Suunto 3 Fitness pregled: Fini koncept, ali izvanredne izvedbe
Fitness Oprema / / February 16, 2021
Suunto 3 Fitness nije vaš prosječni fitness tracker. Za razliku od većine nosivih ručnih nosača, koji se zaustavljaju pri odavanju pohvale kad postavite novi rekord i gurkaju vas kad to trebate aktivniji, Suuntov tracker automatski izrađuje personalizirani plan vježbanja za vas svaki tjedan, na temelju vaše trenutne kondicije nivo.
Propustite trening ili trčite prije rasporeda, a sat će vam jednostavno prilagoditi raspored za tjedan koji slijedi. Štoviše, Suunto 3 Fitness daje vam smjernice tijekom vježbanja, upozorava vas kada ne radite dovoljno naporno i kada ga previše pritiskate.
Uzmite u obzir da on također prati vaš stres i ukupne resurse i nemoguće je shvatiti kako vam to ne bi moglo pomoći da postanete monter sebe. Ali koliko to djeluje u praksi?
Suunto 3 Fitness pregled: što trebate znati
Ako želite fitness tracker koji vam govori kada i kako trenirati, Suunto 3 Fitness možda je upravo takav pripazite na vas, ali nije za ozbiljne ljubitelje fitnesa iz jednog jednostavnog razloga: nema ugrađenu GPS.
PROČITAJTE DALJE: Najbolji fitness trekeri
To znači da ćete telefon morati ponijeti sa sobom i koristiti GPS povezanu funkciju sata ako želite točno pratiti ritam, brzinu i mjesto u šetnjama, vožnji biciklom ili trčanju. Također ne postoji visinomjer za sječu popetih stepenica.
Inače, Suunto 3 Fitness radi većinu stvari koje biste očekivali od dobrog fitnesa, uključujući brojanje korake, procjenu sagorijenih kalorija, praćenje otkucaja srca, pa čak i izvještavanje o kvaliteti vašeg sna noć. Vodootporan je i do 30 metara, tako da nema razloga da ga skinete prije odlaska na kupanje ili tuširanje.
Suunto 3 Fitness pregled: cijena i konkurencija
Suunto 3 Fitness vratit će vam 169 GBP, što ga stavlja u izravnu konkurenciju s Fitbit Versa (199 £). Iako Versa izgleda impresivnije na papiru zahvaljujući pametnim značajkama koje uključuju mogućnost pohrane glazbe i preuzimanje aplikacija, otkrili smo da je njegova sinkronizacija i rukovanje obavijestima neuobičajena, što je otežava Preporuči.
Za dobar višenamjenski sat s ugrađenim GPS-om, Garmin Vivoactive 3 (220 GBP) ostaje naša omiljena nosiva. Ako se više bavite trčanjem od ostalih sportova, Garmin Forerunner 30 (99 £) i Polar M430 (169 £) jesu li druge opcije koje vrijedi razmotriti.
Suunto 3 Fitness pregled: Dizajn
Nipošto nije ružan, ali Suunto 3 Fitness prilično je generičkog izgleda. Zapravo biste ga na prvi pogled lako zamijenili s Garmin Vivoactive 3 zahvaljujući kružnom crnom poliamidnom kućištu i maski od nehrđajućeg čelika.
Međutim, ono što se drastično razlikuje od Garmin uređaja jest to što nema zaslon osjetljiv na dodir, pa se navigacija odvija putem pet gumba poredanih oko rubova sata. Da, pet gumba. Kao što biste i očekivali, za razradu onoga što svaki gumb može biti potrebno malo privikavanja, pa čak i nakon nekoliko Tjedan u tjednu sa satom Često sam se znao zatezati pogrešnim i propitivati samu svrhu drugi.
