Miega izsekošanas izmantošana Apple Watch Running watchOS 7

WWDC 2020 pasākumā Apple demonstrēja savu WatchOS 7. Ar šo jauno atjauninājumu Apple piedāvā daudz jaunu uzlabojumu, kā arī uzlabojumus visiem atbalstītajiem Apple pulksteņiem. Saskaņā ar baumām, tas tiks izlaists septembrī. Izstrādātāja beta versija jau ir pieejama plkst developer.apple.com. Publiskā beta versija būs pieejama lietotājiem no nākamā mēneša, izmantojot beta.apple.com. Apple Watch Series 3, Apple Watch Series 4, kā arī Apple Watch Series 5 pārī ar iPhone 6s vai jaunāku operētājsistēmu iOS 14 būs šis WatchOS 7 atjauninājums.

Tā kā tas rada daudz jaunu uzlabojumu, Apple Watch miega izsekošana ir viens no tiem. Pēc Apple domām, tas palīdzēs Apple pulksteņu lietotājiem sasniegt savus miega mērķus, jo šai funkcijai ir iespējas, piemēram, gulēt laikā un izveidot pirms gulētiešanas kārtību, kā arī pieejamību, lai iestatītu vēlamo daudzumu Gulēt. Šeit mēs jums sniegsim visu informāciju par šo funkciju, kā arī procesu, lai to iespējotu.

Miega izsekošanas izmantošana Apple Watch Running watchOS 7

Lai konfigurētu un izmantotu miega izsekošanas funkciju, jums jāatjaunina ābolu pulkstenis uz WatchOS 7 un iPhone uz iOS 14.

Pirmkārt, jums jākonfigurē miega izsekošana no Apple pulksteņa. Lai to izdarītu, atveriet miega izsekošanas lietotni savā ābolu pulkstenī. Miega izsekošanas lietotnei ir ikona, kas izskatās kā gulta. Atrodiet to un noklikšķiniet uz tā, lai atvērtu.

Tagad, otrkārt, jums ir jāveic soli pa solim process, lai iestatītu miega režīmu. Jūs varat sākt šo procesu, noklikšķinot uz gulētiešanas.

Pēc tam tā lūgs iestatīt miega mērķi pēc savas izvēles. Jūs varat pielāgot miega stundas, izmantojot ikonas plus un mīnus.

Pēc miega mērķa iestatīšanas lietotne lūgs iestatīt modināšanas modinātāju. Tāpat kā iepriekš, jūs varat pielāgot laiku, izmantojot ikonu plus un mīnus.

Pēc pabeigšanas šī lietotne parādīs dažādas miega izsekošanas funkcijas.

Laika aizmigšana

Pirmais ir laika aizmigšanas izsekošana, kurā tiek izmantotas pulksteņa akselerometra mikro kustības, lai izsekotu jūsu miega laikam.

Miega režīms pulkstenī

Tas parādīs jums informāciju par to, kā pulkstenī darbosies miega režīms.

Vējš uz leju

Kad esat izgājis pirmās divas lietas, lietotne parādīs informāciju par vēja pārtraukšanu. Vējš sākas pirms iestatītā miega laika. Tas samazinās zilo gaismu visās jūsu pievienotajās Apple ierīcēs, kas palīdzēs atpūsties. Tas arī ļauj netraucēt, lai izvairītos no miega traucējumiem.

Jūs varat iestatīt vēja samazināšanas sākuma laiku un pielāgot to ar plus un mīnus ikonu.

Pēc ieslēgšanas taimera iestatīšanas tas parādīs nākamo ekrānu un informēs par uzlādes atgādinājumiem.

Visbeidzot, pabeidzot iepriekš minēto procesu, lietotne parādīs jūsu veikto iestatījumu kopsavilkumu. Iestatījumus jebkurā laikā varat pielāgot pēc savas izvēles.

Kā iestatīt miega izsekošanu savā iPhone

IPhone tālrunī nav daudz jādara. Ierīcē meklējiet miega lietotni un atveriet to. Ieslēdziet visas tur pieejamās opcijas.

Varat izslēgt dažas opcijas, ja nevēlaties, lai tās būtu citas, no tālruņa neko daudz darīt.

Secinājums

Tādā veidā jūs varat iespējot miega izsekošanu savā Apple pulkstenī. Kad esat aizmidzis, jūsu Apple pulkstenis vāc datus par miegu, izmantojot savu akselerometru. Miega dati tiks saglabāti ar šifrēšanu jūsu vietējā atmiņā, kā arī iCloud. Kad sāksies miega režīms, pulkstenis nedarbosies, lai taupītu akumulatoru, un tas arī nosūtīs atgādinājumu, ja akumulatoru nepieciešams uzlādēt.

Rahuls ir datorzinātņu students, kuram ir liela interese par tehnoloģiju un kriptovalūtu tēmām. Lielāko daļu laika viņš pavada vai nu rakstot, vai klausoties mūziku, vai ceļojot pa neredzētām vietām. Viņš uzskata, ka šokolāde ir visu viņa problēmu risinājums. Dzīve notiek, un kafija palīdz.