Fitbit Sense pregled: zdravija alternativa?

Lansiranje novog Fitbit Sense-a već dugo dolazi, ali čekanje je službeno gotovo. Novoimenovani nasljednik Fitbit Ionic ovdje je s redizajnom, pregrštom novih značajki i sasvim drugačijim pristupom.

Umjesto da krene puno na fitnes, Fitbit Sense se usredotočuje na zdravstvene i pametne značajke, a to je strategija, mislim, koja će se dugoročno isplatiti.

PROČITAJTE DALJE:Fitbit Ionic pregled

Fitbit Sense pregled: Što trebate znati

Osim novog izgleda, većina novih značajki Fitbit Sensea usredotočena je na dobrobit. Prvo je praćenje stresa, koje Sense prati putem svog novog EDA senzora (elektrodermalne aktivnosti), ugrađenog u okvir sata od nehrđajućeg čelika.

Sense također može izvršiti EKG na licu mjesta, tako da možete provjeriti imate li problema s atrijalnom fibrilacijom (poremećaj srčanog ritma koji uzrokuje nepravilan, često brz srčani ritam).

Uvođenje novog zaštitnog lica SpO2 pomoći će onima koji su zabrinuti zbog simptoma koronavirusa da prate razinu kisika u krvi. Uz to, senzor na stražnjoj strani Fitbit Sensea je precizniji, s dodanom sposobnošću otkrivanja promjena temperature kože dok spavate.

Fitbit će također dodati čitav izbor dodatnih značajki do kraja godine. Dolazi podrška za Google Assistant, s mogućnošću odgovaranja na zahtjeve pomoću mikrofona na satu umjesto teksta na zaslonu. Osim toga, moći ćete odgovarati na pozive na satu, sve dok je vaš telefon u blizini.

Kao i kod Ionic-a, i Sense je opremljen svim stvarima koje su vam potrebne za praćenje treninga neovisno o vašem pametnom telefonu, sa ugrađenim GPS-om, akcelerometrom, kompasom i barometrijskim visinomjerom u. Tvrdi da ima šest i više dana trajanja baterije, vodootporan je na 50 m, a dolazi sa šestomjesečnim besplatnim probnim razdobljem Fitbit Premium.

Fitbit Sense recenzija: Cijena i konkurencija

Sve ove nove značajke, međutim, koštaju, a Fitbit Sense s najskupljim nosivim dijelom tvrtke košta 300 funti. Po ovoj cijeni ide u korak s novim Apple Watch SE-om i čitavim nizom ozbiljnijih tjelesnih sposobnosti satovi tvrtke Garmin i Polar, a da ne spominjemo odabir Android Wear uređaja kao što je Mobvoi Ticwatch Pro 4G.

Fitbit Sense ima bolji vijek trajanja baterije od Apple Watcha (i većine Android satova) i više zdravstvenih tehnologija.

Međutim, ne može se podudarati sa satovima kao što su Garmin Vivoactive 4, Garmin Forerunner 245 i Coros Pace 2 što se tiče mogućnosti kondicije i treninga.

Kupite Garmin Vivoactive 4 od Johna Lewisa

---

Fitbit Sense pregled: Dizajn i značajke

U dizajnerskom smislu, Fitbit Sense potukao je Garmin satove, ako ne i Apple Watch. Tanko kućište, nježno zaobljeni kutovi i okvir od sjajnog nehrđajućeg čelika izgledaju lijepo na zapešću, a nova Infinity Band remenica istovremeno je pametna i udobna.

Tu je i novi mehanizam za brzo otpuštanje koji nevjerojatno olakšava i zamjenu bendova, ali to znači da ne možete koristiti vrpce starije Versa ili Ionic, jer je zasun nov.

