फिक्स: फिटबिट चार्ज 5 नॉट ट्रैकिंग स्लीप एंड हार्ट रेट

फिटबिट एक Google उत्पाद है, जिसका उपयोग फिटनेस ट्रैकिंग डिवाइस के रूप में किया जाता है। फिटबिट चार्ज 5 कंपनी द्वारा 25 अगस्त, 2021 को लॉन्च किया गया था। भले ही Google ने इसे एक आदर्श उत्पाद बनाने के लिए बहुत कोशिश की हो, लेकिन उपयोगकर्ताओं को समय-समय पर समस्याओं का सामना करना पड़ता है। फिटबिट चार्ज 5 की एक विशेष विशेषता स्लीप ट्रैकिंग और हार्ट रेट ट्रैकिंग है, जहां उपयोगकर्ताओं को कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। इस लेख में, हम फिटबिट चार्ज 5 की नींद और हृदय गति की समस्या को ट्रैक न करने की समस्या को हल करने का प्रयास करेंगे।

फिक्स: फिटबिट चार्ज 5 नॉट ट्रैकिंग स्लीप एंड हार्ट रेट

सोने से पहले सुनिश्चित करें कि आपने अपना फिटबिट पूरी तरह से पहना है और यह ढीला नहीं है ताकि यह आपकी नींद को ट्रैक कर सके। यदि फिटबिट आपकी नींद को ट्रैक नहीं कर रहा है, तो इसे बंद करने का प्रयास करें और फिर इसे फिर से चालू करें, या यदि यह नहीं है स्वचालित रूप से आपकी नींद को ट्रैक करना बस संवेदनशीलता को बढ़ाता या घटाता है या ट्रैकर को मैन्युअल रूप से शुरू या बंद करता है उनके ऐप का उपयोग करना।

विधि 1: अपने फिटबिट चार्ज को पुनः आरंभ करें 5

किसी भी इलेक्ट्रान में लगभग आधी समस्याओं को केवल उपकरण को पुनः आरंभ करने से हल किया जा सकता है। तो, इसी तरह बस अपने डिवाइस को रीस्टार्ट करें। अपने फिटबिट चार्ज 5 को पुनः आरंभ करने के लिए चरणों का पालन करें:

• चार्जिंग कॉर्ड को अपने कंप्यूटर या दीवार के आउटलेट में प्लग किए गए डिवाइस से कनेक्ट करें।
• केबल के विपरीत छोर को सीधे फिटबिट में डालें। सुनिश्चित करें कि यह पुष्टि करने के लिए चार्ज हो रहा है कि यह सुरक्षित रूप से जुड़ा हुआ है।
• 10 से 12 सेकेंड तक फिटबिट के साइड बटन को दबाते रहें।
• मॉडल के आधार पर आपका फिटबिट स्टार्ट-अप स्क्रीन, स्माइली फेस आइकन या बैटरी आइकन प्रदर्शित कर सकता है। एक बार जब आप इसे नोटिस करते हैं तो आप बटन को छोड़ सकते हैं और अपने फिटबिट को अनप्लग कर सकते हैं।

विधि 2: फिटबिट के स्लीप सेंसिटिविटी मोड को कॉन्फ़िगर करें

फिटबिट 2 मोड्स के साथ आता है जो 'नॉर्मल' और 'सेंसिटिव' हैं। यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो सो जाता है और बहुत हिलता-डुलता नहीं है तो आप संवेदनशील मोड के साथ जा सकते हैं। लेकिन अगर आप ऐसे व्यक्ति हैं जो सोते समय बहुत हिलते-डुलते हैं तो आपका ट्रैकर सोच सकता है कि आप अभी भी जाग रहे हैं क्योंकि आप आगे बढ़ रहे हैं। तो, आपको सामान्य मोड का उपयोग करना चाहिए।

