Latihan penting di rumah: Peralatan kebugaran terbaik, mesin olahraga, dan lainnya

Ide berolahraga dari rumah bukanlah hal baru. Tapi sekarang, apakah itu yoga pagi atau mengikuti rencana HIIT Joe Wicks, latihan di rumah tidak pernah begitu populer (setidaknya sejak lahirnya pita VHS jazzercise).

Sebagian besar popularitas yang baru ditemukan ini berkat pandemi virus tertentu. Dengan gym di seluruh negeri ditutup untuk masa yang dapat diperkirakan, banyak pengunjung gym biasa mungkin menemukan diri mereka sedikit acuh ketika harus menyiapkan alternatif yang cocok untuk latihan di rumah. Itulah mengapa kami mengumpulkan kumpulan semua peralatan yang mungkin Anda perlukan untuk latihan di rumah Anda.

Tidak mengherankan, karena tingginya permintaan alat fitnes saat ini, jaminan stok menjadi semakin sulit. Kami berusaha keras untuk mengikuti tingkat stok yang berfluktuasi, jadi kami akan memperbarui halaman ini secara rutin.

Karena itu, baca terus kumpulan peralatan terbaik kami untuk menyelesaikan latihan di rumah Anda - termasuk dumbel, resistance band, mesin latihan, dan banyak lagi.

BACA BERIKUTNYA: Suplemen pra-latihan terbaik

Peralatan fitness terbaik untuk dibeli

1. Fitness Mad Universal Training Bar

Harga: £25 | Beli sekarang dari Amazon

Batang pengait sering kali merupakan opsi termudah jika Anda ingin memasang bilah pull-up di rumah Anda. Universal Training Bar dirancang agar sesuai dengan bukaan antara 70cm dan 78cm, jadi harus sesuai dengan kebanyakan pintu standar.

Dengan pegangan tangan berlapis busa, Anda dapat menggunakan palang untuk pull up dan chin up multi-posisi, serta menggunakannya di tanah untuk push up atau di bagian bawah pintu untuk sit up. Universal Training Bar "memungkinkan ruangan mana pun diubah menjadi gym", dan seharga £ 25 itu adalah peralatan serbaguna yang memungkinkan Anda memvariasikan latihan di rumah dengan mudah.

Pertimbangkan juga:

• Opti Pull-Up Bar
• DTX Pull-Up Bar yang Terpasang di Dinding
• JX Fitness Power Tower

Baca ringkasan bar pull-up terbaik kami

2. York 12kg Vinyl Dumbbell Set dengan Dudukan

Harga: £59 | Beli sekarang dari Sweatband

Jika Anda seorang pemula dalam hal angkat besi, dan Anda lebih suka menghindari dumbel besi cor yang lebih kuat untuk saat ini, perangkat kecil ini adalah tempat yang baik untuk memulai. Dengan berat gabungan 12kg, tiga pasang dumbel (2 x 1kg, 2 x 2kg, 2 x 3kg) sangat cocok untuk latihan toning dan Pilates. Ditambah, penyangga sangat berguna untuk dimiliki setelah Anda selesai berolahraga. Jika Anda menginginkan sesuatu yang sedikit lebih berat, lihat daftar kami di bawah untuk opsi bobot lainnya.

Pertimbangkan juga:

• Set Dumbbell Everlast, set 15-30kg (tersedia mulai 25 Jan)
• Fitness Mad Neoprene Dumbbells, 2 x 5kg
• Physical Co. TuffTech PU Dumbbells, 2 x 10kg

Baca ringkasan halter terbaik kami

Beli sekarang dari Sweatband

---

3. Set Band Resistensi Inmaker

Harga: Dari £ 10 | Beli sekarang dari Amazon

Seperangkat resistance band yang baik adalah bagian penting dari perlengkapan latihan rumahan Anda. Tali jam tidak hanya ringan, portabel, dan terjangkau, tetapi juga dapat digunakan untuk berbagai variasi latihan termasuk latihan kekuatan, HIIT (latihan interval intensitas tinggi) dan rehabilitasi cedera latihan.

Set Inmaker adalah tempat yang tepat untuk memulai. Anda mendapatkan pilihan dua rentang berbeda: Funda (4,5-18kg) dan Pro. V (9-27kg), tergantung tingkat kesulitan yang Anda inginkan. Kedua set dilengkapi dengan lima tali, ditambah tas jinjing, manual, ebook latihan 40 halaman, dan akses ke delapan video online.

