Pelatih silang terbaik 2021: Pelatih elips terbaik yang masih tersedia

Masuklah ke gym modern mana pun, dan Anda akan dihadapkan pada deretan treadmill yang seragam, mesin dayung dan pelatih silang.

Namun, tidak selalu seperti itu. Baru pada pertengahan 1990-an sebuah perusahaan peralatan olahraga yang berbasis di AS - Precor - menemukan mesin yang dapat menggabungkan manfaat low-impact, joint-friendly dari sepeda statis dengan gerakan lari konvensional pekerjaan yg membosankan. Pelatih lintas lahir.

Melangkah ke pelatih silang - atau pelatih elips seperti yang kadang-kadang dikenal - dan kaki Anda diposisikan pada dua platform besar, tangan Anda terulur ke depan untuk menggenggam dua pegangan.

Ini adalah pengaturan yang digunakan pelatih silang untuk mensimulasikan gerakan berjalan, berlari, atau menaiki tangga, membiarkan kaki Anda berguling dari tumit ke jari kaki seperti jika Anda berada di treadmill atau jogging di sekitar Anda taman.

Perbedaan besar? Karena kaki Anda tidak pernah meninggalkan pedal, lutut, persendian, dan tendon Anda tidak mengalami pukulan - bagi kita yang berjuang dengan berlari atau sedang memulihkan diri dari cedera, pelatih silang adalah anugerah.

Namun, itu bukan satu-satunya keuntungan. Karena Anda juga harus mendorong kedua pegangan selama gerakan, pelatih silang menyediakan kardio seluruh tubuh latihan - jika Anda hanya mencari satu mesin latihan yang dapat melakukan semuanya untuk rumah, elips akan mencakup semua pangkalan.

Dalam panduan ini, Anda akan menemukan pelatih silang yang sesuai dengan setiap anggaran, dari mesin dasar yang harganya di bawah £ 200 hingga unit standar komersial yang terlihat seperti pesawat luar angkasa dan, yah, harganya jauh lebih mahal dari £ 200.

---

MEMPERBARUI: Karena banyaknya permintaan akan peralatan olah raga dalam ruangan saat ini, banyak dari produk di bawah ini yang telah terjual habis. Anda masih dapat menemukannya di bawah, jadi silakan cek stok di Amazon melalui tautan yang relevan.

Selama waktu ini, kami telah memutuskan untuk membuat daftar cepat pelatih silang yang tersedia. Kami akan memperbarui daftar ini setiap kali kami menemukan salah satu produk yang kami rekomendasikan (atau serupa) sedang dijual, jadi terus periksa kembali bersama kami.

Pelatih lintas tersedia sekarang

• JLL CT200 - £ 230 dari Amazon
• JTX Tri-Fit - £ 779 dari JTX Fitness (pengiriman mulai 8 Maret)
• JTX Strider X7 - £ 410 dari JTX Fitness (pengiriman mulai 1 April)
• JTX Zenith - £ 1.099 dari JTX Fitness (pengiriman mulai 15 April)
• NordicTrack Commercial 12.9 - £ 1.499 dari NordicTrack (kapal 4 Feb)
• NordicTrack Commercial 14.9 - £ 1.699 dari NordicTrack (kapal 3 Feb)
• NordicTrack SpaceSaver SE7i - £ 1.299 dari NordicTrack (kapal 1 Feb)

Jika satu atau lebih dari produk ini TIDAK tersedia, harap beri tahu kami di media sosial @expertreviews atau melalui email.

Artikel kami berlanjut seperti biasa di bawah ini.

---

Pilihan Editor

Cara membeli pelatih silang yang tepat untuk Anda

Cross trainer seperti apa yang saya inginkan?

Pelatih silang cenderung hadir dalam dua gaya: penggerak belakang atau penggerak depan, yang mengacu pada tempat roda gila ditempatkan pada alat berat. Penggerak belakang dapat membuat alat berat lebih stabil dan memungkinkan langkah yang lebih panjang sehingga terasa lebih seperti berlari. Sebagai perbandingan, mesin penggerak depan dapat terasa lebih seperti mesin pemanjat tangga saat pengguna mencondongkan tubuh ke depan.

Salah satu manfaat utamanya adalah mesin penggerak depan bisa lebih kompak. Hal ini membuatnya menarik jika Anda memiliki rumah kecil, walaupun perlu diingat bahwa ada mesin penggerak belakang lipat di pasaran yang dapat disimpan setelah digunakan.

