אפליקציות המדיטציה הטובות ביותר עבור iOS ו- Android

מחפש דרכים להתאחד עם חייך מבלי להיכנס לחדר הכושר או להצטרף לשיעורי יוגה? הדרך הטובה ביותר לגלות כמה מיישומי המדיטציה הטובים ביותר עבור iOS ו- Android שם לנסות בשנת 2020!

בהתחשב בלוח הזמנים הקדחתני של כולם ברחבי העולם בעולם של ימינו, אין זו הנחה מופרכת לומר שרוב האנשים לחוצים מדעתם. זה יכול להיות בגלל שעות נוספות בזמן שניסית לעמוד בכל מועדיך ולסיים את הזמן שלך מטלה בבית הספר או במכללה, או אפילו סתם התמודדות עם חברים או משפחה במהלך קשה ובדיקה פִּי. כל זה גורם ללחץ, תסכול ובסופו של דבר מנקז את כל האנרגיה מגופכם ונפשכם. אמנם ישנן דרכים להגביר את עצמך, כמו לחסל פחית משקה אנרגיה או להכות בחדר הכושר, אך שום דבר לא עובד הכי טוב כשאתה מגרה את דעתך ישירות. כאן המדיטציה נכנסת לפעולה.

עם זאת, לא לכולם יש את הזמן והסבלנות ללמוד מהי מדיטציה וכיצד תוכלו לבצע אותה ביעילות כדי להקל על כל הלחץ והמתח. למזלכם, ישנם מפתחי אפליקציות ברחבי העולם שזיהו את הצורך הגובר בדרך להקל על המדיטציה להדיוטות. אם יש לך מכשיר אנדרואיד או iOS, מה שאתה כנראה עושה, אתה יכול פשוט להשתמש בו כאביזר שינחה אותך לקראת תרגול מדיטציה במהירות וביעילות. ישנן אפליקציות שונות בחנות Google Play, כמו גם ב- App Store, אשר בנויות סביב טיפול בבריאות הנפש של אנשים. לפיכך, לקחנו על עצמנו לצוד ולהציג בפניכם כמה מאפליקציות המדיטציה הטובות ביותר עבור iOS ואנדרואיד שיש! אז שבו, התרגעו ותהנו מהרישום שלנו.

7 אפליקציות המדיטציה המובילות עבור iOS ו- Android

כל האפליקציות שהוזכרו להלן נוסו ונבדקו על ידיך באמת, ואנחנו ממליצים רק על האפליקציות או התוכניות המספקות חוויית משתמש מספקת. ככל שהזמינות מגיעה, רוב האפליקציות שהזכרנו בהמשך הן בחינם מלכתחילה, אך פועלות בתמורה לפרמיה בסיס מנוי שמשמעותו שמשתמשים יכולים לבחור לקנות גרסאות פרימיום אשר פותחות הרבה תכונות מגניבות אחרות. בסך הכל, אם אינך מתכנן להוציא כסף עבור אפליקציות מדיטציה עבור iOS ו- Android, אתה עדיין יכול ליהנות מרוב הרישומים גם כאן! עם זאת נאמר, בואו נסתכל על הבחירות המובילות שלנו!

# 1 - רגוע

הראשון ברשימה שלנו הוא רגוע, וזה במקרה גם אחד מאפליקציות התיווך הנראות הכי טוב למכשירי אנדרואיד ו- iOS שיש. יש לו ממשק משתמש עשיר ומחוות החלקה כדי להפוך את הניווט לפשוט ומהיר יותר. יש כמה כרטיסיות באפליקציה בהן תוכל להשתמש כדי למלא צרכים שונים. לדוגמא, תוכלו להשתמש באפליקציה זו למדיטציה על פי הדרישות שלכם כמו מיקוד, שלווה פנימית, לחץ ועוד. לאפליקציית המדיטציה הזו יש ספרייה טובה מאוד של צלילים, מוסיקה ואודיו אחר שמטרתם להביא את מוחכם לשלווה. ל- Calm יש תמיכה גם בתוספות שבהן תוכלו להשתמש כדי להרחיב עוד יותר את השימושיות של אפליקציית מדיטציה זו.