Sa samo 28 mm širine, uvijek uključeni matrični zaslon 218 x 218 također je na maloj strani - čelični okvir i široko crno okruženje čine ostatak 43 mm sprijeda. Međutim, unatoč tome što ne izgleda posebno svijetlo ili živopisno u zatvorenom, zaslon je lako čitljiv na jakom suncu.
Preokrenite sat i pronaći ćete optički senzor brzine otkucaja srca američke tvrtke za biometrijske tehnologije Valencell, koji bilježi vaš puls u redovitim intervalima tijekom dana, kao i tijekom vježbanja. Iako ovaj senzor strši sa stražnje strane tijela sata za milimetar ili dva, nije mi bilo posebno neugodno.
S debljinom od 14 mm, Suunto 3 Fitness nije najsvjetliji uređaj koji smo ikad vidjeli, ali je izuzetno lagan. Doista, sa samo 21 g bez remena (36 g s remenom), jedan je od najlakših pametnih satova usmjerenih na kondiciju, koje smo testirali.
Suunto tvrdi da će 20-milimetanski pojas 3 Fitnessa primiti impresivan raspon veličina zapešća od 120-210 mm. Ako imate manja ili veća zapešća od ovog ili jednostavno želite privlačniji dizajn, zamjena ne zahtijeva alate i traje samo nekoliko trenutaka.
Za punjenje, Suunto 3 Fitness koristi pričvršćivač sa četvero-pinskim kopčama. Mogli biste očekivati da je ovo pouzdanije od magnetskih veza koje koriste neki nosivi uređaji poput Ticwatch E i S ali nisam utvrdio da je to slučaj. Iako se većinu vremena sigurno zaključava na mjestu, ponekad ne bi lagano sjeo u utičnicu, što dovodi do neuspjelog punjenja.
Suunto 3 Fitness pregled: Značajke
Nakon unosa vaših vitalnih podataka, koje sam većinu učinio na satu, a ne u aplikaciji za pametni telefon Suunto, uvidi u fitnes počinju se pojavljivati odmah.
Početni zaslon sata ograničen je na to da vam kaže vrijeme, datum i vaš broj koraka za taj dan. Pritisnite donji desni gumb i možete prolaziti kroz niz widgeta koji sadrže informacije o njima vaš puls, razinu stresa, korake, sagorijevane kalorije, razinu kondicije, spavanje i ukupnu aktivnost za tjedan.
Ovdje možete utopiti zube, ali to je dosadan posao koji pokušava pronaći ono što želite kad vam zatreba. Nakon nekoliko dana korištenja Suunto 3 Fitnessa, još uvijek sam učio kako pristupiti različitim zaslonima podataka za svaki widget, što može uključivati pritiskanje bilo kojeg od tri različita gumba.
Čak je i glavnu značajku sata - prilagodljivo vođenje treninga - teško pronaći. Pritiskom na srednji desni gumb otkriva se je li danas dan vježbanja i koliko dugo i naporno trebate vježbati, ali započeti predviđeni trening zahtijeva još pet pritiskanja tipki, a provjera vašeg rasporeda za ostatak tjedna je složenija još.
Ipak, nakon što sve shvatite, smjernice za trening prilično su korisne. Na dan vježbanja, vaš planirani trening pojavit će se na vrhu popisa različitih načina rada u widgetu Vježba sata i bit će označen 0: 25h Tvrdo, 0: 45h Lako ili slično. Ovo bi moglo zvučati pomalo nejasno, ali sjajna stvar u ovome je što sat ne precizira koju vrstu vježbe trebate raditi.
Umjesto toga, objašnjava u kojoj zoni otkucaja srca trebate vježbati (i kako bi se to trebalo osjećati s obzirom na vaše disanje i znojenje), a zatim možete birati iz niza različitih aktivnosti, uključujući trčanje, biciklizam, plivanje u bazenu, hodanje, trening u zatvorenom i više.