Terlepas dari apakah Anda menggunakan model penggerak belakang atau depan, bahan penting untuk semua pelatih silang adalah stabil dan nyaman digunakan - jika Anda tinggi, jangan tergoda untuk menggunakan mesin dengan langkah pendek panjangnya. Kau akan menyesalinya.

Fitur apa yang harus saya perhatikan?

Bobot flywheel dapat menjadi cara yang baik untuk menilai kualitasnya secara keseluruhan - flywheel yang lebih berat harus memberikan tingkat resistensi yang lebih halus dan lebih konsisten. Carilah berat minimal 5kg, tetapi untuk mesin kelas menengah dan lebih, Anda pasti menginginkannya lebih berat. Perhatikan juga berapa banyak level hambatan yang tersedia pada mesin, jika memiliki kemampuan untuk mengubah tanjakan dan jika ada latihan prasetel, yang semuanya akan membantu memastikannya dapat terus memberikan latihan pengujian saat Anda mendapatkannya instalatur.

Fitur penting lainnya yang harus diperhatikan terkait dengan ukuran dan panjang langkahnya. Jika Anda tinggi, Anda memerlukan panjang langkah yang lebih panjang dan pegangan yang lebih panjang agar nyaman saat menggunakan pelatih silang. Pengguna yang lebih berat juga harus memperhatikan bobot pengguna maksimal suatu mesin, terutama jika memilih cross trainer yang lebih murah, yang seringkali kurang stabil.

Berapa yang harus saya keluarkan?

Jika Anda bekerja dengan anggaran yang ketat, ada pelatih silang yang layak tersedia dengan harga di bawah £ 200, tetapi Anda pasti akan mengorbankan beberapa stabilitas dan fitur pada harga itu. Ada beberapa model rumah bagus yang tersedia antara £ 500 dan £ 1.000, tetapi jika Anda mengejar a pengalaman gym-standar maka sekarang saatnya untuk mengeluarkan kartu kredit itu - Anda harus membelanjakan lebih banyak £1,000.

Pelatih silang terbaik untuk dibeli

1. Proform 7.0 Elliptical Cross Trainer: Pelatih silang terbaik di bawah £ 1.000

Harga: £999 | Beli sekarang dari Sweatband

Proform 7.0 tidak menambahkan banyak fitur baru dibandingkan dengan cross trainer yang harganya hampir £ 500 daripada £ 1.000. Sebaliknya, itu membenarkan harganya dengan menambahkan sejumlah besar opsi, penyesuaian yang mengesankan, dan desain yang tidak akan terlihat aneh di gym.

Alat berat yang kokoh dan senyap ini memberikan 22 tingkat ketahanan magnet dan kisaran kemiringan 0-20 inci, keduanya berperan dalam 29 program latihan prasetel yang luar biasa. Layar LCD yang jernih mencakup semua statistik biasa seperti kecepatan, waktu, jarak dan kalori, dan juga menampilkan info yang lebih mendalam seperti tempo Anda dan zona usaha puncak selama latihan. Kehadiran tombol kerja dan pemulihan khusus untuk latihan interval juga merupakan sentuhan yang bagus.

Spesifikasi utama - Ukuran (LWH): 202 x 64 x 165cm; Roda gila: Penggerak depan 11kg; Panjang langkah: 53cm dapat disesuaikan; Bobot pengguna maks: 130kg

2. Life Fitness E1 Elliptical Cross Trainer (Track Console): Pelatih silang terbaik di bawah £ 2.500

Harga: £2,295 | Beli sekarang dari Fitness Superstore

Pada level ini, Anda sekarang masuk dalam wilayah pelatih silang standar komersial - Life Fitness sebenarnya membuat banyak mesin kardio yang Anda temukan di gym. E1 adalah elips rumah entry-level mereka, tetapi masih memiliki desain yang kuat yang akan membuatnya bertahan lama latihan seumur hidup, dan tidak ada kekurangan fitur interaktif untuk memastikan latihan tersebut tidak didapat membosankan.

Ada 20 tingkat resistensi, yang dapat dengan mudah disesuaikan dari tombol di pegangan, 12 latihan yang telah ditetapkan sebelumnya, dan dua yang dapat disesuaikan oleh pengguna. Track Console di E1 lebih mahal £ 100 daripada versi Konsol Go dari pelatih silang, tetapi itu sangat berharga pengeluaran ekstra: ini memungkinkan Anda untuk menghubungkan elips ke smartphone dan pelacak kebugaran, dan menangani lebih interaktif latihan.

