Najbolje bučice 2021: Najbolje bučice još uvijek na zalihi trenutno

Koliko god svi sanjali o potpuno opremljenoj kućnoj teretani, većina nas nema prostora za glomaznu opremu. Mnogi od nas također ne žele potrošiti stotine kilograma na komplet koji se možda koristi samo nekoliko puta tjedno.

U korak skromna bučica, koja nudi najbolje od oba svijeta: dostupna u različitim težinama i veličinama, oni su fleksibilni komad koji se može kupiti za relativno jeftinu cijenu. Još bolje, mogu se koristiti sa ili bez druge opreme za teretanu, poput klupa i loptica za vježbanje.

Bučice su posebno učinkovite za ciljanje nekoliko mišića odjednom. Na primjer, vježbanje ruku rezultira angažiranjem brojnih stabilizirajućih mišića na ramenima i jezgri sa svakim uvijanjem ili podizanjem. Manji utezi također su savršeni za upotrebu tijekom kardio treninga kako bi dodali malo veći otpor vašim pokretima.

PROČITAJTE DALJE: Najbolji trakovi za otpor kako biste se istegnuli i ojačali

---

AŽURIRAJ: S povratkom zemlje u zemlju i bez pristupa teretanama, država je prihvatila koncept vježbanja od kuće.

No, povećana potražnja dovela je do toga da se mnogi trgovci trude držati bučice i garniture bučica na zalihi, što znači da nekoliko naših najboljih izbora trenutno nije dostupno za kupnju.

Razine dionica neprestano variraju, pa bismo svakako preporučili provjeriti kad bučice nisu baš toliko popularne. Međutim, ako očajnički želite što prije početi vježbati od kuće, sastavili smo popis bučica na zalihi.

Najbolje bučice dostupne za kupnju trenutno

• Reebok vinil bučice, 2 x 3kg | £ 37 od Sweatbanda
• Fitness Mad Neo bučice, 2 x 5kg | 60 funti od Amazona
• Mini šesterokutne bučice Mirafit Soft Touch, 2 x 8kg | 60 funti od Amazona
• York vinil set bučica sa postoljem, 1-3kg | £ 59 od Sweatbanda (dostupno 28. veljače)
• Physical Co. TuffTech PU bučice, 2 x 10 kg | £ 124 od najbolje opreme za teretanu
• Everlast Set bučica, 2 x 15kg | £ 50 iz Sports Direct-a (dostupno 25. siječnja)

Ako jedan ili više ovih proizvoda NIJE na zalihi, javite nam na društvenim mrežama @expertreviews ili putem e-pošte.

Izvorni članak nastavlja se u nastavku.

---

Kako odabrati najbolje bučice za sebe

Za koji oblik bih trebao ići?

Bučica tradicionalnog izgleda ima potpuno okrugle utege na oba kraja, ali mnogi moderni modeli imaju pločice u obliku šesterokuta koje pomažu u ravnoteži prilikom sklekova i ostalih podnih podloga vježbe. Kao dodatni bonus, oni su i puno bolji u tome da ostanu na mjestu kad su postavljeni na zemlju.

Koja je težina najbolja?

Mnoge bučice omogućuju vam podešavanje težine pomoću dodatnih ploča koje se po potrebi mogu pričvrstiti na šipku. Da biste uživali u čitavom nizu vježbi koje nude bučice, poželjet ćete opciju lakših utega. Bez obzira zanimaju li vas bučice s podesivom ili fiksnom težinom, trebali biste to uzeti u obzir. Ako ste već redoviti korisnik bučica i znate težinu koju ćete najčešće koristiti, fiksni utezi mogu se pokazati jeftinijima.

Postoje li druge značajke na koje treba paziti?

Ako ćete kod kuće redovito koristiti bučice, bilo bi pametno razmotriti utege koji imaju gumenu prevlaku koja će štititi pod od oštećenja. Slično tome, nema smisla kupovati set bučica s više različitih dijelova ako ne smatrate da ćete ih koristiti redovito. Iako dodatne ploče mogu biti sjajne za napredne dizače utega, one također zahtijevaju više prostora za pohranu i mogu biti nepotrebno nesretne.

