Alapvető fontosságú otthoni edzés: A legjobb fitneszeszközök, edzőgépek és egyebek

Az otthoni testmozgás gondolata nem új keletű. De most, legyen szó reggeli jógáról vagy Joe Wicks HIIT tervéről, az otthoni edzések még soha nem voltak ilyen népszerűek (legalábbis a jazzercise VHS szalag születése óta nem).

Ennek az újdonsült népszerűségnek a nagy részét egy bizonyos vírusjárványnak köszönheti. Mivel belátható időn belül országszerte bezárták az edzőtermet, sok rendszeres tornateremben járó ember kissé savanyúságba kerülhet, amikor otthoni edzésre alkalmas alternatívát állítanak fel. Ezért állítottuk össze az összes felszerelést, amelyre szüksége lehet az otthoni testmozgáshoz.

Nem meglepő, hogy a fitneszeszközök iránti nagy kereslet miatt az állományt egyre nehezebb garantálni. Keményen próbálunk lépést tartani az ingadozó készletszinttel, ezért rendszeresen frissíteni fogjuk ezt az oldalt.

Ezzel elmondva olvassa el a legjobb felszerelést az otthoni edzés befejezéséhez - ideértve a súlyzókat, az ellenállási sávokat, a tornagépeket és egyebeket.

OLVASSA TOVÁBB: A legjobb edzés előtti kiegészítők

A legjobb fitneszfelszerelés

1. Fitness Mad Universal edzőbár

Ár: £25 | Vásároljon most az Amazon-tól

Az akasztórudak gyakran a legegyszerűbb lehetőségek, ha egy felhúzható rudat szeretne telepíteni az otthonába. Az univerzális edzőrudat úgy tervezték, hogy 70 cm és 78 cm közötti nyílásokra illeszkedjen, ezért a legtöbb szokásos ajtónyíláshoz illeszkednie kell.

A habbal párnázott fogantyúkkal a rudat használhatjuk többállású felhúzáshoz és állfelhúzáshoz, valamint használhatjuk a földön fekvőtámaszokhoz, vagy az ajtó aljánál ülésekhez. A Universal Training Bar „lehetővé teszi, hogy bármely helyiségből tornaterem legyen”, 25 fontért pedig sokoldalú felszerelés, amely lehetővé teszi, hogy könnyedén változtathasson otthoni edzésen.

Fontolja meg:

• Opti felhúzható bár
• DTX falra szerelhető felhúzósáv
• JX Fitness Power Tower

Olvassa el a legjobb felhúzható sávunkat

2. York 12 kg-os vinil mártott súlyzó készlet állvánnyal

Ár: £59 | Vásároljon most a Sweatband-tól

Ha kezdő vagy a súlyemelésben, és egyelőre inkább kerüld a heftierebb öntöttvas súlyzókat, akkor ez a kis készlet jó hely a kezdéshez. 12 kg együttes súlyával a három súlyzó pár (2 x 1 kg, 2 x 2 kg, 2 x 3 kg) tökéletes alakformáló gyakorlatokhoz és pilateshez. Ráadásul az állvány nagyon hasznos, ha végzett az edzéssel. Ha valamivel nehezebbre vágyik, tekintse meg az alábbi listánkat további súlyozási lehetőségekért.

Fontolja meg:

• Everlast Súlyzó készlet, 15-30 kg-os készlet (január 25-től kapható)
• Fitness őrült neoprén súlyzók, 2 x 5kg
• Fizikai Co. TuffTech PU súlyzók, 2 x 10kg

Olvassa el a legjobb súlyzó összesítést

Vásároljon most a Sweatband-tól

---

3. Inmaker ellenállási sávok

Ár: 10 fonttól | Vásároljon most az Amazon-tól

A jó ellenállási sávok elengedhetetlen részei az otthoni edzéskészletnek. A zenekarok nemcsak könnyűek, hordozhatóak és megfizethetőek, hanem különféle célokra is használhatók edzések, beleértve az erőedzést, a HIIT (nagy intenzitású intervall edzés) és a sérülések rehabilitációját feladatok.

Az Inmaker szett tökéletes hely a kezdéshez. Kétféle tartomány közül választhat: Funda (4,5-18kg) és Pro. V (9-27kg), a kívánt nehézségi szinttől függően. Mindkét szett öt zenekarral, plusz egy hordtáskával, kézi, 40 oldalas edzésfüzettel és nyolc online videó elérésével rendelkezik.