Spesifikasi utama - Ukuran (LWH): 209 x 77 x 150cm; Roda gila: Penggerak belakang (bobot tidak diberikan); Panjang langkah: 51cm; Bobot pengguna maks: 182kg

Beli sekarang dari John Lewis

---

3. Pro XS Sports 2-in1 Elliptical Cross Trainer: Pelatih silang terbaik di bawah £ 200

Harga: £195 | Beli sekarang dari Amazon

Pelatih silang di bawah £ 100 sering kali berfungsi ganda sebagai sepeda olahraga, tetapi meskipun ini terdengar seperti Anda mendapatkan dua dengan harga satu, itu belum cukup casing - desain tujuan ganda ini biasanya memiliki arti bahwa mereka memiliki panjang langkah yang sangat pendek sehingga tidak paling nyaman digunakan sebagai elips.

Meskipun demikian, mesin 2-in-1 dari XS Sports ini cukup kokoh untuk latihan lintas pelatih, dengan berat total 28kg, dan memiliki sensor detak jantung yang terpasang di pegangan untuk memberikan denyut nadi Anda pertengahan latihan. Ini juga memiliki tingkat resistensi yang dapat disesuaikan dan Anda dapat mengayuh pedal maju atau mundur untuk menargetkan otot kaki yang berbeda.

Jika Anda memiliki anggaran yang sedikit tetapi masih ingin memulai rezim kebugaran baru, ini adalah tempat yang tepat untuk memulai.

Spesifikasi utama - Ukuran (LWH): 122 x 60 x 154cm; Roda gila: Penggerak depan (bobot tidak diberikan); Panjang langkah: Tidak diberikan; Bobot pengguna maks: 110kg

4. JLL CT300 Elliptical Cross Trainer: Pelatih silang terbaik di bawah £ 300

Harga: £ 290 | Beli sekarang dari Amazon

Keterbatasan mesin di bawah £ 100 berarti bahwa sekitar £ 200 adalah tempat yang tepat bagi pelatih silang dengan harga murah. Dengan harga di bawah £ 300, mesin dari JLL ini memiliki serangkaian fitur yang mengesankan. Roda gila 5,5kg cukup berat untuk latihan yang mulus, dan ada delapan pengaturan resistensi untuk dipilih. Ada juga tempat tablet di layar jika Anda lebih suka menonton Netflix daripada melihat jumlah kalori Anda selama latihan.

Sementara panjang langkah pendek berarti orang dengan tinggi di atas 6 kaki mungkin kesulitan untuk menggunakan CT300 dengan nyaman untuk waktu yang lebih lama, fitur dan kualitas rakitan alat berat menjadikannya pilihan yang tepat untuk semua orang lain.

Spesifikasi utama - Ukuran (LWH): 120 x 61 x 167cm; Roda gila: Penggerak belakang 5,5kg; Panjang langkah: 32cm; Bobot pengguna maks: 100kg

5. JTX Strider-X7 Magnetic Cross Trainer: Pelatih silang terbaik di bawah £ 450

Harga: £410 | Beli sekarang dari JTX Fitness

Stride-X7 memiliki flywheel 12,5kg yang sangat berat yang memastikan pengendaraan super mulus. Ada 16 tingkat resistensi, dan 21 program latihan yang berbeda untuk diikuti, termasuk pelatihan bukit untuk masokis di antara Anda. Semua fitur yang Anda inginkan pada mesin rumahan ada dan benar, meskipun panjang langkah 40cm masih terlalu pendek untuk pengguna yang lebih tinggi.

JTX mempermanis kesepakatan pada mesin ini dengan memasang tali dada Polar denyut jantung gratis untuk akurasi ekstra jika Anda melakukan latihan berbasis pada denyut nadi Anda, dan Strider-X7 juga dilengkapi dengan garansi perbaikan rumah selama dua tahun, dengan garansi lima tahun yang murah hati untuk bingkai.

