Beste gratis fitness-apps voor Android en iPhone in 2020

Als u op zoek bent geweest naar enkele van de beste apps om uw gezondheid tijdens het quarantaineseizoen onder controle te houden, dan bent u absoluut op de juiste plek. Lees verder om enkele van de beste gratis fitness-apps voor Android en iPhone te ontdekken die u in 2020 kunt uitproberen!

Het jaar is 2020 en bijna iedereen heeft rust gevonden in thuiswerken, gamen of gewoon de uitgaan in het algemeen vermijden. Hoewel de activiteiten die we in de moderne wereld van vandaag doen, dingen misschien hebben veranderd om veel sneller en gemakkelijker uit te voeren, heeft het een negatieve invloed op onze conditie. Met het groeiende aantal mensen dat vanuit huis is gaan werken, is fitness een van de grootste zorgen van de 21e eeuw geworden. Denk er eens over na, zonder enige fysieke interactie, en gewoon urenlang samen op uw bureau zitten, zal uw lichaam zeker zijn kracht verliezen.

Dit is waar het hele aspect van fitness- en gezondheidsmonitoring in het spel komt. Terwijl sommige mensen er nog steeds in slagen om tijdens hun drukke dagelijkse schema's tijd vrij te maken en naar de sportschool te gaan, de meeste mensen kunnen het zich niet veroorloven om elke dag een uurtje of twee te besteden aan het pendelen naar de sportschool en aan het werk uit. Voor hen hebben Android- en iOS-ontwikkelaars het op één na beste gerealiseerd: sporten bij jou thuis. We hebben al gesproken over hoeveel van de apps zowel in de Google Play Store als in de App Store zijn gericht op het verbeteren van de levensstijl en gezondheid van de smartphonegebruikers, en dit keer niet uitzondering.

Vandaag bekijken we enkele van de beste manieren waarop u uw lichaam in vorm en gezondheid kunt houden. Dus als je het echt niet leuk vindt om naar de sportschool te gaan, of als het een te grote activiteit voor je is, dan is je volgende beste gok om te beginnen met trainen in korte uitbarstingen, direct vanuit je huis. De apps waar we het vandaag over zullen hebben, zullen je leven ten goede veranderen, en dat geldt ook voor sporten, een gezond voedingspatroon behouden en andere apps die uw gewoonten zullen temmen zoals u dat wilt hen naar. Laten we dus zonder verder uitstel de beste gratis fitness-apps voor Android en iPhone bekijken die we in 2020 kunnen gebruiken!

Beste gratis fitness-apps voor Android en iPhone in 2020

Alle onderstaande apps zijn door de uwe echt uitgeprobeerd en getest en we raden alleen die apps of programma's aan die een bevredigende gebruikerservaring bieden. Wat de beschikbaarheid betreft, zijn de meeste apps waarover we het hieronder hebben gehad om te beginnen gratis, maar ze werken tegen een premium abonnementsbasis, wat betekent dat gebruikers ervoor kunnen kiezen om de premiumversies te kopen die een heleboel andere coole functies ontgrendelen. Over het algemeen kun je, als je niet van plan bent om in 2020 geld uit te geven aan gratis fitness-apps voor Android en iPhone, hier nog steeds van de meeste aanbiedingen genieten! Met dat gezegd zijnde, laten we eens kijken naar onze topkeuzes!

# 1 - Fitbod

De eerste fitness-app op onze lijst is helaas exclusief voor iPhone. Als u echter iOS-apparaten bezit, is dit wellicht de beste app die u in lange tijd zult installeren. Fitbod is een fitness-app die erop gericht is uw lichaam in vorm te krijgen, meestal door u een samengesteld oefen- en trainingsplan te bieden. De manier waarop de app werkt, is behoorlijk ingenieus. Wanneer u het voor de eerste keer instelt, wordt u om een ​​paar variabelen gevraagd, zoals het lichaamsresultaat dat u zoekt en hoeveel uur per week u aan training kunt besteden. Zodra het alles heeft wat het nodig heeft, zal het dienovereenkomstig een trainingsschema voor u opstellen. Aangezien deze app is gericht op het publiek dat niet graag naar de sportschool gaat om te trainen, kunnen de meeste oefeningen die erin worden opgenomen, worden gedaan zonder professionele apparatuur.

