מאמן הטורבו הטוב ביותר 2021: מיטב מאמני הכונן החכם והישיר שעדיין קיים במלאי

בצורתו הבסיסית ביותר, מאמן טורבו הופך את האופניים הרגילים שלך לאופניים סטטיים - ניתן להשיג אופציה הגונה בפחות מ -150 ליש"ט. אך במסווה המתקדם ביותר, מאמן טורבו הוא שער לעולם של אימון דיגיטלי ומרוצי מחזורים מרובי משתתפים מסיבית.

הבחירה יכולה להיות מוחצת, אז כאן תמצא את המדריך שלנו לקביעת איזה סוג מאמן טורבו אתה הצורך, ואחריו ביקורות בגודל ביס של שש מהאפשרויות המנוסות האהובות עלינו המתאימות לכל הרמות של רוכב אופניים.

---

עדכון: הנעילה הממשלתית בתגובה לווירוס הקורונה ראתה כי רבים מההמלצות שלנו ברשימה זו נמכרות. ככזה, ריכזנו במבט חטוף את מאמני הטורבו שעדיין זמינים למסירה. בגלל רמת הביקוש העצומה כיום, במקרים מסוימים זה אומר להזמין מראש עכשיו למשלוח במועד מאוחר יותר (יתכן שתצטרך לחכות חודש בערך). המיני-ביקורות המקוריות שלנו עדיין נמצאות למטה.

מאמני הטורבו הטובים ביותר שאתה עדיין יכול לקנות

• LifeLine Xplova NOZA S - 629 ליש"ט מטוויקס מחזורים
• מאמן חכם Tacx Neo 2 - 1,100 פאונד מוויגל
• Technogym MyCycling - 1,590 פאונד מטכנוגיים
• חבל הצלה אקספלובה נוזה - 700 ליש"ט ממחזורי תגובת שרשרת

תמצאו את הסיכום המקורי של מאמני הטורבו המפורטים להלן. עם זאת, כדאי לציין בקצרה שמאמני טורבו אינם האופציה היחידה שלכם לאימון אופניים סטטיים. גלילי אופניים, כפי שהשם מרמז, כוללים שלושה תופים שמתגלגלים מתחת לאופניים שלך כשאתה רוכב על אופניים, קצת כמו הליכון. בתחילה הם יכולים להיות די קשים לתלות, ואתם עשויים להתמודד עם עקומת למידה תלולה למדי. עם זאת, שימוש ברולר לאופניים הוא תרגיל טוב בשיווי המשקל, ועוזר לך גם לשפר את הדיווש והטיפול באופניים שלך, כך שהם טובים לטכניקת בנייה וכן לשמור על כושר. רשמנו כאן כמה גלילי אופניים:

• גלילי אימון מקצועיים של טאקס אנטארס - 165 ליש"ט מוויגל
• עליות אריון רולרס - 166 ליש"ט מאמזון
• גלגלים מהירים של עלית - 375 ליש"ט מ- ProBikeKit

המאמר המקורי ממשיך להלן ...

---

מאמני הטורבו הטובים ביותר לקנות

1. CycleOps Fluid 2: מאמן הטורבו הטוב ביותר הנמוך מ- £ 200

מחיר: £180 | קנה עכשיו מהלפורדס

עם מוניטין של איכות בנייה, הפעלה שקטה יחסית והתקנה קלה, ה- Fluid 2 מהווה אמת מידה באימון טורבו בסיסי. יחידות רבות בנקודת מחיר זו משתמשות במגנט ליצירת עמידות, אך ה- Fluid 2 משתמש במשוטים המסתובבים בשמן. דווש מהר יותר ותקבל יותר התנגדות, ומכיוון שמדובר בשמן ולא באוויר, המאמן שקט להפליא.