Naravno, ako ste već super sposobni, borit ćete se za dolazak u zonu 3 (preporučena HR zona za tvrdu vježbanje) šetnjom, pa morate odabrati neki zdrav razum kada je u pitanju odabir odgovarajućeg aktivnost. No za ležernije ljubitelje fitnessa, izvrsno je što vam uređaj omogućuje odabir onoga što uživate raditi.
Suunto 3 Fitness pregled: Performanse
Ako započnete aktivnost na otvorenom kada se telefon nije povezao, sat će zatražiti da otvorite aplikaciju Suunto kako bi mogao koristiti GPS telefona za praćenje brzine i položaja. Međutim, ako radije svoj telefon ostavljate iza sebe, ovu poruku možete potpuno zanemariti i pratiti aktivnost pomoću samo akcelerometra sata. Zatim vas aplikacija vodi kroz sesiju, prikazujući vam ciljanu HR zonu i upozorenja kada trebate ubrzati ili usporiti.
Na papiru to zvuči sjajno, ali ima problema. Najveće je bilo to što smo senzor otkucaja srca sata smatrali pomalo nepouzdanim. Primjerice, tijekom jedne vožnje biciklom preko Londona trebalo je desetak minuta prije nego što je sat registrirao puls veći od 80 otkucaja u minuti, unatoč tome što sam više puta provjeravao je li čvrsto pričvršćen na zglobu. Tada je bez očitog razloga iznenada pucao i do preko 100 bpm.
PROČITAJTE DALJE: Najbolji pametni sat
Biciklizam često može pustošiti s optičkim senzorima otkucaja srca, ali srećom Suunto 3 Fitness jest kompatibilan s Bluetooth senzorima, pa je povezivanje remena za grudi najbolja ideja ako to radite puno biciklizam.
Povezana GPS značajka općenito je dobro funkcionirala. Obično pronađe rješenje u roku od nekoliko sekundi i dodaje niz korisnih podataka uživo, uključujući udaljenost i brzinu, na treninge, gdje se procjenjuje samo ako telefon ostavite iza sebe. Zasada je dobro.
GPS je također bio točan, ali ono što je uzrokovalo nekoliko problema bilo je to što je sat povremeno gubio vezu s mojim telefonom na pola treninga. Tipično, ovaj se problem sam riješio u dogledno vrijeme, ali kada sam pregledao pogođenu aktivnost u U aplikaciji Suunto kasnije podaci o brzini očito nisu bili potpuno točni, pokazujući maksimalne brzine do 360 km / h. U konačnici, ako želite objektivno znati kada trčite brže i dalje, uvijek vam je bolje s ugrađenim GPS-om.
Izvan prilagodljivih alata za trening, jedna od najzanimljivijih karakteristika sata je njegov tracker. Koristeći podatke o varijabilnosti otkucaja srca, sat vam govori jeste li pod stresom, oporavljate se, aktivni ste ili neaktivni i koliko ste dugo u tom stanju. Pritiskom na gumb također možete vidjeti koliki vam je postotak od ukupnih "resursa" preostao - koliko vam je energije ostalo ako želite. Naoružani ovim informacijama, trebali biste moći utvrditi je li dobro vrijeme za vježbanje ili se umjesto toga srušite na sofu.
Nije jasno utječu li ovi podaci na način na koji Suunto 3 Fitness planira vaš raspored, ali nisam uvjeren u to koliko je koristan, posebno u pogledu resursa. Dajući primjer, jednog dana, kad sam se probudio da se osjećam iscrpljeno i loše, sat mi je rekao da imam 88% preostalih resursa, dok je u drugim prigodama, posebno kad su me konzultirali kasnije tijekom dana, govorilo da imam manje resursa čak i kad se osjećam punim energije. Ukratko, teško je znati što možete učiniti s tim informacijama, pogotovo ako ne vjerujete da odražavaju vaše osjećaje u tom trenutku.
