Ulasan Fitbit Sense: Alternatif yang lebih sehat?

Peluncuran Fitbit Sense baru telah lama hadir, tetapi penantian secara resmi telah berakhir. Penerus Fitbit Ionic yang baru diberi nama ada di sini dengan desain ulang, beberapa fitur baru, dan pendekatan yang sangat berbeda.

Alih-alih menjadi besar di depan kebugaran, Fitbit Sense berfokus pada fitur-fitur khusus kesehatan dan pintar, dan menurut saya, itu adalah strategi yang akan membuahkan hasil dalam jangka panjang.

BACA BERIKUTNYA:Ulasan Fitbit Ionic

Ulasan Fitbit Sense: Apa yang perlu Anda ketahui

Selain tampilan baru, sebagian besar fitur baru Fitbit Sense berfokus pada kesehatan. Yang pertama adalah pelacakan stres, yang diawasi oleh Sense melalui sensor EDA (aktivitas elektrodermal) barunya, yang terpasang di bezel baja tahan karat jam tangan.

Sense juga dapat melakukan pemeriksaan titik EKG di tempat sehingga Anda dapat memeriksa apakah Anda memiliki masalah dengan fibrilasi atrium (gangguan irama jantung yang menyebabkan irama jantung tidak teratur, seringkali cepat).

Pengenalan tampilan jam SpO2 baru akan membantu mereka yang khawatir tentang gejala virus Corona melacak kadar oksigen darah mereka. Ditambah lagi, sensor di bagian belakang Fitbit Sense lebih akurat, dengan kemampuan tambahan untuk mendeteksi variasi suhu kulit saat Anda tidur.

Fitbit juga akan menambahkan seluruh pilihan fitur tambahan pada akhir tahun ini. Dukungan Asisten Google akan datang, dengan kemampuan untuk membalas permintaan menggunakan mikrofon di jam tangan alih-alih teks di layar. Selain itu, Anda juga dapat menjawab panggilan di jam tangan, selama ponsel ada di dekat Anda.

Seperti halnya Ionic, Sense juga dilengkapi dengan semua hal yang Anda butuhkan untuk melacak latihan Anda terlepas dari ponsel cerdas Anda, dengan GPS, akselerometer, kompas, dan altimeter barometrik semuanya dibangun di. Ini diklaim memiliki daya tahan baterai enam hari lebih, tahan air hingga 50m dan dilengkapi dengan uji coba gratis Fitbit Premium selama enam bulan.

Ulasan Fitbit Sense: Harga dan persaingan

Namun, semua fitur baru ini memiliki biaya, dan dengan harga £ 300, Fitbit Sense adalah perangkat wearable yang paling mahal dari perusahaan. Dengan harga ini, Apple Watch SE baru dan sejumlah kebugaran yang lebih serius jam tangan dari Garmin dan Polar, belum lagi pilihan perangkat Android Wear seperti Mobvoi Ticwatch Pro 4G.

Fitbit Sense memiliki masa pakai baterai yang lebih baik daripada Apple Watch (dan sebagian besar jam tangan Android) dan juga lebih banyak teknologi yang berhubungan dengan kesehatan.

Namun, itu tidak dapat menandingi jam tangan seperti Garmin Vivoactive 4, Garmin Forerunner 245 dan Coros Pace 2 dalam hal fitur kebugaran dan pelatihan.

Beli Garmin Vivoactive 4 dari John Lewis

---

Ulasan Fitbit Sense: Desain dan fitur

Dalam hal desain, Fitbit Sense memiliki jam tangan Garmin yang dikalahkan, jika bukan Apple Watch. Bodinya yang ramping, sudut yang membulat lembut, dan bezel baja tahan karat yang dipoles terlihat cantik di pergelangan tangan dan tali Infinity Band baru yang cerdas dan nyaman.

Ada mekanisme rilis cepat baru yang membuat bertukar tali jam sangat mudah, tetapi ini berarti Anda tidak dapat menggunakan tali jam dari Versa atau Ionic yang lebih lama, karena kaitnya masih baru.

Layar AMOLED 1,58 inci luar biasa. Terang dan penuh warna, sangat tajam pada 336 x 336 piksel, dan dilapisi dengan Gorilla Glass 3, yang berarti mudah dibersihkan, terlindung dari goresan, dan terasa halus di bawah jari. Ini menyesuaikan kecerahan dengan lingkungan Anda dan seperti kebanyakan jam tangan pintar saingan, Anda dapat mengaturnya ke "selalu aktif", atau untuk mengaktifkan hanya saat Anda mengangkat pergelangan tangan, yang memperpanjang masa pakai baterai.