הדרגות ההתנגדות אינן אינסופיות תיאורטית, ועקומת הכוח - המאמץ שלך לעומת מהירות סיבוב הגלגל - מרגיש חלק וטבעי להפליא, ללא קפיצות הקשורות למגנטיות בקצה התחתון מאמנים. עם זאת, אינך יכול לבחור בהתנגדות באופן אינדקסי, ואין דרך מובנית אחרת לקציר מדדים, לכן חיישן מהירות / קצב או צג דופק (זמין בנפרד) הוא רעיון טוב בכדי לכמת את מַאֲמָץ. בעזרת החיישן האמור תוכלו להשתמש ב- Fluid 2 עם Zwift.

מפרט מפתח - קישוריות: אף אחד; מקור כוח: לא

קנה עכשיו מהלפורדס

---

2. Tacx Vortex Smart: טעימה מאימון טורבו חכם במחיר נמוך מ -250 ליש"ט

מחיר: £220 | קנה עכשיו מ- Wiggle

ה- Tacx Vortex Smart מציע כניסה לעולם האימונים הווירטואליים האינטראקטיביים במחיר טוב במיוחד. בהשוואה ל- Tacx Satori Smart האהוב, ה- Vortex מציע כפל דיוק קריאת הספק ב +/- 5%, ובלם אלקטרו שיכול לשנות במדויק את ההתנגדות כדי לדמות שטח וירטואלי תוך כדי נסיעה זה.

המערבולת משדרת נתוני קצב וחשמל ב- ANT + וב- Bluetooth, וניתן לקשר אותם למספר מכשירים. הוא יכול לקבל נתונים לשינוי התנגדות, ואפילו ליצור 'מהירות וירטואלית' כדי להתאים את השטח במורד המסלול. המסגרת די יציבה ומתקפלת, ועל אף שיחידת ההתנגדות אינה הכי שקטה, היא מוצקה. עם התנגדות של 950 וואט בשיפוע מדויק של 7%, זה יתגלה כמאתגר מספיק עבור רובם, אך עלול להשאיר כמה רוכבי עלית מסתובבים במאמצים הקשים ביותר.

מפרט מפתח - קישוריות: ANT + ו- Bluetooth חכם (לא ANT + FE-C); מקור כוח: עיקריות; כוח בלם: 950 וואט

קנה עכשיו מ- Wiggle

---

3. Tacx Flux S: מאמן הטורבו החכם הטוב ביותר מתחת ל 650 £

מחיר: £549 | קנה עכשיו מ- Wiggle

ה- Tacx Flux S הוא מאמן חכם מן המניין תמורת 550 ליש"ט שיכול לדמות שיפועים של 10% ו -1,500 וואט התנגדות, מה שהופך אותו למסוגל לחלוטין לדחוף אתלטים עילית. השטף הוא כונן ישיר, כלומר מסירים את הגלגל האחורי ומבריחים את האופניים ישירות ליחידה. זה גורם לבסיס מוצק יותר עליו ניתן לדווש ומספק מדידת כוח מדויקת יותר, מכיוון שאתה לא מתמודד עם צמיגים שמחליקים על גלגלים.

זה מוכן ל- ANT + FE-C, ולכן לאפליקציות כמו Zwift אין שום בעיה להתאים ולהשתלט על יחידת ההתנגדות עם הבלמים המנועיים. דיוק מדידת הכוח מדווח בתוך +/- 3%, וזה בסדר עבור רוב בני התמותה בלבד (SRM סטנדרטי בזהב מד כוח, כפי שמשמש את רוכבי האופניים המקצועיים, מצטט +/- 1%) אם לא בסטנדרט של טורבו יקרה יותר מאמנים. עבור סוג זה של כסף, לעומת זאת, השטף הוא צעד איתן וללא טרחה לעולם האימונים החכמים.

