חזיית הספורט הטובה ביותר: נוחות ותמיכה בריצה, יוגה ופעילות גופנית בעלת השפעה גבוהה

אם ניסית אי פעם להתאמן ללא חזיית ספורט, אז תדע כמה זה לא יכול להיות נוח. למרבה המזל, חזיות הספורט הטובות ביותר יקלו על אי הנוחות הרבה ביותר, לא משנה על גודל הגביע שלך. מחקרים מאוניברסיטת פורטסמות 'מצאו כי חזייה ספציפית לספורט יכולה להפחית את התנועה הלא נוחה ב -78% - כמו גם להרגיע זיעה, לתמוך בגב ולשפר את הנוחות.

חזיית ספורט הגונה היא חיונית בתיק הערכה שלך כמו הנעלה איכותית, אך כמו המאמנים שלך, לא כולם נוצרים שווים. חלק מחזיות הספורט מספקות תמיכה כה מועטה עד כי אינן שוות את הזמן או הכסף שלך.

אז איך תדעו מה הכי מתאים לכם? הזענו, נמתח ועשינו יותר מדי קפיצות כוכבים במגוון שלם של חזיות ספורט שיעזרו לך למצוא את המתאימה לגודל, לרמת הפעילות ולתקציב שלך. אם אתה כבר יודע מה שאתה צריך, תמצא את רשימת הספורט המומלץ שלנו להלן.

קרא הבא: מבחר החותלות הטובות ביותר שלנו

איך לבחור את חזיית הספורט הטובה ביותר עבורך

איזה סגנון של חזיית ספורט אני צריך?

כמה תמיכה תצטרך תלוי הרבה בעוצמת הספורט שאתה מתכנן לעסוק בו. אם אתם מתעסקים ביוגה או מרימים משקולות, חזיית ספורט בסגנון יבול עליון שמדחיסה את השדיים על החזה הולכת להיות ההימור הטוב ביותר שלכם.

עם זאת, תרגילים שדורשים מכם להסתובב הרבה, כמו HIIT או ריצה, ידרשו מכם לרכוש אפשרות בצורה יותר מסורתית בצורת חזייה שמציעה יותר תמיכה. בנוסף, אם אתה כוס D ומעלה, תזדקק לתמיכה נוספת ללא קשר.

האם עלי לחפש רק את מידת החזייה הרגילה שלי בקניית חזיית ספורט?

רק כדי להקשות, האופן שבו גודל חזיות הספורט משתנה ממוכר למוכר, כלומר אתה צריך להיות קונה נבון. מותגים מסוימים בוחרים בגודל חזייה סטנדרטי, מה שאומר שאתה יכול לבחור על פי גודל החזייה היומיומי שלך, אבל אחרים הולכים על קטן / בינוני / גדול ואלה יכולים להיות שונים עבור חזיות שונות. העצה שלנו: להזמין לדעת את המידות שלך.

איך אוכל לדעת אם חזיית ספורט מתאימה?

הרצועה האחורית על חזיית ספורט צריכה להיות מעט מוצקה יותר מהחזייה הרגילה שלך בכדי לספק מספיק תמיכה - אתה אמור להיות מסוגל להחזיק שתי אצבעות בין העור שלך לבין הלהקה בצד. עוד וזה רופף מדי.

וודא שכל רקמת השד שלך יושבת בתוך הכוס או שאתה מסתכן בחבורות, שפשוף וגירוף. כמו כן, ללא קשר לנוח שזה עשוי להרגיש, סביר להניח שתצטרך חדש לאחר שישה חודשים של שימוש תכוף כמתח של פעילות גופנית ושטיפה תכופה יגרום לו להשתבש ולהפסיד תמיכה.

קרא הבא: אבקת החלבון הטובה ביותר לחדר הכושר והבית

כמה אני צריך להוציא על חזיית ספורט?

חולצות היבול יכולות להיות זולות למדי מכיוון שהן צורה פשוטה, אך עבור ספורט בעל השפעה גבוהה, תצטרך לשלם עבור איכות ההנדסה והייצור הנכנסת לחזיית ספורט עשויה כהלכה. בסביבות 25 פאונד הוא מחיר התחלתי טוב, אם כי עיצובים רבים עולים יותר.