आपके ट्रैकर की इन-ऐप संवेदनशीलता को बदलने के चरण नीचे दिए गए हैं।

• फिटबिट ऐप में अपने प्रोफाइल आइकन पर क्लिक करें।
• "उन्नत सेटिंग्स" चुनें।
• "नींद संवेदनशीलता" चुनें।
• सामान्य या संवेदनशील मोड चुनें।

टिप्पणी: फिलहाल, Android डिवाइस इस सेटिंग को नहीं बदल सकते हैं।

कंप्यूटर पर अपने Fitbit के स्लीप सेंसिटिविटी मोड को संशोधित करने के लिए इन चरणों का उपयोग करें:

• Fitbit.com पर अपने खाते में लॉग इन करें।
• गियर सिंबल पर डैशबोर्ड के टॉप-राइट एरिया में क्लिक करें।
• ड्रॉप-डाउन मेनू से, "सेटिंग" चुनें।
• नीचे स्क्रॉल करके "स्लीप सेंसिटिविटी" के तहत नॉर्मल या सेंसिटिव चुनें।
• फिर अपने चयन को सुरक्षित रखने के लिए "सबमिट करें" पर क्लिक करें।

विधि 3: फिटबिट के स्लीप लॉग को मैन्युअल रूप से समायोजित करना

यदि आप पहले सहेजे गए गलत डेटा को संपादित करना चाहते हैं, तो आप लॉग को भी संपादित कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करेगा कि आप आसानी से योरू स्लीप साइकल को ट्रैक कर सकते हैं। सुबह उठने पर बस निम्नलिखित को संपादित करें:

• फिटबिट ऐप में स्लीप टाइल चुनें।
• वह रात चुनें जिसे आप संपादित करना चाहते हैं।
• तीन डॉट्स पर टैप करें।
• संपादित करने के विकल्प का चयन करें।
• सोने और/या जागने के समय को समायोजित करें।
• "सहेजें" दबाएं।

विधि 4: नींद का लक्ष्य निर्धारित करें

आप एक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं कि आप कितने घंटे सोना चाहते हैं। एक औसत वयस्क व्यक्ति के लिए, लगभग 6 से 8 घंटे की सिफारिश की जाती है।

• फिटबिट ऐप में स्लीप टाइल चुनें।
• ऊपरी दाएं कोने में गियर आइकन टैप करें।
• अपना नींद लक्ष्य निर्धारित करें या बदलें।
• "हो गया" टैप करें।

विधि 5: फिटबिट चार्ज पर स्लीप शेड्यूल सेट करें 5

अपने नींद के उद्देश्य को प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के लिए, आप एक स्लीप शेड्यूल बना सकते हैं। अपनी नींद की दिनचर्या बनाने के लिए, फिटबिट ऐप में वांछित सोने का समय, जागने का समय या दोनों चुनें।

एक बार जब आप बिस्तर पर जाने के लिए अपना इष्टतम समय निर्धारित कर लेते हैं, तो आप विशेष दिनों और घंटों के लिए सोने के समय का रिमाइंडर भी प्रोग्राम कर सकते हैं। यदि आप सफलतापूर्वक अपनी नींद की दिनचर्या से चिपके रहते हैं, तो आपको अपने स्लीप लॉग में रातों के बगल में एक तारा दिखाई देगा।

निष्कर्ष

यह हमें फिटबिट चार्ज 5 को ठीक नहीं करने और नींद और हृदय गति की समस्या को ठीक करने के लिए उनके गाइड के अंत में लाता है। कृपया ध्यान दें कि आप उपरोक्त विधियों के माध्यम से स्लीप ट्रैकिंग समस्या को आसानी से कॉन्फ़िगर कर सकते हैं। हालांकि, हृदय गति के लिए, आपको सेंसर को साफ करना चाहिए और फिर सुविधा को चालू करने का प्रयास करना चाहिए। यदि यह मदद नहीं करता है, तो हार्डवेयर की खराबी हो सकती है, और आपको ग्राहक सेवा से संपर्क करने और प्रतिस्थापन के लिए पूछने की आवश्यकता है।