Zaslon AMOLED od 1,58 inča je izvanredan. Svijetla je i šarena, vrlo oštra s 336 x 336 piksela, a prekrivena je Gorilla Glass 3, što znači da se lako čisti, zaštićena je od ogrebotina i osjeća se glatko pod prstom. Prilagođava svjetlinu vašem okruženju, a kao i kod većine konkurentskih pametnih satova, možete je postaviti na "uvijek uključeno" ili aktivirati samo kad podignete zapešće, što produžava vijek trajanja baterije.

Ipak, velika promjena zaslona je što više ne zauzima prilično ružan kvadrat u središtu satnice okružen asimetričnim obrubima. Umjesto toga, ima daleko moderniji izgled, u kompletu sa zaobljenim kutovima i rubovima, i ispunjava većinu prednjeg dijela tijela sata.

Minimalistička estetika pojačana je potpunim nedostatkom gumba Sensea, što je razvoj koji me manje zanima. Zamijenjene su zonama osjetljivim na pritisak na lijevom i desnom rubu: stisnite sat i aktivira se "gumb". Ovo djeluje prilično učinkovito, s jednim, dvostrukim i dugim prešama koji izvode razne radnje.

Međutim, ne osjeća se posebno neposrednim. Haptično zujanje koje dobijete da biste potvrdili uspješan klik zaostaje djelić sekunde kada ga pritisnete. Iako zaslon osjetljiv na dodir ne pati od ovog zaostajanja, i dalje na kraju puno koristim ovaj gumb, jednostavno kako bih zadržao vidljivost zaslona tijekom navigacije oko korisničkog sučelja.

Fitbit Sense je napravio značajan iskorak u novom priključku za punjač. To se zaskoči na stražnjoj strani sata i ima daleko jači magnet od prethodnih Fitbit pametnih satova. To bi trebalo značiti manje slučajeva kada se sat i punjač odvoje tijekom punjenja.

PROČITAJTE DALJE: Fitbit Ionic pregled

Fitbit Sense pregled: EDA, stres, temperatura kože i EKG značajke

Najzanimljiviji aspekti novog Fitbit Sensea, zasigurno u usporedbi s prethodnikom i rivalima, su njegove nove zdravstvene značajke.

Vrh popisa je novi EDA senzor (elektrodermalna aktivnost). Ugrađena u okvir od nehrđajućeg čelika koji okružuje masku sata, ovo mjeri provodljivost kože na dlanu i daje vam ocjenu "Upravljanje stresom". Zapravo je riječ o visokotehnološkom senzoru znojenja dlanova: jednostavno pokrenite odgovarajuću aplikaciju na satu, stavite dlan na sat lice tako da kontaktira čelični okvir sata i, nakon minute ili dvije, dobit ćete rezultat koji možete pratiti vrijeme.

Glavna svrha EDA skenera je da ga koristite zajedno s Fitbitovim sesijama pažljivosti. Dostupno je pet temeljnih sesija za početak: "Opustite se vođenim disanjem", "Opustite se skeniranjem tijela", "Praksa bilježenja", "Naučite samilosnost" i "Širite ljubaznost". Svaka sesija sadrži duboki, smirujući Andrewov glas koji vas soporno vodi kroz kratki meditacijska sesija duga između šest i 11 minuta dok držite dlan preko lica Fitbita Osjećaj.

Koliko je ovo korisno ili koliko je točno, vrijeme će pokazati, ali nakon što sam zabilježio razinu stresa tijekom vikenda i u ponedjeljak ujutro, Sense je pokazao da su, kako se i očekivalo, bili malo veći dok sam ja radeći.

Nova značajka broj dva je zaštitna maska ​​zasićenja kisikom (SpO2). Prije toga, Fitbit je ograničavao mjerenja SpO2 na grafikon prikazan u odjeljku za spavanje u aplikaciji, a to je prikazivalo samo varijacije zasićenja krvi kisikom. Brojčanik i dalje mjeri vašu razinu SpO2 dok spavate, ali zasićenje sada prikazuje kao prosječni postotak.