התוספות שימושיות ביותר אם ברשותך iPhone, מכיוון שתוכל להשתמש בקיצורי דרך של סירי כדי להשיג דברים במהירות. נעשה בתוך האפליקציה, או אפילו השתמש באפליקציה זו כטפט להבאת תחושה נקייה וקלילה יותר למסך הבית שלך או מסך נעילה. אתה יכול אפילו להשתמש בתרגילי הנשימה שמנחים אותך להקל על המון מתח רק על ידי נשימה בדפוסים ספציפיים. באפשרותך לתפוס את הגרסה האחרונה של אפליקציה זו למכשירי Android ו- iOS על ידי לחיצה על הקישור של חנות Google Play או App Store שמופיע למטה בהתאמה:

הורד לאנדרואידהורד ל- iOS

# 2 - הרגל פשוט

הבא ברשימה שלנו של כמה מאפליקציות המדיטציה הטובות ביותר עבור iOS ו- Androd הוא Simple Habit. יש לו ממשק משתמש מאוד נקי ומינימלי, שעוזר לגדול במדיטציה מכיוון שהוא מונע הסחות דעת מאלמנטים מיותרים או מכפתורים מהודרים. יש לו כמה כרטיסיות בהן תמצאו מטרות שונות להגשים. עמוד הבית של האפליקציה מספק גישה לאפשרויות המומלצות, והוא דרך נהדרת להכיר את השירות. כרטיסיית המדיטציה מציעה לכם שיטות מדיטציה שונות הממלאות צרכים שונים, כמו חוסר שינה, שליטה ברגשות או סתם תרגילי מדיטציה למען שקט נפשי.

כרטיסיית השינה באפליקציה גם מעניקה לך גישה לצלילי טבע או אווירה מרגיעים מאוד שיאיצו את קצב גופך בדרך כלל מאבד את עצמו לישון. שירותי מדיטציה רבים בדרך כלל מקמצנים עד כמה השינה חשובה לפרנסה בריאה, אך למרבה המזל Simple Habit מסמן את התיבה הזו. תכונה נהדרת נוספת שמצאנו באפליקציה הייתה מצב הנהיגה, המעניק לך שליטה קלה יותר בעת נהיגה. זה מבטיח שהמוח שלך יהיה בשלום גם אם לוח הזמנים שלך די קדחתני או עמוס. באפשרותך לתפוס את הגרסה האחרונה של אפליקציה זו למכשירי Android ו- iOS על ידי לחיצה על הקישור של חנות Google Play או App Store שמופיע למטה בהתאמה:

הורד לאנדרואידהורד ל- iOS

# 3 - מרחב ראש

השלישית ברשימה שלנו היא Headspace, שהיא עוד דרך נהדרת לתרגל מדיטציה מהטלפון שלך ולהניח את הנפש והגוף שלך. לאפליקציה יש ממשק משתמש יפה מאוד, עם הרבה רמזים עיצוביים טובים ואפשרויות שהופכות את האפליקציה הזו לשמחה להשתמש בסך הכל. Headspace שואף להגביר את בריאות הנפש שלך על ידי מדיטציה רק ​​כמה דקות ביום. לאפליקציה מערכת קורסים בה תוכלו להשתמש כדי לעקוב אחר כל תרגילי בריאות הנפש שלכם, וכן יכול אפילו לבחור קורסים ספציפיים כגון שליטה ברגשות, שלווה פנימית או כאלה המסייעים לתקן חרדה נושאים. באפליקציה יש גם קורסים שונים שיעזרו להתמודד עם אובדן יקיריהם, מערכות יחסים שבורות או סתם כדי להביא אותך כשהחיים יורדים מעט.

אהבנו במיוחד את כל קטע השינה באפליקציה. ברגע שעוברים אליו, כל נושא האפליקציה משתנה לסגול עמוק, שמרגיע את העיניים. אתה יכול לבחור מוסיקה או צלילים ממגוון מקורות וסוגים שונים. יש צלילים תלת מימדיים שעובדים מצוין אם יש לך זוג אוזניות או אוזניות שמעוררות אותך להיות שם בחיים האמיתיים. בדיוק כמו כמה אפליקציות מדיטציה אחרות עבור iOS, גם לזה יש תמיכה בקיצורי דרך של סירי ובכך היא משתלבת היטב עם פקודות קוליות. באפשרותך לתפוס את הגרסה האחרונה של אפליקציה זו למכשירי Android ו- iOS על ידי לחיצה על הקישור של חנות Google Play או App Store שמופיע למטה בהתאמה:

הורד לאנדרואידהורד ל- iOS

מס '4 - אלון

הבא ברשימה שלנו הוא אלון, שהוא אפליקציה מחושבת מאוד לתרגול מדיטציה ממש בבית, היישר ממכשיר האנדרואיד או ה- iOS שלכם. זה מתאים ביותר למי שרוצה אפליקציה טובה שתעזור לבודד את עצמם במהלך מדיטציה או לישון בשקט. לפיכך, הספרייה המאסיבית של טבע ואווירה נשמעת מאוד שימושית. כשמדובר בתיווך, תוכלו לבחור את סוג, משך ואפילו המדריך שהוא אחד מהשניים שהאפליקציה מעניקה לכם גישה אליו. זה נהדר אם תמיד רציתם להרגיש קורס מקצועי, בדיוק בנוחות הבית שלכם.

בעוד שרוב תכונות האפליקציה אינן בחינם, חלקן דורשות תשלום חד פעמי של 7 דולר. אנו חשים בכמות התכונות שהאפליקציה מספקת, זו השקעה ראויה, במיוחד אם אתה רוצה להביא את הנפש והגוף לשלום. עם זאת, רק הגרסה החינמית לבדה תספיק גם לרוב האנשים המחפשים אפליקציית מדיטציה פשוטה ללא תכונות עומס מטורפות. האפליקציה גם אינה תומכת בקיצורי דרך סירי או במגע תלת-ממדי, שעשוי להיות אכזבה עבור אנשים מסוימים. באפשרותך לתפוס את הגרסה האחרונה של אפליקציה זו למכשירי Android ו- iOS על ידי לחיצה על הקישור של חנות Google Play או App Store שמופיע למטה בהתאמה:

הורד לאנדרואידהורד ל- iOS

# 5 - אפליקציית Mindfulness

האפליקציה הבאה של אזכורנו ברשימה זו היא אפליקציית Mindfulness בשם. מטרתו לשפר את בריאות הנפש בעשרה קפלים תוך מספר ימים בלבד על ידי תרגול מדיטציה פשוטה ותזמון שינה נכון. אתה יכול להתחיל מפגשי מדיטציה שמתוזמנים בין 3 ל -30 דקות, מה שיכול לשפר את בריאותך בהיבטים שונים כגון רגשות, שלווה, מערכות יחסים ועוד. ממשק המשתמש של האפליקציה גם פשוט להפליא לשימוש ולהבנה, ולכן מומלץ גם למי שלא בדיוק מתמצא בטכנולוגיה.

לאפליקציה זו יש מנוי פרימיום אשר פותח חבורה של דברים שונים. זה כולל גישה בלתי מוגבלת ליותר מ -250 מדיטציות מודרכות וקורסים שמועברים על ידי אנשי מקצוע באנגלית, נושאים שונים ל עזור לסייע בלוח הזמנים שלך לישון ולבסוף גם להיות מסוגל לקבל גישה ולהאזין לכל קורסי המדיטציה והמוזיקה שלך במצב לא מקוון ההליכה. בסך הכל, אם יש לך כסף להוציא וחיפשת אפליקציית מדיטציה טובה, אנו ממליצים לך לנסות את זה. באפשרותך לתפוס את הגרסה האחרונה של אפליקציה זו למכשירי Android ו- iOS על ידי לחיצה על הקישור של חנות Google Play או App Store שמופיע למטה בהתאמה:

הורד לאנדרואידהורד ל- iOS

# 6 - בודהיפי

בהזכרתנו השישית יש לנו עוד אפליקציית תיווך נהדרת שזמינה עבור מכשירי iOS ואנדרואיד כאחד. Buddhify שואפת לפתור את כל הבעיות הקשורות ללחץ שלך באמצעות מינונים יומיומיים של אימוני שקט ויציבות. עם אפליקציית הגישור הזו ביד, תוכלו להיפטר מכל בעיות החרדה הרווחות, הלחץ, אי הנוחות ושאר הנושאים העומדים נפשית שיש לכם. בכל הנוגע לממשק, אפליקציה זו מעוצבת להפליא ואפשר להתרגל אליה בעזרת כמה פעמים בלבד. יש לו ממשק משתמש צבעוני מאוד ומושך שתופס את תשומת ליבך והופך את האפליקציה לידידותית מאוד לשימוש בטבע. אתה מקבל מעל 200 שיטות גישור שונות בתוך האפליקציה, שאותן אתה יכול לעשות שימוש בכל יום ולבחין כמה גדול השינוי הוא עושה בתוכך. ישנן קטגוריות שונות שיתאימו למדיטציה שלך רוצה בדיוק כמו למשל עבודה, בית, אימון ועוד. האפליקציה מותאמת במיוחד למתחילים אשר אין להם באמת ניסיון רב במדיטציה, ואפילו מתאימה היטב למקצוענים.

החיסרון היחיד שנוכל להצביע על אפליקציית מדיטציה זו הוא העובדה שהיא בתשלום, ואין לה שום גרסת ניסיון כלשהי. עם זאת, במחיר מבוקש בלבד של 4.99 דולר ב- iOS ורק 2.99 דולר עבור אנדרואיד, אנו מרגישים שהאפליקציה די שווה את זה. זה מסביר את הרשימה המקיפה של שיטות המדיטציה ואת התכונות האחרות שאתה מקבל כשאתה משלם גם עבור שירות זה. באפשרותך לתפוס את הגרסה האחרונה של אפליקציה זו למכשירי Android ו- iOS על ידי לחיצה על הקישור של חנות Google Play או App Store שמופיע למטה בהתאמה:

הורד לאנדרואידהורד ל- iOS

# 7 - Sattva

לאחר סיום רשימת אפליקציות המדיטציה הטובות ביותר עבור iOS ו- Android להתנסות בשנת 2020, יש לנו Sattva. אפליקציה זו שואבת השראה רבה מעקרונות המדיטציה הוודית ולכן מבוססת גם עליה רבות. המשמעות של זה היא שתקבלו חוויה מאוד אותנטית, מספקת ויעילה בכל הנוגע להיבט המדיטציה באפליקציה זו. האפליקציה מציגה מעל 100 מדיטציות שונות ופסקולים רבים כדי להרגיע אותך במהלך שעות המדיטציה שלך. מה שהכי הרשים אותי באפליקציה הוא ממשק המשתמש והעיצוב המלוטש ביותר. עיצוב האפליקציה נחשב טוב מאוד, ומחמיא היטב לתפריטים והאפשרויות המפורטים בקפידה גם באפליקציה. בכל הנוגע לחוויית השימוש, האפליקציה מתאימה גם למתחילים וגם לאנשי מקצוע בתחום המדיטציה. אנו מבטיחים שהאפליקציה תוכל להתנער מבעיות החרדה והמתח שלך באמצעות שימוש ומדיטציה קבועים.

האפליקציה מושלמת הודות למדיטציה המודרכת שמבטיחה שאתה לא עושה דברים בצורה לא נכונה. כמו שכבר נאמר בעבר, ממשק המשתמש הנהדר של האפליקציה מעודד אותך לגלות יותר ממה שיש לאפליקציה להציע, בתורו מגביר את מדיטציית הטכניקות שלך ושלוות נפש מדי יום. האפליקציה חינמית למכשירי אנדרואיד ולמכשירי iOS, ואנחנו ממליצים עליה בחום לכל מי שחיפש חווית מדיטציה הטובה ביותר לצאת מאפליקציה. באפשרותך לתפוס את הגרסה האחרונה של אפליקציה זו למכשירי Android ו- iOS על ידי לחיצה על הקישור של חנות Google Play או App Store שמופיע למטה בהתאמה:

הורד לאנדרואידהורד ל- iOS

זה הכל אנשים! אנו מקווים שנהניתם ממגוון אפליקציות המדיטציה הטובות ביותר עבור iOS ואנדרואיד להתנסות בשנת 2020! איזו מהרשימה היא המועדפת עליך וכמה מאפליקציות המדיטציה הללו עבור iOS ו- Android כבר ידעת או השתמשת בהן? מכיר אפליקציות טובות אחרות לתרגול מדיטציה ישירות מהטלפון שלך, ולדעתך שאנשים עשויים להיות מעניינים? אנא יידע אותנו בקטע ההערות למטה, נשמח לשמוע מכם!