Geriausios meditacijos programos, skirtos „iOS“ ir „Android“
„Android“ Patarimai Ir Gudrybės / / August 05, 2021
Ieškote būdų, kaip susitvarkyti savo gyvenimą, nesimušant į sporto salę ar nestojant į jogos užsiėmimus? Geriausias būdas atrasti geriausias „iOS“ ir „Android“ meditacijos programas, kurias galite išbandyti 2020 m.!
Atsižvelgiant į įtemptą visų pasaulio žmonių tvarkaraštį šiandieniniame pasaulyje, nėra toli prielaida teigti, kad daugumai žmonių netenka galvos. Tai gali būti dėl viršvalandžių, bandant laikytis visų jūsų terminų, baigiant mokyklos ar kolegijos užduotis, ar net tiesiog bendrauti su draugais ar šeima sunkių ir išbandymų metu laikai. Visa tai sukelia stresą, nusivylimą ir galiausiai išeikvoja visą energiją iš jūsų kūno ir proto. Nors yra būdų, kaip sustiprinti save, pavyzdžiui, suglausti skardinę su energiniu gėrimu ar pataikyti į sporto salę, niekas neveikia geriausiai, kai tiesiogiai stimuliuoji savo mintis. Čia prasideda meditacija.
Tačiau ne visi turi laiko ir kantrybės sužinoti, kas yra meditacija ir kaip ją efektyviai atlikti, kad palengvintumėte visą stresą ir įtampą. Jūsų laimei, visame pasaulyje yra programų kūrėjų, kurie pripažino didėjantį poreikį, kaip palengvinti meditaciją pasauliečiams. Jei turite „Android“ ar „iOS“ įrenginį, kurį tikriausiai darote, galite jį tiesiog naudoti kaip priedą, kuris padės greitai ir efektyviai praktikuoti meditaciją. „Google Play“ parduotuvėje, taip pat „App Store“ yra įvairių programų, sukurtų rūpinantis psichine sveikata. Taigi mes pasiryžome susijaudinti ir parodyti jums kelias geriausias „iOS“ ir „Android“ meditacijos programas! Taigi sėdėkite, atsipalaiduokite ir mėgaukitės mūsų sąrašu.
Skaityti daugiau
- 5 populiariausios „Android“ dokumentų pasirašymo programos
- 5 geriausios „LastPass“ alternatyvos 2020 m
- 5 populiariausios „Android“ įrenginių nuotraukų redagavimo programos
- 5 populiariausios vaizdo įrašų redagavimo programos, skirtos „Android“ įrenginiams
- 5 geriausios „Android“ skirtos „Microsoft To-Do“ alternatyvos
- 10 geriausių „Google Keep Alternatives“, kad atkreiptumėte dėmesį į „Android“ įrenginį
- Geriausios „Android“ skirtos slaptažodžių tvarkyklės programos 2019 m
- 5 populiariausios nemokamos skambinimo programos, skirtos „Android“ įrenginiams
- 5 populiariausios „Battery Health“ programos, skirtos taupyti akumuliatorių „Android“
Turinys
-
1 7 populiariausios meditacijos programos, skirtos „iOS“ ir „Android“
- 1.1 # 1 - ramus
- 1.2 2 - paprastas įprotis
- 1.3 # 3 - galvos erdvė
- 1.4 # 4 - Ąžuolas
- 1.5 5 - „Mindfulness“ programa
- 1.6 # 6 - Budizuok
- 1.7 # 7 - Sattva
7 populiariausios meditacijos programos, skirtos „iOS“ ir „Android“
Visas toliau paminėtas programas tikrai išbandėte ir išbandėme. Mes rekomenduojame tik tas programas ar programas, kurios suteikia visapusišką vartotojo patirtį. Kalbant apie prieinamumą, daugumą programų, apie kurias mes paminėjome žemiau, galima pradėti nemokamai, tačiau jos veikia su priemoka prenumeratos pagrindu, o tai reiškia, kad vartotojai gali pasirinkti įsigyti aukščiausios kokybės versijas, kurios suteikia daugybę kitų puikių funkcijų. Apskritai, jei neplanuojate išleisti pinigų „iOS“ ir „Android“ skirtoms meditacijos programoms, vis tiek galite mėgautis daugeliu sąrašų čia! Tai sakant, pažvelkime į mūsų geriausius pasirinkimus!
