A legjobb meditációs alkalmazások iOS és Android rendszerhez

Keresi a módját, hogy életét össze tudja hozni anélkül, hogy elütne az edzőteremben vagy csatlakozna a jógaórákhoz? A legjobb módja annak, hogy felfedezzék az iOS és az Android legjobb meditációs alkalmazásait, amelyeket kipróbálhatnak 2020-ban!

Figyelembe véve a mai világ világának mindenki mozgalmas menetrendjét, nem túl elgondolkodtató feltételezés azt mondani, hogy az emberek többségét elméje stressz nélkül terheli. Ennek oka lehet a túlórázás, miközben megpróbálta betartani az összes határidőt, és befejezte a munkáját iskolai vagy főiskolai feladat, vagy akár csak barátokkal vagy családdal való foglalkozás nehéz és tesztelés közben alkalommal. Mindez stresszt, frusztrációt okoz, és végül az energiát kimeríti testéből és elméjéből. Noha vannak olyan módok, amelyekkel magadat növelheted, például egy doboz energiaital elfojtása vagy az edzőterem eltalálása, semmi sem működik a legjobban, ha közvetlenül stimulálod az elméd. Itt lép működésbe a meditáció.

Azonban nem mindenkinek van ideje és türelme megtanulni, mi is a meditáció, és hogyan tudja hatékonyan végrehajtani, hogy enyhítse a stresszt és az erőt. Szerencsére világszerte vannak olyan alkalmazásfejlesztők, akik felismerték az egyre növekvő igényt a laikusok meditációjának megkönnyítésére. Ha rendelkezik Android vagy iOS eszközzel, amit valószínűleg meg is tesz, egyszerűen használhatja kiegészítőként, amely a meditáció gyors és hatékony gyakorlásához vezet. Különböző alkalmazások találhatók a Google Play Áruházban, valamint az App Store-ban, amelyek az egyének mentális egészségének gondozása körül forognak. Így magunkra vállaltuk, hogy levadásszuk és bemutatjuk az iOS és Android legjobb meditációs alkalmazásait! Tehát dőljön hátra, pihenjen és élvezze a listánkat.

A 7 legnépszerűbb meditációs alkalmazás iOS és Android rendszerekhez

Az alábbiakban felsorolt ​​összes alkalmazást valóban kipróbálták és tesztelték, és csak azokat az alkalmazásokat vagy programokat javasoljuk, amelyek kielégítő felhasználói élményt nyújtanak. Ami a rendelkezésre állást illeti, a legtöbb alkalmazás, amelyet alább említettünk, szabadon indulhat, de prémiummal fut előfizetés alapján, ami azt jelenti, hogy a felhasználók választhatnak a prémium verziók megvásárlásáról, amelyek rengeteg más jó funkciót nyitnak meg. Összességében, ha nem tervez pénzt költeni az iOS és az Android meditációs alkalmazásaihoz, akkor is itt élvezheti a legtöbb adatot! Ennek ellenére vessünk egy pillantást a legjobb választásainkra!

# 1 - Nyugodt

Első a listánkon a Calm, amely szintén az egyik legjobban kinéző közvetítő alkalmazás Android és iOS eszközökhöz. Gazdag felhasználói felülettel rendelkezik, és ellop gesztusokkal egyszerűbbé és gyorsabbá teszi a navigációt. Az alkalmazáson belül több fül található, amelyeket felhasználhat különböző igények kielégítésére. Például használhatja ezt az alkalmazást meditálni az Ön igényei alapján, mint például a hangsúly, a belső béke, a stressz vagy még sok más. Ez a meditációs alkalmazás egy nagyon jó hang-, zene- és egyéb hangkönyvtárral rendelkezik, amelyek mind azt a célt szolgálják, hogy az elméd békére jusson. A Calm támogatja azokat a kiegészítőket is, amelyekkel tovább bővítheti a meditációs alkalmazás használhatóságát.

