बेस्ट टर्बो ट्रेनर 2021: स्टॉक में अभी भी सबसे अच्छा स्मार्ट और डायरेक्ट ड्राइव ट्रेनर

टर्बो ट्रेनर / by admin / February 16, 2021

अपने सबसे बुनियादी रूप में, एक टर्बो ट्रेनर आपकी नियमित बाइक को एक स्थिर बाइक में बदल देता है - एक सभ्य एक £ 150 के लिए हो सकता है। लेकिन इसकी सबसे उन्नत आड़ में, एक टर्बो ट्रेनर डिजिटल कोचिंग और बड़े पैमाने पर मल्टीप्लेयर साइकिल रेसिंग की दुनिया में प्रवेश द्वार है।

चुनाव भारी हो सकता है, इसलिए यहां आप यह निर्धारित करने के लिए हमारा मार्गदर्शक पाएंगे कि आप किस प्रकार के टर्बो ट्रेनर हैं जरूरत है, हमारे पसंदीदा में से छह के काटने के आकार की समीक्षा के बाद की कोशिश की और सभी स्तरों के अनुरूप विकल्पों का परीक्षण किया साइकिल चलाने वाला।

अपडेट करें: कोरोनावायरस के जवाब में सरकारी लॉकडाउन ने इस सूची को बेचने के बारे में हमारी कई सिफारिशों को देखा है। जैसे, हमने टर्बो ट्रेनरों की एक-ए-नज़र सूची को एक साथ रखा है जो अभी भी वितरण के लिए उपलब्ध हैं। वर्तमान में मांग के सरासर स्तर के कारण, कुछ मामलों में जिसका मतलब है कि बाद की तारीख में डिलीवरी के लिए पूर्व-ऑर्डर करना (आपको एक या एक महीने तक इंतजार करना पड़ सकता है)। हमारी मूल मिनी-समीक्षाएं अभी भी नीचे पाई जा सकती हैं।

सबसे अच्छा टर्बो ट्रेनर जो आप अभी भी खरीद सकते हैं

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LifeLine Xplova NOZA S - ट्वीक्स साइकिल से £ 629
टैक्स नियो 2 स्मार्ट ट्रेनर - विग्ल से £ 1,100
टेक्नोगाइम माय साइकिलिंग - Technogym से £ 1,590
लाइफलाइन एक्सप्लोवा नोज़ा - चेन रिएक्शन साइकिल से £ 700

आप नीचे सूचीबद्ध टर्बो ट्रेनरों का हमारा मूल राउंडअप पाएंगे। हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य बात है कि टर्बो ट्रेनर एक स्थिर बाइक कसरत के लिए आपका एकमात्र विकल्प नहीं हैं। बाइक रोलर्स, जैसा कि नाम से पता चलता है, तीन ड्रम हैं जो आपकी बाइक के नीचे आते हैं, जब आप साइकिल चलाते हैं, तो ट्रेडमिल की तरह थोड़ा सा। शुरू में हैंग होने में उन्हें काफी मुश्किल हो सकती है, और आपका सामना सीखने की अवस्था में नहीं हो सकता। हालाँकि, बाइक रोलर का उपयोग करना संतुलन में एक अच्छा व्यायाम है, और इससे आपको अपनी बाइक के पेडलिंग और हैंडलिंग में सुधार करने में भी मदद मिलती है, इसलिए वे आपको फिट रखने के साथ-साथ तकनीक निर्माण के लिए भी अच्छे हैं। हमने यहां कुछ बाइक रोलर्स सूचीबद्ध किए हैं:

Tacx Antares व्यावसायिक प्रशिक्षण रोलर्स - Wiggle से £ 165
एलीट एरियन रोलर्स - अमेज़न से £ 166
एलीट क्विक मोशन रोलर्स - ProBikeKit से £ 375

मूल लेख नीचे जारी है ...