Spesifikasi utama - Ukuran (LWH): 130 x 70 x 170cm; Roda gila: Penggerak belakang 12,5kg; Panjang langkah: 40cm; Bobot pengguna maks: 110kg

Beli sekarang dari JTX Fitness

---

6. NordicTrack SpaceSaver SE7i Folding Elliptical Cross Trainer: Pelatih silang lipat terbaik

Harga: £899 | Beli dari John Lewis

Setelah Anda selesai dengan latihan Anda, Anda dapat melipat pegangan dan menghibur mesin ini dan kemudian menyimpannya secara tegak di dalam lemari, menjadikannya pilihan yang menarik bagi mereka yang berjuang untuk mendapatkan ruang lantai rumah.

Anda tidak akan mengorbankan apa pun untuk f, fitur dengan NordicTrack SpaceSaver SE7i, juga. Ini memiliki panjang langkah 46cm, 22 tingkat resistensi, dan kemiringan dapat disesuaikan hingga delapan derajat. Ada juga 24 latihan bawaan untuk diikuti yang dipandu oleh layar 5 inci, dengan 12 sesi berdasarkan sekitar pembakaran kalori dan 12 dirancang untuk meningkatkan kinerja.

Jika Anda memiliki akun iFit, Anda dapat menautkan aplikasi ke SE7i melalui tablet atau ponsel dan kemudian menggunakan banyak latihan di iFit dan bahkan mengikuti rute Google Maps di mana pun di dunia selama sesi Anda.

Spesifikasi utama - Ukuran (LWH): 203 x 81 x 180cm; Roda gila: Penggerak belakang 8kg; Panjang langkah: 46cm; Bobot pengguna maks: 135kg

Beli sekarang dari John Lewis

---

7. Technogym Synchro Forma Cross Trainer With Training Link: Pelatih silang berstandar gym terbaik

Harga: £3,390 | Beli sekarang dari Technogym

Jika Anda bersedia menghabiskan lebih dari £ 3.000 untuk cross trainer, Anda dapat memilih berbagai mesin yang luar biasa. Technogym Synchro Forma adalah salah satu yang terbaik, bagaimanapun, dan memiliki kartu as di lengan bajunya: program MyTrainer terintegrasi menciptakan rencana pelatihan yang dipersonalisasi berdasarkan kebugaran dan tujuan Anda yang disinkronkan secara otomatis dan dapat diikuti baik secara online maupun pada Anda smartphone.

Membeli Synchro Forma bersama dengan Link Pelatihan juga memungkinkan Anda menghubungkan mesin ke a tablet, yang dapat dijepitkan di konsol dan digunakan sebagai layar untuk menampilkan semua latihan Anda detailnya. Ini juga memberikan rutinitas latihan preset yang lebih menarik melalui aplikasi pendamping, dan Anda juga dapat menonton video dan mendengarkan musik di tablet.

Spesifikasi utama yang sebenarnya pada Syncho Forma mungkin tampak sangat sederhana mengingat harganya yang tinggi - hanya ada 12 level resistensi dan a Roda gila 7kg - tetapi gerakan pedal dan pegangan yang mulus dan seimbang memberikan tantangan serius dalam hambatan yang lebih tinggi pengaturan.

Spesifikasi utama - Ukuran (LWH): 204 x 75 x 160cm; Roda gila: Penggerak belakang 7kg; Panjang langkah: 50cm; Bobot pengguna maks: 160kg

Beli sekarang dari Technogym

---

8. Mesin Proform Hybrid Trainer Pro Fitness: Kombo sepeda / pelatih silang terbaik

Harga: £599 | Beli sekarang dari Sweatband

Risiko memilih mesin 2-in-1 adalah Anda akan mendapatkan cross trainer di bawah standar dan sepeda di bawah standar, tetapi untungnya tidak demikian. Justru sebaliknya. Dengan Proform Hybrid Trainer Pro Anda mendapatkan dua mesin hebat dengan harga satu, dan menghemat ruang jika Anda memang menginginkan sepeda elips dan sepeda telentang.

Dengan panjang langkah 42cm, Proform Hybrid dapat mengakomodasi pengguna yang lebih besar, dan ada 20 tingkat resistensi dan 20 program latihan bawaan. Anda juga dapat menautkan mesin ke aplikasi iFit untuk membuka lebih banyak latihan dan juga kemampuan untuk berkeliling dunia secara virtual selama pelatihan Anda melalui Google Maps Street View (keanggotaan iFit satu tahun termasuk dalam pembelian, setelah itu biayanya £ 129 a tahun).

Untuk memanfaatkan fitur-fitur ini semaksimal mungkin, atau jika Anda hanya ingin menonton Netflix dari yang lain posisi nyaman mode sepeda telentang, ada dudukan tablet yang praktis di konsol utama mesin.

