סקירה של Garmin Forerunner 945: הכלב העליון החדש של מעקב ספורט

חסוך תמורת 1400 ליש"ט ספורטאי מארק, ה- Garmin Forerunner 945 הוא לביש מלא ביותר של החברה, ומציע ניתוח הכשרה מעמיק שאפילו המצטיינים פניקס 5 פלוס לא יכול להתאים.

ואכן, למרות העיצוב הדק והקל משקל, Forerunner 945 מכיל כמעט כל מה שרק תרצה משעון ספורט. כולל מפות צבעוניות, השמעת מוזיקה ותשלומים ללא מגע, יחד עם מגוון חיישנים המאפשרים לה להציע ספורט הכי טוב בכיתה מעקב. כשאתה שוקל שהוא הושק בכמעט 100 ליש"ט פחות מה- Fenix ​​5 פלוס, קשה שלא להתרגש משעון הספורט החדש והמעולה הזה.

קנה עכשיו מ- Garmin

סקירה של Garmin Forerunner 945: מה שאתה צריך לדעת

Forerunner 945 הוא, כמובן, יורשו של ה- מבשר 935, שיצא בשנת 2017. עם זאת, מכיוון שרבים מהתכונות הטובות והמעניינות ביותר זלגו מטווחי הדגל של גרמין, זה הרבה יותר מסתם עדכון מצטבר.

יחד עם התכונות האמורות, Forerunner 945 תומך ב- GPS, GLONASS ו- Galileo כדי להבטיח דיוק במעקב החיצוני שלו, והוא עמיד למים עד 5ATM (50 מטר). לשעון יש גם חיישן Pulse Ox, המודד את רווי החמצן בדם. חיישנים אחרים על השעון כוללים את מוניטור הדופק האופטי Elevate של גרמין, מד גובה ברומטרי ומד חום, ואתם יכולים מקשר אותו גם לחיישנים אחרים, כולל צדי דופק חיצוניים, רגליים רגל ומדי כוח לרכיבה באמצעות ANT + וגם בלוטות.

הודות לכלי האימון המתוחכמים שלו, Forerunner 945 הוא שעון שיכול לספק אפילו את המירב ספורטאים אובססיביים לסטטיסטיקה, המספקים מספיק תובנות ומשוב שיעזרו לך לשנות את משטר האימונים שלך עבור טוב יותר. אל תשכח שיש בו גם תכונות חכמות כולל אחסון מוסיקה, ומפות משולבות לניווט בתור אחר סיבוב. בקיצור, Forerunner 945 עושה הכל.

תמונה 11 של 13

סקירת Garmin Forerunner 945: מחיר ותחרות

במחיר של 520 ליש"ט מבשר 945 הוא רחוק מלהיות זול, אך מחירו התחרותי עם התחרות העיקרית שלו, שמגיעה משעונים אחרים במערך הגרמין ולא ממותגים יריבים. כדי לשים יד על שילוב כזה של מעקב ספורט מהמעלה הראשונה, השמעת מוסיקה ומפות, תצטרך לבחור בינו לבין פניקס 5 פלוס סדרה (מ- £ 459), ו- ספורטאי מארק (£1400). ל- Forerunner 945 ניתוח אימונים מעמיק יותר וחיי סוללה ארוכים יותר מסדרת Fenix ​​5 Plus, אך אחרת השעונים מופרדים רק על ידי עיצוב.

כמובן שחברות אחרות אכן מייצרות שעוני ספורט טובים מאוד, ואם אינך זקוק לכל החכמות של ה- Forerunner 945, תוכל לחסוך גדול על ידי קניות במקום אחר. ה קורוס איפקס שעון מציע מעקב טוב אחר ספורט, חיי סוללה מאסיביים וניווט פירורי לחם במחיר נמוך מ -300 ליש"ט, למשל סונטו 9 היא אפשרות מוצקה נוספת שלרוב זמינה במחיר של 350 פאונד

ה מבשר 935 עדיין זמין תמורת 390 ליש"ט. זה עדיין שעון ספורט נהדר אבל הוא לא מציע השמעת מוזיקה, מפות או ניתוח אימונים מפורט של ה- Forerunner 945.

תמונה 5 של 13

סקירה של Garmin Forerunner 945: עיצוב ותכונות

לא הרבה השתנה עם העיצוב של Forerunner 945 בהשוואה ל- Forerunner 935, ובמובנים רבים זה דבר טוב. יש לו מבנה פלסטי שחור זהה לקודמו - רק עם כפתורים אפורים כהים במקום כסף - והוא עדיין קל משקל ודק, מטה את המאזניים ב 50 גרם ונמדד רק 13.7 מ"מ עָמוֹק. השווה את המספרים הללו ל- Fenix ​​5 Plus, שעובי 86 גרם ו -15.8 מ"מ, ותוכל לראות מדוע Forerunner 945 צריך לפנות יותר לרצים וטריאתלטים. אין ספק שהוא יושב יותר צמוד על פרק כף היד מאשר הפניקס, ונוח יותר ללבוש כתוצאה מכך.