सबसे अच्छा टर्बो प्रशिक्षकों को खरीदने के लिए

1. CycleOps द्रव 2: £ 200 के तहत सबसे अच्छा टर्बो ट्रेनर

कीमत: £180 | अब हाफफोर्ड से खरीदें

बिल्ड क्वालिटी, अपेक्षाकृत शांत संचालन और आसान सेटअप के लिए एक प्रतिष्ठा के साथ, द्रव 2 बुनियादी टर्बो प्रशिक्षण में एक बेंचमार्क है। इस मूल्य बिंदु पर कई इकाइयां प्रतिरोध बनाने के लिए एक चुंबक का उपयोग करती हैं, लेकिन द्रव 2 तेल में घूमने वाले पैडल का उपयोग करता है। पेडल तेजी से और आपको अधिक प्रतिरोध मिलता है, और क्योंकि यह तेल और हवा को चारों ओर नहीं धकेलता है, ट्रेनर उल्लेखनीय रूप से शांत है।

इसलिए प्रतिरोध का क्रम सैद्धांतिक रूप से अनंत है, और शक्ति वक्र - आपका प्रयास बनाम व्हील-टर्निंग गति - निचले-छोर चुंबकीय से जुड़े जंप के बिना, अविश्वसनीय रूप से चिकनी और प्राकृतिक महसूस करता है प्रशिक्षक। उसने कहा, आप अनुक्रमित फैशन में प्रतिरोध नहीं चुन सकते हैं, और कटाई का कोई अन्य अंतर्निहित तरीका नहीं है मेट्रिक्स, इसलिए एक गति / ताल सेंसर या हृदय गति मॉनिटर (अलग से उपलब्ध) आपकी मात्रा निर्धारित करने में मदद करने के लिए एक अच्छा विचार है प्रयास है। कहा सेंसर के साथ, आप Zwift के साथ द्रव 2 का उपयोग कर सकते हैं।

मुख्य चश्मा - कनेक्टिविटी: कोई नहीं; शक्ति का स्रोत: एन / ए

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2. टैक्स भंवर स्मार्ट: £ 250 के तहत स्मार्ट टर्बो प्रशिक्षण का स्वाद

कीमत: £220 | अब विगल से खरीदें

Tacx भंवर स्मार्ट एक बहुत अच्छी कीमत पर इंटरैक्टिव आभासी प्रशिक्षण की दुनिया में प्रवेश प्रदान करता है। अच्छी तरह से पसंद किए जाने वाले Tacx Satori स्मार्ट की तुलना में, भंवर +/- पर दो बार पावर रीडिंग सटीकता प्रदान करता है। 5%, और एक इलेक्ट्रो-ब्रेक जो आपकी सवारी के रूप में आभासी इलाके को अनुकरण करने के लिए प्रतिरोध को सटीक रूप से बदल सकता है यह।

भंवर ANT + और ब्लूटूथ में ताल और बिजली डेटा प्रसारित करता है, और इसे कई उपकरणों से जोड़ा जा सकता है। यह प्रतिरोध को बदलने के लिए डेटा प्राप्त कर सकता है, और यहां तक कि नकली पाठ्यक्रम के डाउनहिल इलाके से मिलान करने के लिए 'आभासी गति' भी उत्पन्न कर सकता है। फ़्रेम बहुत स्थिर है और दूर है, और जबकि प्रतिरोध इकाई सबसे शांत नहीं है, यह ठोस है। एक नकली 7% झुकाव पर 950 वाट के प्रतिरोध की पेशकश करना, यह अधिकांश के लिए पर्याप्त चुनौतीपूर्ण साबित होगा, लेकिन सबसे कठिन प्रयासों पर कुछ कुलीन सवारों को बाहर छोड़ सकता है।

मुख्य चश्मा - कनेक्टिविटी: ANT + और ब्लूटूथ स्मार्ट (ANT + FE-C नहीं); शक्ति का स्रोत: मेन्स; ब्रेक पावर: 950 वाट

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3. टैक्स फ्लक्स एस: £ 650 के तहत सबसे अच्छा स्मार्ट टर्बो ट्रेनर

