Popravak: Garmin Forerunner 45 ne prati spavanje

Vaš Garmin Forerunner 45 ne prati točno vaše navike spavanja? Garmin može imati poteškoća s prepoznavanjem vašeg sna ako imate poremećaj spavanja. Stoga je važno razumjeti kako Garmin radi na rješavanju problema povezanih s nemogućnošću praćenja vašeg sna. Praćenje kvalitete vašeg sna ključno je za vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit. Može pomoći u praćenju zdravlja vašeg srca i razine stresa. Garmin pametni sat ima optički senzor otkucaja srca i akcelerometre za praćenje i analizu vašeg sna noću.

Razlog zašto vaš Garmin Forerunner 45 ne prati spavanje

Moraju biti ispunjeni određeni zahtjevi kako bi vaš Garmin Smartwatch mogao učinkovito pratiti vaše spavanje. To uključuje:

• Napon baterije je prenizak za rad.
• Ako patite od poremećaja spavanja, Garmin će možda imati problema s otkrivanjem kada točno prijeđete između načina spavanja i hodanja.
• Svoj Garmin pametni sat smijete nositi najmanje dva sata prije spavanja.
• Ako ne odaberete svoj sat kao Vaš preferirani alat za praćenje aktivnosti tijekom noćnih sati.
• Neuspješno aktiviranje senzora/monitora otkucaja srca.
• Uključivanje načina rada za uštedu baterije na satu.
• Neuspješno instaliranje najnovije verzije Garmin Connecta.
• Neuspjeh u uspostavljanju odgovarajuće količine vremena za spavanje i količine vremena za budnost.
• Ako sat registrira da ste bili u 'budnom' stanju dulje vrijeme tijekom noći.
• Čvrsto pritiskanje Garminovog sata na vašu kožu može uzrokovati da vaš san bude zabilježen kao "nemjerljiv" jer sat ne može točno pratiti vaš otkucaj srca kada je pritisnut na kožu.
• Učinite to ako niste spremili važeći datum rođenja u korisničkim postavkama u Garmin Connectu.
• Uklonite karticu Spavanje iz prikaza Moj dan.
• Ako spavate dok nosite sat na ruci i vršite pritisak na ruku.

Kako popraviti da Garmin Forerunner 45 ne prati stanje spavanja

Uzimajući u obzir sve prethodno navedene podatke i potrebne komponente koje su potrebne da bi Garmin mogao pratiti spavanje, lako je odrediti uzrok problema i riješiti ga brzo i učinkovito. Ove komponente uključuju:

1. Onemogućite način rada za uštedu baterije

Preporuča se onemogućiti način rada za uštedu baterije budući da se njegovim uključivanjem isključuju aplikacije koje rade u pozadini i sprječava Garmin da prati stanje mirovanja.

• Kako biste onemogućili način rada za uštedu baterije na svom Garmin Forerunneru 45, idite na glavni izbornik, pomaknite se i dodirnite Upravitelj energije > Štednja baterije > Tijekom mirovanja i dodirnite prekidač da biste ga isključili/onemogućili.

2. Ažurirajte aplikaciju i firmver na najnoviju dostupnu verziju

Ako imate problema sa zamrzavanjem uređaja ili ne praćenjem spavanja, ažurirajte stariji softver Garmin Connect i firmver uređaja na najnoviju dostupnu verziju. Ovo će osigurati vrijedne popravke i nove značajke koje mogu pomoći u rješavanju problema na koje možete naići.

3. Provjerite je li senzor otkucaja srca uključen

Provjerite je li senzor otkucaja srca uključen prije nego što uđete u način mirovanja na svom Garmin uređaju, jer je to neophodno kako bi mogao otkriti vaš otkucaj srca i pratiti vaše spavanje. Kako biste osigurali točno praćenje, trebali biste nositi sat najmanje dva sata prije odlaska na spavanje, jer to omogućuje senzorima otkucaja srca da otkriju kada ulazite u način spavanja. Ako je senzor otkucaja srca onemogućen, neće moći otkriti kada uđete u način spavanja i stoga neće moći pratiti vaše spavanje.

4. Provjerite pristaje li sat dobro kako biste popravili da Garmin Forerunner 45 ne prati spavanje

Provjerite je li sat udobno pričvršćen na vašem zapešću kako bi senzor brzine otkucaja srca mogao točno detektirati otkucaje vašeg srca. Ako je narukvica preuska i pritišće vašu kožu, senzor otkucaja srca može izgubiti signal, što otežava otkrivanje vašeg sna. Osim toga, pazite da ne spavate na ruci dok nosite sat.

5. Postavite svoj uređaj kao željeni pratilac aktivnosti

Kako biste pratili i prikazali točne podatke statistike spavanja, morate postaviti svoj uređaj kao Preferred Activity Tracker za Garmin Connect.

Za sinkronizaciju vašeg uređaja kao Preferred Activity Tracker na webu, otvorite aplikaciju Connect> dodirnite plave strelice koje se okreću zajedno na vrhu Mojeg dnevnog prikaza, a zatim odaberite sat koji želite postaviti kao željeni pratilac aktivnosti za sinkronizaciju vaši podaci.

Ili pokrenite Garmin Poveži aplikaciju> Postavke> Garmin uređaji. Zatim odaberite sat koji biste željeli postaviti kao željeni pratilac aktivnosti.

6. Pobrinite se da nema kretanja u vašem okruženju za spavanje

Da biste dobili točnu ocjenu spavanja od Garmina, važno je spavati u mirnom i tihom okruženju. Budući da pokreti i smetnje u vašem okruženju spavanja mogu uzrokovati da Garmin ne prati vaše spavanje, osobito ako traju dulje vrijeme. Štoviše, možda biste trebali pogledati različite postavke i značajke Garmina koje mogu pomoći u praćenju vašeg sna.

7. Postavite normalno vrijeme spavanja i normalno vrijeme buđenja

Ako vaš sat ima poteškoća s praćenjem vašeg sna, možda niste postavili uobičajeno vrijeme spavanja i buđenja. Kako bi Garmin točno otkrio kada idete spavati i kada se probudite, unesite svoje normalno vrijeme spavanja i buđenja.

Dakle, to je sve za danas. Za više vodiča za rješavanje problema, slijedite GetDroidTips!