A legjobb alkalmazások napi 7 perc alatt

Ha már néhányat keresett legjobb alkalmazások napi 7 perc alatt, akkor csak a megfelelő alkalmazásválasztékot kaptuk az Ön számára. Olvassa el, ha többet szeretne megtudni néhány ilyen alkalmazásról, amelyek segítenek megőrizni testalkatát, miközben minimálisak és könnyen használhatók.

Az életmód javításának és a modern korban bekövetkező változások iránti egyre növekvő igénynek az igaz az egyén számára nehéz értékes időt szánni az ütemtervről a saját testére követelményeknek. Láttuk az egészségtelen emberek számának növekedését a technika fejlődésével. Ez nagyrészt azért van, mert a legtöbb ember úgy gondolja, hogy a formában maradáshoz napi vagy heti óraszámra van szükség, és a legnagyobb odaadásra, amely kihat társadalmi vagy munkaterületükre. Vannak azonban már előre definiált edzések, amelyek nem is tartanak olyan sokáig, de nagyban segítenek abban, hogy az ember fitt maradjon.

Itt a teljes koncepciója 7 perces edzések képbe került. Csak néhány típusú mozgással és bemelegítéssel drasztikusan javíthatja testének működését nap mint nap. Ahogy a neve is sugallja, a 7 perces edzések csak 7 percig tartanak, és néhány alapvető gyakorlatból állnak, hogy féken tartsák izmait és ízületeit. Míg megtalálhatja a legtöbb ilyen gyakorlatot, és naponta manuálisan kiválaszthatja őket, van egy sokkal könnyebb megoldás erre. Rengeteg olyan alkalmazás áll rendelkezésre mind Android, mind iOS rendszeren, amelyek segítenek az ilyen 7 perces edzésekben.

Ezért összeállítottuk a legjobb alkalmazások listáját, amelyek napi 7 perc alatt illeszkednek a Google Play Áruházba Android-eszközökhöz. Néhány alkalmazásban a gyakorlatok választéka nagyobb, mint a többiben, míg egyesek jobb felülettel és könnyebben használhatók. Mindenesetre, ha kereste a jó alkalmazást, hogy visszaálljon a formája, akkor ne keressen tovább!

A legjobb alkalmazások napi 7 perc alatt

Az alábbiakban felsorolt ​​összes alkalmazást valóban kipróbálták és tesztelték, és csak azokat az alkalmazásokat ajánlom, amelyek kielégítő felhasználói élményt nyújtanak. Ami a rendelkezésre állást illeti, az alábbiakban említett alkalmazások nagy része kezdetben ingyenes, de a freemium alapon, ami azt jelenti, hogy a felhasználók választhatnak a prémium verziók megvásárlásáról, ami rengeteg más menőt nyit jellemzők. Összességében, ha nem tervez pénzt költeni egy 7 perces edzéses Android-alkalmazásra, akkor is itt élvezheti a legtöbb adatot! Ennek ellenére vessünk egy pillantást a legjobb választásainkra!

# 1 - J&J hivatalos 7 perces edzés

Aznapi első alkalmazásunk a Johnson és Johnson hivatalos 7 perc edzésprogramja, amelyet senki sem tervezett Chris Jordan kivételével, a Johnson & Johnson Human Performance testedzés-élettani igazgatója Intézet. A J&J Official 7 Minute Workout az egyik legnépszerűbb 7 perces edzésalkalmazás, amely elérhető a Google Play Áruházban. Ez több mint 2,5 millió letöltést tartalmaz a felhasználóktól, szétszórva 250 különböző országban!

Amint elindítja az alkalmazást, három lehetőséggel fogadja. Választhatja a 7 perces edzés megkezdését, megnézheti az egész edzéskönyvtárat, vagy akár intelligens edzést is végezhet, amely idővel egyre jobb és személyre szabottabb lesz az Ön számára. A rövid időzített edzést az első lehetőséggel kezdheti meg, és végig egy nagyszerű felület segíti. Maguk az edzések könnyen követhetők és könnyen megérthetők az alkalmazás által az indítás előtt megjelenített animációknak köszönhetően. Az egyes gyakorlatokhoz szükséges időt az animáció körüli csengetés is okosan megjeleníti, és a telefon sípol, amikor az idő lejár. Így gyorsan elvégezheti a napi 7 perces edzést anélkül, hogy valóban sokkal előre tervezne.