Namun, perubahan besar pada tampilan adalah tidak lagi menempati kotak yang agak jelek di tengah tampilan jam yang dikelilingi oleh batas asimetris. Sebaliknya, ia memiliki tampilan yang jauh lebih modern, lengkap dengan sudut dan tepi membulat, serta memenuhi sebagian besar bagian depan bodi jam tangan.

Estetika minimalis diperkuat oleh kurangnya tombol Sense, yang merupakan pengembangan yang kurang saya sukai. Mereka digantikan oleh zona sensitif tekanan di tepi kiri dan kanan: tekan jam tangan ini dan "tombol" diaktifkan. Ini bekerja cukup efektif, dengan penekanan tunggal, ganda, dan panjang semua melakukan berbagai tindakan berbeda.

Namun, itu tidak terasa langsung. Buzz haptic yang Anda dapatkan untuk mengonfirmasi klik yang berhasil tertinggal sepersekian detik di belakang saat Anda menekannya. Meskipun layar sentuh tidak mengalami kelambatan ini, saya masih sering menggunakan tombol ini, hanya untuk menjaga layar tetap terlihat saat menavigasi di sekitar UI.

Di mana Fitbit Sense telah membuat langkah maju yang berarti dalam lampiran pengisi daya barunya. Ini dipasang ke bagian belakang jam tangan dan memiliki magnet yang jauh lebih kuat daripada jam tangan pintar Fitbit sebelumnya. Ini berarti lebih sedikit kejadian di mana jam tangan dan pengisi daya terputus saat mengisi daya.

BACA BERIKUTNYA: Ulasan Fitbit Ionic

Ulasan Fitbit Sense: EDA, stres, suhu kulit, dan fitur EKG

Aspek paling menarik dari Fitbit Sense baru, tentunya dibandingkan dengan pendahulunya dan para pesaingnya, adalah fitur-fitur baru yang berhubungan dengan kesehatan.

Daftar teratas adalah sensor EDA (aktivitas elektrodermal) baru. Dibangun ke dalam bingkai baja tahan karat yang mengelilingi bagian depan arloji, ini mengukur seberapa konduktif kulit di telapak tangan Anda dan memberi Anda skor "Manajemen stres". Akibatnya, ini adalah sensor telapak tangan berkeringat berteknologi tinggi: cukup mulai aplikasi yang relevan di jam tangan, letakkan telapak tangan Anda di jam tangan wajah sehingga menyentuh rangka baja jam tangan dan, setelah satu atau dua menit, Anda menerima skor yang dapat Anda lacak waktu.

Tujuan utama pemindai EDA adalah Anda menggunakannya bersama-sama dengan sesi kesadaran Fitbit. Ada lima sesi inti yang tersedia untuk memulai: "Bersantai dengan Pernapasan Terpandu", "Bersantai dengan Scan Tubuh", "Praktik Mencatat", "Belajar Belas Kasihan '' dan" Sebarkan Kebaikan Cinta ". Setiap sesi menampilkan suara Andrew yang dalam dan menenangkan yang memandu Anda secara mengantuk melalui sebuah pidato singkat sesi meditasi antara enam dan 11 menit selama Anda memegang telapak tangan di atas wajah Fitbit Merasakan.

Waktu akan memberi tahu seberapa berguna ini atau seberapa akurat, tetapi mencatat tingkat stres saya di akhir pekan dan pada hari Senin pagi, Penginderaan menunjukkan bahwa, seperti yang diharapkan, mereka sedikit lebih tinggi saat saya berada kerja.

Fitur baru nomor dua adalah tampilan jam saturasi oksigen (SpO2). Sebelumnya, Fitbit membatasi pengukuran SpO2 ke grafik yang ditampilkan dalam bagian tidur aplikasi dan ini hanya menampilkan variasi saturasi oksigen darah. Tampilan jam masih mengukur tingkat SpO2 Anda saat Anda tidur tetapi sekarang menunjukkan saturasi sebagai persentase rata-rata.

