Labākais 2021. gada pedometrs: izsekojiet soļus, izmantojot apkārt esošos labākos soļu skaitītājus

10 000 soļu dienā nostaigāšana var atstāt lielu pozitīvu ietekmi uz jūsu vispārējo veselību un fizisko sagatavotību, taču mēģinājumi skaitīt galvā nav praktiski. Atbilde, protams, ir soļu skaitītājs.

Bet kuru jums vajadzētu izvēlēties? Soļu skaitītāji ir visu veidu un izmēru, un mūsdienu dizains papildus pamata pakāpju izsekošanai piedāvā visa veida gudras funkcijas. Šeit ir mūsu izvēlētie labākie soļu skaitītāji un fitnesa izsekotāji, kas atbilst katram budžetam un dzīvesveidam, bet vispirms ienirsim galvenajos jautājumos, kas jums jāuzdod, meklējot soļu skaitītāju.

LASI TĀLĀK: Labākais viedpulkstenis - viedie uz rokas balstīti valkājamie piederumi iPhone un Android ierīcēm

---

Labākais soļu skaitītājs: īsumā

• Labākās vērtības pedometrs: Pingko soļu skaitītājs
• Labākais soļu skaitītājs zem £ 50: Goda grupa 5
• Labākais Fitbit soļu skaitītājs: Fitbit Inspire HR
• Labākais pedometrs bērniem: Fitbit Ace 2
• Labākais pedometrs akumulatora darbības laikam: Garmin Vivofit 4
• Labākais soļu skaitītājs ar GPS: Fitbit Charge 4

---

Kā nopirkt sev labāko pedometru

Vispirms pajautājiet sev, vai pamata solis ir piemērots tieši jums, vai arī vēlaties piemērotāku fitnesa izsekotāju. Šādas ierīces parasti ietver tādas iespējas kā sports un miega izsekošana, kā arī sirdsdarbības monitorings. Viņi var arī augšupielādēt ierakstītos datus lietotnēs un vietnēs, lai jūs varētu laika gaitā pārraudzīt savu progresu. Bet, ja jūs vienkārši vēlaties sekot līdzi saviem staigāšanas paradumiem, vienkāršs soļu skaitītājs ir jūsu ideālais pavadonis.

Kādas galvenās funkcijas man vajadzētu pievērst uzmanību?

Svarīga pārbaudāmā lieta ir akumulatora darbības laiks un tas, kādu akumulatoru tas lieto. Gandrīz visiem pamata pedometriem būs nomaināma baterija, kas kalpo vairākus mēnešus; fitnesa izsekotājiem parasti ir uzlādējama baterija, kas parasti ilgst tikai nedēļu, pirms ir nepieciešama papildināšana.

Kādi ir pedometra veidi?

Fitnesa trekeri mēdz nēsāt uz rokas, un ir daudz soļu skaitītāju, kas izmanto līdzīgu dizainu, bet, ja vēlaties to saglabāt vietu kaut kam stilīgākam, jūs varat atrast arī pedometrus, kurus var piespiest jostai, ievietot kabatā vai pat turēt soma. Vienkārši pārliecinieties, ka jums tas vienmēr ir līdzi, vai arī palaidīsit garām soļus.

LASI TĀLĀK: Labākie fitnesa izsekotāji - iegūstiet nepieciešamos datus, lai dzīvotu labāk

Cik man jātērē?

Visvienkāršākās ierīces, kurās vienkārši tiek skaitīti soļi, var iegādāties par mazāk nekā 10 sterliņu mārciņām, un pat labākie pamata pedometri nemaksās vairāk par 20 mārciņām. Kad esat pārsniedzis šo līmeni, jūs nonākat fitnesa izsekotāju valstībā.

Ir daži diezgan spējīgi budžeta izsekotāji, kuru cena ir mazāka par 30 sterliņu mārciņām, un aptuveni 50 mārciņu apmērā jūs sāksit atrast sarežģītas ierīces, kas automātiski izseko sportu un, kas ir svarīgi, izskatās labi.

Pabeidziet nedaudz lielāku budžetu, un jūs atradīsit viedierīces, kas var automātiski pielāgot jūsu soļa mērķi, lai ņemtu vērā jūsu sporta aktivitātes. Tādi zīmoli kā Fitbit piedāvā arī uz soļiem balstītus izaicinājumus, izmantojot partnera lietotni: piemēram, var tikt ieskaitīti jūsu ikdienas soļi pabeidzot virtuālu pārgājienu apkārt Yosemite National Park, un jūs varat sacensties ar draugiem, lai redzētu, kurš var pieteikties augstākajā pakāpienā skaitīt.

