Elementi essenziali per l'allenamento a casa: le migliori attrezzature per il fitness, macchine per esercizi e altro ancora

L'idea di fare esercizio da casa non è nuova. Ma ora, che si tratti di yoga mattutino o seguendo il piano HIIT di Joe Wicks, gli allenamenti a casa non sono mai stati così popolari (almeno non dalla nascita del nastro VHS di jazzercise).

Gran parte di questa ritrovata popolarità è dovuta a una certa pandemia virale. Con le palestre in tutto il paese chiuse per il prossimo futuro, molti frequentatori abituali di palestra potrebbero trovarsi un po 'in disordine quando si tratta di creare un'alternativa adatta per gli allenamenti a casa. Ecco perché abbiamo messo insieme questa raccolta di tutte le attrezzature di cui potresti aver bisogno per il tuo regime di esercizi a casa.

Non sorprende che, a causa dell'elevata domanda di attrezzature per il fitness in questo momento, le scorte stiano diventando sempre più difficili da garantire. Stiamo cercando di tenere il passo con le fluttuazioni dei livelli delle scorte, quindi aggiorneremo regolarmente questa pagina.

Detto questo, continua a leggere per la nostra carrellata delle migliori attrezzature per completare il tuo allenamento a casa, inclusi manubri, fasce di resistenza, macchine per esercizi e altro ancora.

LEGGI SUCCESSIVO: I migliori integratori pre-allenamento

Le migliori attrezzature per il fitness da acquistare

1. Barra di allenamento universale Fitness Mad

Prezzo: £25 | Acquista ora da Amazon

Le barre di aggancio sono spesso l'opzione più semplice se stai cercando di installare una barra per trazioni nella tua casa. La barra di addestramento universale è progettata per adattarsi ad aperture comprese tra 70 cm e 78 cm, quindi dovrebbe adattarsi alla maggior parte delle porte standard.

Con le impugnature imbottite in schiuma, puoi utilizzare la barra per trazioni e trazioni multi-posizione, nonché utilizzarla a terra per i push up o nella parte inferiore della porta per gli addominali. La barra di allenamento universale "consente di trasformare qualsiasi stanza in una palestra" e per £ 25 è un'attrezzatura versatile che ti consente di variare facilmente il tuo allenamento a casa.

Considera anche:

• Barra per trazioni Opti
• Barra per trazioni a parete DTX
• JX Fitness Power Tower

Leggi la nostra migliore carrellata di barre per trazioni

2. York 12kg Set manubri con immersione in vinile con supporto

Prezzo: £59 | Acquista ora da Sweatband

Se sei un principiante quando si tratta di sollevamento pesi e preferisci evitare i manubri in ghisa più pesanti per il momento, allora questo piccolo set è un buon punto di partenza. Con un peso combinato di 12 kg, le tre coppie di manubri (2 x 1 kg, 2 x 2 kg, 2 x 3 kg) sono perfette per esercizi di tonificazione e Pilates. Inoltre, il supporto è molto utile quando hai finito l'allenamento. Se stai cercando qualcosa di un po 'più pesante, consulta il nostro elenco di seguito per ulteriori opzioni di peso.

Considera anche:

• Everlast Dumbbell Set, 15-30kg set (disponibile dal 25 gennaio)
• Manubri Fitness Mad Neoprene, 2 x 5kg
• Manubri Physical Co. TuffTech PU, 2 x 10 kg

Leggi la nostra migliore carrellata di manubri

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3. Set di bande di resistenza Inmaker

Prezzo: A partire da £ 10 | Acquista ora da Amazon

Un buon set di fasce di resistenza è una parte essenziale del tuo kit di allenamento a casa. Non solo i cinturini sono leggeri, portatili e convenienti, ma possono essere utilizzati per una varietà di diversi allenamenti tra cui allenamento della forza, HIIT (allenamento a intervalli ad alta intensità) e riabilitazione da infortuni esercizi.

Il set Inmaker è un punto di partenza perfetto. Puoi scegliere tra due diverse gamme: Funda (4,5-18 kg) e Pro. V (9-27 kg), a seconda del livello di difficoltà desiderato. Entrambi i set sono dotati di cinque cinturini, oltre a una borsa per il trasporto, manuale, ebook di allenamento di 40 pagine e accesso a otto video online.