To je poboljšanje, a sada je Fitbit uklonio zahtjev da satno lice bude aktivno za generiranje broja, i puno je lakše to pratiti. Ipak, još uvijek ne možete koristiti Sense za provjeru razine SpO2 kao što možete s Apple Watchom i nekim Garmin uređajima, što je frustrirajuće.

Sljedeće je otkrivanje temperature kože, koje Sense bilježi dok spavate. Morat ćete nositi sat u krevetu tri noći kako bi mogao uspostaviti ‘osnovnu liniju’, a nakon toga moći ćete vidjeti kako temperatura kože varira iz noći u noć.

Opet, još dugo nisam nosio Sense kako bih mogao procijeniti koliko bi ovo moglo biti korisno ili zapravo točno. Fitbit pažljivo primjećuje da značajka „nije namijenjena dijagnosticiranju ili liječenju bilo kojeg zdravstvenog stanja. Cilj mu je jednostavno vam pomoći nadgledati i pratiti svoje podatke. " Međutim, kaže da bi trendovi rasta temperature kože mogli biti znakovi vrućice ili početka nove menstrualne faze.

Fitbit također slijedi Apple Watch u ponudi spotnih očitavanja EKG-a, značajke koja je sada aktivna nakon nekoliko tjedana čekanja nakon početnog lansiranja. Ovo djeluje poput EKG aplikacije na Appleovoj nosivoj opremi: da biste to učinili, jednostavno pomaknite nekoliko zaslona s desne strane glavne maske, dodirnite aplikaciju i slijedite prikaz na zaslonu upute.

Kažiprstom i palcem zadržite na suprotnim kutovima brojčanika (čini se da nije važno koji, sve dok su jedan nasuprot drugome) i nakon 30 sekundi dobit ćete svoje rezultate. Međutim, trebate mirno sjediti da bi ovo uspjelo.

Za što sluzi? Baš kao i kod Apple Watcha, ovdje je cilj procijeniti srčani ritam na znakove atrijalne fibrilacije, bilo da se radi o bradikardiji (presporo) ili tahikardiji (prebrzo). Ako ste zabrinuti zbog svojih rezultata, također možete preuzeti PDF iz odjeljka Otkrivanje aplikacije Fitbit i poslati ga svom liječniku.

Ostale velike nove značajke - podrška Google Asistenta s glasovnim povratnim informacijama i sposobnošću uzimanja pozivi izravno na sat - stići će tek kasnije tijekom godine, što je također malo frustrirajuće. No, Alexa ćete moći koristiti od dana izdavanja da biste stekli ideju otprilike kako to radi.

I to je to za velike nove značajke. Jao, još uvijek nema glazbene podrške osim onoga što već neko vrijeme imamo na satovima Fitbit, što je još jedno malo razočaranje. Možete preuzeti pjesme koje ćete slušati na svojim treninzima samo ako imate Deezer premium račun, dok značajka Spotify jest ograničena na mogućnost upravljanja pauzom / reprodukcijom reprodukcije, preskakanja zapisa i kretanja po nedavno reproduciranim popisima pjesama i glazbi knjižnica.

Tu su suparnički nošnji pobijedili Fitbit Sense ruke. Garminovi modeli s glazbom - na primjer, Vivoactive 4 s glazbom - omogućuju vam ne samo kontrolirati reprodukciju Spotifyja, ali i preuzeti popise za slušanje dok ste u pokretu ili hodati. Apple Watch omogućuje vam da napravite sličnu stvar s Apple Musicom i njegovom aplikacijom Podcasts. Moguće je čak i preuzimanje audio knjiga u Apple Watch putem aplikacije Audible.

Fitbit Sense pregled: Sportsko praćenje i točnost

Preokrenite sat i vidjet ćete da je Fitbit također nadogradio senzor otkucaja srca u Senseu. Ovaj novi "multipath" senzor brzine otkucaja srca je, prema Fitbitu, puno precizniji nego prije, "posebno tijekom trčanja".

