Correzione: Fitbit Charge 5 non tiene traccia del sonno e della frequenza cardiaca

Fitbit è un prodotto Google, utilizzato come dispositivo di monitoraggio del fitness. Il Carica Fitbit 5 è stato lanciato dalla società il 25 agosto 2021. Anche se Google ha cercato così tanto di renderlo un prodotto perfetto, ma gli utenti devono affrontare problemi di tanto in tanto. Una caratteristica particolare di Fitbit Charge 5 è il monitoraggio del sonno e della frequenza cardiaca, in cui gli utenti devono affrontare diversi problemi. In questo articolo, proveremo a risolvere il problema di Fitbit Charge 5 che non tiene traccia del sonno e del problema della frequenza cardiaca.

Correzione: Fitbit Charge 5 non tiene traccia del sonno e della frequenza cardiaca

Prima di dormire assicurati di indossare Fitbit perfettamente e che non sia allentato in modo che possa monitorare il tuo sonno. Se Fitbit non rileva il tuo sonno, prova a spegnerlo e poi riaccenderlo, o se non lo è tracciando automaticamente il tuo sonno, aumenta o diminuisci la sensibilità o avvia o arresta manualmente il tracker usando la loro app.

Metodo 1: riavvia Fitbit Charge 5

Quasi la metà dei problemi in qualsiasi elettrone può essere risolta semplicemente riavviando il dispositivo. Quindi, allo stesso modo, riavvia semplicemente il tuo dispositivo. Segui i passaggi per riavviare Fitbit Charge 5:

• Collega il cavo di ricarica al computer o a un dispositivo collegato a una presa a muro.
• Inserisci direttamente l'estremità opposta del cavo nel Fitbit. Assicurati che sia in carica per confermare che sia fissato in modo sicuro.
• Per 10-12 secondi, continua a premere il pulsante laterale di Fitbit.
• Il tuo Fitbit potrebbe visualizzare una schermata di avvio, un'icona di faccina sorridente o l'icona di una batteria a seconda del modello. Puoi rilasciare il pulsante e scollegare Fitbit una volta notato.

Metodo 2: configura la modalità di sensibilità al sonno di Fitbit

Fitbit viene fornito con 2 modalità: "Normale" e "Sensibile". Se sei una persona che va a dormire e non si muove molto, puoi andare con la modalità sensibile. Ma se sei una persona che si muove molto mentre dorme, il tuo tracker potrebbe pensare che sei ancora sveglio mentre ti muovi. Quindi, dovresti usare la modalità normale.

Di seguito sono riportati i passaggi per modificare la sensibilità del tracker nell'app.

• Nell'app Fitbit, fai clic sull'icona del tuo profilo.
• Seleziona "Impostazioni avanzate".
• Seleziona "Sensibilità del sonno".
• Scegli la modalità Normale o Sensibile.

Nota: Al momento, i dispositivi Android non possono modificare questa impostazione.

Segui questi passaggi per modificare la modalità di sensibilità al sonno di Fitbit su un computer:

• Accedi al tuo account su fitbit.com.
• Fare clic nell'area in alto a destra della dashboard sul simbolo dell'ingranaggio.
• Dal menu a discesa, scegli "Impostazioni".
• Seleziona Normale o Sensibile in "Sensibilità Sleep" scorrendo verso il basso.
• Quindi fare clic su "Invia" per preservare la selezione.

Metodo 3: regolazione manuale del registro del sonno di Fitbit

Se si desidera modificare i dati errati precedentemente salvati, è possibile modificare anche i log. Questo ti assicurerà di poter monitorare facilmente il tuo ciclo del sonno. Modifica semplicemente quanto segue quando ti svegli al mattino:

• Nell'app Fitbit, seleziona il riquadro Sonno.
• Scegli la notte che desideri modificare.
• Tocca i tre punti.
• Seleziona l'opzione da modificare.
• Regola gli orari in cui sei andato a dormire e/o ti sei svegliato.
• Premi "Salva".

Metodo 4: imposta l'obiettivo del sonno

Puoi impostare un obiettivo per quante ore vuoi dormire. Per una persona adulta media, si consigliano dalle 6 alle 8 ore circa.

• Nell'app Fitbit, seleziona il riquadro Sonno.
• Tocca l'icona a forma di ingranaggio nell'angolo in alto a destra.
• Imposta o modifica il tuo obiettivo di sonno.
• Tocca "Fatto".

Metodo 5: imposta la pianificazione del sonno su Fitbit Charge 5

Per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di sonno, puoi creare un programma del sonno. Per creare la tua routine del sonno, scegli l'ora di andare a dormire, l'ora della sveglia o entrambe nell'app Fitbit.

Una volta stabilito l'orario ottimale per andare a letto, puoi anche programmare un promemoria per andare a dormire per giorni e orari particolari. Vedrai una stella accanto alle notti nel diario del sonno se segui con successo la tua routine del sonno.

Conclusione

Questo ci porta alla fine della sua guida per correggere Fitbit Charge 5 che non tiene traccia del problema del sonno e della frequenza cardiaca. Tieni presente che puoi facilmente configurare il problema del monitoraggio del sonno tramite i metodi sopra indicati. Tuttavia, per la frequenza cardiaca, dovresti pulire il sensore e quindi provare ad attivare la funzione. Se non aiuta, potrebbe esserci un guasto hardware ed è necessario contattare il servizio clienti e chiedere una sostituzione.