A kiegészítők akkor a leghasznosabbak, ha iPhone-ja van, mivel a Siri parancsikonok segítségével gyorsan megszerezheti a dolgokat az alkalmazáson belül, vagy akár háttérképként is használhatja ezt az alkalmazást, hogy tisztább és könnyebb érzetet nyújtson otthoni képernyőjére vagy zár képernyõ. Akár azokat a légzőgyakorlatokat is igénybe veheti, amelyek a rengeteg stressz enyhítésére irányulnak, csupán azáltal, hogy meghatározott mintákkal lélegzik. Az alkalmazás legújabb verzióját megkapja Android és iOS eszközökhöz a Google Play Store vagy az App Store alábbi linkjének követésével:

Letöltés AndroidraTöltse le iOS rendszerre

# 2 - Egyszerű szokás

Következik az iOS és az Androd legjobb meditációs alkalmazásainak listáján az egyszerű szokás. Nagyon tiszta és minimális felhasználói felülettel rendelkezik, amely nagy időt nyújt a meditáció során, mivel elkerüli a felesleges elemek vagy a divatos gombok zavarását. Több füllel rendelkezik, amelyeken belül különböző célokat találhat. Az alkalmazás kezdőlapja hozzáférést biztosít az ajánlott lehetőségekhez, és remek módja annak, hogy megismerkedjen a szolgáltatással. A meditációs fül különböző meditációs gyakorlatokat kínál, amelyek különböző igényeket elégítenek ki, például alváshiányt, érzelemkontrollt vagy csak meditációs gyakorlatokat az elme békéje érdekében.

Az alkalmazásban található Alvás fül hozzáférést biztosít a természet vagy a hangulat nagyon megnyugtató hangjaihoz, amelyek felgyorsítják azt a sebességet, amellyel a test általában alszik. Számos meditációs szolgálat általában nem foglalkozik azzal, hogy mennyire fontos az alvás az egészséges megélhetéshez, de szerencsére a Simple Habit bejelöli ezt a négyzetet. Egy másik nagyszerű tulajdonság, amelyet az alkalmazáson belül találtunk, a vezetési mód volt, amely könnyebb vezérlést nyújt vezetés közben. Ez biztosítja, hogy elméd nyugodt legyen, még akkor is, ha elég mozgalmas vagy elfoglalt az időbeosztásod. Az alkalmazás legújabb verzióját megkapja Android és iOS eszközökhöz a Google Play Store vagy az App Store alábbi linkjének követésével:

Letöltés AndroidraTöltse le iOS rendszerre

# 3 - Fejtér

Harmadik a listánkon a Headspace, amely még egy nagyszerű lehetőség a meditáció gyakorlására közvetlenül telefonjáról, és nyugodt az elméd és a tested számára. Az alkalmazás nagyon szép felhasználói felülettel rendelkezik, sok jó tervezési jelzéssel és választási lehetőséggel, amelyek általánossá teszik az alkalmazás használatát. A Headspace célja a mentális egészség fokozása naponta néhány perc meditációval. Az alkalmazás rendelkezik tanfolyami rendszerrel, amely segítségével nyomon követheti az összes mentálhigiénés gyakorlatot, és akár olyan speciális tanfolyamokat is választhat, mint az érzelemkontroll, a belső béke vagy azok, amelyek segítenek a szorongás kijavításában problémák. Az alkalmazás különféle tanfolyamokkal is rendelkezik, amelyek segítenek kezelni a szeretteik elvesztését, a megszakadt kapcsolatokat, vagy csak felhozni, ha az élet kissé lefelé megy.

