Apple वॉच पर ब्लड ऑक्सीजन कैसे मापें

एक समय था जब लोग मैकेनिकल या डिजिटल घड़ी पहनने के आदी थे। प्रौद्योगिकी के इस नए युग में, विकल्प वही थे, लेकिन अब स्मार्टवॉच पुरानी-डिज़ाइन की गई यांत्रिक घड़ियों को बदल देती हैं। वर्तमान में, बाजार में कई स्मार्ट वियरेबल्स उपलब्ध हैं जो स्मार्टवॉच श्रेणी में क्रांति लाते हैं, और Apple उनमें से एक है। प्रत्येक वर्ष, सेब स्मार्टवॉच की लगभग एक या दो सीरीज़ लॉन्च कीं जिन्हें हर कोई खरीदना चाहता था।

हालांकि, इन घड़ियों के स्पेसिफिकेशन की बात करें तो आपको हर वो फीचर मिलेगा जिसकी आपको जरूरत है। उदाहरण के लिए, इसमें रक्त ऑक्सीजन स्तर, रक्तचाप आदि को मापने के लिए सेंसर होते हैं। लेकिन, यह देखा गया है कि बहुत से उपयोगकर्ता इन सुविधाओं से परिचित नहीं हैं और यह भी नहीं जानते कि उनका उपयोग कैसे किया जाए। तो, आज यहां इस गाइड में, हम आपको ऐप्पल वॉच की आवश्यक विशेषता का उपयोग करने का तरीका बताते हैं, यानी रक्त ऑक्सीजन स्तर को मापना।

Apple वॉच पर ब्लड ऑक्सीजन कैसे मापें

 एक इंजीनियर के तौर पर मैं अक्सर गैजेट्स और टेक्नोलॉजी के चौराहे पर रहता हूं। स्वाभाविक रूप से, इसलिए, नए गैजेट मुझे इस दुनिया की किसी भी चीज़ से अधिक आकर्षित करते हैं। हालाँकि, जब पहनने योग्य की बात आती है, तो मैं सर्वश्रेष्ठ में से सर्वश्रेष्ठ को खोजने के लिए चयन करता हूँ। इस बीच, स्वाभाविक रूप से, पहनने योग्य बायोसेंसर ने पिछले कई वर्षों में मेरी रुचि को बढ़ा दिया है। और इस अवधि में, Apple की स्मार्टवॉच श्रृंखला ने मुझे हाल के दिनों में उनके विनिर्देशन से मोहित किया।

खैर, यह मेरी अपनी धारणा है, और यह संभव है कि आपको कोई अन्य उपकरण पसंद आए। वैसे भी, आइए रक्त ऑक्सीजन के बारे में थोड़ा जान लें क्योंकि हर कोई इस तरह के जैविक शब्द से परिचित नहीं है।

रक्त ऑक्सीजन क्या है और यह क्यों महत्वपूर्ण है विचार करें?

रक्त ऑक्सीजन स्तर आपके रक्त में मौजूद O2 की मात्रा है। जैविक शब्दों में, इसे ऑक्सीजन-संतृप्त हीमोग्लोबिन के अंश के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो मानव रक्त में मौजूद कुल हीमोग्लोबिन के सापेक्ष होता है।

हालांकि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमें अपनी सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। हालाँकि, इस प्रक्रिया में Apple Watch हमारी बहुत मदद करती है। पेडोमीटर से लेकर ब्लड ऑक्सीजन मेजरमेंट सेंसर तक, इस स्मार्टवॉच में सब कुछ है। अब, यह स्मार्ट डिवाइस रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को कैसे मापता है? खैर, ये घड़ियाँ एक विशेष सेंसर के साथ आती हैं, यानी, एक रक्त ऑक्सीजन सेंसर जो आपके रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति (SpO2) को ट्रैक करता है। यह सेंसर लाल और इन्फ्रारेड लाइट सेंसर का उपयोग करता हैअपने रक्त O2 स्तर को मापने के लिए।

ऐप्पल वॉच में रक्त ऑक्सीजन स्तर को मापने के लिए कदम

ऐप्पल वॉच में अपने रक्त ऑक्सीजन स्तर को मापने के लिए यहां कुछ सरल कदम हैं जिनका आपको पालन करने की आवश्यकता है। लेकिन, नीचे दिए गए चरणों में बताई गई सावधानी बरतना सुनिश्चित करें:

1. सबसे पहले, ऐसा करने के लिए, आपको अपने iPhone पर Health ऐप खोलना होगा।
2. फिर, ऑन-स्क्रीन दिशानिर्देश का पालन करके अपना स्वास्थ्य ऐप सेट करें। हालाँकि, स्क्रीन सेट करने का संकेत पॉप-अप नहीं है, तो आप बस ब्राउज़ टैब पर टैप कर सकते हैं, फिर पथ का अनुसरण कर सकते हैं: श्वसन > रक्त ऑक्सीजन > रक्त ऑक्सीजन सेट करें।
3. अब, एक बार जब आप सेटअप प्रक्रिया पूरी कर लेते हैं, तो आपको अपने रक्त ऑक्सीजन के स्तर को मापने के लिए अपनी Apple वॉच लेनी होगी और ब्लड ऑक्सीजन ऐप खोलना होगा।
4. फिर, इसे अपनी कलाई पर पहनें और अपने हाथ को टेबल या इसी तरह की किसी चीज़ पर रखें (बेहतर परिणाम के लिए)। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपकी Apple वॉच ऊपर की ओर है।
5. इतना ही। अब, अपनी वॉच पर स्टार्ट बटन को हिट करें और अपनी बांह को 15 सेकंड के लिए आराम करने दें। अब, एक बार माप समाप्त हो जाने के बाद, आपको अपने परिणाम और आँकड़े मिलेंगे जो आप अपने iPhone के स्वास्थ्य ऐप पर देख सकते हैं।

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तो, इस तरह आप अपने रक्त O2 स्तर को माप सकते हैं। हमें उम्मीद है कि इस गाइड ने आपकी मदद की। इस बीच, अगर आपको वॉच या एप्लिकेशन सेट करते समय कोई समस्या है, तो नीचे टिप्पणी करना सुनिश्चित करें। हम वास्तव में आगे आपकी मदद करने की पूरी कोशिश करेंगे।