Garmin Vivosmart 4 áttekintés: Kiváló fitneszkövető
Fitnesz Felszerelés / / February 16, 2021
A Garmin Vivosmart 4, a Garmin legújabb fitneszkövetője számos új funkció hozzáadásával javítja elődjét. A legfontosabb az új „Pulse OX” szenzor, amely méri a vér oxigéntelítettségi szintjét. Bár orvosilag nem engedélyezett, a technológia segíthet jobban megérteni, mi folyik a testével, különösen alvás közben.
A másik fő jellemző, hogy a viselhető képes kiszámolni a test teljes erőforrásait - a „Body Battery” mérést -, így tudod, mikor kell edzeni és mikor kell pihenni; praktikus funkció kezdőknek és rajongóknak egyaránt.
Tisztességes azt mondani, hogy ezek elég kifinomult funkciók egy viselhetőnél, amely alig haladja meg a 100 fontot. Vékony, könnyű kialakításával és azzal a ténnyel, hogy gyakorlatilag minden mást szállít Önnek előfordulhat, hogy önmagad fittebb verziójává kell válnod, a Vivosmart 4 egy ajánlott cipő díj.
Garmin Vivosmart 4 áttekintés: Mit kell tudni
Az, hogy ez a megfelelő fitneszkövető-e az Ön számára, nagyban függ attól, hogyan kívánja használni. A Vivosmart 3-hoz hasonlóan itt is van egy OLED kijelző, de nincs GPS, így ha pontosan szeretné követni a séták, futások és biciklizések sebességét és helyét, akkor jobban jár a régebbi
Garmin Vivosport modell.Egyébként azonban a Vivosmart kiválóan alkalmas az általános aktivitás és fitnesz szintjének ellenőrzésére. Lépés-, kalória-, lépcsőház-, alvás- és stresszkövetéssel rendelkezik, és a pulzusadatait is felhasználja a VO2 max és fitnesz életkor becsléséhez. Ha edzés közben nem használja a beépített tevékenységmódokat, a Vivosmart 4 is automatikusan felismeri olyan gyakorlatokat, mint a séta, úszás, kerékpározás és elliptikus edzés, és jelentkezzen be a Garmin Connect mobilra kb.
3. kép 7
Mint minden Garmin hordható hordozó esetében, a Vivosmart kompatibilis mind az Android készülékekkel, mind az iPhone készülékekkel, és támogatja számos intelligens funkció, beleértve az okostelefon-értesítéseket, a zene vezérlését és az időjárást, és megtalálhatom a telefonalkalmazásaimat.
Garmin Vivosmart 4 áttekintés: Ár és verseny
Az elődön kívül a Vivosmart 4 fő versenye a Fitbit Charge 3, amelynek 130 fontért előnye, hogy összekapcsolt GPS-t kínál - ahol a nyomkövető a telefon GPS-ét használja a helyzet és a sebesség biztosításához -, de nem nyújt stresszt vagy SPO2-követést, vagy a testakkumulátor megfelelőjét.
Ha szüksége van egy GPS nyomkövetőre, akkor jobban jár a Garmin Vivosport vagy akár a sokkal idősebbek Vivosmart HR +, amely ma már 130 fontért vagy kevesebbért is megtalálható. És ha igazán futni, kerékpározni vagy úszni szeretne, érdemes megtenni egy dedikált multisport órát, mint például a kiváló Garmin Vivoactive 3 (180 font).
Garmin Vivosmart 4 áttekintés: Tervezés és megjelenítés
A Vivosmart 4 kialakítása nem tér el túlságosan a fitneszkövető sztereotípiájától, mivel egy gumiszalagból áll, kis érintőképernyős OLED kijelzővel. Az elődtől eltérően a kijelző dekoratív fém burkolattal van körülvéve, és lent van egy külön érintésérzékeny gomb is.
Személy szerint nem gondolom, hogy ez a berendezés esztétikai szempontból bármit is hozzáadna, de a fekete modellen elég finom, így nem szabadna aktívan elrettentenie. Ami a dedikált érintőgombot illeti, ez nagyon hasznos kiegészítő. Ahol a korábbi Garmin fitneszkövetők olyan képernyőn megjelenő gombokat alkalmaztak, amelyek bekerülnek a képernyőn megjelenő ingatlanokba, a Vivosmart 4 alkalmazással több képernyő áll rendelkezésre a látni kívánt adatok megjelenítésére.