# 1 - ramus
Pirmajame sąraše yra „Calm“, kuri taip pat yra viena iš geriausiai atrodančių tarpininkavimo programų „Android“ ir „iOS“ įrenginiams. Jis turi turtingą vartotojo sąsają ir perbraukimo gestus, kad navigacija būtų paprastesnė ir greitesnė. Programoje yra keli skirtukai, kuriuos galite naudoti įvairiems poreikiams patenkinti. Pavyzdžiui, galite naudoti šią programą medituoti pagal savo reikalavimus, pvz., Dėmesį, vidinę ramybę, stresą ar dar daugiau. Šioje meditacijos programoje yra labai gera garsų, muzikos ir kito garso biblioteka, kurios visos siekia, kad jūsų protas būtų ramus. „Calm“ taip pat palaiko priedus, kuriuos galite naudoti norėdami dar labiau išplėsti šios meditacijos programos naudingumą.
Priedai yra naudingiausi, jei turite „iPhone“, nes galėsite naudoti „Siri“ sparčiuosius klavišus, kad greitai gautumėte dalykų padaryti net programoje ar net naudoti šią programą kaip foną, kad jūsų pagrindiniame ekrane ar Užrakinti ekraną. Jūs netgi galite pasinaudoti kvėpavimo pratimais, kuriais galite atsikratyti daugybės stresų, tiesiog kvėpuodami pagal tam tikrus modelius. Galite paimti naujausią šios programos versiją, skirtą „Android“ ir „iOS“ įrenginiams, spustelėdami toliau pateiktą „Google Play“ parduotuvės arba „App Store“ nuorodą:
Atsisiųsti „Android“Atsisiųsti „iOS“2 - paprastas įprotis
Kitas mūsų geriausių „iOS“ ir „Androd“ meditacijos programų sąrašas yra paprastas įprotis. Jis turi labai švarią ir minimalią vartotojo sąsają, kuri padeda ilgai medituoti, nes išvengia jokių blaškymų nuo nereikalingų elementų ar puošnių mygtukų. Jame yra keli skirtukai, kuriuose rasite skirtingus tikslus. Pagrindinis programos puslapis suteikia prieigą prie rekomenduojamų parinkčių ir yra puikus būdas susipažinti su paslauga. Skirtuke „Medituoti“ siūlomos skirtingos meditacijos praktikos, kurios tenkina skirtingus poreikius, pvz., Miego trūkumas, emocijų valdymas ar tiesiog meditacijos pratimai, skirti proto ramybei.
Programos skirtukas Miegas taip pat suteikia jums prieigą prie labai raminančių gamtos ar aplinkos garsų, kurie pagreitins jūsų kūno miego greitį. Daugelis meditacijos tarnybų paprastai nesuvokia miego svarbos, kad galėtų gyventi sveikai, tačiau, laimei, „Paprastas įprotis“ pažymi tą langelį. Dar viena puiki funkcija, kurią radome programoje, buvo važiavimo režimas, leidžiantis lengviau valdyti vairuojant. Tai užtikrina, kad jūsų protas bus ramus, net jei jūsų grafikas yra gana įtemptas ar įtemptas. Galite paimti naujausią šios programos versiją, skirtą „Android“ ir „iOS“ įrenginiams, spustelėdami toliau pateiktą „Google Play“ parduotuvės arba „App Store“ nuorodą:
Atsisiųsti „Android“Atsisiųsti „iOS“# 3 - galvos erdvė
Trečias mūsų sąraše yra „Headspace“, kuris yra dar vienas puikus būdas praktiškai medituoti iš savo telefono ir palengvinti savo protą ir kūną. Programa turi labai gražią vartotojo sąsają, su daugybe gerų dizaino ženklų ir pasirinkimų, dėl kurių šią programą apskritai malonu naudoti. „Headspace“ siekia sustiprinti jūsų psichinę sveikatą, tiesiog medituodamas kelias minutes per dieną. Programoje yra kurso sistema, kurią galite naudoti norėdami sekti visus savo psichinės sveikatos pratimus ir netgi gali pasirinkti konkrečius kursus, tokius kaip emocijų valdymas, vidinė ramybė ar kursai, kurie padeda pašalinti nerimą Problemos. Programoje taip pat yra įvairių kursų, padedančių susidoroti su artimųjų netektimis, nutrūkusiais santykiais ar tiesiog užauginti jus, kai gyvenimas šiek tiek nukrenta žemyn.