Trenutno najbolje bučice za kupnju

1. Bodypower gumeni šesterokutni par od 20 kg

Cijena: £113 | Kupite odmah od Amazona

Ravne strane Bodypower Rubber Hexa i njihova ergonomska ručka čine ih jednom od najboljih opcija za one koji brinu o klizanju kada rade vježbe na podu. Visoka cijena može neke ljude odbiti, s obzirom na to da su fiksne težine, ali treba reći nešto zbog praktičnosti da ne moraju stalno dodavati i uklanjati ploče.

Materijali: Lijevano željezo i guma; Utezi u setu: Dva; Maksimalna težina: 20kg

---

2. Proiron neoprenske ručne bučice

Cijena: 87 £ (set od šest sa postoljem) | Kupite odmah od Amazona

Ove ručne utege Proiron Neopren samo su pogodne za one koji tek treniraju s utezima ili one koji traže više laganih bučica. Lagani utezi od željeza presvučeni neoprenom savršeni su za rehabilitacijske vježbe, a također i za uporabu tijekom izvođenja iskoraka i čučnja. Dok su mali, ravni im rubovi sprečavaju ih da se kotrljaju kad se spuste na pod.

Materijali: Lijevano željezo i neoprenska guma; Utezi u setu: Šest; Maksimalna težina: 3kg

---

3. Opti garnitura od bundeve od 20 kg

Cijena: £33 | Kupite odmah od Argosa

The Opti Cast 20kg izdržljiv je komplet lijepih bučica od lijevanog željeza po cijeni, a Argos za njih prodaje i dodatne ploče ako želite dodati još. U stvari, iako težine obično prevrću vagu od po 10 kg, mogu nositi najviše 35 kg. Iako su same šipke izrađene od čelika, ručke su prekrivene PVC-om radi sigurnijeg i ugodnijeg držanja.

Materijali: Lijevano željezo, čelik, PVC; Utezi u setu: Dva; Maksimalna težina: 10kg

Kupite odmah od Argosa

---

4. Viavito Chrome bučice

Cijena: £74 | Kupite odmah od Sweatbanda

Elegantna i elegantna opcija, Viavito Chrome bučice dolaze s četiri ploče od 0,5 kg, četiri ploče od 1,25 kg i četiri ploče od 2,5 kg, zajedno s dvije kromirane šipke i četiri spinlock ovratnika. To ukupno čini ukupno 10 kg pri punoj težini. Izgled možda nije prvo na što mislite kad kupujete opremu za vježbanje, ali sjajni krom na Viavito bučicama također je sjajan za trajnost. Uz to, narezane ručke osiguravaju ugodnost rada s ovim bučicama.

Materijali: Krom; Utezi u setu: Dva; Maksimalna težina: 10kg

Kupite odmah od Sweatbanda

---

5. Bučice s vodom Dioche

Cijena: £36 | Kupite odmah od Amazona

U početku bi se mogli činiti novitetom, ali bučice na napuhavanje jeftina su alternativa tradicionalnim utezima s nizom prednosti zbog kojih ih vrijedi razmotriti. Ove bučice, napuhane vodom, jeftinije su od većine metalnih kolega i mogu se samo djelomično napuhati ako želite manju težinu. Jednostavnije ih je pohraniti jer se mogu ispuhati između treninga, premda ih moramo napuniti svaki put kad želite stisnuti par setova, zvuči nam kao bol.

Materijali: Neopren; Utezi u setu: Dva

6. Domyos Hex bučica

Cijena: Od 6 £ | Kupite sada od Decathlona

Šesterokutni oblik Domyosove bučice je ono što je čini posebnom, pružajući čvrstu površinu tijekom izvođenja pritiska i ostalih vježbi koje zahtijevaju ravnotežu kao i snagu. Duljine stranica variraju u duljini, tako da možete odabrati koja vam najbolje odgovara, a trajna guma koja pokriva stvarne težine neće oštetiti vaše podove kao drugi modeli. Bučice su dostupne u šest opcija težine - 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg, 10 kg, 15 kg i 22,5 kg - a ručka je ergonomski dizajnirana za ugodnije iskustvo.

Materijali: Željezo, čelik i guma; Utezi u setu: Prodaje se pojedinačno; Maksimalna težina: 22,5 kg

Kupite sada od Decathlona

---