חזיות הספורט הטובות ביותר לקנות

1. חזיית זבוב זעזועים אולטימטיבית: הטובה ביותר לשיעורי כושר

מחיר: מ- 18.15 פאונד | קנה עכשיו מאמזון

חזיית הזעזועים האולטימטיבית של Shock Absorber Ultimate מספקת תמיכה בעלת השפעה גבוהה באריזה קלה, ואידיאלית לאימוני HIIT, אימוני אגרוף ושיעורי כושר. וזה נראה גם די מגניב.

אותו אפקט של גיבור-על קורי עכביש נוצר באמצעות כוסות יצוקות מלוכדות בחיתוך לייזר כדי לספוג תנועה ולתמוך בשדייך. בדים קלים עוזרים בהורדת המשקל - ה- Fly הוא קל בכ -16% מההשפעה הגבוהה של בולם הזעזועים חזיית RUN - והיא מגניבה ונוחה ללבישה, מרגישה הרבה פחות מגבילה מהרבה השפעות רבות אחרות אפשרויות.

הקלות אכן כרוכה בעלות. זה נהדר עבור אנשים שמסביב לגביע D, אבל אם אתה בגודל גדול יותר, ייתכן שתגלה שהוא לא מספיק תומך בריצה או בפעילויות הכוללות הרבה קפיצות מסביב.

מאפיינים עיקריים - גדלים: 32B-38F

2. חזייה קווית ספורט Panache: הכי טובה לציצים גדולים יותר

מחיר: מ- £ 11.03 | קנה עכשיו מאמזון

כל חזיות הספורט הראויות צריכות להיות עשויות מבד מנדף, שמרחיק את הזיעה מהעור, אך אם הציצים שלך גדולים או צמודים אז המחשוף שלך עדיין יכול להזיע בצורה לא נעימה. חזיות הספורט המקוונות של Panache Lingerie נועדו להפריד בין הציצים כדי למזער את הבריכה. נניח, הם יכולים להיות לא נוחים לאורך זמן, אבל בשיעור אימונים או אימונים, אפילו לא תדעו שהם שם.

יש גם סגנונות לא קוויים, ובשתי האפשרויות יש כוסות מעוצבות חלקות - מה שאומר שום מונו-בוב לא מחמיא - עם רצועות תומכות רחבות. קליפ מתכוונן פירושו שתוכלו ללבוש אותו כ- Racerback או עם שתי רצועות - למרות ש- Racerback כן כנראה האפשרות הטובה ביותר להתעמלות אם אינך רוצה להסתבך במכונות כושר ובהוקי אנשים אחרים מקלות.

מאפיינים עיקריים - גדלים: 28DD-40GG (מידות כוס B-J בגדלים מסוימים בגב)

3. חזיית Lululemon Enlite: הטובה ביותר ליוקרה קלה

מחיר: מ- £ 88 | קנה עכשיו מ- Lululemon

אל תסתכל על המחיר... אה, מאוחר מדי. כן, זה לא זול, אבל אז שום דבר של מותג הלבוש הפעיל הקנדי לא יכול להיות מסווג כתקציב. עם זאת, חזיית Enlite - שהושקה לאחר שנתיים של עיצוב ובדיקה - היא, בקיצור, חלום מוחלט של חזיית ספורט. למרות שתוכנן במקור לריצה, הוא תומך מספיק לרוב האימונים בעלי ההשפעה הרבה גמיש מספיק ליוגה או לריקוד - והגב הצלב נראה נהדר כאשר הוא נלבש בפני עצמו או תחת א אֵפוֹד.

עשוי מבד סופר קליל המכונה Ultralu - בדומה לניאופרן רך וקליל - החזייה חלקה, עם כוסות מעוצבות וחג החזה מובנה כך שאין שפשוף. באופן חריג, מומלץ לשטוף מכונה קרה - ככה לא היינו מכבסים את ערכת הספורט שלנו, אבל עד כה החזייה שלנו נותרה ללא מסריח. המחיר יכול להיות נקודת דבק, אבל אם אתה יכול להרשות לעצמך זאת השקעה נהדרת.