Mums ypač patiko visa programos Miego dalis. Akimirksniu perjungus į jį, visa programos tema pasikeičia į gilią violetinę spalvą, kuri ramina akis. Galite pasirinkti muziką ar garsus iš įvairių šaltinių ir tipų. Yra 3D garsai, kurie puikiai veikia, jei turite porą ausinių ar ausinių, kurios skatina jus būti realiame gyvenime. Kaip ir keletas kitų „iOS“ skirtų meditacijos programų, ši palaiko „Siri“ sparčiuosius klavišus ir todėl labai gerai integruojama su balso komandomis. Galite paimti naujausią šios programos versiją, skirtą „Android“ ir „iOS“ įrenginiams, spustelėdami toliau pateiktą „Google Play“ parduotuvės arba „App Store“ nuorodą:
Atsisiųsti „Android“Atsisiųsti „iOS“# 4 - Ąžuolas
Kitas mūsų sąraše yra „Oak“, kuris yra labai gerai apgalvota programa, skirta meditacijai praktikuoti namuose, tiesiai iš „Android“ ar „iOS“ įrenginio. Tai geriausiai tinka tiems, kurie nori geros programėlės, padedančios izoliuotis meditacijos metu arba ramiai miegoti. Taigi didžiulė gamtos ir atmosferos garsų biblioteka išties praverčia. Kalbant apie tarpininkavimą, galite pasirinkti tipą, trukmę ir netgi instruktorių, kuris yra vienas iš dviejų, prie kurių programa suteikia jums prieigą. Tai puiku, jei visada norėjote jaustis profesionaliai, patogiai savo namuose.
Nors dauguma programos funkcijų yra nemokamos, kai kurioms iš jų reikia sumokėti vieną kartą 7 USD. Manome, kad programos teikiamų funkcijų skaičius yra vertas investicija, ypač jei norite ramiai sutelkti protą ir kūną. Tačiau vien tik nemokama versija pakaktų daugumai žmonių, kurie ieško paprastos meditacijos programos be beprotiškų perkrovos funkcijų. Programa taip pat nepalaiko „Siri“ sparčiųjų klavišų ar „3D Touch“, kurie kai kuriems žmonėms gali būti nuvilti. Galite paimti naujausią šios programos versiją, skirtą „Android“ ir „iOS“ įrenginiams, spustelėdami toliau pateiktą „Google Play“ parduotuvės arba „App Store“ nuorodą:
Atsisiųsti „Android“Atsisiųsti „iOS“5 - „Mindfulness“ programa
Kita šiame sąraše paminėta programa yra taikliai pavadinta „Mindfulness“ programa. Jo tikslas yra pagerinti jūsų psichinę sveikatą dešimčia kartų per kelias dienas, praktikuojant paprastą meditaciją ir tinkamą miego planavimą. Galite pradėti meditacijos sesijas, kurių laikas yra nuo 3 iki 30 minučių, o tai gali pagerinti jūsų sveikatą įvairiais aspektais, pvz., Emocijomis, ramybe, santykiais ar dar daugiau. Programos vartotojo sąsaja taip pat yra nepaprastai paprasta naudoti ir suprasti, todėl rekomenduojama net tiems, kurie nėra visiškai išmanūs.
Ši programa turi aukščiausios kokybės prenumeratą, kuri atveria daugybę skirtingų dalykų. Tai apima neribotą prieigą prie daugiau nei 250 vedamų meditacijų ir kursų, kuriuos profesionalai dėsto skirtingomis temomis anglų kalba padėkite miego tvarkaraščiui ir galiausiai galėsite prisijungti ir klausytis visų savo meditacijos kursų ir muzikos neprisijungę eiti. Apskritai, jei turite pinigų išleisti ir ieškojote geros meditacijos programos, labai rekomenduojame išbandyti šią. Galite paimti naujausią šios programos versiją, skirtą „Android“ ir „iOS“ įrenginiams, spustelėdami toliau pateiktą „Google Play“ parduotuvės arba „App Store“ nuorodą:
Atsisiųsti „Android“Atsisiųsti „iOS“# 6 - Budizuok
Šeštojo paminėjimo metu turime dar vieną puikią tarpininkavimo programą, kurią galima įsigyti tiek „iOS“, tiek „Android“ įrenginiuose. „Buddhify“ siekia išspręsti visas su stresu susijusias problemas kasdien teikiant proto ramybės ir stabilumo treniruotes. Naudodamiesi šia tarpininkavimo programa galite lengvai ir be vargo atsikratyti bet kokių vyraujančių nerimo problemų, streso, nemalonumų ir kitų psichiškai slegiančių problemų, kurios gali kilti. Kalbant apie sąsają, ši programa yra gražiai suprojektuota ir prie jos galima priprasti tik keletą kartų naudojant. Ji turi labai spalvingą, taip patrauklią vartotojo sąsają, kuri pritraukia jūsų dėmesį ir daro programą labai draugišką naudoti gamtoje. Programoje gaunate daugiau nei 200 skirtingų tarpininkavimo praktikų, kurias galite naudoti kasdien ir pastebėti, kiek didelių pokyčių ji daro savyje. Yra įvairių kategorijų, kurios tiks jūsų meditacijos troškimams, pavyzdžiui, darbas, namai, treniruotės ir dar daugiau. Programa yra pritaikyta pradedantiesiems, kurie iš tikrųjų neturi daug meditacijos patirties, ir net tinka profesionalams.