Het enige nadeel dat we bij deze service vonden, is dat deze op een gratis proefbasis draait, waarna je voor een abonnement moet betalen. Als u echter vastbesloten genoeg bent om uw lichaam weer in vorm te krijgen, denken we dat deze app uw aankoop goed zal doen. Je kunt de nieuwste versie van deze fitness-app voor je iPhone downloaden in de App Store door de onderstaande link te volgen:

Download Fitbod voor iPhone

# 2 - Runkeeper

De volgende op onze lijst met de beste gratis fitness-apps voor Android en iPhone is Runkeeper. Dit zal iedereen die van joggen of hardlopen houdt, intrigeren. Deze app is uiteraard geschikt voor degenen die hun cardio-oefeningen willen volgen, maar ook voor degenen die thuis geen toegang hebben tot een loopband. Voor extra gemak synchroniseert de app automatisch met uw Google Fit- of Apple Health-gegevens en haalt informatie op om in één oogopslag weer te geven. De manier waarop deze app werkt, is vrij eenvoudig. Het gebruikt de gps van uw telefoon om uw locatie met de hoogste nauwkeurigheid bij te houden en berekent vervolgens de kilometers die u hebt gelopen of gefietst in verbrande calorieën. Deze app is natuurlijk niet zo nauwkeurig als een fitnessband om je hand of een Apple Watch, maar hij werkt wel zoals geadverteerd.

Andere functies van de app zijn onder meer snelle toegang tot je favoriete muziek, een overzichtelijke gebruikersinterface om je hardloopdoelen in te stellen en een netjes opgemaakte kaarten-overlay om je hardloopsessie te lokaliseren. De app is grotendeels gratis, maar er is een premium-abonnement dat verschillende andere functies ontgrendelt. We merkten echter dat zelfs de gratis versie aan de behoeften van de meeste gebruikers zou voldoen. Over het algemeen raden we je ten zeerste aan om deze app uit te proberen als je op zoek bent naar een goede fiets- of hardlooptracker. U kunt de nieuwste versie van deze fitness-app voor uw Android of iPhone downloaden via de onderstaande links in de Google Play Store of App Store:

Download Runkeeper voor AndroidDownload Runkeeper voor iPhone

# 3 - Strava

Net als Runkeeper is Strava een app die is ontworpen voor diegenen die hun cardiotraining willen volgen. Het is echter vooral gericht op de mensen die veel fietsen. Dit wil echter niet zeggen dat Strava niet werkt voor mensen die van joggen houden. Als je echter een app wilt om je hardloopvoortgang bij te houden, raden we Runkeeper aan. Integendeel, als je veel van fietsen houdt, is Strava een app die speciaal voor jou is gemaakt. De interface is best vriendelijk en niet zo moeilijk om aan te wennen. Je kunt met een heleboel verschillende opties spelen om je fietstrainingen precies goed te krijgen. Het maakt niet uit of je de fiets gebruikt die in een sportschool is gerepareerd, of gewoon nonchalant door je buurt fietst - Strava kan het allemaal volgen. Met de gedetailleerde bedieningselementen kunt u de hoogte, snelheid, afgelegde afstand instellen of zelfs uw vooruitgang in vergelijking met een andere vriend die Strava heeft geïnstalleerd en iemand die dezelfde route heeft gevolgd als u.