Considera anche:

• Set di bande di resistenza protonica
• Negozio di forza Hip Band
• Meglio Pilates Band

Leggi la nostra migliore carrellata sulla fascia di resistenza

4. Tappetino yoga Yoga-Mad Warrior Plus

Prezzo: £21 | Acquista ora da Amazon

Un po 'di yoga ogni mattina può aiutare con la tua forza, flessibilità ed equilibrio. Inoltre, ci sono prove che suggeriscono che è anche benefico per la salute mentale e può aiutare ad alleviare lo stress e la depressione.

Ovviamente, avrai bisogno di un tappetino da yoga, in particolare se stai cercando di esercitarti su pavimenti in legno duro e lisci. Il materassino Warrior di Yoga-Mad è una scelta popolare e il materassino Warrior Plus offre un po 'di lunghezza e imbottitura in più. È un'ottima scelta a tutto tondo sia per i principianti che per gli yogi ben praticati.

Sebbene Yoga-Mad affermi che puoi lavare il tappetino in lavatrice a 40 ° C, non è adatto per una centrifuga. A causa del suo ingombro, potresti trovare più facile pulirlo invece.

Considera anche:

• Tappetino Yoga Reebok
• Tappetino in juta ecoYoga
• Manduka Begin Yoga Mat
• Tappetino Yoga Dinamico Domyos

Leggi il nostro miglior riepilogo dei tappetini da yoga

Le migliori macchine per esercizi che puoi acquistare

1. Tapis roulant JTX Fitness Sprint-3

Prezzo: £605 | Acquista ora da JTX Fitness (consegna dal 15 Feb)

Se stai cercando un tapis roulant decente, a un prezzo ragionevole e compatto per la tua casa, potresti fare molto peggio del JTX Sprint-3. Con una lunghezza di soli 162 cm, è uno dei tapis roulant più piccoli della gamma del marchio e il piano di corsa può essere ripiegato per riporlo comodamente.

Il motore da 2 CV dello Sprint-3 non ti darà la massima velocità, raggiungendo il massimo a soli 10 mph, ma è una macchina robusta che ti darà quella sensazione di palestra a casa tua. Inoltre viene fornito con altoparlanti integrati e un ingresso aux.

Considera anche:

• JTX Sprint-7
• JLL T350
• JLL S300

Leggi il nostro miglior riepilogo sul tapis roulant

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2. Cyclette JTX Cyclo-6

Prezzo: £539 |Acquista ora da JTX Fitness (consegna dal 15 Feb)

Proprio come il tapis roulant Sprint-3 di JTX, il Cyclo-6 ti offre un'esperienza quasi da palestra a un prezzo a tre cifre. Ha un volano da 22 kg e una resistenza all'attrito, che puoi regolare per modificare la difficoltà della tua corsa.

Non troverai funzionalità appariscenti come la connettività intelligente o l'analisi della tecnica di ciclismo qui, ma, per il prezzo, è una delle migliori cyclette che puoi acquistare.

D'altra parte, se preferisci acquistare un'attrezzatura per trasformare la tua normale bici in statica uno piuttosto che sguazzare su una cyclette dedicata, allora perché non controllare il nostro elenco di migliore formatori turbo?

Considera anche:

• JLL IC300 Pro
• JLL RE100
• JTX Mission Air Bike

Leggi la nostra migliore carrellata di cyclette

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3. Vogatore pieghevole Viavito Sumi

Prezzo: £280 | Acquista ora da Sweatband (in stock il 19 gennaio)

Uno dei principali punti di forza di Viavito Sumi è proprio la sua silenziosità, che lo rende la macchina ideale se ti piace remare mentre ascolti musica o guardi la TV.

Offre anche nel reparto prestazioni, con dieci diversi livelli di resistenza e uno schermo LCD che fornisce feedback su distanza, calorie bruciate e frequenza della corsa. Non è sofisticato come alcuni vogatori, ma a £ 280 è un fantastico mahine. Inoltre, quando hai finito di usarlo, puoi semplicemente piegarlo per riporlo facilmente.

Considera anche:

• Vogatore JTX Freedom Air
• WaterRower Natural Rowing Machine
• Life Fitness Row GX Trainer Indoor Rower

Leggi il nostro miglior riepilogo dei vogatori

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