Imajući na umu da još nisam imao priliku pretrčati više od 20 km sa Senseom, sljedeće komentare možete uzeti s malom prstohvatom soli. Ažurirat ću s daljnjim dojmovima kad napravim malo veću kilometražu.

Međutim, dosad me nije oduševila njegova točnost. Kao i kod većine ostalih monitora otkucaja srca vezanih za zglob, i Senseov monitor ima tendenciju poskakivati ​​prvih nekoliko minuta vježbanja, barem dok se pravilno ne zagrijete.

U usporedbi s MyZone MZ-3 prsnim remenom za otkucaje srca s kojim sam istodobno trčao, također je primjetno zaostajanje u kako reagira na promjene brzine otkucaja srca i, općenito, Fitbit Sense je imao tendenciju očitavanja oko 5 do 10 bpm više širom. Prosječna očitanja otkucaja srca zabilježena nakon treninga to odražavaju, oko 16 bpm do 5 bpm iznad broja prsnog pojasa.

Je li ovo važno? Ako ste planirali koristiti Fitbit Sense kako biste krenuli u plan vježbanja s puno intervalnih sesija i strukturiranih treninga, onda da. Ali onda, ako za to želite sat, Fitbit Sense ionako nije idealan suputnik.

Iako vas tijekom vježbanja upozorava da prelazite s "Sagorijevanja masti" na "Kardio" na "Peak", ne možete postaviti strukturirane treninge sa zonama otkucaja srca kao ciljevima. Intervalni trening je dostupan, ali samo ukoliko je moguće postaviti cikluse odmora, pomicanja i ponavljanja na samom satu - za svaki interval ne možete postaviti ciljeve, broj otkucaja srca ili nešto drugo.

Ako želite takvu značajku, trebat ćete kupiti drugu vrstu fitnes sata: Garmin, Polar ili možda Coros Pace 2.

Uz to, Fitbit pruža bogatstvo materijala za vježbanje s vodičem putem aplikacije Fitbit, posebno ako odlučite preuzeti pretplatu na Fitbit Premium nakon isteka šestomjesečnog probnog razdoblja. To uključuje sve, od brzog hodanja, HIIT-a, pilatesa i joge do planova trčanja koji traju nekoliko tjedana. Ipak, opet se ništa od toga ne prenosi izravno na sat.

Slično tome, GPS je u redu, ali ništa neobično, iako na otprilike 20 km koliko sam trčao s njim do sada nisam primijetio veće probleme. Pregled GPS tragova otkriva prilično klimavu liniju koja ne slijedi točno gdje sam trčao, ali ukupna udaljenost i tempo nisu bili u velikoj mjeri tamo gdje bih očekivao.

Uz to, trajanje baterije je prilično pristojno. Budući da Fitbit polaže pravo na šest ili više dana s uvijek uključenim zaslonom i do 12 sati neprekidne upotrebe GPS-a, to je puno bolje od većine Wear OS uređaja i Apple Watcha.

Fitit Sense pregled: Presuda

Sve u svemu, to je probni palac za Fitbit Sense. Ovo nije sat za štrebere statistike, ozbiljne trkače na 10 km ili triatlonce; ako spadate u jednu od ovih kategorija, možda biste željeli nabaviti Garmin, Polar, Suunto ili Coros.

Međutim, Sense je sjajan svestrani igrač. Njegov prijateljski pristup savršen je za početnike koji žele započeti s postavljanjem i potaknuti ih da nastave dalje, dok bi njegove mekše značajke spavanja i stresa trebale pomoći korisnicima da prate kako pozitivni učinci imaju poboljšanja u načinu života.

Sve ovo umotajte u paket koji izvrsno izgleda na zglobu, osjeća se ugodno za nošenje i općenito je jednostavan za upotrebu, a imate pametni sat za kondiciju i zdravlje koji je po ovoj cijeni dobar kao i svaki drugi. Šteta je samo što sve nove značajke nisu bile spremne za pokretanje.