Aplikasi Meditasi Terbaik untuk iOS dan Android

Mencari cara untuk menyatukan hidup Anda tanpa pergi ke gym atau mengikuti kelas yoga? Cara terbaik untuk menemukan beberapa aplikasi meditasi terbaik untuk iOS dan Android di luar sana untuk dicoba pada tahun 2020!

Mengingat padatnya jadwal semua orang di dunia saat ini, bukanlah asumsi yang dibuat-buat untuk mengatakan bahwa kebanyakan orang sedang stres. Ini bisa terjadi karena jam lembur saat mencoba memenuhi semua tenggat waktu Anda, menyelesaikan Anda tugas sekolah atau perguruan tinggi, atau bahkan hanya berurusan dengan teman atau keluarga selama masa sulit dan ujian waktu. Semua ini menyebabkan stres, frustrasi, dan pada akhirnya menguras semua energi dari tubuh dan pikiran Anda. Meskipun ada cara untuk meningkatkan kembali diri Anda, seperti meminum sekaleng minuman energi, atau pergi ke gym, tidak ada yang paling berhasil saat Anda menstimulasi pikiran secara langsung. Di sinilah meditasi beraksi.

Namun, tidak semua orang memiliki waktu dan kesabaran untuk mempelajari apa itu meditasi dan bagaimana Anda dapat melakukannya secara efisien untuk meredakan semua stres dan ketegangan. Beruntung bagi Anda, ada pengembang aplikasi di seluruh dunia yang telah menyadari kebutuhan yang semakin meningkat akan cara untuk membuat meditasi lebih mudah bagi orang awam. Jika Anda memiliki perangkat Android atau iOS, yang mungkin Anda miliki, Anda dapat menggunakannya sebagai aksesori yang akan memandu Anda untuk berlatih meditasi dengan cepat dan efisien. Ada berbagai aplikasi di Google Play Store dan juga di App Store yang dibangun untuk menjaga kesehatan mental seseorang. Jadi, kami telah mengambil sendiri untuk memburu dan menunjukkan kepada Anda beberapa aplikasi meditasi terbaik untuk iOS dan Android yang ada! Jadi duduk, santai, dan nikmati daftar kami.

7 Aplikasi Meditasi Teratas untuk iOS dan Android

Semua aplikasi yang disebutkan di bawah ini benar-benar telah dicoba dan diuji oleh Anda, dan kami merekomendasikan hanya aplikasi atau program yang memberikan pengalaman pengguna yang memuaskan. Sejauh ketersediaan berjalan, sebagian besar aplikasi yang telah kami sebutkan di bawah ini gratis untuk memulai, tetapi berjalan dengan premium Berlangganan yang berarti pengguna dapat memilih untuk membeli versi premium yang membuka banyak fitur keren lainnya. Secara keseluruhan, jika Anda tidak berencana mengeluarkan uang untuk aplikasi meditasi untuk iOS dan Android, Anda masih dapat menikmati sebagian besar daftar di sini juga! Karena itu, mari kita lihat pilihan terbaik kami!

# 1 - Tenang

Yang pertama di daftar kami adalah Calm, yang juga merupakan salah satu aplikasi mediasi terbaik untuk perangkat Android dan iOS di luar sana. Ini memiliki antarmuka pengguna yang kaya dan gerakan menggesek untuk membuat navigasi lebih sederhana dan lebih cepat. Ada beberapa tab di dalam aplikasi yang dapat Anda manfaatkan untuk memenuhi berbagai kebutuhan. Misalnya, Anda dapat menggunakan aplikasi ini untuk bermeditasi berdasarkan kebutuhan Anda seperti fokus, kedamaian batin, stres, atau lainnya. Aplikasi meditasi ini memiliki pustaka suara, musik, dan audio lainnya yang sangat bagus yang semuanya bertujuan membawa pikiran Anda menuju kedamaian. Calm juga memiliki dukungan untuk add-on yang dapat Anda gunakan untuk memperluas kegunaan aplikasi meditasi ini.

