Come monitorare la frequenza cardiaca senza Smartwatch o cinturino utilizzando Google Fit

L'anno 2020 è appena iniziato e sul mercato sono disponibili molti smartphone e smartwatch Android con cui puoi giocare. Nel frattempo, ci sono più smartphone e smartwatch in arrivo quest'anno con più nuove funzionalità e innovazioni tecnologiche. Nella nostra vita frenetica e frenetica, la maggior parte degli utenti dovrebbe utilizzare il cardiofrequenzimetro per mantenere uno stile di vita sano. Scopri come monitorare la frequenza cardiaca senza smartwatch o cinturino utilizzando Google Fit.

Ora, per monitorare la frequenza cardiaca, non tutti gli utenti useranno lo smartwatch o qualsiasi altra fascia di fitness. Qui Google Fit ti tornerà utile utilizzando una qualsiasi delle app per cardiofrequenzimetro che troverai facilmente su Google Play Store. Pertanto, l'app di monitoraggio si sincronizzerà con l'account Google Fit e manterrà i record delle letture della frequenza cardiaca.

Passaggi per monitorare la frequenza cardiaca senza smartwatch o cinturino utilizzando Google Fit

Avrai bisogno di due app da installare sul tuo dispositivo Android prima di iniziare a monitorare la frequenza cardiaca. Installa inizialmente il cardiofrequenzimetro e l'app Google Fit, configura l'account e sincronizza con Google Fit.

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[googleplay url = " https://play.google.com/store/apps/details? id = com.google.android.apps.fitness "]

• Avvia l'app Cardiofrequenzimetro.
• Vai su Impostazioni> aggiungi alcune delle informazioni di base.
• Tocca l'opzione GOOGLE FIT (Invia battiti cardiaci a Google Fit) e seleziona l'account Google Fit (Google).
• Apri l'app Google Fit e accedi con lo stesso account Google.
• Ora, tutti i dettagli del monitoraggio verranno condivisi con l'account Google Fit sincronizzato sul cloud.
• Torna all'app Cardiofrequenzimetro e posiziona il dito sulla fotocamera posteriore per misurare la frequenza cardiaca.
• Potrebbero essere necessari un paio di secondi o più e mostrerà la misurazione BPM.
• Puoi anche salvare quel record con un'etichetta personalizzata, se lo desideri.

Controlla i dettagli della frequenza cardiaca su Google Fit

• Una volta terminata la misurazione della frequenza cardiaca, vai all'app Google Fit.
• Puoi controllare le statistiche nella sezione "Frequenza cardiaca".
• Toccalo per ottenere informazioni più dettagliate come statistiche su base giornaliera / settimanale / mensile / annuale, informazioni sull'ultima lettura, conteggio BPM, ecc.
• Nel frattempo, puoi ottenere ulteriori informazioni sull'attività di fitness come dati sul sonno, calorie bruciate, passi e altro ancora.

Tuttavia, vale la pena ricordare che i cinturini per il fitness o gli smartwatch hanno alcuni sensori e hardware specifici per contare la pressione sanguigna o la frequenza cardiaca in modo abbastanza veloce e preciso. Probabilmente non potresti ottenere risultati accurati su Google Fit senza uno smartwatch o un cinturino.

Ci auguriamo che tu abbia trovato utile questa guida. Se hai domande, puoi commentare di seguito.

Subodh ama scrivere contenuti che siano legati alla tecnologia o altro. Dopo aver scritto su un blog tecnologico per un anno, si appassiona. Ama giocare e ascoltare musica. A parte il blogging, crea dipendenza dalle build di PC da gioco e dalle perdite di smartphone.