מפרט מפתח - קישוריות: ANT + FE-C ו- Bluetooth חכם; מקור כוח: עיקריות

קנה עכשיו מ- Wiggle

---

4. וואהו KICKR (2018): מאמן הטורבו של Team Ineos לבחירה הוא משהו מיוחד

מחיר: £1,000 | קנה עכשיו מ- Wiggle

ניתן לטעון שהמאמן החכם המקורי והבחירה ב- Team Ineos (אוקיי, הם מקבלים אותם בחינם, אבל עדיין, תמיד ניתן לראות אותם מתחממים על מאמני וואהו לאחר מירוצים), ה- KickR נמצא כעת בדור הרביעי שלו ונחשב בעיני רבים כנקודת המידה לחכמים מאמנים. עכשיו הוא כמעט שקט ויציב באותה מידה בזכות רגלי העמידה הרחבות שלו שמונעות ממנו להתנדנד מצד לצד. וואו הגדיל גם את כוח הקצה העליון של ה- KickR ל -2,200 וואט, כלומר אפילו כריס הוי יתקשה להכריע אותו.

דיוק מדידת הספק נקוב על +/- 2%, ובפועל מצאנו ש- KickR החזיר מספרי הספק עקביים. הוא מתקפל לגודל קטן יחסית, אבל כמו כל המאמנים החכמים כאן, הוא עדיין די מגושם וכבד. היינו מציעים להקים אותו איפשהו ולהשאיר אותו שם.

לאלה שמתנשקים מבזבז כמעט גרנד על טורבו, כדאי לשקול ליבת KICKR של וואהו. הוא חסר את הקיפול ואת אותה רמת התנגדות כמו היחידה היקרה יותר, אך מציע חיסכון שוקל רק 700 פאונד.

מפרט מפתח - קישוריות: ANT + FE-C ו- Bluetooth חכם; מקור כוח: עיקריות

קנה עכשיו מ- Wiggle

---

5. Elite Drivo II: מאמן טורבו בהנעה ישירה מדויק להפליא

מחיר: £849 | קנה עכשיו מ- Wiggle

זה נראה קצת כמו AT-AT שקרס ממלחמת הכוכבים, אבל האסתטיקה המגושמת של ה- Drivo II מסמנת מאמן חכם חלק להפליא. כמו ה- Wahoo Kickr או Tacx Flux, זה כונן ישיר. בין היתרונות האחרים, זה מציע לאליטה עלית מעבר כמעט לא אמיתית אם כי מדומה של 24% ו -3,600 וואט מדהימים במהירות 60 קמ"ש. פירוש הדבר, אלא אם כן אתה ממש ההולק, ביום פוצח של צורה, לא תתקרב לשום מקום להתעסק עם ההתנגדות העליונה של הטורבו.

העדכון העיקרי בהשוואה ל- Drivo המקורי הוא עליית דיוק מ +/- 1% ל- +/- 0.5%, לצד התנגדות גדולה יותר וצבע שחור שחור חלק יותר לעומת לבן. זה תואם לכל היישומים שאתה יכול לנער בהם מקל (כולל Zwift, כמובן) ומציע שינויים אוטומטיים בהתנגדות כדי להתאים למהלך וירטואלי. יתרון לרוכבים מתקדמים יותר הוא שה- Drivo II תומך בניתוח דוושות באמצעות האפליקציה הכלולה, מה שיכול לעזור לך לפתח טכניקת דיווש יעילה יותר.

מפרט מפתח - קישוריות: ANT + FE-C ו- Bluetooth חכם; מקור כוח: עיקריות

קנה עכשיו מ- Wiggle

---

6. Technogym MyCycling: מאמן הטורבו החכם האולטימטיבי

מחיר: £1,590 | קנה עכשיו מ- Technogym

מיוצר על ידי מכשיר הכושר האיטלקי לויתן, MyCycling הוא ללא ספק המאמן החכם המסוגנן ביותר בשוק יש את פעולת הדיווש החלקה ביותר שאי פעם בדקנו, ומרגישים כמו אופניים בפועל - אם כי בצורה חלקה מאוד כְּבִישׁ.