Ha nem csak a 7 perces edzés foglalkozik, akkor a főmenü harmadik lehetőségében számos közül választhat bármelyik edzést is. Itt útmutatást kap arról, hogy miként hajthatja végre az összes gyakorlatot tiszta és tiszta animációkkal és további részletekkel. Az idő múlásával az alkalmazás tanul a napi rutinból, és végül létrehoz egy intelligens edzést, amelyet Ön is követhet. Összességében elmondható, hogy a J&J Official 7 Minute Workout alkalmazás páratlanul maradt felhasználói felülettel rendelkezik, rengeteg különféle edzéssel és remek módszerrel indíthat egészségesebb életet. Az alábbi linket követve letöltheti a J&J Official 7 Minute Workout alkalmazás legújabb verzióját a Google Play Áruházból:

[googleplay url = ” https://play.google.com/store/apps/details? id = com.jnj.sevenminuteworkout ”]

# 2 - Hét - 7 perc edzés

Következik egy újabb nagyszerű 7 perces edzésalkalmazás, amely elérhető a Google Play Áruházban. Ennek az alkalmazásnak fizetős verziója is van, bár a legtöbb felhasználó megúszhatja csak az ingyenes verziót, mivel magában olyan sok funkcióval rendelkezik. Egyébként az edzésalkalmazás működése kissé más. Abban a pillanatban, amikor elindítja, felkérést kap egy cél kiválasztására. Dönthet úgy, hogy fitt marad, erősödik vagy lefogy. Ezután megkérdezi Önt, hogy egy héten hány napot kíván edzeni, majd egy idő. Az alkalmazás megteszi ezeket az előfeltételeket, és összeállítja az alig több mint 7 percig tartó edzések listáját, amelyek segítenek a cél könnyű megvalósításában.

Az alkalmazásnak tiszta animációi is vannak, csakúgy, mint a J&J Official 7 Minute Workout alkalmazásban, és bár nincs ugyanannyi jellemző vagy részlet az animációkban, még mindig úgy érezzük, hogy ez egy remek alternatíva az előbbiekhez kb. Minden edzés után az alkalmazás visszajelzést kér tőled, ahol kiválaszthatja, hogy az edzés túl könnyű volt-e, vagy éppen túl nehéz-e. Az alkalmazás ezt követően figyelembe veszi ezt a visszajelzést, és sokkal jobbá teszi a másnapi edzést. Felveheti és nyomon követheti súlyát, magasságát és egyéb adatait, és 30 napos időközönként megtekintheti azokat gyönyörű információs grafikonokkal és további információkkal.

Végül, ha valaha is unja a 7 perces edzéseket, akkor az alkalmazás által kínált tíz és száz egyéb edzés és gyakorlat közül is gyakorolhat. Számos ingyenes gyakorlat található, amelyeket naponta letölthet és gyakorolhat az animációk és az edzés típusáról szóló további információk segítségével. Ezt az edzésalkalmazást azoknak ajánljuk, akiknek egy konkrétabb cél van kitűzve a fejükbe. Az alábbi linket követve letöltheti a Seven - 7 Minute Workout alkalmazás legújabb verzióját a Google Play Áruházból:

[googleplay url = ” https://play.google.com/store/apps/details? id = se.perigee.android.seven ”]

# 3 - 7 perces edzés kb

A listánkban említett utolsó alkalmazásunk nagyon egyszerűen használható és általános 7 perces edzésalkalmazás. Csak Android-eszközökön érhető el, és bár nem biztos, hogy a legérdekesebb kialakítással vagy akár a legjobb animációkkal is rendelkezik, a feladatot nagyon jól teljesíti. Megjeleníti az előre definiált edzések listáját, hogy naponta felgyorsítsa a 7 perces edzésprogramot. Ha valaha is unja ugyanazokat a gyakorlatokat, akkor akár rengeteg más edzéssel is járhat, amelyet az alkalmazás kínál.

Ami a 7 perces edzésalkalmazást egyedivé teszi, az az, hogy mennyire egyenesen halad előre. Nincs szükség kifinomult menükre vagy regisztrációra. Elindítja az alkalmazást, kitűz egy célt és ennyi. Az alkalmazás tiszta, fehér és zöld felhasználói felülettel rendelkezik, nagy, vastag ikonokkal és szöveggel, hogy könnyebben olvasható legyen edzés közben. Azt is kiválaszthatja, hogy az edzés egyes gyakorlatai mennyi ideig tartanak, ismételje meg az áramkört többször, és még sok minden mást irányítson ezekből az apróságokból.

Végül összekapcsolhatja ezt az alkalmazást a Google Fit-fiókjával, hogy megkönnyítse az adatok megosztását és 30 napos vagy heti rendszerességgel történő figyelemmel kísérését. Az alkalmazás megbízható, gyors, könnyű a letöltési méretben, és remekül működik. Ha a fenti két alkalmazás egyikét túl divatosnak vagy zavarónak találja, akkor a legjobb választásunk ez lenne. Az alábbi linket követve letöltheti a 7 perces edzés alkalmazás legújabb verzióját a Google Play Áruházból:

[googleplay url = ” https://play.google.com/store/apps/details? id = net.workoutinc.seven_7_minutes_workouts_challenge ”]

Nappali hallgató, éjszaka Android rajongó, bármi, ami anyaggazdálkodással bír, érdekel. Szenvedélyes a filmkészítés, az írás és a mostani tervezés terén. A cél az, hogy egy kis személyes kapcsolatot adjak bármihez és mindenhez, amit létrehozok!