מסך הטרנספלקטיבי בצבע מלא 240 x 240 של Forerunner 945 ברור לקריאה בכל התנאים, גם אם הוא לא בהיר כמו מסכי מגע בשעונים חכמים כולל Apple Watch ו- Samsung Galaxy Watch, ותוכל להדליק במהירות תאורה אחורית באמצעות שמאל למעלה לַחְצָן. כסטנדרט בשעוני הריצה של Garmin, ל- Forerunner 945 הגדרת חמישה כפתורים, מה שמקל על הניווט בתפריטים שלה גם תוך כדי תנועה.

העיצוב של חמישה כפתורים הוא חיוני גם כאשר משתמשים בכלי המיפוי של השעון מכיוון שניסיון להיכנס ולהתקרב באמצעות מסך מגע קטן יהיה סיוט בתנאי גשם או עם ספרות מיוזעות. Forerunner 945 מגיע עם מפות TOPO צבעוניות של Garmin לאירופה (ניתן לקנות מפות נוספות לאזורים אחרים), והוא מספיק חכם כדי ליצור מסלולים לטוס, בין אם אתה רוצה מסלול מהיר של 5 ק"מ בעיר חדשה או את המסלול המהיר ביותר חזרה לנקודת ההתחלה שלך לאחר שתלך לאיבוד בלא מוכר שביל. ניתן גם ליצור מסלולים דרך אפליקציית Garmin Connect ואתר האינטרנט ואז לסנכרן אותם עם Forerunner 945.

אמנם ניתן להסתדר עם ניווט פירורי לחם, אך בדרך כלל אני מוצא מפות מלאות על פרק כף היד עוזר לי להימנע מנקיטת סיבוב שגוי לפחות פעם אחת בכל ריצה בהשוואה לקו וחץ בלבד לעקוב אחר. במילים פשוטות, קל יותר לעקוב אחר המסלול הנכון כאשר גם אלה הלא נכונים מוצגים על המסך.

Forerunner 945 גם מראה לך את כל פרופיל הגובה של מסלול לאחר שסינכרנת אותו לשעון, אז אתה יכול לשפוט את המאמץ הנוכחי שלך בהתחשב בגבעות עתידיות, וזה מאוד שימושי לרצי שבילים מיוחד.

לצד מפות, Forerunner 945 מוסיף אחסון מוסיקה ויכולת סינכרון עם שירותי סטרימינג כמו Spotify (אם יש לך מנוי פרימיום). זה האחרון שהוא תיקו אמיתי מכיוון שאתה יכול לעדכן את רשימות ההשמעה שלך באופן אלחוטי, וזה הרבה יותר נוח מאשר לחבר את השעון למחשב הנייד שלך כדי להעביר מוסיקה.

השמעת מוזיקה ובמידה פחותה באמצעות תכונת המיפוי ב- Forerunner 945 אמנם פוגעת מעט בחיי הסוללה שלה, אבל הסוללה כל כך גדולה שזה לא משהו שתצטרכו לדאוג לו באמת. ה- Forerunner 945 מציע מעקב GPS עצום של 36 שעות וזה יורד לעשר שעות כאשר משתמשים ב- GPS ומשמיעים מוסיקה. בריצה של שעה שבה עקבתי אחר מסלול על השעון והשמעתי מוסיקה זה רוקן את חיי הסוללה בסביבות 15%, וזה ממש לא רע.

המאפיין החדש והעיקרי השני בשעון הוא ניתוח האימונים המשודרג, שאעבור עליו בפירוט רב יותר להלן, אך ישנן עוד כמה תוספות קטנות, אם כי ראוי לציין. האחד הוא תשלומי NFC באמצעות Garmin Pay. עדיין לא הרבה בנקים בבריטניה תואמים שירות זה - סנטאנדר הוא בנק הרחוב הראשי היחיד כרגע נתמך - אבל אם אתה נואש לבצע תשלומים באמצעות Forerunner 945, זה עכשיו אפשרי.

תכונה חדשה נוספת היא סיוע וגילוי אירועים. אתה יכול לאסוף עד שלושה אנשי קשר להתראה באמצעות טקסט ודואר אלקטרוני אם Forerunner 945 מזהה שנפלת במהלך ריצה או מחזור בחוץ. תוכל גם להודיע ​​לאנשים שאתה זקוק לעזרה על ידי לחיצה ממושכת על כפתור התאורה האחורית. זו תכונה שעלולה להציל חיים שכדאי להגדיר אותה ברגע שתשיג את השעון, גם אם אתה מקווה שלא להשתמש בו לעולם.