Pertimbangkan juga:

• Set Pita Resistensi Protone
• Strength Shop Hip Band
• Meglio Pilates Band

Baca ringkasan pita resistensi terbaik kami

4. Prajurit Gila Yoga Plus Matras Yoga

Harga: £21 | Beli sekarang dari Amazon

Sedikit yoga setiap pagi dapat membantu kekuatan, kelenturan, dan keseimbangan Anda. Selain itu, ada bukti yang menunjukkan bahwa itu juga bermanfaat bagi kesehatan mental Anda dan dapat membantu mengurangi stres dan depresi.

Tentu saja, Anda akan membutuhkan matras yoga, terutama jika Anda ingin berolahraga di lantai kayu keras yang licin. Yoga-Mad's Warrior Mat adalah pilihan yang populer, dan Warrior Mat Plus menawarkan bantalan dan panjang ekstra. Ini adalah pilihan serba bagus untuk pemula dan yogi yang terlatih dengan baik.

Meskipun Yoga-Mad mengklaim bahwa Anda dapat mencuci matras dengan mesin pada suhu 40˚C, itu tidak cocok untuk siklus putaran. Karena ukurannya yang besar, Anda mungkin akan lebih mudah untuk menyekanya hingga bersih.

Pertimbangkan juga:

• Matras Yoga Reebok
• ecoYoga Jute Mat
• Manduka Begin Yoga Mat
• Matras Yoga Dinamis Domyos

Baca ringkasan matras yoga terbaik kami

Mesin latihan terbaik yang bisa Anda beli

1. Treadmill JTX Fitness Sprint-3

Harga: £605 | Beli sekarang dari JTX Fitness (pengiriman mulai 15 Feb)

Jika Anda mencari treadmill yang layak, harga terjangkau, dan kompak untuk rumah Anda, Anda bisa melakukan jauh lebih buruk daripada JTX Sprint-3. Dengan panjang hanya 162cm, ini adalah salah satu treadmill terkecil dalam jajaran merek, dan dek lari dapat dilipat untuk penyimpanan yang nyaman.

Motor 2 hp dari Sprint-3 tidak akan memberi Anda kecepatan tercepat, hanya 10mph, tetapi ini adalah mesin yang kokoh dan yang akan memberi Anda perasaan gym di rumah Anda sendiri. Itu juga dilengkapi dengan speaker built-in dan input aux.

Pertimbangkan juga:

• JTX Sprint-7
• JLL T350
• JLL S300

Baca ringkasan treadmill terbaik kami

Beli sekarang dari JTX Fitness

---

2. Sepeda Latihan JTX Cyclo-6

Harga: £539 |Beli sekarang dari JTX Fitness (pengiriman mulai 15 Feb)

Sama seperti treadmill Sprint-3 JTX, Cyclo-6 memberi Anda pengalaman yang hampir sama dengan gym dengan harga tiga digit. Ia memiliki roda gila 22kg dan ketahanan gesekan, yang dapat Anda sesuaikan untuk mengubah kesulitan berkendara Anda.

Anda tidak akan menemukan fitur mencolok seperti konektivitas pintar atau analisis teknik bersepeda di sini, tetapi, untuk harganya, ini adalah salah satu sepeda olahraga terbaik yang dapat Anda beli.

Di sisi lain, jika Anda lebih suka membeli peralatan untuk mengubah sepeda biasa Anda menjadi statis satu daripada memercik pada sepeda latihan khusus, lalu mengapa tidak memeriksa daftar kami terbaik pelatih turbo?

Pertimbangkan juga:

• JLL IC300 Pro
• JLL RE100
• Sepeda Udara Misi JTX

Baca ringkasan sepeda olahraga terbaik kami

Beli sekarang dari JTX Fitness

---

3. Mesin Dayung Lipat Viavito Sumi

Harga: £280 | Beli sekarang dari Sweatband (tersedia pada 19 Jan)

Salah satu nilai jual utama Viavito Sumi adalah seberapa tenangnya, menjadikannya mesin yang ideal jika Anda suka mendayung sambil mendengarkan musik atau menonton TV.

Ini juga menghasilkan di departemen kinerja, dengan sepuluh tingkat resistensi yang berbeda dan layar LCD yang memberikan umpan balik tentang jarak, kalori yang terbakar, dan tingkat gerakan. Ini tidak secanggih beberapa pendayung, tapi dengan harga £ 280 itu mahine yang fantastis. Selain itu, setelah selesai menggunakannya, Anda cukup melipatnya untuk memudahkan penyimpanan.

Pertimbangkan juga:

• Mesin Dayung Udara JTX Freedom
• Mesin Dayung Alami WaterRower
• Pelatih Dalam Ruangan Life Fitness Row GX Trainer

Baca ringkasan mesin dayung terbaik kami

Beli sekarang dari Sweatband