Labākie soļu skaitītāji, kurus varat iegādāties

1. Pingko soļojošais pedometrs: Vislabākais pedometrs

Cena: £10 | Pērciet tūlīt no Amazon

Lai cik vienkārši tas būtu, šo pedometru var piespraust visur, kur jums patīk, vai iebāzt kabatā vai somā. Jūsu soļu skaits tiek parādīts lielajā, skaidrajā ekrānā, un jūs saņemat arī aprēķinu par to, cik daudz kaloriju esat sadedzinājis, un nobraukto attālumu jūdzēs vai kilometros. Nomaināmajai AG13 baterijai (komplektā) vajadzētu kalpot vairākus mēnešus, jo Pingko pedometrs automātiski izslēdzas, ja nepārvietojat ne minūti. Vienkārši ņemiet vērā, ka Pingko nav saistīts ar lietotni, tādēļ, ja vēlaties izsekot soļu skaitam laika gaitā, tas būs jāpieraksta manuāli.

---

2. Omron Walking Style IV Step Counter: Labākais soļu skaitītājs zem £ 25

Cena: £23 | Pērciet tūlīt no Amazon

Šim pamata izskata pedometram ir viena ļoti gudra iezīme: tas var atšķirt regulārus soļus un aerobā pastaiga, kur jūs iestatāt ātrāku tempu un gūstat lielāku labumu savam sirds un asinsvadu procesam fitnesa. Tas arī izseko jūsu nobraukto attālumu un sadedzinātās kalorijas, un rezultātus saglabā septiņas dienas - lai gan nav iespēju augšupielādēt šos datus lietotnē.

Soļu skaitītājam ir arī darbības režīms, kas ļauj ierakstīt noteiktas staigāšanas vai skriešanas sesijas. Sāciet to, un tas sekos treniņa laikā veiktajām darbībām, sadedzinātajām kalorijām un nobrauktajam attālumam. Omron var iebīdīt kabatā vai somā, un tam ir stiprinājums, lai to piestiprinātu pie jostas, ar nomaināmu CR2032 akumulatoru, kas kalpos vairākus mēnešus.

---

3. Honor Band 5: labākais soļu skaitītājs zem £ 50

Cena: £30 | Pērciet tūlīt no Amazon

Šai slaidajai un stilīgajai Huawei apakzīmola Honor fitnesa izsekotāju grupai ir spilgta 0,95 collu AMOLED krāsa ekrāns un piedāvā neticamu funkciju kopumu, ņemot vērā, ka tas maksā tikai nedaudz vairāk nekā pamata soļu skaitītājs. Paralēli soļu izsekošanai Honor Band 5 var izsekot tādiem sporta veidiem kā skriešana un peldēšana, un tas būs saistīts ar jūsu viedtālrunis, lai tas varētu saspiesties ar GPS, lai nodrošinātu precīzāku attāluma un ātruma izsekošanu āra apstākļos aktivitātes.

Joslā ir arī iebūvēts sirdsdarbības monitors, lai izsekotu jūsu rādītāju 24 stundas diennaktī 7, un pat skābekļa piesātinājuma līmeņa asinīs novērošanai var būt nepieciešams SpO2 rādījums. Tas ir noderīgi, atrodoties augstumā, bet arī uzlabo joslas miega izsekošanas iespējas, kas uzraudzīs jūsu miegu un pēc tam sniegs padomus, lai vajadzības gadījumā palīdzētu to uzlabot.

Izlasiet mūsu pilnu Honor Band 5 pārskatu

---

4. Fitbit Inspire HR: labākais Fitbit soļu skaitītājs

Cena: £90 | Pērciet tūlīt no Amazon

Inspire HR ir daudz kas vairāk nekā tikai soļu skaitītājs, taču Fitbit ierīcēm vienmēr ir bijusi soļu izsekošana, un tā tas ir arī šeit. Katrs solis iet uz jūsu ikdienas mērķi, kuru var pielāgot atbilstoši jūsu aktivitātes līmenim, un, tiklīdz būs sasniegts mērķis, uz ekrāna tiks atskaņoti svētki.

Iespējams, ka vislabākā daļa par Fitbit soļu skaitītāju ir sacensības, kuras varat rīkot ar draugiem un ģimeni, jo ir gandrīz droši, ka pazīsit vēl vismaz vienu personu ar Fitbit. Jūs varat domāt ar viņiem par to, kurš katru nedēļu var reģistrēt visvairāk soļu, kas ir lieliska motivācija, lai vairāk konkurētspējīgi gribētu kustēties.