ניתן לשלוט על ידי אפליקציות שולחן עבודה כגון Zwift, אך מגיעה גם עם אפליקציה משלה מתקדמת מאוד מסייע באימון טכניקת דיווש, מציג כוח רגל שמאל-ימין ויש לו תוכניות אימון מובנות a la TrainerRoad. Technogym אומרת כי היא מבקשת לפתח את ההיבט הזה עוד יותר, להרחיב את מאגר תכניות האימון ולהוסיף מאמנים בעולם האמיתי התערובת, שתספק משטרים מותאמים אישית לאפליקציה שלך ש- MyCycling תחוקק, קצת כמו שיש לה מרחוק אישי מרחוק מְאַמֵן.

מפרט מפתח - קישוריות: ANT + FE-C ו- Bluetooth חכם; מקור כוח: עיקריות

קנה עכשיו מ- Technogym

---

איך לבחור את מאמן הטורבו הטוב ביותר עבורך

האם כל מאמני הטורבו זהים?

לא. באופן כללי ישנם שני סוגים עיקריים - מאמני טורבו מסורתיים, או 'מטומטמים', ומאמנים חכמים. מאמנים מסורתיים יכולים להיות בסיסיים כמו שאין להם התנגדות נשלטת - פשוט לדווש חזק יותר וההתנגדות גוברת - אבל בדרך כלל הם בעלי התנגדות משתנה למשתמש, באופן מכני, באמצעות לוח חיוג המותקן לכידון שלך, או דיגיטלית, דרך ראש חוטי או אלחוטי יחידה. גרסאות דיגיטליות מראות בדרך כלל מהירות וקצב ככל האפשר, ומתקדמות יותר מסתנכרנות גם עם דופק צגים - הם עשויים גם למדוד את תפוקת החשמל כך שתוכלו לראות בדיוק כמה וואט הרגליים שלכם שואבות הַחוּצָה.

מאמנים חכמים הפכו פופולריים יותר ויותר מאז הופעתם של אפליקציות אימון וירטואלי לרכיבה על אופניים כמו זוויפט. הם משתמשים בגרסה של התקן האלחוטי ANT + הפופולרי (המשמש באופן שגרתי בחיישני דופק, מהירות וקצב) הנקרא ANT + FE-C: בקרת ציוד כושר. זה מאפשר למכשיר של צד שלישי כגון מחשב נייד או iPad לשלוט בהתנגדות של המאמן ולחקות רכיבה, מירוצים בעולם האמיתי. או מפגשי אימון ספציפיים, כך שתוכלו להרגיש כאילו אתם באמת רוכבים במעלה ובמורד גבעות מבלי לעזוב את הנוחות שבכם בית.

איך תיראה מערך מאמנים חכם?

בדרך כלל מחשב נייד המחובר לאינטרנט המריץ אפליקציית שולחן עבודה כגון Zwift או TrainerRoad, המותאם למאמן החכם שלך באמצעות דונגל ANT + USB. יש אנשים שעושים קילומטר נוסף ומחברים את המחשב הנייד לטלוויזיה או למקרן; אחרים מקבלים מינימום ומריצים אפליקציות מהטאבלט או מהטלפון. אם אינך יכול להרשות לעצמך מאמן 'חכם' לחלוטין, ישנם מאמנים זולים יותר 'חצי חכמים' אשר מגשרים על הפער. הם משדרים נתונים כגון כוח, קצב או מהירות למכשיר צד שלישי, כך שתוכל לתעד כמה רחוק וכמה קשה אתה רוכב, אך לא ניתן לשלוט אוטומטית על ידי מכשיר זה.

באילו אפליקציות אוכל להשתמש עם המאמן החכם שלי?

יש המון אפליקציות למאמנים חכמים, אבל TrainerRoad ו- Zwift הן אחת הפופולריות ביותר. שניהם שירותי מנוי שאינם חוזים שעולים 12.99 ליש"ט (Zwift) ו -15 דולר (TrainerRoad) לחודש.