A menükben való navigálás még mindig alkalmanként kissé furcsán érezheti magát, legalábbis addig, amíg nem kezeli a kezelőfelület, és keskeny kialakítása miatt nem minden mindig illik a képernyőre, ahogyan szeretné nak nek. Az értesítéseket például kilencven fokban forgatják, így függőlegesen, és nem vízszintesen görgetnek a képernyőn.
6. kép 7
Annak ellenére, hogy minden eddiginél több érzékelőt tömött be (többet az alábbiaknál), a pulzusmérő háza egy síkban van a nyomkövető hátsó burkolatával. A kényelem szempontjából a Vivosmart 4 elég vékony és könnyű, így ha kabátot vagy hosszú ujjú inget visel, akkor valószínűleg elfelejti, hogy teljesen viseli.
Megkaptuk a Silver az Azure Blue Band verzióval a nyomkövetőt, de elérhető Berry, Grey és Black sávokkal is, feltéve, hogy elégedett vagy a Small / Medium mérettel. Ha nagyobb a csuklója, akkor meg kell elégednie a teljesen fekete modellel.
Garmin Vivosmart 4 áttekintés: Fitneszkövető funkciók
GPS vagy akár csatlakoztatott GPS nélkül - ez az, ahol egy fitneszkövető a telefon GPS-rádiójával követi helyzetét - a Vivosmart 4 elsősorban azok a felhasználók, akik szeretnének fittebb lenni és betekintést nyújtani a fejlődésükbe anélkül, hogy aggódnának a finomabb részletek miatt, például hogy mennyi időt borotváltak a legújabb fuss. És sok szempontból annál jobb.
A legfrissebb újdonság, a Body Battery áll mindennek a középpontjában. Számított adatok kombinációjával, beleértve a pulzusszám változékonyságát, az aktivitás szintjét és az alvás minőségét, Test Az akkumulátor 1 és 100 közötti pontszámot ad, hogy megmondja, mennyi maradt energiában a tartályból pillanat.
2. kép 7
Bár a technológia még mindig gyerekcipőben jár, a nyomkövető néhány napos viselése után a számok általában megegyeztek azzal, hogy hogyan érzem magam és mennyire vagyok aktív. Az elkövetkező hetekben frissítem ezt az értékelést, miután alkalmam volt megnézni, hogy a Body Battery hogyan reagál a hosszabb, intenzívebb edzésekre is rövidebb alvásmennyiségként, de egyelőre elegáns megoldásnak tűnik a fitnesz által eldobott adatok halmának értelmezésében nyomkövetők.
És csak azért, mert nincs GPS, ez nem jelenti azt, hogy a Vivosmart 4 nem jó az edzések nyomon követésére. Beépített alkalmazások vannak gyalogláshoz, futáshoz, erősítő edzéshez, kardióhoz, medenceúszáshoz, jógához és egyebekhez. Az egyetlen kirívó kihagyás itt a kerékpározás, de ez egy a sok gyakorlat közül, amelyeket a tracker Move IQ technológiája automatikusan felismerhet és bejelentkezhet az idővonaladra.
5. kép 7
Az úszáskövetés a Vivosmart sorozat új szolgáltatása, és örvendetes kiegészítő azok számára, akik szeretnek órákat tölteni a helyi medencénél. A Fitbit Charge 3-tól eltérően, amely az edzés időtartamának megjelenítésére korlátozódik a képernyőn, a Vivosmart 4 megjeleníti a körök számát. Mindkét alkalommal teszteltem az úszási módot, azonban ez a szám végül egy-két kört tett ki minden tíz hosszúságra. Ez nem nagyszerű, de legalább manuálisan javíthatja az edzés alatt és után, és mindig durván fel fogja mérni, hogy mekkora távolságot tett meg.
Garmin Vivosmart 4 áttekintés: Pulse OX érzékelő és alváskövetés
A Vivosmart 4 másik új kiemelkedő tulajdonsága a Pulse OX (SPO2) érzékelője, amely a közelmúltig csak a Garmin prémium intelligens óráiban volt látható. Bár a Garmin felajánl egy nyilatkozatot, amely elmagyarázza, hogy nem szabad orvostechnikai eszközként használni, az érzékelő betekintést nyújt valamibe, amely vitathatatlanul orvosi jellegű: az oxigéntelítettség vér.
Hacsak nem nagy magasságban túrázik, nem igazán világos, miért kellene az átlagembernek napközben ellenőriznie ezeket az információkat, de a Vivosmart 4 lehetőséget ad erre. A 95% -os vagy annál magasabb értékeket normálisnak tekintjük, és minden alkalommal, amikor a funkciót használtam, ez a tartomány ezen a tartományon belül került vissza. Eddig jó.