Spesifikasi utama - Ukuran (LWH): 154 x 62 x 179cm; Roda gila: Penggerak belakang 7kg; Panjang langkah: 43cm; Bobot pengguna maks: 135kg

Beli sekarang dari Sweatband

---

9. JTX Tri-Fit: Pelatih lintas serba terbaik

Harga: £735 | Beli sekarang dari JTX Fitness

Kecuali Anda benar-benar mendambakan mesin berstandar gym, tidak ada alasan untuk melihat lebih jauh JTX Tri-Fit untuk latihan di rumah Anda. Ini memiliki roda gila 17kg yang besar, langkah yang dapat disesuaikan dari 40cm hingga 51cm, yang berarti dapat memuaskan berbagai pengguna, dan 12 program latihan yang menggunakan 16 tingkat ketahanan.

Rangkaian program prasetel mencakup sesi mendaki bukit yang memanfaatkan tiga tingkat kemiringan yang dapat disesuaikan pada JTX Tri-Fit. Kemiringan dapat diubah secara terpisah dari panjang langkah, jadi Anda tidak perlu mengurangi yang terakhir untuk mendongkrak yang pertama, seperti yang terjadi pada beberapa mesin.

Spesifikasi utama - Ukuran (LWH): 153 x 75 x 173cm; Roda gila: Penggerak belakang 17kg; Panjang langkah: 40-51cm; Bobot pengguna maks: 135kg

Beli sekarang dari JTX Fitness

---

10. Proform Cardio HIIT Elliptical: Stepper lintas pelatih terbaik

Harga: £799 | Beli sekarang dari Amazon

Jika Anda ingin meningkatkan detak jantung Anda dan membakar kalori dalam jumlah yang tidak dapat dipercaya dalam semburan singkat pada pelatih silang Anda, Anda harus menggunakan mesin tipe stepper. Nyatanya, Anda harus mendapatkan mesin model stepper ini, karena Preform Cardio HIIT adalah tentang meningkatkan intensitas latihan Anda.

Gerakan yang lebih vertikal dari pelatih silang stepper menghasilkan keajaiban pada otot-otot kaki Anda, dan pada Proform Cardio HIIT kisaran resistensi berjalan dari 1% hingga 24% yang menakutkan. Ada 32 program latihan preset, beberapa di antaranya memeriksa Anda bekerja cukup keras menggunakan sensor detak jantung tangan. Layar 7in menunjukkan semua statistik Anda dengan jelas, dan ada juga dudukan tablet di bagian atas mesin sehingga Anda dapat mengatur beberapa hiburan untuk pelatihan Anda.

Spesifikasi utama - Ukuran (LWH): 40 x 80 x 168cm; Roda gila: Penggerak depan (bobot tidak diberikan); Panjang langkah: 40cm; Bobot pengguna maks: 115kg

11. Domyos EL 520 Cross Trainer Mandiri: Pelatih silang tanpa kabel terbaik

Harga: £350 | Beli sekarang dari Decathlon

Pelatih silang bertenaga mandiri memberi Anda kebebasan untuk menempatkannya di mana pun yang paling nyaman bagi Anda, yang sangat berguna bagi mereka yang ingin meletakkannya di gudang atau garasi yang tidak menghalangi. Kelemahan dari mesin bertenaga sendiri adalah bahwa mereka sedikit mendasar dibandingkan dengan yang dijalankan dari listrik, tetapi Domyos El 520 memiliki semua fitur yang Anda butuhkan untuk menikmati latihan biasa.

Dimulai dengan flywheel 9kg, yang cukup berat untuk memastikan pengendaraan yang mulus, dan ada sembilan program pelatihan yang berbeda untuk dicoba, yang dirancang untuk menyesuaikan dengan berbagai tingkat kebugaran.

Panjang langkah 39cm tidak terlalu besar, tetapi Anda dapat menyesuaikan posisi pedal agar lebih cocok untuk pengguna yang lebih tinggi. Dan bagi mereka yang takut membuat hash ketika harus merakit mesin, Decathlon memiliki instruksi video yang akan memandu Anda melalui setiap langkah penyatuan Domyos EL 520.

Spesifikasi utama – Ukuran (LWH): 46 x 63 x 159cm; Roda gila: Penggerak belakang 9kg; Panjang langkah: 39cm; Bobot pengguna maks: 130kg

Beli sekarang dari Decathlon

---