Nemokamos „Fitness Sharing“ programos, skirtos „iPhone“ ir „Android“

Ieškote būdų, kaip susitvarkyti viduryje pandemijos? Tiesa, daugybė žmonių tapo mažiau sveiki dėl visos „likimo namuose“ padėties, kuri tęsiasi jau daugiau nei metus visame pasaulyje.

Nors pataikyti į vietinę sporto salę nėra geriausia idėja esant virusui, daug ką galite padaryti tiesiog namuose. Nors dauguma žmonių jau žino, kad pagrindinei treniruotei namuose nereikia įmantrios įrangos, kai kuriems žmonėms tiesiog nepatinka mintis dirbti pačiam.

Čia atsiranda nuostabus fitneso dalijimosi programų pasaulis. Nesvarbu, ar tai yra jūsų draugai, ar žmonės internete, pasidalijimas savo kūno rengybos pažanga daugeliui žmonių visada yra labai motyvuojantis. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie keletą geriausių nemokamų fitneso dalijimosi programų, skirtų „iPhone“ ir „Android“!

Geriausios nemokamos kūno rengybos programos

Pakanka pokalbio, dabar pažvelkime į keletą geriausių nemokamų fitneso dalijimosi programų, kurias galite naudoti norėdami pasidalinti savo pažanga su draugais internete!

1. „MyFitnessPal“

Jei nesate tikri, kur rasti draugų internete per savo fitneso kelionę, „MyFitnessPal“ yra puiki vieta. Ją sudaro viena didžiausių tinkamumo bendruomenių internete ir ji yra labai patogi vartotojui. Nors „MyFitnessPal“ paryškinama funkcija yra tikslus kalorijų skaitiklis, ji nevengia kitų su fitnesu susijusių funkcijų.

Aš asmeniškai naudojau kalorijų skaičiavimo funkcijai, ir tai veikia kaip žavesys. Galite ieškoti tarp tūkstančių kitų vartotojų sukurtų patiekalų arba sukurti savo. Kalbant apie kūno rengybos stebėjimą, ji siūlo labai patrauklius planus, kurie yra kuriami visų rūšių žmonėms.

Nuostabi bendruomenė taip pat vaidina svarbų vaidmenį, kad jūsų patirtis su „MyFitnessPal“ būtų dar geresnė. Jūs galite bendrauti su kitais žmonėmis internete ir motyvuoti vienas kitą, siekdami savo kūno rengybos. Apskritai, jei jums reikia programos, kuri stebi visą jūsų valgomą maistą, „MyFitnessPal“ yra geriausias pasirinkimas.

Atsisiųsti „Android“Atsisiųsti „iPhone“

2. „Fitbit“

Toliau mūsų geriausių nemokamų fitneso dalijimosi programų sąraše yra „Fitbit“ - vardas, kurį iki šiol atpažįsta beveik visi. Įprasta klaidinga nuomonė, kad „Fitbit“ yra paslauga, kuria gali mėgautis tik mokantys klientai, nusipirkę fitneso juostas ar įmonės pagamintus laikrodžius.

„Fitbit“ taip pat gali būti naudojama kaip atskira kūno rengybos programa, kuri gali sekti jūsų žingsnius naudodama telefono GPS. Vartotojai taip pat gali sekti įvairius pratimus, nors jiems reikės kiekvieną kartą juos įvesti rankiniu būdu.

„Fitbit“ yra nuostabi vieta žmonėms pasidalinti savo pažanga ir motyvuoti vienas kitą. Internetu galite susisiekti su savo draugais ir šeima ar net su kitais vartotojais. Bendruomenę sudaro įvairūs žmonės, turintys skirtingus fitneso tikslus, todėl tikrai rasite sau tinkamiausią grupę.