Különösen szerettük az alkalmazás teljes alvás szakaszát. Amint rákapcsol, az alkalmazás teljes témája mély lilára változik, ami megnyugtatja a szemet. Különböző forrásokból és típusokból választhat zenét vagy hangokat. Vannak olyan 3D-s hangok, amelyek kiválóan működnek, ha van egy fejhallgatód vagy fülhallgatód, amely ösztönzi, hogy ott legyél a való életben. Csakúgy, mint néhány más iOS-es meditációs alkalmazás, ez is támogatja a Siri parancsikonokat, és így nagyon jól integrálható a hangutasításokkal. Az alkalmazás legújabb verzióját megkapja Android és iOS eszközökhöz a Google Play Store vagy az App Store alábbi linkjének követésével:

Letöltés AndroidraTöltse le iOS rendszerre

# 4 - Tölgy

A listánkon a következő az Oak, amely egy nagyon jól átgondolt alkalmazás, amely otthon, közvetlenül Android vagy iOS eszközéről gyakorolja a meditációt. A legalkalmasabb azok számára, akik egy jó alkalmazást szeretnének, hogy segítsenek elszigetelődni a meditáció során, vagy hogy nyugodtan aludjanak. Így a természet és a hangzás hangzásának hatalmas gyűjteménye nagyon jól jön. Ami a mediációt illeti, kiválaszthatja a típust, az időtartamot és még az oktatót is, amely egy a kettő közül, amelyhez az alkalmazás hozzáférést biztosít. Ez nagyszerű, ha mindig egy professzionális tanfolyamot szeretett volna elérni, éppen otthonában.

Míg az alkalmazás legtöbb funkciója ingyenes, néhányuk egyszeri 7 dolláros fizetést igényel. Úgy érezzük, hogy az alkalmazás számos funkcióval rendelkezik, ez méltó befektetés, különösen akkor, ha nyugodtan akarja elhozni elméjét és testét. Azonban csak az ingyenes verzió önmagában is elegendő a legtöbb ember számára, akik egyszerű meditációs alkalmazást keresnek, nem őrült túlterhelési funkciókkal. Az alkalmazás nem támogatja a Siri parancsikonokat vagy a 3D Touch funkciót sem, amelyek néhány ember számára csalódást okozhatnak. Az alkalmazás legújabb verzióját megkapja Android és iOS eszközökhöz a Google Play Store vagy az App Store alábbi linkjének követésével:

Letöltés AndroidraTöltse le iOS rendszerre

# 5 - A Mindfulness App

A listán szereplő következő alkalmazásunk a találóan elnevezett Mindfulness App. Célja, hogy pár meditáció és az alvás megfelelő ütemezésével gyakoroljon néhányszor tízszeres mentális egészséget. Elkezdhet meditációs foglalkozásokat, amelyek időtartama 3 és 30 perc között van, amelyek javíthatják egészségét különféle aspektusokban, például érzelmek, béke, kapcsolatok vagy még sok másban. Az alkalmazás felhasználói felülete szintén hihetetlenül egyszerűen használható és érthető, és ezért azoknak is ajánlott, akik nem éppen hozzáértők.

Ez az alkalmazás rendelkezik prémium előfizetéssel, amely egy csomó különböző dolgot nyit meg. Ez magában foglalja a korlátlan hozzáférést több mint 250 vezetett meditációhoz és tanfolyamhoz, amelyeket a szakemberek angolul, különböző témákban oktatnak segíthet az alvási ütemezésben, és végül hozzáférhet és meghallgathatja az összes meditációs tanfolyamot és zenét offline módban is a menet. Összességében, ha van pénze költeni, és jó meditációs alkalmazást keresett, nagyon javasoljuk, hogy próbálja ki ezt. Az alkalmazás legújabb verzióját megkapja Android és iOS eszközökhöz a Google Play Store vagy az App Store alábbi linkjének követésével:

Letöltés AndroidraTöltse le iOS rendszerre

# 6 - Buddhify

A hatodik említésünk alkalmával még egy nagyszerű közvetítő alkalmazásunk van, amely mind az iOS, mind az Android készülékekhez elérhető. A Buddhify célja, hogy megoldja minden stresszel kapcsolatos problémáját napi elme-béke és stabilitás edzéssel. Ezzel a közvetítőalkalmazással könnyen és könnyedén megszabadulhat bármelyik uralkodó szorongási problémájától, stresszétől, nyugtalanságától és egyéb mentálisan megterhelt problémájától. Ami a kezelőfelületet illeti, ez az alkalmazás gyönyörűen megtervezett, és csak néhány alkalommal használható. Nagyon színes, így vonzó felhasználói felülete van, amely megragadja a figyelmét, és az alkalmazást nagyon barátságosan használja a természetben. Több mint 200 különböző mediációs gyakorlatot kap az alkalmazáson belül, melyeket kihasználhat a mindennapokban, és észreveheti, hogy mekkora változást hoz magában. Különböző kategóriák léteznek, amelyek pontosan megfelelnek meditációs igényeinek, például munka, otthon, edzés és még sok más. Az alkalmazás testreszabott mind a kezdők számára, akiknek nincs sok meditációs tapasztalatuk, és még a szakembereknek is megfelel.

Az egyetlen hátrány, amellyel kitalálhatnánk ezt a meditáló alkalmazást, az a tény, hogy fizetett, és semmilyen próbaverziója nincs. Azonban az iOS 4,99 dollár és az Android esetében csak 2,99 dollár kért ár mellett úgy érezzük, hogy az alkalmazás meglehetősen megéri. Ez megmagyarázza a meditációs gyakorlatok átfogó listáját és az egyéb szolgáltatásokat, amelyeket akkor kap, amikor fizet is ezért a szolgáltatásért. Az alkalmazás legújabb verzióját megkapja Android és iOS eszközökhöz a Google Play Store vagy az App Store alábbi linkjének követésével:

Letöltés AndroidraTöltse le iOS rendszerre

# 7 - Sattva

A 2020-ban kipróbálható iOS és Android legjobb meditációs alkalmazások listájának felsorolásával a Sattva van. Ez az alkalmazás nagyon inspirálódott a védikus elvekből a meditációban, és ezért nagy mértékben rajta is alapul. Ez azt jelenti, hogy egy nagyon hiteles, kielégítő és hatékony élményt fog kapni, amikor az alkalmazás meditációs aspektusáról van szó. Az alkalmazás több mint 100 különböző meditációt és sok filmzenét sportol, hogy megnyugtasson a meditációs órákon. Ami engem a legjobban lenyűgözött az alkalmazásban, az a nagyon csiszolt felhasználói felület és a design. Az alkalmazás dizájnja nagyon jól átgondolt, és jól dicséri az alkalmazáson belül is szépen elrendezett menüket és opciókat. Ami a használati élményt illeti, az alkalmazás alkalmas mind a kezdőknek, mind a meditációs területen tevékenykedő szakembereknek. Garantáljuk, hogy az alkalmazás rendszeres használat és meditáció segítségével képes lesz lerázni a szorongás és stressz problémáit.

Az alkalmazás tökéletes az irányított meditációnak köszönhetően, amely biztosítja, hogy nem rosszul csinálod a dolgokat. Ahogy korábban említettük, az alkalmazás nagyszerű felhasználói felülete arra ösztönöz, hogy fedezzen fel többet az alkalmazás kínálatából, ezáltal pedig minden nap fokozza meditációs és elme-békés technikáit. Az alkalmazás ingyenes mind Android, mind iOS eszközökhöz, és nagyon ajánljuk mindenkinek, aki a legjobb meditációs élményre vágyott, hogy kijöjjön egy alkalmazásból. Az alkalmazás legújabb verzióját megkapja Android és iOS eszközökhöz a Google Play Store vagy az App Store alábbi linkjének követésével:

Letöltés AndroidraTöltse le iOS rendszerre

Ez van, srácok! Reméljük, hogy élvezték az iOS és Android legjobb meditációs alkalmazásainak összefoglalását, amelyeket 2020-ban kipróbálhatunk! Melyik a lista közül a kedvenced, és hány ilyen meditációs alkalmazást iOS-re és Androidra ismertél vagy használtál már? Ismer más olyan jó alkalmazást, amelyek közvetlenül a telefonjáról gyakorolhatják a meditációt, és úgy érzi, hogy az emberek érdekesnek találhatják? Mondja meg nekünk az alábbi megjegyzések részben, örömmel hallanánk önöket!