Perché dovrei padroneggiare Mind Palace?

Negli ultimi anni il tema della palazzo della mente è stato attivamente discusso tra le persone interessate a migliorare la memoria e tra l'intera comunità mondiale. È ampiamente utilizzato nel cinema e nella letteratura, il che alimenta solo l'interesse. Scopriamo di cosa si tratta, come funziona e se si tratta di un mito o di una verità.

Cos'è un palazzo mentale?

Cos'è un palazzo mentale? Molte persone hanno incontrato questa definizione per la prima volta dopo aver visto la famosa serie Sherlock Holmes. Sebbene, a prima vista, sembri una finzione, allora, a ben guardare, la prima menzione di un metodo simile a I palazzi della mente di Sherlock può essere ritrovato nell'antichità.

In tempi antichi, le persone dovevano memorizzare grandi quantità di informazioni poiché non disponevano di Internet e nemmeno di modi più o meno convenzionali per consolidare le informazioni. Si ritiene che la carta, come la conosciamo oggi, sia apparsa nel 105 d.C. in Cina, ma iniziò ad essere ampiamente utilizzata e apparve in Europa solo nell'XI-XII secolo. Sfortunatamente, la tecnica del palazzo mentale è stata dimenticata per molti anni e solo pochi anni fa si è diffusa nuovamente.

Allora, cos'è un palazzo mentale? È una specie di impianto virtuale, un edificio in cui è possibile memorizzare le informazioni necessarie. Il vantaggio di questo metodo è che impari a decidere da solo quali dati inviare alla memoria a lungo termine, scartare come non necessari e dove mettere i dati per trovarli se necessario rapidamente.

Chi può costruire un palazzo mentale?

Come creare un palazzo mentale? La pratica mostra che quasi chiunque sia interessato a questo può padroneggiare questa tecnica. Non importa in quale stato si trovi la tua memoria prima dell'allenamento, quale istruzione hai o quanti anni hai, e puoi ancora costruire un palazzo della memoria. Tuttavia, i punti di cui sopra possono influenzare la durata e l'intensità dell'allenamento.

Se vuoi padroneggiare la tecnica del palazzo mentale, usare un'app mobile come memoryOS è una buona idea. Presenta questi vantaggi:

• L'apprendimento avviene sotto forma di gioco;
• Ci sono modelli 3D;
• Ti permette di recuperare i ricordi necessari;
• L'apprendimento interattivo ti consentirà di rilassarti e goderti i tuoi allenamenti;
• Semplifica la memorizzazione e molto altro ancora.

Come creare un palazzo mentale? L'app mobile offre diversi sistemi di allenamento, che dipendono dal livello della tua memoria e dal risultato che vuoi ottenere. In genere, l'allenamento richiede solo pochi minuti al giorno. La condizione obbligatoria è di non perdere le lezioni. Non ci possono essere fine settimana o vacanze qui perché noterai un grande salto indietro.

Per costruire un palazzo della mente, devi immaginare un edificio che ti è familiare. Può essere qualsiasi cosa, ma devi conoscerla bene. Seleziona i dati che vuoi ricordare e segnali sul comodino nel corridoio. La prossima volta che guarderai questo scaffale, ricorderai questi dati. Grazie a questo metodo, costruirai una memoria ben strutturata e imparerai come ottenere un richiamo istantaneo.

Se vuoi accelerare la costruzione di un palazzo mentale, devi anche fare esercizi per migliorare la tua memoria. Questi possono essere modi per migliorare la memoria che ti sono ben noti fin dall'infanzia; per esempio, puoi imparare poesie a memoria, risolvere cruciverba e puzzle. Una buona soluzione sarebbe migliorare il pensiero immaginativo in ogni modo possibile. Vale la pena leggere più letteratura, viaggiare o semplicemente passeggiare per posti meravigliosi per farlo. Puoi sdraiarti con gli occhi chiusi e ripetere mentalmente ciò che hai letto o visto durante il giorno. Ci permetterà di costruire un palazzo della memoria più velocemente e di migliorare la memoria eidetica.

Il risultato di un allenamento così semplice sarà evidente in poche settimane. Certo, non dovresti aspettarti di costruire un palazzo e imparare a gestire la memoria in breve tempo, ma otterrai i primi risultati abbastanza rapidamente.