Fontolja meg:

• Protone ellenállási sávok
• Strength Shop Hip Band
• Meglio Pilates Band

Olvassa el a legjobb ellenállási sávunkat

4. Yoga-Mad Warrior Plus jóga mat

Ár: £21 | Vásároljon most az Amazon-tól

Minden reggel egy kis jóga segíthet erőiben, rugalmasságában és egyensúlyában. Ráadásul bizonyítékok utalnak arra, hogy ez a mentális egészségének is előnyös, és segíthet a stressz és a depresszió enyhítésében.

Természetesen szükséged lesz egy jógaszőnyegre, különösen, ha sima, keményfa padlón végzett gyakorlást keresel. A Yoga-Mad’s Warrior Mat egy népszerű választás, a Warrior Mat Plus pedig egy kis extra hosszúságot és párnázást kínál. Nagyszerű választás kezdőknek és jól gyakorolt ​​jógiknak egyaránt.

Míg a Yoga-Mad azt állítja, hogy a szőnyeget gépben 40˚C-on lehet mosni, centrifugálási ciklusra nem alkalmas. Terjedelme miatt könnyebb lehet tisztábbra törölni.

Fontolja meg:

• Reebok jóga mat
• ecoYoga Juta Mat
• Manduka Begin jóga mat
• Domyos dinamikus jóga mat

Olvassa el a legjobb jóga matracot

A legjobb edzőgépek, amelyeket megvásárolhat

1. JTX Fitness Sprint-3 futópad

Ár: £605 | Vásároljon most a JTX Fitness-től (szállítás február 15-től)

Ha tisztességes, megfizethető árú és kompakt futópadot keres otthonában, sokkal rosszabbul járhat, mint a JTX Sprint-3. Mindössze 162 cm hosszú, ez az egyik legkisebb futópad a márka kínálatában, és a futófedélzet lehajtható a kényelmes tárolás érdekében.

A Sprint-3 2 lóerős motorja nem fogja elérni a leggyorsabb sebességet, mindössze 10 km / h sebességgel, de ez egy masszív gép, amely olyan edzőtermi érzést nyújt Önnek a saját otthonában. Beépített hangszórókkal és aux bemenettel is rendelkezik.

Fontolja meg:

• JTX Sprint-7
• JLL T350
• JLL S300

Olvassa el a legjobb futópadot

Vásároljon most a JTX Fitness-től

---

2. JTX Cyclo-6 szobakerékpár

Ár: £539 |Vásároljon most a JTX Fitness-től (szállítás február 15-től)

Hasonlóan a JTX Sprint-3 futópadjához, a Cyclo-6 is a tornaterem színvonalának megfelelő élményt nyújt Önnek, három számjegyű áron. 22 kg-os lendkereket és súrlódási ellenállást kapott, amelyet úgy állíthat be, hogy megváltoztassa a menet nehézségét.

Itt nem talál olyan feltűnő funkciókat, mint az intelligens csatlakozás vagy a kerékpáros technika elemzése, de áráért ez az egyik legjobb szobakerékpár, amelyet megvásárolhat.

Másrészt, ha inkább vásárolna egy felszerelést, hogy normál kerékpárját statikussá változtassa egy helyett, hogy fröccsenjen egy dedikált szobakerékpárra, akkor miért nem nézi meg a legjobb turbó oktatók?

Fontolja meg:

• JLL IC300 Pro
• JLL RE100
• JTX Mission légibicikli

Olvassa el a legjobb szobakerékpár összefoglalót

Vásároljon most a JTX Fitness-től

---

3. Viavito Sumi összecsukható evezőgép

Ár: £280 | Vásároljon most a Sweatband-tól (raktáron január 19-én)

A Viavito Sumi egyik fő eladási pontja, hogy mennyire csendes, így ideális gép, ha zenét hallgatva vagy tévét nézve szeretne evezni.

Tíz különféle ellenállási szinttel és LCD-képernyővel rendelkezik, amely visszajelzést ad a távolságról, az elégetett kalóriákról és a stroke-ról. Nem annyira kifinomult, mint néhány evező, de 280 fontért fantasztikus mahin. Ráadásul, ha befejezte a használatát, egyszerűen összecsukhatja a könnyű tárolás érdekében.

Fontolja meg:

• JTX Freedom Air Evezőgép
• WaterRower természetes evezőgép
• Life Fitness Row GX edző beltéri evezős

Olvassa el a legjobb evezőgép összesítésünket

Vásároljon most a Sweatband-tól