Ini adalah peningkatan dan sekarang Fitbit telah menghapus persyaratan untuk mengaktifkan tampilan jam untuk menghasilkan nomor, jauh lebih mudah untuk dilacak. Anda masih tidak dapat menggunakan Sense untuk memeriksa level SpO2 Anda seperti yang Anda bisa dengan Apple Watch dan beberapa perangkat Garmin, yang membuat frustrasi.

Berikutnya adalah deteksi suhu kulit, yang dicatat oleh Sense saat Anda sedang tidur. Anda harus mengenakan jam tangan di tempat tidur selama tiga malam agar dapat menetapkan 'dasar' dan setelah itu, Anda akan dapat melihat bagaimana suhu kulit Anda bervariasi dari malam ke malam.

Sekali lagi, saya belum memakai Sense cukup lama untuk mengukur seberapa berguna, atau memang akurat, ini mungkin. Fitbit berhati-hati untuk mencatat bahwa fitur tersebut "tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis atau mengobati kondisi medis apa pun. Ini dimaksudkan untuk membantu Anda memantau dan melacak informasi Anda. ” Bagaimanapun, tren kenaikan suhu kulit bisa menjadi tanda demam atau awal fase menstruasi baru.

Fitbit juga mengikuti Apple Watch dalam menawarkan pembacaan EKG spot, sebuah fitur yang sekarang ditayangkan setelah menunggu beberapa minggu setelah peluncuran awal. Ini berfungsi sedikit seperti aplikasi ECG di perangkat Apple yang dapat dikenakan: untuk membuatnya berfungsi, Anda cukup menggulir beberapa layar ke kanan dari tampilan jam utama, ketuk aplikasi dan ikuti di layar instruksi.

Pegang telunjuk dan ibu jari Anda di sudut berlawanan dari tampilan jam (tidak masalah yang mana selama keduanya saling berhadapan) dan, setelah 30 detik Anda akan mendapatkan hasilnya. Namun, Anda harus duduk diam agar ini berfungsi.

Untuk apa ini? Seperti halnya dengan Apple Watch, tujuannya di sini adalah untuk menilai irama jantung Anda dari tanda-tanda fibrilasi atrium, apakah itu bradikardia (terlalu lambat) atau takikardia (terlalu cepat). Jika Anda khawatir dengan hasil Anda, Anda juga dapat mengunduh PDF dari bagian Discover di aplikasi Fitbit untuk dikirimkan ke dokter Anda.

Fitur baru besar lainnya - Asisten Google mendukung dengan umpan balik suara dan kemampuan untuk mengambil panggilan telepon langsung di jam tangan - tidak akan sampai di akhir tahun, yang juga sedikit membuat frustrasi. Anda akan dapat menggunakan Alexa sejak hari rilis, untuk mendapatkan gambaran tentang cara kerjanya.

Dan itu saja untuk fitur baru yang besar. Sayangnya, masih belum ada dukungan musik selain yang kami miliki di jam tangan Fitbit untuk beberapa waktu sekarang, yang merupakan sedikit kekecewaan. Anda dapat mengunduh trek untuk didengarkan pada latihan Anda hanya jika Anda memiliki akun premium Deezer, sedangkan fitur Spotify tersedia terbatas pada kemampuan untuk mengontrol jeda / putar pemutaran, melewati trek, dan menavigasi daftar putar dan musik yang baru-baru ini diputar Perpustakaan.

Di sinilah perangkat yang dapat dikenakan saingan mengalahkan Sense Fitbit. Model “with Music” Garmin - Vivoactive 4 dengan Music, misalnya - memungkinkan Anda tidak hanya mengontrol pemutaran Spotify, tetapi juga mendownload playlist untuk didengarkan saat Anda sedang berlari atau berjalan. Apple Watch memungkinkan Anda melakukan hal serupa dengan Apple Music dan aplikasi Podcasts. Bahkan dimungkinkan untuk mengunduh buku audio ke Apple Watch melalui aplikasi Audible.

Ulasan Fitbit Sense: Pelacakan dan akurasi olahraga

Balikkan jam tangan dan Anda akan melihat bahwa Fitbit juga telah meningkatkan sensor detak jantung di Sense. Sensor detak jantung "multipath" baru ini, menurut Fitbit, jauh lebih akurat daripada sebelumnya, "terutama saat berlari".