מאפיינים עיקריים - גדלים:32B-38DD

קנה עכשיו מ- LuluLemon

---

4. חזיית דחיסה של Beachbody Intent: הכי טובה לדחיסה

מחיר: מ- £ 33.46 | קנה עכשיו מאמזון

חזיית דחיסה בסגנון עליון יבול במיוחד, נוחה ותומכת, בעלת מבנה חלק וחופשי. קל להחליק מעל הראש בזכות העיצוב הקלאסי של חתיכה אחת וכולל אזורי דחיסה ממוקדים כדי לספק תמיכה במקום שזה הכי שימושי. הוא מרגיש סמיך למגע אך קל ללבוש והוא עשוי ממנו נילית חוט אינרגי, תערובת של פוליאמיד (66%), פוליאסטר (24%) ואלסטאן (10%), אמר כי הוא משפר את גירוי השרירים ומסייע לעייפות שרירים שלאחר האימון. מעולה לריצה ולמתוח בעל השפעה נמוכה, והיא מתאימה ביותר למסגרות קטנות יותר - חזה גדול יותר עשוי להזדקק לתמיכה קצת יותר כבדה.

מאפיינים עיקריים - גדלים: XS-L

5. חזיית בולם זעזועים אולטימטיבית: הטובה ביותר לרצים

מחיר: מ- 11.57 £ | קנה עכשיו מאמזון

זה אולי לא העיצוב הכי יפה מבחינה אסתטית, אבל החזייה עטורת הפרסים הזו זכתה לפולחן מעמד בקרב רצות נשים, לא מעט בזכות טווח המידות העצום שלה, שנמשך בין 30A-38G.

סוס עבודה אמיתי של חזייה, הוא ישמש אתכם טוב בין אם אתם אוכלים מרתונים לארוחת הבוקר ובין אם פשוט הולכים לריצה ברחבי הפארק. מערכת התמיכה "אינפיניטי -8" שתוכננה במיוחד מבטיחה נסיעה כמעט ללא קפיצה גם במידות גדולות יותר (בדקנו אותה בכוס E).

הרצועות הרחבות שלו נעוצות בשני מקומות, כלומר אין החלקה כשאתה רץ לקו הסיום. החלק הפנימי הוא חלק כדי להפחית את הסיכוי לשפשוף - אם כי כמה רצים מגלים שרצועת החזה לוחצת מעט בריצות ארוכות. זה אפילו כולל פירוט רפלקטיבי, כך שתוכלו להסיר את חולצת הטריקו שלכם לראות נוספת.

מאפיינים עיקריים - גדלים: 30A-38G

6. חזיית בסיס Techfit של אדידס: הטובה ביותר לפעילויות בעלות השפעה נמוכה

מחיר: מ- £ 27 | קנה עכשיו מאמזון

אם אתה כוס C ומטה, בדרך כלל אתה יכול לברוח עם חיתוך בסגנון דחיסה לפעילויות בעלות השפעה נמוכה עד בינונית כגון הרמת משקולות, יוגה, טיולים רגליים וסיבוב. אלה נוטים להיות קל למשוך מעל הראש, ומגיעים במגוון רחב הרבה יותר של צבעים ו דפוסים מאשר עמיתיהם המובנים יותר - ואכן, רובם נראים טוב מספיק כדי ללבוש עליונית שלהם. הם משתמשים בבדים טכניים כדי להוציא זיעה והם בדרך כלל הרבה יותר זולים מהאפשרויות שלך עם השפעה רבה.

באופן אישי, המועדפים שלנו הם נייקי קלאסיק ובסיס הטקפיט של אדידס - האחרון פשוט מפיל קלאסי לתפקיד כיוון שהוא חלק מתוכנית המוצרים הקיימת של אדידס ומיוצר באמצעות 70% ממוחזרים בד.

מאפיינים עיקריים - גדלים: XS – L