कीमत: £549 | अब विगल से खरीदें

टैक्स फ्लक्स एस £ 550 के लिए एक पूरी तरह से स्मार्ट ट्रेनर है जो प्रतिरोध के 10% और 1,500 वाट के झुकाव को अनुकरण कर सकता है, जिससे यह कुलीन एथलीटों को धक्का देने में पूरी तरह से सक्षम है। फ्लक्स प्रत्यक्ष ड्राइव है, जिसका अर्थ है कि आप अपने रियर व्हील को हटाते हैं और अपनी बाइक को सीधे यूनिट तक पहुंचाते हैं। यह अधिक ठोस आधार के लिए बनाता है जिस पर पेडल करने के लिए और अधिक सटीक बिजली माप प्रदान करता है, जैसा कि आप रोलर्स के साथ टायर फिसलने के साथ नहीं लड़ रहे हैं।

यह ANT + FE-C तैयार है, इसलिए Zwift जैसे ऐप्स को मोटर-ब्रैकड प्रतिरोध इकाई को जोड़ने और नियंत्रण करने में कोई समस्या नहीं है। बिजली मापने की सटीकता +/- 3% के भीतर बताई गई है, जो कि अधिकांश मात्र नश्वर (एक स्वर्ण-मानक एसआरएम) के लिए ठीक है बिजली मीटर, जैसा कि पेशेवर साइकिल चालकों द्वारा उपयोग किया जाता है, उद्धरण +/- 1%) यदि प्राइसीयर टर्बो के मानक तक नहीं प्रशिक्षक। इस तरह के धन के लिए, हालांकि, फ्लक्स स्मार्ट प्रशिक्षण की दुनिया में एक ठोस, परेशानी मुक्त कदम है।

मुख्य चश्मा - कनेक्टिविटी: ANT + FE-C और ब्लूटूथ स्मार्ट; शक्ति का स्रोत: मेन्स

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4. WAHoo KICKR (2018): टीम इनो के टर्बो ट्रेनर की पसंद कुछ खास है

कीमत: £1,000 | अब विगल से खरीदें

संभवतः मूल स्मार्ट ट्रेनर और टीम इनोस की पसंद (ठीक है, वे उन्हें मुफ्त में प्राप्त करते हैं, लेकिन फिर भी, उन्हें हमेशा गर्मजोशी से देखा जा सकता है दौड़ के बाद वाह ट्रेनर्स पर नीचे), KickR अब अपनी चौथी पीढ़ी में है और इसे स्मार्ट के लिए कई बेंचमार्क माना जाता है प्रशिक्षक। यह अब व्यावहारिक रूप से चुप है और सिर्फ अपने व्यापक रुख के पैरों के लिए स्थिर धन्यवाद जो इसे रॉकिंग साइड से किनारे पर रखता है। वाहू ने भी किकआर की टॉप एंड पावर को बढ़ाकर 2,200W कर दिया है, जिसका मतलब है कि क्रिस होय भी इसे खत्म करने के लिए संघर्ष करेंगे।

पावर माप सटीकता +/- 2% पर उद्धृत की जाती है, और व्यवहार में हमने पाया कि किकआर ने लगातार बिजली नंबर दिए। यह अपेक्षाकृत छोटे आकार का है, लेकिन यहां के सभी स्मार्ट ट्रेनरों की तरह, यह अभी भी बहुत भारी और भारी है। हम इसे कहीं और स्थापित करने और इसे वहीं छोड़ने का सुझाव देते हैं।

जो लोग टर्बो पर लगभग एक भव्य खर्च कर रहे हैं, उनके लिए यह विचार करने लायक है वाहू का किक कोर. इसमें फोल्डबिलिटी की कमी है और अधिक महंगी इकाई के रूप में समान स्तर का प्रतिरोध है, लेकिन केवल £ 700 पर एक विचारशील बचत प्रदान करता है।

मुख्य चश्मा - कनेक्टिविटी: ANT + FE-C और ब्लूटूथ स्मार्ट; शक्ति का स्रोत: मेन्स

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5. एलीट ड्राइवो II: आश्चर्यजनक रूप से सटीक डायरेक्ट-ड्राइव टर्बो ट्रेनर

