Aplikasi Terbaik untuk Bugar Hanya dalam 7 Menit Sehari

Jika Anda telah mencari beberapa file aplikasi terbaik untuk menjadi bugar hanya dalam 7 menit sehari, lalu kami punya pilihan aplikasi yang tepat untuk Anda. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang beberapa aplikasi semacam itu yang membantu Anda menjaga fisik Anda sambil tetap minimal dan mudah digunakan.

Dengan permintaan yang terus meningkat dari perbaikan dan perubahan gaya hidup di zaman modern, itu benar-benar sulit bagi seseorang untuk mengambil waktu berharga dari jadwal mereka untuk tubuh mereka sendiri Persyaratan. Kami telah melihat peningkatan jumlah orang yang tidak sehat seiring dengan kemajuan teknologi. Ini sebagian besar karena kebanyakan orang berpikir untuk tetap bugar membutuhkan jumlah jam tertentu per hari atau minggu, dan dedikasi maksimal yang mungkin mempengaruhi area sosial atau pekerjaan mereka. Namun, sudah ada serangkaian latihan yang ditentukan sebelumnya yang bahkan tidak bertahan lama tetapi sangat membantu dalam membantu seseorang tetap bugar.

Di sinilah seluruh konsep 

Inilah sebabnya, kami telah menyusun daftar beberapa aplikasi terbaik agar bugar hanya dalam 7 menit sehari tersedia di Google Play Store untuk perangkat Android. Beberapa aplikasi memiliki pilihan latihan yang lebih banyak daripada yang lain, sementara beberapa aplikasi memiliki antarmuka yang lebih baik dan lebih mudah digunakan. Bagaimanapun, jika Anda telah mencari aplikasi yang bagus untuk kembali bugar, maka tidak perlu mencari lagi!

Aplikasi Terbaik untuk Bugar Hanya dalam 7 Menit Sehari

Semua aplikasi yang disebutkan di bawah ini benar-benar telah dicoba dan diuji oleh Anda, dan saya merekomendasikan hanya aplikasi yang memberikan pengalaman pengguna yang memuaskan. Sejauh ketersediaannya, sebagian besar aplikasi yang telah kami sebutkan di bawah ini gratis, untuk memulai, tetapi berjalan di dasar freemium yang berarti pengguna dapat memilih untuk membeli versi premium yang membuka banyak hal keren lainnya fitur. Secara keseluruhan, jika Anda tidak berencana menghabiskan uang untuk aplikasi Android olahraga selama 7 menit, Anda masih dapat menikmati sebagian besar daftar di sini juga! Karena itu, mari kita lihat pilihan terbaik kami!

# 1 - Latihan 7 Menit Resmi J&J

Pilihan aplikasi pertama kami untuk hari ini adalah aplikasi Latihan 7 Menit Resmi Johnson and Johnson, yang dirancang oleh siapa pun selain Chris Jordan, Direktur Fisiologi Latihan di Johnson & Johnson Human Performance Lembaga. J&J Official 7 Minute Workout adalah salah satu aplikasi latihan 7 menit terpopuler yang tersedia di Google Play Store. Ini memiliki lebih dari 2,5 juta unduhan dari pengguna yang tersebar di 250 negara berbeda!

Segera setelah Anda meluncurkan aplikasi, Anda akan disambut dengan tiga opsi. Anda dapat memilih untuk memulai latihan 7 menit, melihat seluruh perpustakaan latihan atau bahkan melakukan latihan cerdas, yang menjadi lebih baik dan lebih personal untuk Anda dari waktu ke waktu. Anda dapat memulai latihan jangka pendek dengan opsi pertama, dan Anda akan dibantu oleh antarmuka yang hebat. Latihan itu sendiri mudah diikuti dan dapat dipahami dengan mudah berkat animasi yang ditampilkan aplikasi sebelum Anda memulainya. Waktu yang dibutuhkan untuk setiap latihan juga ditampilkan dengan cerdas oleh cincin di sekitar animasi, dan telepon Anda berbunyi bip saat waktu habis. Dengan cara ini, Anda dapat dengan cepat menjalani sesi latihan harian selama 7 menit tanpa terlalu banyak merencanakan sebelumnya.

Jika Anda tertarik lebih dari sekadar sesi latihan 7 menit, Anda juga dapat memilih latihan apa pun dari beberapa di antaranya di opsi ketiga pada menu utama. Di sini, Anda akan dipandu tentang cara melakukan semua latihan dengan animasi yang bersih dan jelas serta lebih detail. Seiring waktu, aplikasi belajar dari rutinitas harian Anda dan akhirnya menciptakan latihan cerdas untuk Anda ikuti juga. Secara keseluruhan, aplikasi J&J Official 7 Minute Workout memiliki antarmuka pengguna yang tak tertandingi, sejumlah latihan berbeda, dan cara yang bagus untuk memulai hidup yang lebih sehat. Anda dapat mengunduh versi terbaru aplikasi J&J Official 7 Minute Workout dari Google Play Store dengan mengikuti tautan yang diberikan di bawah ini:

[googleplay url = ” https://play.google.com/store/apps/details? id = com.jnj.sevenminuteworkout ”]

# 2 - Tujuh - 7 Menit Latihan

Selanjutnya adalah aplikasi latihan 7 menit hebat lainnya yang tersedia di Google Play Store. Aplikasi ini juga memiliki versi berbayar, meskipun sebagian besar pengguna hanya dapat menggunakan versi gratisnya karena memiliki begitu banyak fitur. Bagaimanapun, cara kerja aplikasi latihan ini sedikit berbeda. Saat Anda meluncurkannya, Anda akan diminta untuk memilih tujuan. Anda dapat memilih untuk tetap bugar, menjadi kuat, atau menurunkan berat badan. Kemudian dilanjutkan dengan menanyakan berapa hari dalam seminggu Anda berniat untuk berolahraga, diikuti dengan waktu. Aplikasi ini mengambil semua prasyarat ini dan menyusun daftar latihan yang berlangsung hanya sekitar 7 menit yang akan membantu Anda mencapai tujuan dengan mudah.

Aplikasi ini juga memiliki animasi yang bersih, seperti aplikasi J&J Official 7 Minute Workout, dan meskipun tidak ada Sama seperti banyak fitur atau detail dalam animasi, kami masih merasa ini adalah alternatif yang bagus dari yang disebutkan di atas aplikasi. Setelah setiap latihan, aplikasi akan meminta umpan balik dari Anda, di mana Anda dapat memilih apakah latihan itu terlalu mudah, tepat, atau terlalu sulit. Aplikasi kemudian mempertimbangkan umpan balik ini dan membuat latihan Anda untuk hari berikutnya jauh lebih baik. Anda dapat merekam dan melacak berat badan, tinggi badan, dan detail lainnya serta melihatnya dalam rentang waktu 30 hari dengan grafik info yang indah dan informasi lebih lanjut.

Terakhir, jika Anda pernah bosan dengan sesi latihan 7 menit, Anda juga dapat berlatih dari puluhan dan ratusan latihan dan latihan lain yang ditawarkan aplikasi. Ada banyak latihan gratis yang dapat Anda unduh dan praktikkan setiap hari dengan bantuan animasi dan informasi lebih lanjut tentang jenis latihan. Kami merekomendasikan aplikasi latihan ini untuk mereka yang memiliki tujuan yang lebih spesifik dalam pikiran mereka. Anda dapat mengunduh versi terbaru dari aplikasi Latihan Tujuh - 7 Menit dari Google Play Store dengan mengikuti tautan yang diberikan di bawah ini:

[googleplay url = ” https://play.google.com/store/apps/details? id = se.perigee.android.seven ”]

Aplikasi Latihan # 3 - 7 Menit

Aplikasi terakhir yang kami sebutkan dalam daftar ini adalah Aplikasi Latihan 7 Menit yang sangat mudah digunakan dan umum. Ini hanya tersedia untuk perangkat Android, dan meskipun mungkin tidak memiliki desain yang paling menarik atau bahkan animasi terbaik, ini berfungsi dengan sangat baik. Ini menampilkan daftar latihan yang telah ditentukan untuk merapikan rutinitas latihan 7 menit Anda setiap hari. Jika Anda pernah bosan dengan latihan yang sama, Anda bahkan dapat melakukan lebih banyak latihan lain yang ditawarkan aplikasi.

Apa yang membuat Aplikasi Latihan 7 Menit unik adalah betapa mudahnya itu. Tidak diperlukan menu atau registrasi yang canggih. Anda meluncurkan aplikasi, menetapkan tujuan dan hanya itu. Aplikasi ini memiliki UI putih dan hijau bersih dengan ikon dan teks besar dan tebal agar lebih mudah dibaca saat Anda berolahraga. Anda juga dapat memilih berapa lama setiap latihan dalam latihan Anda berlangsung, ulangi sirkuit untuk beberapa kali dan kontrol lebih banyak dari hal-hal kecil ini.

Terakhir, Anda juga dapat menautkan aplikasi ini dengan akun Google Fit Anda untuk memudahkan berbagi data dan memantaunya selama 30 hari atau setiap minggu. Aplikasi ini dapat diandalkan, cepat, ringan dalam ukuran unduhan, dan bekerja dengan sangat baik. Jika Anda menemukan salah satu dari dua aplikasi di atas terlalu mewah atau membingungkan, maka pilihan terbaik kami adalah yang ini. Anda dapat mengunduh versi terbaru Aplikasi Latihan 7 Menit dari Google Play Store dengan mengikuti tautan yang diberikan di bawah ini:

[googleplay url = ” https://play.google.com/store/apps/details? id = net.workoutinc.seven_7_minutes_workouts_challenge ”]

Pelajar di siang hari, penggemar Android di malam hari, apa pun yang memiliki desain material membuat saya penasaran. Bergairah tentang pembuatan film, menulis, dan sekarang desain. Tujuannya adalah untuk menambahkan sedikit sentuhan pribadi pada apa pun dan semua yang saya buat!