Programa taip pat turi savaitinių iššūkių, kuriuose galite dalyvauti su savo draugais ir šeima. „Fitbit“ yra viena iš greičiausiai besivystančių bendruomenių fitneso pasaulyje. Galite rasti grupių, užsiimančių labai nišomis fitneso veiklomis, tokiomis kaip joga, dviračių sportas ir žygiai pėsčiomis. Tai sakant, jei turite „Fitbit“ juostą ar laikrodį, ši programa yra nereikalinga naudoti pagal numatytuosius nustatymus.

Atsisiųsti „Android“Atsisiųsti „iPhone“

3. Strava

Kitas puikus būdas bendrauti su kitais ir pasidalinti savo sveikatingumo kelione, iš tikrųjų fiziškai su jais nesutinkant, yra Strava naudojimas. „Strava“ yra programa, kurią jau aptarėme anksčiau, ir ji geriausiai tinka žmonėms, mėgstantiems lauko veiklą, pavyzdžiui, bėgimą ar žygius pėsčiomis.

Su „Strava“, per „Facebook“ arba tiesiogiai iš savo kontaktų sąrašo galite susisiekti su savo draugais ar šeimos nariais. Galite pasidalinti savo statistika po treniruotės, kad ją matytų visi draugai ir sekėjai.

„Strava“ naudoja jūsų telefono GPS, kad galėtų stebėti jūsų judėjimą žemėlapyje, tada pateikia išsamią statistiką apie konkrečią treniruotės sesiją. Galite stebėti dviračių maršrutus, plaukimo tempą ir sudegintas kalorijas.

„Strava“ taip pat turi nuostabią bendruomenę, kurioje galite atrasti naujus dviračių maršrutus ar žygių zonas ir pasidalinti tais, kurie yra jūsų mėgstamiausi. Kiekvieną mėnesį programoje yra iššūkių, kurie padeda neperžengti savo ribų ir konkuruoti su kitais internete.

Atsisiųsti „Android“Atsisiųsti „iPhone“

4. „Nike Run Club“

Pabaigę geriausių nemokamų „Android“ ir „iOS“ fitneso dalijimosi programų sąrašą, turime specialų, skirtą mėgstantiems bėgioti. „Nike Run Club“ yra sukurtas iki pagrindo, turint galvoje tik vieną tikslą - bėgimą. Jei manote, kad esate labai mėgstantis bėgioti, kad išliktumėte tinkami, tai jums būtina išbandyti programą.

„Nike Run Club“ yra būtent tai, kaip skamba - bendruomenė, pilna žmonių, kuriems patinka būti tinkamiems ir internete dalytis savo pažanga. „Nike Run Club“ taip pat yra visiškai suderinamas su „Wear OS“ įrenginiais, todėl jums nereikia pasikliauti telefono GPS sekant bėgimus.

Programoje yra profesionalių trenerių, kurie gali padėti jums visą jūsų kūno rengybos kelią. „Nike Run Club“ taip pat turi pasaulinių ir individualių iššūkių, kuriuose galite dalyvauti kartu su kitais žmonėmis visame pasaulyje.

Programoje įmontuotą fotoaparatą galite naudoti norėdami fotografuoti save bėgdami ir dalytis ja su bendruomene. Galite varžytis su kitais internete ir rasti savo vardą pirmaujančiųjų sąraše, jei taip pat būsite pakankamai ryžtingi! Apskritai, „Nike Run Club“ yra puiki programa tiems, kurie brangina bėgimą.

Atsisiųsti „Android“Atsisiųsti „iPhone“

Išvada

Viskas draugužiai! Tikimės, kad jums patiko mūsų 2021 m. Surinktos geriausios nemokamos „iPhone“ ir „Android“ fitneso programos! Kuris iš jūsų sąrašų yra jūsų mėgstamiausias ir kiek iš šių nemokamų kūno rengybos dalijimosi programų jau žinojote ar naudojote? Žinote kitas geras programas, kurios, jūsų manymu, žmonėms gali būti įdomios ir naudingos? Praneškite mums žemiau esančiame komentarų skyriuje, mums būtų malonu išgirsti iš jūsų, vaikinai!