कीमत: £849 | अब विगल से खरीदें

यह स्टार वार्स से टूटे हुए एटी-एटी की तरह थोड़ा सा दिखता है, लेकिन ड्राइवो II का क्लूनी सौंदर्य एक अविश्वसनीय रूप से चिकनी स्मार्ट ट्रेनर है। वाहू किक्र या टैक्स फ्लक्स की तरह, यह प्रत्यक्ष ड्राइव है। अन्य फायदों के बीच, यह एलीट को लगभग अवास्तविक प्रदान करता है, हालांकि 24% का नकली ढाल और 60kph पर एक अविश्वसनीय 3,600 वाट। इसका मतलब यह है कि जब तक आप वास्तव में हल्क नहीं हैं, फार्म के एक टूटने वाले दिन में, आप इस टर्बो के शीर्ष प्रतिरोध को रोकने के लिए कहीं भी नहीं जा रहे हैं।

मूल ड्राइवो की तुलना में मुख्य अपडेट +/- 1% से +/- 0.5% तक सटीकता की वृद्धि है, जो कि अधिक प्रतिरोध के साथ-साथ सफेद रंग के विपरीत बहुत अधिक काले रंग का है। यह उन सभी ऐप्स के साथ संगत है जिन्हें आप (निश्चित रूप से, Zwift सहित) पर एक छड़ी हिला सकते हैं और एक आभासी पाठ्यक्रम के अनुरूप प्रतिरोध में स्वचालित परिवर्तन प्रदान करते हैं। अधिक उन्नत सवारों के लिए एक वरदान यह है कि Driveo II बंडल एप्लिकेशन के माध्यम से पेडल विश्लेषण का समर्थन करता है, जो आपको अधिक कुशल पेडलिंग तकनीक विकसित करने में मदद कर सकता है।

मुख्य चश्मा - कनेक्टिविटी: ANT + FE-C और ब्लूटूथ स्मार्ट; शक्ति का स्रोत: मेन्स

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6. Technogym MyCycling: अंतिम स्मार्ट टर्बो ट्रेनर

कीमत: £1,590 | अब Technogym से खरीदें

इतालवी जिम उपकरण लेविथान द्वारा निर्मित, MyCycling यकीनन बाजार पर सबसे स्टाइलिश स्मार्ट ट्रेनर है और हमारे पास कभी भी परीक्षण किया गया सबसे आसान पेडलिंग एक्शन है, जो वास्तविक सायक्लिंग की तरह हर बिट को महसूस करता है - यद्यपि यह बहुत ही सहज है सड़क।

यह Zwift जैसे डेस्कटॉप ऐप के द्वारा चलाया जा सकता है, लेकिन यह अपने स्वयं के अत्यधिक उन्नत ऐप के साथ भी आता है, जो ट्रेन पेडलिंग तकनीक में मदद करता है, बाएं-दाएं पैर की शक्ति को प्रदर्शित करता है और इसमें अंतर्निहित कोचिंग प्रोग्राम ला होता है ट्रेनररोड। टेक्नोगाइम का कहना है कि इस पहलू को और विकसित करना, कोचिंग प्लान डेटाबेस का विस्तार करना और वास्तविक दुनिया के कोचों को जोड़ना है यह मिश्रण, जो आपके ऐप पर वैयक्तिकृत शासनों की आपूर्ति करेगा, जो MyCycling एक दूरस्थ व्यक्तिगत होने के बाद थोड़ा सा सक्रिय होगा प्रशिक्षक।

मुख्य चश्मा - कनेक्टिविटी: ANT + FE-C और ब्लूटूथ स्मार्ट; शक्ति का स्रोत: मेन्स

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आपके लिए सबसे अच्छा टर्बो ट्रेनर कैसे चुनें

क्या सभी टर्बो ट्रेनर एक जैसे हैं?