Vienintelis trūkumas, kurį galėtume atkreipti dėmesį į šią medituojančią programą, yra tai, kad ji yra mokama ir neturi jokios bandomosios versijos. Tačiau manydami, kad programa yra tik verta 4,99 USD „iOS“ ir tik 2,99 USD „Android“, kainuoja. Tai paaiškina platų meditacijos praktikų sąrašą ir kitas funkcijas, kurias gaunate mokėdami už šią paslaugą. Galite paimti naujausią šios programos versiją, skirtą „Android“ ir „iOS“ įrenginiams, spustelėdami toliau pateiktą „Google Play“ parduotuvės arba „App Store“ nuorodą:
Atsisiųsti „Android“Atsisiųsti „iOS“# 7 - Sattva
Baigę geriausių „iOS“ ir „Android“ meditacijos programų sąrašą, kurias galite išbandyti 2020 m., Turime „Sattva“. Ši programa yra labai įkvėpta Vedų meditacijos principų, todėl ji taip pat labai pagrįsta. Tai reiškia, kad jūs gausite labai autentišką, turiningą ir veiksmingą patirtį, kai kalbama apie meditacijos aspektą apie šią programą. Programoje sportuojama per 100 skirtingų meditacijų ir daugybė garso takelių, kurie nuramina jus meditacijos valandomis. Vis dėlto labiausiai sužavėjau programą apie tai, kad yra labai poliruota vartotojo sąsaja ir dizainas. Programos dizainas yra labai gerai apgalvotas, taip pat komplimentai su meniu ir parinktimis, kurie taip pat yra tinkamai išdėstyti programoje. Kalbant apie naudojimo patirtį, programa tinka tiek pradedantiesiems, tiek meditacijos srities profesionalams. Mes garantuojame, kad programa galės atsikratyti nerimo ir streso problemų reguliariai naudojant ir medituojant.
Programa yra tobula dėka vadovaujamos meditacijos, kuri užtikrina, kad jūs darote ne viską blogai. Kaip minėta anksčiau, puikus programos vartotojo sąsaja skatina jus sužinoti daugiau apie tai, ką programa gali pasiūlyti, o tai savo ruožtu stiprina jūsų meditacijos ir proto taikos metodus kiekvieną dieną. Programa nemokama tiek „Android“, tiek „iOS“ įrenginiams, ir mes labai rekomenduojame ją tiems, kurie ieškojo geriausios meditacijos patirties, kad išeitų iš programos. Galite paimti naujausią šios programos versiją, skirtą „Android“ ir „iOS“ įrenginiams, spustelėdami toliau pateiktą „Google Play“ parduotuvės arba „App Store“ nuorodą:
Atsisiųsti „Android“Atsisiųsti „iOS“Viskas draugužiai! Tikimės, kad jums patiko keletas geriausių „iOS“ ir „Android“ meditacijos programų, kurias galite išbandyti 2020 m.! Kuris iš sąrašo yra jūsų mėgstamiausias ir kiek iš šių „iOS“ ir „Android“ skirtų meditacijos programų jau žinojote ar naudojote? Žinote kitų gerų programų, kad galėtumėte praktikuoti meditaciją tiesiai iš savo telefono, ar manote, kad žmonėms gali būti įdomu? Praneškite mums žemiau esančiame komentarų skyriuje, mums būtų malonu išgirsti iš jūsų, vaikinai!