תמונה 3 של 13

סקירת Garmin Forerunner 945: מעקב אחר ביצועים וספורט

תכונות המוזיקה והמיפוי החדשות ב- Forerunner 945 שימושיות, אך מה שהופך אותו לשעון מבריק באמת הוא יכולות המעקב הספורטיביות שלו. מגוון כמעט אינסופי של ספורט עוקב אחר ה- Forerunner 945, עם ריצה, רכיבה על אופניים ושחייה שנרשמו בפירוט רב במיוחד, כפי שהיית מצפה.

כשמדובר ב- GPS ובדיוק הדופק, ה- Forerunner 945 נמצא שם עם המכשירים הטובים ביותר שבדקתי. כמובן, זה לא תומך רק ב- GPS, ויש גם גלילאו ו- GLONASS (אתה יכול לאסוף עד שתי מערכות כדי השתמש בו זמנית) מאפשר רישום מדויק של מיקום גם אם אתה רץ תחת כיסוי עצים או בין גבוה בניינים.

אף על פי שהדיוק של חיישני הדופק האופטי לעולם אינו ניתן להשוואה לרצועת חזה, ה- Forerunner 945 טוב כמו כל מה שהשתמשתי בו, עם המבנה הקל והדק שלו, כלומר שהוא ישב חזק ליד פרק כף היד שלי והעביר קריאות טובות ברוב המקרים זְמַן. החיישן האופטי פיגר מאחורי רצועת חזה במשך כמה שניות בכל הקשור לקריאת העלייה והנפילה שלי דופק במהלך מפגש אינטרוולים, אך בריצה מתמדת, הוא העביר נתונים מאוד בקנה אחד עם החזה רצועה.

ניתן לקשר את Forerunner 945 גם לחיישנים חיצוניים כמו רגליים ומדי חשמל כדי לרשום עוד נתונים על טכניקת הריצה או על כוח הרכיבה שלך. היכולת להתחבר הן באמצעות Bluetooth והן באמצעות ANT + הוא בונוס - לשם השוואה, שעוני הדגל של Polar ו- Suunto, Polar Vantage V. ו סונטו 9, התחבר רק דרך הראשון.

Forerunner 945 מצטיין אם כן במהלך הפעילות שלך, אבל זה הוגן לומר שהוא מגיע לשלו רק לאחר שסיימת פעילות. ואכן, השעון מציג את אפקט האימון של הפגישה שלך מבחינת ההשפעה האירובית והאנאירובית שלו, כמו גם הצגת זמן ההחלמה שלך. זה נכנס למאפייני ניתוח עומסי האימונים החדשים על השעון, שעד לאחרונה היו זמינים רק אצל אתלט מארק.

בנוסף לספר לך אם עומס האימונים הכולל שלך הוא פרודוקטיבי, פורנרר 945 נשבר כעת בארבעת השבועות האחרונים של אימונים לשלוש קטגוריות - אנאירובי, אירובי גבוה ונמוך אירובי - ואומר לך אם השקעת מספיק זמן בעבודה כל אחד.

באופן כללי, ניתן להבין את אלה במונחים הבאים: אנאירובי - אימונים קצרים וקשים בסמוך לדופק המרבי שלך; אירובי גבוה - מאמצים יציבים עד קשים כמו ריצות טמפו; וארובי נמוך - הפעלות קלות. תוכנית אימונים פרודוקטיבית טובה צריכה לכלול את האיזון הנכון של כל שלושת המרכיבים, כי אם אתה מתקשה בכל בזמן שאתה צפוי להישרף ולהיפצע, ואם רק תעשה מאמצים קלים, סביר להניח שלא תגיע מהר יותר יותר חזק.

Forerunner 945 מציג מידע זה בצורה מאוד ברורה באמצעות תרשים עמודות מקודד צבעוני עם אזורי יעד לכל אחד סוג האימון, והוא ימליץ לך לעשות יותר סוג של אימונים אם הוא סבור שעדיין לא עשית מספיק. באופן כללי, הניתוח הוא נקודתי ודרך נהדרת לזהות כיצד תוכל לשפר את שגרת האימונים שלך כדי להפוך לספורטאי טוב יותר. זה מרשים כאשר לביש עובר מעבר למעקב פאסיבי לעיצוב פעיל של האימונים שלך, ו- Forerunner 945 ללא ספק מצטיין בחזית זו.