नहीं। मोटे तौर पर दो मुख्य प्रकार हैं - पारंपरिक, या ’गूंगा’ टर्बो ट्रेनर, और स्मार्ट ट्रेनर। पारंपरिक प्रशिक्षकों के रूप में बुनियादी हो सकता है कोई नियंत्रणीय प्रतिरोध नहीं है - बस पेडल कठिन और प्रतिरोध बढ़ता है - लेकिन आम तौर पर वे या तो यांत्रिक रूप से उपयोगकर्ता-चर प्रतिरोध, आपके हैंडलबार्स या डिजिटल रूप से वायर्ड या वायरलेस हेड के माध्यम से लगाए गए डायल के माध्यम से होता है। इकाई। डिजिटल संस्करण आमतौर पर गति और ताल को न्यूनतम के रूप में दिखाते हैं, और अधिक उन्नत भी हृदय गति के लिए सिंक होते हैं मॉनिटर - वे पावर आउटपुट को भी माप सकते हैं ताकि आप देख सकें कि आपके पैर कितने वाष्प पंप कर रहे हैं बाहर।

स्मार्ट ट्रेनर सेटअप कैसा दिखेगा?

आमतौर पर Zwift या TrainerRoad जैसे डेस्कटॉप ऐप चलाने वाले इंटरनेट से जुड़ा एक लैपटॉप, ANT + USB डोंगल के माध्यम से आपके स्मार्ट ट्रेनर के साथ जोड़ा जाता है। कुछ लोग अतिरिक्त मील जाते हैं और अपने लैपटॉप को टीवी या प्रोजेक्टर तक हुक करते हैं; दूसरों को कम से कम मिलता है और अपने टेबलेट या फोन से ऐप चलाते हैं। यदि आप पूरी तरह से ’स्मार्ट’ ट्रेनर नहीं खरीद सकते हैं, तो ऐसे सस्ते smart आधे-स्मार्ट ’ट्रेनर हैं जो इस खाई को पाट देते हैं। वे तृतीय-पक्ष डिवाइस पर पावर, ताल या गति जैसे डेटा प्रसारित करते हैं, इसलिए आप रिकॉर्ड कर सकते हैं कि आप कितनी दूर और कितनी कठिन सवारी कर रहे हैं, लेकिन उस डिवाइस द्वारा स्वचालित रूप से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

मैं अपने स्मार्ट ट्रेनर के साथ किन ऐप्स का उपयोग कर सकता हूं?

स्मार्ट प्रशिक्षकों के लिए ऐप्स का भार है, लेकिन ट्रेनररॉड और ज़्विफ्ट दो सबसे लोकप्रिय हैं। दोनों गैर-अनुबंध सदस्यता सेवाएं हैं जिनकी लागत प्रति माह £ 1299 (Zwift) और $ 15 (TrainerRoad) है।

TrainerRoad एक डिजिटल कोच की तरह है, जो आपको रोबोट स्पिनर प्रशिक्षक की तरह टर्बो ट्रेनर सत्रों के माध्यम से डाल रहा है, जबकि सभी रिकॉर्डिंग और उस डेटा को एक प्रशिक्षण व्यवस्था में आत्मसात कर रहा है। Zwift एक ऑनलाइन व्यापक मल्टीप्लेयर ift गेम ’है जहाँ आप अपने और अन्य उपयोगकर्ताओं के खिलाफ वाट्सएप के आभासी द्वीप पर दौड़ लगा सकते हैं, मध्य लंदन के आभासी स्थलों को स्पिन करें, या अपनी ताकत बनाने के लिए किसी भी इनबिल्ट ट्रेनिंग प्लान को अपनाएं गति।

दोनों उदाहरणों में एप्लिकेशन आपके स्मार्ट ट्रेनर को नियंत्रित करते हैं, प्रतिरोध को स्वचालित रूप से बदलते हैं। उदाहरण के लिए, Zwift में प्रतिरोध बढ़ जाता है जब वर्चुअल कोर्स एक पहाड़ पर चढ़ता है, तो आप घर छोड़ने के बिना अंतहीन पहाड़ियों पर चढ़ने का सारा मज़ा ले सकते हैं।

क्या मुझे स्मार्ट ट्रेनर खरीदना चाहिए?