Paralēli izsekošanas soļiem Inspire izseko 15 dažādus sporta veidus, kā arī 24/7 kontrolē jūsu sirdsdarbības ātrumu. Tiem, kuriem pēdējais nav vajadzīgs, pieejams arī lētāks Inspire izsekotājs.

Izlasiet mūsu pilnu Fitbit Inspire HR pārskatu

---

5. Fitbit Ace 2: labākais pedometrs bērniem

Cena: £60 | Pērciet tūlīt no Amazon

Fitbit bērnu fitnesa izsekotājs ir paredzēts bērniem, kas vecāki par sešiem gadiem, reģistrējot savus soļus un aktīvās minūtes, lai palīdzētu viņiem pierast regulāri vingrot. Izturīgais, ūdensizturīgais Ace 2 var izturēt gandrīz visu, ko jūsu bērns to var mest, un jūs varat nomainīt joslas pret dažādām krāsainām iespējām.

Kad jūsu bērns sasniedz ikdienas mērķi, viņš tiek apbalvots ar ekrānā redzamu animāciju, lai atzīmētu sasniegumu. Šīs funkcijas, piemēram, raķetes un augi, un, atklāti sakot, ir daudz aizraujošākas nekā svinības pieaugušajiem Fitbits. Jūs varat arī saistīt Ace 2 ar savu Fitbit un sacensties ar savām atvasēm, kurš var reģistrēt visvairāk darbību.

Ace 2 izseko arī miegu, un tā akumulatora darbības laiks ir četras dienas. Tas nereģistrē dažus standarta Fitbits statistikas datus, piemēram, aktīvās kalorijas, kas nav tāda lieta, par kuru bērnam būtu jāuztraucas. Bērna statistiku varat pārraudzīt Fitbit lietotnes īpašajā sadaļā, un, ja jūsu bērnam ir savs viedtālrunis, viņi arī saņem ierobežotu lietotnes skatu.

Izlasiet mūsu pilnu Fitbit Ace 2 pārskatu

---

6. Garmin Vivofit 4: labākais pedometrs akumulatora darbības laikam

Cena: £70 | Pērciet tūlīt no Amazon

Šim izcilajam fitnesa izsekotājam ir mazs, bet skaidrs ekrāns un mamuta akumulatora darbības laiks uz vienu gadu (pēc tam jums vienkārši jāpievieno svaiga baterija). Tas izseko jūsu soļus un atzīmē, kā jūs sasniedzat ikdienas mērķi, ar mini svinībām uz ekrāna. Tas laika gaitā var arī automātiski pielāgot jūsu mērķa mērķi, tādēļ, ja katru dienu braucat līdz 10 000 soļiem, izaicinājums būs palielinājās, un, ja jūs cenšaties sasniegt savu mērķi, tas nedaudz samazināsies, lai palīdzētu jums saglabāt motivāciju un nodrošināt sasniedzamu mērķis.

Vivofit 4 izseko arī tādus sporta veidus kā automātiska skriešana, un izcilajā partneru lietotnē Garmin Connect izcels garas pastaigas kā atšķirīgu darbību. Tas ir arī ūdensizturīgs, tāpēc, ja vēlaties, varat to nepārtraukti valkāt visu gadu, kamēr akumulators darbojas. Vienīgais, kas tam trūkst, ir iebūvēts pulsa monitors.

---

7. Fitbit Charge 4: labākais pedometrs ar GPS

Cena: £120 | Pērciet tūlīt no Amazon

Fitbit Charge 4 ir vismodernākā fitnesa grupa, ko uzņēmums jebkad ir izveidojis, un atslēga tam ir iebūvētā GPS, kas ļauj precīzi izsekot attālumam, veicot āra aktivitātes, piemēram, skriešanu, riteņbraukšanu un pārgājieni. Iepriekšējām Fitbit Charge joslām būs jāsaista ar tālruni, lai šajās aktivitātēs izmantotu GPS, taču, izmantojot Charge 4, tālruni varat atstāt mājās, kad dodaties sportot.

Protams, tā ir tikai viena no daudzajām Fitbit jaunākās Charge ierīces piedāvātajām funkcijām. Tam ir arī precīza soļu un miega izsekošana, 24/7 sirdsdarbības kontrole un Fitbit jaunā aktīvo zonu minūšu funkcija. Tas izmanto jūsu sirdsdarbības ātrumu, lai izsekotu jūsu virzībai uz 150 minūšu aktivitāti, kuru NHS iesaka pieaugušajiem uzņemt katru nedēļu. Ja vēlaties, lai papildus ikdienas soļu skaitam tiktu izvirzīts papildu mērķis, aktīvās zonas minūtes ir ideāli piemērotas.

Izlasiet mūsu pilnu Fitbit Charge 4 pārskatu