השעון מעריך גם את זמן ה- VO2 המקסימלי והזמן הצפוי שלך על פני 5K, 10K, מרחק חצי מרתון ומרתון. מעניין שאמנם זמנים אלו תמיד היו אופטימיים מאוד בשעוני גרמין שעברתי בהם השתמשתי, אך הם פסימיים ביחס ל- Forerunner 945. למעשה רצתי שני מירוצי 10K כמה דקות מהר יותר מהזמן המשוער שלה כשהייתי לבוש ב- Forerunner 945 והוא לא התאים את ציפיותיו לאחר מכן, וזה קצת מוזר.

השעון מודד גם את ההתאקלמות שלך בזמן אימון בגובה (מעל 800 מטר) ובחום (מעל 22 מעלות צלזיוס). מידע זה ניזון גם מניתוח עומסי האימונים, כלומר השעון מזהה את ההשפעות של התנאים בגופך, במקום לחשוב שאתה פחות בכושר כי הקצב שלך ירד כבוי. מכיוון שהתאמנתי רק עם השעון בלונדון ובסביבתה, לצערי לא הספקתי לבדוק את התכונות האלה, אבל קל לראות כיצד הם יועילו לספורטאים שמטסים בקביעות לאקלים שטופי שמש יותר למחנות אימונים.

Forerunner 945 מתחבר גם ל- Garmin Coach, תכונה חדשה באפליקציית Garmin Connect שמייצרת תוכניות אימונים מותאמות אישית להפעלת אירועים ממרחק של 5K עד חצי מרתון, ותוכניות נוספות אמורות להתווסף העתיד. התוכניות קלות להגדרה ומסונכרנות לשעון, שם תוכלו לעקוב אחר האימונים על בסיס דברים כמו קצב או קצב, אך זה ראוי לציין שהם מכוונים בעיקר לרצים מתחילים ומשתפרים - היעד הקשה ביותר ל -5 K נשבר 25 דקות, דוגמא. זה בסדר, אבל אם אתה כבר מעל לרמת הביצועים הזו אז התכונה לא תועיל הרבה בצורתה הנוכחית.

סקירת Garmin Forerunner 945: מעקב אחר פעילות ושינה

בעוד ש- Forerunner 945 הוא שעון ספורט בראש ובראשונה, הוא לא מתרפה כשמדובר במעקב אחר פעילות יומיומית. מעקב אחר כל המדדים הקלאסיים כולל צעדים, דקות פעילות, קלוריות וכדומה ויש לו גם תכונות גוף סוללה של Garmin ומעקב אחר לחץ. הראשון נותן ציון פשוט מתוך 100 המציין את מאגרי האנרגיה הכוללים שלך בהתבסס על האימונים האחרונים שלך, והאחרון משתמש בשונות הדופק שלך כדי לדרג עד כמה אתה לחוץ.

קנה עכשיו מ- Garmin

אתה יכול גם להשתמש בחיישן Pulse Ox 24/7 כדי לפקח על רווי החמצן בדם שלך, אך זה משפיע מעט על חיי הסוללה של השעון. זה גם לא שימושי במיוחד אלא אם כן אתה נמצא בגובה שכן גרמין אומר שלא ניתן להשתמש בו לאבחון מצבים כגון דום נשימה בשינה.

מעקב אחר שינה ב- Forerunner 945 הוא די סטנדרטי, כאשר מנוחת הלילה שלך מתפרקת לשינה קלה, עמוקה ו- REM, ואתה גם מקבל גרף של התנועה שלך במהלך הלילה. ל- Forerunner 945 נוח ללבוש בזמן השינה, אך הוא סובל מאותה הבעיה שנראה שיש לכל המכשירים הרבים כשהוא מגיע למעקב אחר שינה, בתקופות בהן אתה ער אך לא זז הרבה מתויגות כשינה קלה, מה שמטות את אוברולך סטטיסטיקה. בדקתי את השעון בזמן שטיפלתי בתינוק שזה עתה נולד בשבועות האחרונים וזה יכול להיות מתסכל לראות את ההערכות האופטימיות של גרמין לגבי זמני שהייתי בשינה כשהופרעתי באופן קבוע.

סקירה של Garmin Forerunner 945: פסק דין

עם זאת, זו תלונה קטנה מאוד על שעון שמספק אחרת בצורה נחרצת כל כך. כדי להיות ברור, ה- Forerunner 945 הוא כרגע שעון הספורט הטוב ביותר בהרכב המבריק של גרמין. הוא מציע את כל החכמות של טווח Fenix ​​5 פלוס אך עם חיי סוללה טובים יותר וניתוח אימונים מעמיק יותר. זה יותר נוח וזול יותר גם בהשקה.

עם Forerunner 945, Garmin לקחה את עצמה בראש ובכתפיים מעל כל התחרות. אם אתה רוצה שעון ספורט המציע את הטוב ביותר מבחינת התכונות והביצועים, אינך צריך לחפש יותר.