Javítás: A Garmin Forerunner 45 nem követi az alvást
Vegyes Cikkek / / April 29, 2023
A Garmin Forerunner 45 nem követi pontosan az alvási szokásait? A Garmin nehezen tudja felismerni az alvást, ha alvászavarban szenved. Ezért fontos megérteni, hogyan működik a Garmin az alvás nyomon követésének képtelenségével kapcsolatos problémák elhárításában. Az alvás minőségének nyomon követése alapvető fontosságú általános egészsége és jóléte szempontjából. Segíthet figyelemmel kísérni a szív egészségét és a stressz szintjét. A Garmin okosóra optikai pulzusmérővel és gyorsulásmérővel rendelkezik az éjszakai alvás nyomon követésére és elemzésére.
Olvassa el is
Javítás: A Garmin Forerunner 45 nem jelenít meg vagy nem kap szöveges üzeneteket
![A Garmin Forerunner 45 nem szinkronizál](/f/994b12999dd519a7ad12696182c29424.webp)
Az oldal tartalma
- Az ok, amiért a Garmin Forerunner 45 nem követi az alvást
-
A Garmin Forerunner 45 nem követi az alvó állapotát
- 1. Kapcsolja ki az Akkumulátorkímélő módot
- 2. Frissítse az alkalmazást és a firmware-t a legújabb elérhető verzióra
- 3. Győződjön meg arról, hogy a pulzusmérő be van kapcsolva
- 4. Győződjön meg róla, hogy az óra jól illeszkedik, hogy megjavítsa a Garmin Forerunner 45-öt, amely nem követi az alvást
- 5. Állítsa be az eszközt preferált tevékenységkövetőként
- 6. Ügyeljen arra, hogy az alvási környezetében ne legyen mozgás
- 7. Állítsa be a normál lefekvésidőt és a normál ébrenléti időt
Az ok, amiért a Garmin Forerunner 45 nem követi az alvást
Bizonyos követelményeknek meg kell felelniük ahhoz, hogy a Garmin Smartwatch hatékonyan nyomon tudja követni az alvást. Ezek tartalmazzák:
- Az akkumulátor töltöttsége túl alacsony a működéshez.
- Ha alvászavarban szenved, a Garmin nehezen tudja észlelni, hogy mikor vált át pontosan az alvási és a séta üzemmódok között.
- Lefekvés előtt legalább két órával viselheti Garmin okosóráját.
- Ha nem az óráját választja preferált tevékenységkövetőként az éjszakai órákban.
- A pulzusmérő/pulzusmérő aktiválása nem sikerült.
- Az akkumulátorkímélő mód bekapcsolása az órán.
- Nem sikerült telepíteni a Garmin Connect legújabb verzióját.
- Nem sikerül meghatározni az alváshoz és az ébrenléthez szükséges időt.
- Ha az óra azt észleli, hogy Ön hosszabb ideig „ébren” állapotban volt az éjszaka folyamán.
- Ha a Garmin karórát erősen a bőréhez nyomja, alvását „nem mérhető”-ként rögzítheti, mivel az óra nem tudja pontosan nyomon követni a pulzusszámát, amikor a bőrhöz nyomja.
- Kérjük, tegye ezt, ha nem mentett el érvényes születési dátumot a Garmin Connect felhasználói beállításaiban.
- Távolítsa el az Alvás kártyát a My Day nézetből.
- Ha alszik, miközben az órát a karján viseli, és nyomást gyakorol a karjára.
A Garmin Forerunner 45 nem követi az alvó állapotát
Az összes korábban említett információ és a szükséges összetevők figyelembevételével Ahhoz, hogy a Garmin nyomon kövesse az alvást, könnyű pontosan meghatározni a probléma okát, és gyorsan és hatékonyan megoldani. Ezek az összetevők a következők:
1. Kapcsolja ki az Akkumulátorkímélő módot
Javasoljuk, hogy kapcsolja ki az akkumulátorkímélő módot, mivel az engedélyezése leállítja a háttérben futó alkalmazásokat, és megakadályozza, hogy a Garmin nyomon kövesse az alvást.