Informacije o pulsu udaljene su samo pritiskom gumba na 3 Fitnessu, ali opet me ovaj widget ostavio pomalo frustriranim, a ne prosvijetljenim. Kao i većina fitnes trekera, očitanje možete izvršiti tek kad simbol srca prestane treptati, ali tamo gdje neki satovi prikazuju nešto blizu trenutnog impulsa u roku od nekoliko sekundi, uređaju Suunto uvijek bi trebalo dulje, često započinjući znatno više od eventualnog čitanje.
Moja je glavna zamjerka to što, osim ako sat nisam nosio noću, minimalno očitavanje otkucaja srca obično nije odgovaralo očitanjima uživo koja sam vidio tijekom dana. Pošteno bi bilo da vam puls bude ispod zadanog broja određeno vrijeme prije nego što ga sat odbroji, ali ponekad je uređaj Suunto prikazivao minimalni broj otkucaja srca blizu 70 otkucaja u minuti, čak i kad sam ga redovito promatrao kako pada ispod 60bpm.
Suunto 3 Fitness pregled: Suunto App
Suunto 3 Fitness sinkronizira vaše treninge s aplikacijom Suunto, a ovdje ima puno detalja za pokazivanje, ali osim toga ne radi puno više. Zapravo je zapanjujuće koliko malo bilježi nakon što završite s vježbanjem. Postoje osnovni sažeci koliko ste bili aktivni i koliko ste dobro spavali posljednjih tjedana, ali čini se da velika većina ovih pozadinskih podataka nestaje u eteru.
Dajući jedan primjer, niti jedan kontinuirani podatak o pulsu koji bilježi pametni sat ne sinkronizira se s aplikacijom. Dakle, osim ako imate fotografsku memoriju ili svakodnevno ne zabilježite puls u mirovanju, onda ima nikako ne možete pratiti te informacije tijekom vremena i vidjeti kako je vaše tijelo reagiralo na vašu vježbu režim. To je prilično osnovna funkcija koja se totalno previdjela.
Isto vrijedi i za praćenje spavanja. Aplikacija bilježi ukupan san koji ste imali, ali odbacuje sve detaljne i zanimljivije uvide sata pruža svako jutro, što uključuje ukupnu kvalitetu vašeg sna i ukupnu količinu vremena provedenog u različitom snu Države. A niti jedan od podataka o stresu i "resursima" nije pohranjen.
U usporedbi s Garmin Connectom, koji vam omogućuje praćenje ukupne razine stresa tijekom dana, tjedna, pa čak i mjeseci ideja koliko je vaše tijelo pod naporom, činjenica da Suunto 3 Fitness 'uopće ne pokazuje ništa, glavna je stvar iznevjeriti.
Još jedno značajno razočaranje u vezi s aplikacijom Suunto jest to što nije u sučelju s aplikacijama trećih strana, uključujući Stravu i Runkeeper. Ako svi vaši prijatelji također nemaju uređaje Suunto ili ako samo podijelite sažetak vježbanja na Facebook, vaši prijatelji neće moći indeksirati vaše podatke ili vam dati pohvale za veliki trening.
Suunto 3 Fitness pregled: Presuda
Suunto 3 Fitness ima hvalevrijedan cilj pojednostaviti vježbanje za početnike. Automatski vam govori kada i koliko teško trenirati, tako da ne morate planirati vlastiti raspored. Ali to uspijeva samo do određene mjere.
Za početak, niz gumba i sučelja na satu nespretan je i teško ga je riješiti. Najveći je problem ipak taj što, unatoč tome što bilježi gomilu podataka, velik broj tih informacija puka je distrakcija jer nikad ne nađe put u aplikaciji Suunto.
Čini se da bi se ovaj konačni problem - najveća mana Suunto 3 Fitnessa - mogao popraviti jednostavnim ažuriranjem softvera i to bi trebao biti. Inače, vrlo je teško preporučiti 3 Fitness, unatoč činjenici da je sam sat prepun značajki.