Pengaya paling berguna jika Anda memiliki iPhone, karena Anda akan dapat menggunakan Pintasan Siri untuk mendapatkan sesuatu dengan cepat dilakukan di dalam aplikasi, atau bahkan gunakan aplikasi ini sebagai wallpaper untuk menghadirkan nuansa yang lebih bersih dan lebih ringan ke layar beranda atau layar kunci. Anda bahkan dapat menggunakan latihan pernapasan yang memandu Anda dalam menghilangkan banyak stres hanya dengan bernapas dalam pola tertentu. Anda dapat mengambil versi terbaru dari aplikasi ini untuk perangkat Android dan iOS dengan mengikuti tautan Google Play Store atau App Store yang disediakan di bawah ini:

Unduh untuk AndroidUnduh untuk iOS

# 2 - Kebiasaan Sederhana

Selanjutnya di daftar kami dari beberapa aplikasi meditasi terbaik untuk iOS dan Androd adalah Kebiasaan Sederhana. Ini memiliki antarmuka pengguna yang sangat bersih dan minimal, yang membantu banyak waktu ketika bermeditasi karena menghindari gangguan dari elemen yang tidak perlu atau tombol mewah. Ini memiliki beberapa tab di mana Anda akan menemukan tujuan yang berbeda untuk dipenuhi. Halaman beranda aplikasi menyediakan akses ke opsi yang direkomendasikan, dan merupakan cara terbaik untuk membiasakan diri Anda dengan layanan tersebut. Tab meditasi menawarkan latihan meditasi berbeda yang memenuhi kebutuhan berbeda, seperti kurang tidur, kontrol emosi, atau hanya latihan meditasi untuk ketenangan pikiran.

Tab Tidur di dalam aplikasi juga memberi Anda akses ke beberapa suara alam atau suasana yang sangat menenangkan yang akan mempercepat laju tubuh Anda biasanya kehilangan dirinya untuk tidur. Banyak layanan meditasi biasanya mengabaikan betapa pentingnya tidur untuk memiliki mata pencaharian yang sehat, tetapi untungnya Simple Habit mencentang kotak itu. Fitur hebat lainnya yang kami temukan dalam aplikasi ini adalah mode mengemudi, yang memberi Anda kontrol yang lebih mudah saat Anda mengemudi. Ini memastikan bahwa pikiran Anda tenang meskipun jadwal Anda sangat padat atau sibuk. Anda dapat mengambil versi terbaru dari aplikasi ini untuk perangkat Android dan iOS dengan mengikuti tautan Google Play Store atau App Store yang disediakan di bawah ini:

Unduh untuk AndroidUnduh untuk iOS

# 3 - Headspace

Yang ketiga dalam daftar kami adalah Headspace, yang merupakan cara hebat lainnya untuk berlatih meditasi langsung dari ponsel Anda dan menenangkan pikiran dan tubuh Anda. Aplikasi ini memiliki antarmuka pengguna yang sangat indah, dengan banyak isyarat dan pilihan desain bagus yang membuat aplikasi ini menyenangkan untuk digunakan secara keseluruhan. Headspace bertujuan untuk meningkatkan kesehatan mental Anda hanya dengan meditasi beberapa menit sehari. Aplikasi ini memiliki sistem kursus yang dapat Anda gunakan untuk melacak semua latihan kesehatan mental Anda, dan bahkan dapat memilih program tertentu seperti pengendalian emosi, kedamaian batin atau yang membantu mengatasi kecemasan masalah. Aplikasi ini juga memiliki berbagai kursus untuk membantu mengatasi kehilangan orang yang dicintai, hubungan yang rusak, atau hanya untuk menyemangati Anda saat hidup agak menurun.

Kami sangat menyukai seluruh bagian aplikasi Sleep. Saat Anda beralih ke sana, seluruh tema aplikasi berubah menjadi ungu tua, yang menenangkan mata. Anda dapat memilih musik atau suara dari sejumlah sumber dan jenis yang berbeda. Ada suara 3D yang berfungsi dengan baik jika Anda memiliki sepasang headphone atau earphone yang merangsang Anda untuk berada di sana dalam kehidupan nyata. Sama seperti beberapa aplikasi meditasi lainnya untuk iOS, yang satu ini memiliki dukungan untuk Pintasan Siri dan karenanya terintegrasi dengan sangat baik dengan perintah suara. Anda dapat mengambil versi terbaru dari aplikasi ini untuk perangkat Android dan iOS dengan mengikuti tautan Google Play Store atau App Store yang disediakan di bawah ini:

Unduh untuk AndroidUnduh untuk iOS

# 4 - Oak

Berikutnya dalam daftar kami adalah Oak, yang merupakan aplikasi yang dipikirkan dengan sangat baik untuk berlatih meditasi langsung di rumah, langsung dari perangkat Android atau iOS Anda. Ini paling cocok untuk mereka yang menginginkan aplikasi yang bagus untuk membantu mengisolasi diri selama meditasi atau untuk tidur nyenyak. Dengan demikian, perpustakaan suara alam dan suasana yang sangat besar menjadi sangat berguna. Terkait mediasi, Anda dapat memilih jenis, durasi, dan bahkan instruktur yang merupakan salah satu dari dua yang diberikan aplikasi untuk Anda akses. Ini bagus jika Anda selalu menginginkan nuansa kursus profesional, tepat di kenyamanan rumah Anda.

Meskipun sebagian besar fitur aplikasinya gratis, beberapa di antaranya memerlukan pembayaran satu kali sebesar $ 7. Kami merasa dengan jumlah fitur yang disediakan aplikasi ini, ini adalah investasi yang layak, terutama jika Anda ingin menenangkan pikiran dan tubuh Anda. Namun, hanya versi gratisnya saja sudah cukup bagi kebanyakan orang yang mencari aplikasi meditasi sederhana tanpa fitur kelebihan beban yang gila. Aplikasi ini juga tidak memiliki dukungan untuk Pintasan Siri atau 3D Touch, yang mungkin mengecewakan bagi sebagian orang. Anda dapat mengambil versi terbaru dari aplikasi ini untuk perangkat Android dan iOS dengan mengikuti tautan Google Play Store atau App Store yang disediakan di bawah ini:

Unduh untuk AndroidUnduh untuk iOS

# 5 - Aplikasi Mindfulness

Aplikasi berikutnya yang kami sebutkan dalam daftar ini adalah Aplikasi Mindfulness yang diberi nama tepat. Ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan mental Anda sepuluh kali lipat hanya dalam beberapa hari dengan berlatih meditasi sederhana dan penjadwalan tidur yang tepat. Anda dapat memulai sesi meditasi yang waktunya berkisar antara 3 hingga 30 menit, yang dapat meningkatkan kesehatan Anda dalam berbagai aspek seperti emosi, kedamaian, hubungan, atau lainnya. Antarmuka pengguna aplikasi ini juga sangat mudah digunakan dan dipahami, dan karenanya direkomendasikan bahkan bagi mereka yang tidak terlalu paham teknologi.

Aplikasi ini memang memiliki langganan premium yang membuka banyak hal berbeda. Ini termasuk akses tak terbatas ke lebih dari 250 meditasi terpandu dan kursus yang diajarkan oleh para profesional dalam bahasa Inggris, dengan tema berbeda membantu membantu jadwal tidur Anda dan akhirnya juga dapat mengakses dan mendengarkan semua kursus meditasi dan musik Anda secara offline dalam perjalanan. Secara keseluruhan, jika Anda memiliki uang untuk dibelanjakan dan telah mencari aplikasi meditasi yang bagus, kami sangat menyarankan Anda untuk mencoba yang ini. Anda dapat mengambil versi terbaru dari aplikasi ini untuk perangkat Android dan iOS dengan mengikuti tautan Google Play Store atau App Store yang disediakan di bawah ini:

Unduh untuk AndroidUnduh untuk iOS

# 6 - Budha

Datang pada penyebutan keenam kami, kami memiliki aplikasi mediasi hebat lainnya yang tersedia untuk perangkat iOS dan Android. Buddhify bertujuan untuk menyelesaikan semua masalah terkait stres Anda dengan dosis harian pelatihan ketenangan pikiran dan stabilitas. Dengan aplikasi mediasi ini, Anda dapat dengan mudah dan mudah menyingkirkan masalah kecemasan, stres, ketidaknyamanan, dan masalah beban mental lainnya yang mungkin Anda miliki. Ketika datang ke antarmuka, aplikasi ini dirancang dengan indah dan dapat digunakan hanya dengan beberapa kali penggunaan. Ini memiliki UI yang sangat berwarna sehingga menarik yang menarik perhatian Anda dan membuat aplikasi sangat ramah untuk digunakan di alam. Anda mendapatkan lebih dari 200 praktik mediasi berbeda dalam aplikasi, yang dapat Anda gunakan setiap hari dan perhatikan seberapa besar perubahan yang dibuatnya dalam diri Anda. Ada berbagai kategori yang akan sesuai dengan keinginan meditasi Anda, seperti pekerjaan, rumah, latihan dan banyak lagi. Aplikasi ini dibuat khusus untuk pemula yang tidak memiliki banyak pengalaman meditasi, dan bahkan cocok untuk para profesional dengan baik.

Satu-satunya downside yang dapat kami tunjukkan tentang aplikasi meditasi ini adalah kenyataan bahwa itu berbayar, dan tidak memiliki versi percobaan apa pun. Namun, untuk harga yang diminta hanya $ 4,99 di iOS dan hanya $ 2,99 untuk Android, kami merasa aplikasi ini cukup berharga. Ini menjelaskan daftar ekstensif praktik meditasi dan fitur lain yang Anda dapatkan ketika Anda membayar layanan ini juga. Anda dapat mengambil versi terbaru dari aplikasi ini untuk perangkat Android dan iOS dengan mengikuti tautan Google Play Store atau App Store yang disediakan di bawah ini:

Unduh untuk AndroidUnduh untuk iOS

# 7 - Sattva

Mengakhiri daftar beberapa aplikasi meditasi terbaik untuk iOS dan Android untuk dicoba pada tahun 2020, kami memiliki Sattva. Aplikasi ini sangat terinspirasi dari prinsip-prinsip meditasi Veda dan karenanya sangat didasarkan padanya juga. Artinya, Anda akan mendapatkan pengalaman yang sangat otentik, memuaskan, dan efektif dalam hal aspek meditasi tentang aplikasi ini. Aplikasi ini menampilkan lebih dari 100 meditasi berbeda dan banyak soundtrack untuk menenangkan Anda selama jam meditasi Anda. Yang paling membuat saya terkesan tentang aplikasi ini adalah antarmuka dan desain pengguna yang sangat halus. Desain aplikasi dipikirkan dengan sangat baik, dan melengkapi dengan baik menu dan opsi yang ditata dengan rapi di dalam aplikasi juga. Dalam hal pengalaman penggunaan, aplikasi ini cocok untuk pemula maupun profesional di bidang meditasi. Kami menjamin aplikasi akan dapat menghilangkan kecemasan dan masalah stres Anda dengan penggunaan dan meditasi secara teratur.

Aplikasi ini sempurna berkat meditasi terpandu yang memastikan Anda tidak melakukan sesuatu dengan cara yang salah. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, UI aplikasi yang bagus mendorong Anda untuk menemukan lebih banyak dari apa yang ditawarkan aplikasi, yang pada gilirannya meningkatkan teknik meditasi dan kedamaian pikiran Anda setiap hari. Aplikasi ini gratis untuk perangkat Android dan iOS, dan kami sangat merekomendasikannya kepada siapa saja yang mencari pengalaman meditasi terbaik untuk keluar dari sebuah aplikasi. Anda dapat mengambil versi terbaru dari aplikasi ini untuk perangkat Android dan iOS dengan mengikuti tautan Google Play Store atau App Store yang disediakan di bawah ini:

Unduh untuk AndroidUnduh untuk iOS

Itu saja semuanya! Kami harap Anda menikmati kumpulan dari beberapa aplikasi meditasi terbaik untuk iOS dan Android untuk dicoba pada tahun 2020! Manakah di antara daftar yang menjadi favorit Anda, dan berapa banyak dari aplikasi meditasi untuk iOS dan Android ini yang sudah Anda kenal atau gunakan? Tahu aplikasi bagus lainnya untuk berlatih meditasi langsung dari ponsel yang menurut Anda menarik bagi orang lain? Beri tahu kami di bagian komentar di bawah, kami akan senang mendengar pendapat Anda!