- A Garmin Forerunner 45 akkumulátorkímélő módjának letiltásához lépjen a főmenübe, görgessen és koppintson az Energiakezelő > Akkumulátorkímélő > Alvás közben elemre, majd érintse meg a kapcsolót a kikapcsoláshoz/letiltáshoz.
2. Frissítse az alkalmazást és a firmware-t a legújabb elérhető verzióra
Ha problémái vannak az eszköz lefagyásával, vagy nem követi az alvást, frissítse a régebbi Garmin Connect szoftvert és a készülék firmware-jét a legújabb elérhető verzióra. Ez értékes javításokat és új funkciókat kínál, amelyek segíthetnek megoldani az esetleges problémákat.
Reklámok
3. Győződjön meg arról, hogy a pulzusmérő be van kapcsolva
Győződjön meg arról, hogy a pulzusmérő be van kapcsolva, mielőtt alvó üzemmódba lép a Garmin készülékén, mert ez szükséges ahhoz, hogy érzékelje a pulzusát és nyomon tudja követni az alvást. A pontos követés érdekében legalább két órával lefekvés előtt viselje az óráját, mert így a pulzusmérők érzékelik, amikor alvó üzemmódba lép. Ha a pulzusmérő le van tiltva, nem fogja tudni érzékelni, amikor Ön alvó üzemmódba lép, és így nem tudja követni az alvást.
4. Győződjön meg róla, hogy az óra jól illeszkedik, hogy megjavítsa a Garmin Forerunner 45-öt, amely nem követi az alvást
Győződjön meg róla, hogy az óra kényelmesen rögzítve van a csuklóján, hogy a pulzusmérő pontosan érzékelje a pulzusát. Ha a szalag túl szoros, és a bőréhez nyomódik, a pulzusmérő jelvesztését okozhatja, ami megnehezíti az alvás észlelését. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy az óra viselése közben ne aludjon a karján.
5. Állítsa be az eszközt preferált tevékenységkövetőként
A pontos alvásstatisztikai adatok nyomon követéséhez és megjelenítéséhez be kell állítania eszközét a Garmin Connect Preferred Activity Tracker funkciójaként.
Ha szinkronizálni szeretné eszközét preferált tevékenységkövetőként az interneten, nyissa meg a Csatlakozás alkalmazást, majd koppintson a forgó kék nyilakra. együtt a My Day View tetején, majd válassza ki azt az órát, amelyet szeretne szinkronizálni kívánt tevékenységkövetőként beállítani az Ön adatait.
Vagy indítsa el a Garmint Csatlakoztassa az alkalmazást> Beállítások> Garmin eszközök. Ezután válassza ki azt az órát, amelyet preferált tevékenységkövetőként szeretne beállítani.
6. Ügyeljen arra, hogy az alvási környezetében ne legyen mozgás
Ahhoz, hogy pontos alvási pontszámot kapjon a Garmin készüléktől, fontos, hogy nyugodt és csendes környezetben aludjon. Mivel az alvási környezet mozgásai és zavarai azt eredményezhetik, hogy a Garmin nem követi nyomon az alvást, különösen, ha ezek hosszú ideig fennállnak. Ezenkívül érdemes lehet megvizsgálni a Garmin különféle beállításait és funkcióit, amelyek segíthetnek az alvás nyomon követésében.
7. Állítsa be a normál lefekvésidőt és a normál ébrenléti időt
Ha az órája nehezen követi az alvást, előfordulhat, hogy nem állította be a szokásos lefekvés és ébrenléti időt. Annak érdekében, hogy a Garmin pontosan érzékelje, mikor megy el aludni és mikor ébred, adja meg normál alvási és ébrenléti idejét.
Szóval, mára ennyi. További hibaelhárítási útmutatókért kövesse a GetDroidTips-et!