Kaip naudoti miego stebėjimą „Apple Watch Running watchOS 7“

„WWDC 2020“ renginyje „Apple“ pristatė savo „WatchOS 7“. Su šiuo nauju atnaujinimu „Apple“ pateikia daug naujų patobulinimų ir patobulinimų visiems palaikomiems „Apple“ laikrodžiams. Pasak gandų, jis bus išleistas rugsėjį. Kūrėjo beta versija jau yra išjungta developer.apple.com. Viešą beta versiją vartotojai galės naudoti nuo kito mėnesio per beta.apple.com. „Apple Watch Series 3“, „Apple Watch Series 4“, taip pat „Apple Watch Series 5“ kartu su „iPhone 6s“ ar naujesnėmis versijomis, veikiančiomis „iOS 14“, turės šį „WatchOS 7“ naujinį.

Kadangi tai suteikia daug naujų patobulinimų, „Apple Watch“ miego stebėjimas yra vienas iš jų. Pasak „Apple“, tai padės „Apple“ laikrodžio vartotojams pasiekti miego tikslus, nes ši funkcija yra tokios galimybės, kaip laiku miegoti ir sukurti prieš miegą įprastą tvarką, taip pat galimybė nustatyti norimą kiekį miegoti. Čia mes suteiksime jums visą informaciją apie šią funkciją ir jos įgalinimo procesą.

Kaip naudoti miego stebėjimą „Apple Watch Running watchOS 7“

Norėdami konfigūruoti ir naudoti miego stebėjimo funkciją, turite atnaujinti „Apple“ laikrodį į „WatchOS 7“, „iPhone“ - „iOS 14“.

Pirmiausia turite sukonfigūruoti miego stebėjimą iš „Apple“ laikrodžio. Norėdami tai padaryti, atidarykite „Apple Watch“ miego stebėjimo programą. Miego stebėjimo programoje yra piktograma, panaši į lovą. Ieškokite jo ir spustelėkite, kad atidarytumėte.

Antra, norėdami nustatyti savo miego režimą, turite pereiti žingsnis po žingsnio. Šį procesą galite pradėti spustelėję prieš miegą.

Po to jis paprašys išsirinkti miego tikslą. Galite koreguoti miego valandas naudodami pliuso ir minuso piktogramas.

Nustačiusi miego tikslą, programa paprašys nustatyti žadintuvo žadintuvą. Kaip ir anksčiau, laiką galite koreguoti naudodami pliuso ir minuso piktogramą.

Baigusi ši programa parodys jums skirtingas miego stebėjimo funkcijas.

Laiko miego sekimas

Pirmasis yra „Time miego“ stebėjimas, kuris naudoja laikrodžio akselerometro mikro judesius jūsų miego laikui stebėti.

Miego režimas laikrodyje

Tai parodys jums informaciją apie tai, kaip miego režimas veiks laikrodyje.

Vėjas žemyn

Kai pereisite pirmuosius du dalykus, programa parodys informaciją apie likvidavimą. Pabaiga prasideda prieš nustatytą miego laiką. Tai sumažins mėlyną šviesą visuose prijungtuose „Apple“ įrenginiuose, kurie padės atsipalaiduoti. Tai taip pat leidžia netrukdyti išvengti bet kokio jūsų miego blaškymosi.

Galite nustatyti pradžios laiką ir reguliuoti jį naudodami pliuso ir minuso piktogramą.

Nustačius atsukimo laikmatį, jis parodys kitą ekraną ir informuos apie priminimus apie įkrovimą.

Galiausiai, kai baigsite aukščiau minėtą procesą, programa parodys jūsų atliktų nustatymų santrauką. Nustatymus galite bet kada koreguoti pagal savo pasirinkimą.

Kaip nustatyti „iPhone“ miego stebėjimą

„IPhone“ nereikia daug nuveikti. Savo prietaise ieškokite miego programos ir atidarykite ją. Įjunkite visas ten galimas parinktis.

Galite išjungti kai kurias parinktis, jei nenorite, kad jos būtų kitos, iš jūsų telefono nėra ką veikti.

Išvada

Tokiu būdu galite įgalinti miego stebėjimą „Apple“ laikrodyje. Užmigus, „Apple“ laikrodis renka miego duomenis naudodamas savo akselerometrą. Miego duomenys su šifravimu bus išsaugoti vietinėje saugykloje ir „iCloud“. Paleidus miego režimą, laikrodis neveikia, kad taupytų akumuliatorių, ir taip pat atsiųs priminimą, jei akumuliatorių reikia įkrauti.

Rahul yra informatikos studentas, labai domintis technikos ir kriptovaliutų temomis. Didžiąją laiko dalį jis praleidžia rašydamas, klausydamas muzikos arba keliaudamas nematytose vietose. Jis mano, kad šokoladas yra visų jo problemų sprendimas. Gyvenimas įvyksta, o kava padeda.