केवल आप और आपके मानसिक संकल्प ही इसका उत्तर दे सकते हैं। कुछ लोग तीन घंटे के लिए एक दीवार पर घूर सकते हैं, जबकि टर्बो प्रशिक्षण, एक स्टेट-भरे एलसीडी डिस्प्ले से अधिक कुछ नहीं देख रहा है, जबकि अन्य को उस अतिरिक्त प्रेरणा की आवश्यकता है। और यह केवल शौकीनों के लिए लागू नहीं होता है। मार्क कैवेन्डिश ने इस वर्ष के टूर डी फ्रांस और, से बाहर निकलने के बाद अपनी रिकवरी के हिस्से के रूप में Zwift का रुख किया पेशेवरों और पूर्व-पेशेवरों की बढ़ती संख्या प्रशिक्षण लाभों के लिए दौर में आ रही है जो वर्चुअल साइकिलिंग कर सकते हैं प्रदान करें।

क्या कोई गैर-स्मार्ट ट्रेनर स्मार्ट हो सकता है?

एक प्रकार का। यह निर्भर करता है कि आप किस ऐप को चलाना चाहते हैं, लेकिन एक उदाहरण के रूप में, इसके सबसे बुनियादी Zwift पर केवल गति सेंसर की आवश्यकता होती है आपका रियर व्हील जो ANT + में प्रसारित होता है, और एक संगत पारंपरिक टर्बो ट्रेनर है (इसकी सूची इन पर है साइट)। यदि आप सोच रहे हैं कि इसे एक समर्थित ट्रेनर ट्रेनर क्यों बनना है, तो यह इसलिए है क्योंकि Zwift को काम करने के लिए आपके पावर आउटपुट को जानना होगा, इसलिए इसके डेवलपर्स ने एक गणितीय एल्गोरिथ्म बनाया, जिसे zPower करार दिया गया, जो आपके रियर व्हील कितना तेज़ है, इसके आधार पर आपके बिजली उत्पादन का अनुमान लगाता है कताई। यह पूरी तरह से स्मार्ट ट्रेनर के इन-बिल्ट पावर मीटर द्वारा मापी गई शक्ति से बहुत कम सटीक है, लेकिन भारी परिव्यय के बिना वास्तविक स्मार्ट प्रशिक्षण का एक सस्ता विकल्प प्रदान करता है।

इस दृष्टिकोण के लिए सबसे बड़ा नकारात्मक पक्ष यह है कि आपको अपने ट्रेनर के प्रतिरोध को मैन्युअल रूप से ऐप से संकेतों के आधार पर अलग करना होगा, इमर्सिव एलिमेंट को कम करना होगा। एक आधा स्मार्ट टर्बो ट्रेनर पैकेज £ 200 के लिए हो सकता है, एक पूरी तरह से स्मार्ट ट्रेनर की लागत से आधे से भी कम।

क्या मुझे कुछ और खरीदने की ज़रूरत है?

सभी स्थिर अभ्यासों की तरह, टर्बो प्रशिक्षण उबाऊ हो सकता है। यहां तक कि अगर आप Zwift या पसंद नहीं कर रहे हैं, तो बस टीवी के सामने अपने ट्रेनर को पॉप करने के लिए दिलचस्पी रखने के लिए चमत्कार नहीं करता है। इसके अलावा, एक शक्तिशाली प्रशंसक सभी लेकिन आवश्यक है। जब आपको ठंडा रखने के लिए कोई हवा नहीं होती है तो आपको जल्द ही पता चल जाएगा कि साइकिल चलाने से आपको कितना पसीना आता है, और आप चाहते हैं कि तौलिया यह सुनिश्चित करने के लिए आसान है कि आप टपकने वाले नमकीन को खत्म न करें, अपने तने पर सारे जंग लगा हुआ पसीना हैंडलबार।

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