TrainerRoad הוא כמו מאמן דיגיטלי, שמעביר אותך למפגשי מאמני טורבו כמו מדריך ספינים רובוטי, כל זאת תוך כדי הקלטה והטמעה של נתונים אלה במשטר אימונים. Zwift הוא 'משחק מקוון' מרובה משתתפים מקוון בו תוכלו להתחרות נגד עצמכם ומשתמשים אחרים באי הווירטואלי ווטופיה, לחלוף על פני ציוני הדרך הווירטואליים של מרכז לונדון, או לצאת לכל אחת מתוכניות האימון המובנות לבניית כוחך ו מְהִירוּת.

בשני המקרים האפליקציות שולטות במאמן החכם שלך, ומשנות את ההתנגדות באופן אוטומטי. לדוגמא, בזוויפט ההתנגדות גוברת כאשר המסלול הווירטואלי מטפס על הר, כך שתוכלו ליהנות מכל הכיף בטיפוס על גבעות אינסופיות מבלי לצאת מהבית.

האם עלי לקנות מאמן חכם?

רק אתה והנחישות הנפשית שלך יכולים לענות על זה. יש אנשים שיכולים לבהות בקיר במשך שלוש שעות בזמן אימון טורבו, להסתכל לא יותר מאשר צג LCD מלא סטטי, בעוד שאחרים זקוקים למוטיבציה הנוספת הזו. וזה לא חל רק על חובבים. מארק קוונדיש פנה לזוויפט כחלק מההחלמה שלו לאחר שהתרסק מטור דה פראנס השנה, ו מספר גדל והולך של מקצוענים ומקצוענים לשעבר מתקרבים ליתרונות האימון שיכולים רכיבה וירטואלית לְסַפֵּק.

האם מאמן שאינו חכם יכול להתחכם?

סוג של. זה תלוי איזו אפליקציה אתה מתכוון להריץ, אבל כדוגמה, Zwift הכי בסיסי שלה רק דורש חיישן מהירות מופעל הגלגל האחורי שלך שמשדר ב- ANT +, ומאמן טורבו מסורתי תואם (יש לו רשימה של אלה אֲתַר). אם אתה תוהה מדוע זה צריך להיות מאמן טורבו נתמך, זה בגלל שצוויפט צריך לדעת את תפוקת הכוח שלך כדי לעבוד, אז המפתחים שלה יצרו אלגוריתם מתמטי, המכונה zPower, שמעריך את תפוקת הכוח שלך על סמך מהירות הגלגל האחורי שלך מסתובב. זה הרבה פחות מדויק מהספק שנמדד על ידי מד הכוח המובנה של מאמן חכם לחלוטין, אך מציע טעימה זולה של אימונים חכמים אמיתיים ללא ההוצאה הכבדה.

החיסרון הגדול ביותר בגישה זו הוא שתצטרך לשנות את התנגדות המאמן שלך באופן ידני על סמך רמזים מהאפליקציה, ולהפחית את האלמנט הסוחף. הפוך הוא חבילת מאמן טורבו למחצה חכמה שניתן להשיג בסביבות 200 ליש"ט, פחות ממחצית העלות של מאמן חכם לחלוטין.

האם אני צריך לקנות משהו אחר?

כמו כל פעילות גופנית סטטית, אימוני טורבו יכולים להיות משעממים. כך שגם אם אינך נמצא בזוויפט וכדומה, פשוט להעמיד את המאמן שלך מול הטלוויזיה עושה פלאים כדי לעניין אותך. מעבר לזה, אוהד חזק הוא כמעט חיוני. כשאין רוח שתצנן אתכם בקרוב תבינו כמה רכיבה על אופניים גורמת לכם להזיע, ותרצו מגבת שימושי כדי לוודא שלא תטפטף זיעה מלוחה, גורמת חלודה על כל הגבעול שלך כידון.