Mengingat saya belum memiliki kesempatan untuk berlari lebih dari 20 km dengan Sense, Anda dapat menanggapi komentar berikut dengan sedikit garam. Saya akan memperbarui dengan tayangan lebih lanjut setelah saya menyelesaikan lebih banyak jarak.

Namun, sejauh ini saya belum terpesona dengan akurasinya. Seperti kebanyakan monitor detak jantung yang terikat pada pergelangan tangan lainnya, monitor Sense memiliki kecenderungan untuk melompat-lompat selama beberapa menit pertama latihan, setidaknya sampai Anda benar-benar melakukan pemanasan.

Dibandingkan dengan sabuk dada detak jantung MyZone MZ-3 yang saya gunakan pada saat bersamaan, ada juga kelambatan yang terlihat bagaimana menanggapi perubahan detak jantung dan, secara umum, Sense Fitbit cenderung membaca sekitar 5bpm hingga 10bpm lebih tinggi sepanjang. Pembacaan detak jantung rata-rata yang dilaporkan setelah latihan mencerminkan hal ini, sekitar 4bpm hingga 5bpm di atas nomor sabuk dada.

Apakah ini penting? Jika Anda berencana menggunakan Fitbit Sense untuk memulai rencana latihan dengan banyak sesi interval dan latihan terstruktur, maka ya. Namun, jika Anda menginginkan jam tangan untuk itu, Fitbit Sense bukanlah teman yang ideal.

Meskipun itu mengingatkan Anda saat berolahraga bahwa Anda bertransisi dari "Pembakaran Lemak" ke "Kardio" ke "Puncak", Anda tidak dapat menyiapkan latihan terstruktur dengan zona detak jantung sebagai target. Latihan interval tersedia tetapi hanya sejauh dapat mengatur siklus Istirahat, Bergerak, dan Ulangi pada arloji itu sendiri - Anda tidak dapat menetapkan target, detak jantung, atau lainnya untuk setiap interval.

Jika Anda menginginkan fitur semacam itu, Anda perlu membeli jenis jam tangan kebugaran yang berbeda: Garmin, Polar, atau mungkin Coros Pace 2.

Karena itu, Fitbit memang menyediakan banyak materi latihan terpandu melalui aplikasi Fitbit, terutama jika Anda memilih untuk mengambil langganan Fitbit Premium setelah uji coba enam bulan Anda berakhir. Ini mencakup semuanya, mulai dari jalan cepat, HIIT, pilates, dan sesi yoga hingga rencana lari yang berlangsung selama beberapa minggu. Namun, sekali lagi, tidak ada yang ditransfer langsung ke jam tangan.

Demikian pula, GPS baik-baik saja tetapi tidak ada yang luar biasa, meskipun dalam kira-kira 20 km saya telah menjalankannya sejauh ini saya tidak melihat adanya masalah besar. Pemeriksaan jejak GPS menunjukkan garis yang agak goyah yang tidak mengikuti dengan tepat ke mana saya berlari, tetapi jarak dan kecepatan secara keseluruhan tidak secara besar-besaran menyimpang dari yang saya harapkan.

Plus, masa pakai baterai cukup baik. Dengan Fitbit mengklaim enam hari atau lebih dengan layar selalu aktif dimatikan dan hingga 12 jam penggunaan GPS terus-menerus, ini jauh lebih baik daripada kebanyakan perangkat Wear OS dan Apple Watch.

Ulasan Fitit Sense: Putusan

Secara keseluruhan, ini adalah jempol tentatif untuk Fitbit Sense. Ini bukan arloji bagi para kutu buku statistik, pembalap serius atau triatlet 10 km; jika Anda termasuk dalam salah satu kategori ini, Anda mungkin ingin membeli Garmin, Polar, Suunto atau Coros.

Namun, Sense adalah serba bisa yang hebat. Pendekatannya yang bersahabat cocok untuk pemula yang ingin mulai menjadi lebih bugar dan mendorong mereka untuk terus maju, sementara fitur tidur dan stres yang lebih lembut akan membantu pengguna mengawasi bagaimana peningkatan gaya hidup berdampak positif.

Bungkus semuanya dalam sebuah kemasan yang terlihat bagus di pergelangan tangan, terasa nyaman dipakai dan umumnya mudah digunakan, dan Anda memiliki jam tangan kebugaran dan kesehatan pintar yang sebagus apa pun dengan harga ini. Sayangnya, semua fitur baru belum siap diluncurkan saat diluncurkan.