Lásd kapcsolódó
A Pulse OX az éjszaka folyamán is engedélyezhető, ami egy kicsit értelmesebb, mert az alacsony vér-oxigénszint segíthet az olyan állapotok azonosításában, mint az alvási apnoe. Bár az átlagos SPO2-értékem ismét a normál tartományon belül volt, a nyomkövető néha 80% és 90% közötti mélységet rögzített. Amint a Garmin Connect alkalmazás kifejti, az ilyen alacsony értékeket bármi okozhatja, a laza fittől a karon fekvésig és a véráramlás korlátozásáig. Kivéve, ha az SPO2 szintje éjszaka folyamatosan ezen a tartományon van, akkor valószínűleg egy csipet sóval lehet bevenni.
Az alváskövetés a Vivosmarton szintén frissítést kapott, ami jobban illeszkedik a Fitbit Sleep Stages betekintéseihez. Ahelyett, hogy egyszerűen regisztrálna mély és könnyű alvást, a nyomkövető most méri a mély, a könnyű és a REM szakaszokat, és láthatja, mennyit mozogott az éjszaka folyamán is. Bár lenyűgöző lehet ezen információk áttekintése (hozzájárul a Body Battery számításaihoz is), A Garmin nem nyújt részleteket arról, hogy milyen normál tartományok vannak a különböző alvási szakaszokhoz, ahogy a Fitbit teszi.
Garmin Vivosmart 4 áttekintés: Teljesítmény
Ellentétben a Fitbit Charge 3-zal, amely egy laggy, reagálatlan kijelzőtől szenved, a Vivosmart 4 használata abszolút öröm. A képernyők közötti váltás gyors és egyszerű, az érintésérzékeny gomb pedig megbízhatóan működik, feltéve, hogy a kijelzőt nem fedi le víz, ami problémát jelenthet a medencében.
Az okostelefon szinkronizálása gyors és megbízható, és a nyomkövető automatikusan naplózza és fut a Strava-ra töltődnek fel, anélkül, hogy meg kellene nyitnod az alkalmazást (feltéve, hogy a Garminhoz kapcsoltad) Csatlakozás). Az értesítések kézbesítése is jól működik. Kiválaszthatja, hogy melyik alkalmazás értesítéseit küldje el a fitneszkövetőnek, hogy ne bombázzák folyamatosan, és úgy találtam, hogy mindig azonnal megérkeztek.
Ami az akkumulátor élettartamát illeti, a Garmin akár hét napot is ígér a töltések között, bár ez a szám néhány nappal csökken, ha úgy dönt, hogy éjjel engedélyezi a Pulse OX szolgáltatást. Ha mégis, a Vivosmart 4 túllépni látszott ezen a becslésen. Három napos használat után, a Pulse OX aktiválásával az akkumulátor jelző ikonja az ötből még mindig három volt a rudak megteltek, ezért azt várnám, hogy hat napot ér el, ha az SPO2 érzékelő be van kapcsolva, és még tovább anélkül azt.
Garmin Vivosmart 4 áttekintés: Ítélet
Néhány dolog akadályozza a Vivosmart 4-et abban, hogy öt csillagos értékelést és Best Buy díjat szerezzen, nevezetesen a GPS és a kerékpáros mód hiánya. Ráadásul könnyedén megállapíthatja, hogy vetélytársai, például a Fitbit Charge 3 jobban néznek ki.
Ha azonban nem olyan eszközt keres, amely lehetővé teszi a szabadtéri tevékenységek tíz méteres legközelebbi nyomon követését, akkor a Garmin Vivosmart 4 mindent megtesz, amit egy fitnesz nyomkövetőtől megkérhet.
Az automatikus tevékenység, az alvás és a stressz nyomon követése révén részletes képet alkot általános teljesítőképességéről és egészségéről, amelyet vetélytársai egyszerűen nem tudnak összehasonlítani. Fontos, hogy ezt a rengeteg adatot harapás formában foglalja össze a kiváló Body Battery pontszám, amely tájékoztatja az edzés ütemezését, így túl edzés nélkül felkészültebbé válik.
Vegye figyelembe, hogy a Vivosmart 4 okos funkciói megbízhatóbbak, mint fő riválisa, a Fitbit Charge 3, és nem kérdés, hogy melyik eszközt ajánlanám. A Garmin nagyjából minden szempontból legyőzi a Fitbit-et.