Over het algemeen is Strava een geweldige app-metgezel voor diegenen die het meeste uit hun fietsavonturen wilden halen. Het is gratis te gebruiken en de meeste functies worden ontgrendeld zonder extra kosten. Het premium-abonnement geeft u echter toegang tot speciale training en andere voordelen op maandelijkse basis. U kunt de nieuwste versie van deze fitness-app voor uw Android of iPhone downloaden via de onderstaande links in de Google Play Store of App Store:

Download Strava voor AndroidDownload Strava voor iPhone

# 4 - Fitocratie

Deze app is op maat gemaakt voor die mensen die het moeilijk vinden om zich te concentreren op de saaie taken, zoals sporten. Het geeft pit aan uw dagelijkse trainingen door simpelweg een uitdagend aspect aan de app toe te voegen. Zodra je Fitocracy gaat gebruiken, zul je merken dat het meer als een game aanvoelt dan als een fitness-app. Elke keer dat je je fitnessdoelen bereikt, ga je een level omhoog en speel je goodies vrij in het spel. U kunt de training en het niveau van anderen volgen en concurrerend zijn in het verslaan van hen. Hoewel het misschien leuk lijkt om de app te gebruiken, schuwt Fitocracy zich niet als het gaat om het aantal trainingen en variaties die het ook heeft. Als je besluit om geen aandacht te besteden aan het spelgedeelte van de applicatie, heb je nog steeds een krachtige app voor fitnesstraining en tracking in handen.

Helaas is het alleen beschikbaar voor iPhone-gebruikers, zonder geplande releasedatum voor Android-telefoons. Als je echter een iPhone hebt en je workouts een beetje interessanter, leuker en uitdagender wilt maken, raden we je ten zeerste aan om deze eens uit te proberen. Je kunt de nieuwste versie van deze fitness-app voor je iPhone downloaden in de App Store door de onderstaande link te volgen:

Download Firocracy voor iPhone

# 5 - Fitbit

Als je zelfs maar op afstand bezig bent met draagbare technologie, dan moet je al van Fitbit hebben gehoord. Ja, hetzelfde bedrijf dat onlangs door Google is overgenomen, heeft ook een indrukwekkende app voor het volgen en trainen van fitness die beschikbaar is voor zowel Android als iOS. Hoewel je geen Fitbit-apparaat nodig hebt om deze app te gebruiken, ontgrendel je er meer functies en kun je nog meer acties uitvoeren. Maar zelfs zonder een fitnessband om je pols kun je best veel doen. Dingen zoals training kunnen eenvoudig worden gedaan door de verrijkte gebruikersinterface van de app en gebruiksvriendelijke tutorials te gebruiken voor elke trainingssessie die u doet. Andere functies zijn ook middelen waarmee u uw dagelijkse voedselinname kunt registreren, uw hydratatie kunt volgen en nog veel meer. Aan de positieve kant, als je een Fitbit-tracker hebt, kun je de footstep-teller gebruiken om te berekenen hoeveel calorieën je op één dag hebt verbrand.

De app is grotendeels gratis te gebruiken en is beschikbaar voor zowel Android-apparaten als iPhones. Zoals eerder vermeld, ontgrendelt het bezit van een fitnesstracker van Fitbit het ware potentieel met deze app, maar je kunt er nog steeds voor kiezen om deze app standalone te gebruiken als je dat liever op die manier doet. Het premium-abonnement biedt bovendien meer controle over uw trainingen en ook persoonlijke trainingsvoordelen. U kunt de nieuwste versie van deze fitness-app voor uw Android of iPhone downloaden via de onderstaande links in de Google Play Store of App Store:

Download Fitbit voor AndroidDownload Fitbit voor iPhone

# 6 - MyFitnessPal

De volgende is een app die is gemaakt voor diegenen die vooral hun dieet onder controle wilden houden. MyFitnessPal bestaat al eeuwen voor zowel Android- als iOS-apparaten en heeft in de loop der jaren verschillende goede updates gekregen. Zoals het er nu uitziet, is de app de beste in zijn klasse voor de mensen die minder junkfood willen eten dat ze elke dag eten. Geloof het of niet, maar uw dieet speelt een nog belangrijkere rol om uw lichaam in vorm te houden dan sporten. Met deze app in de hand kun je voor elke maaltijd, elke dag van de maand, de exacte hoeveelheid eten invoeren die je hebt gegeten. Er zijn meer dan 6 miljoen verschillende gerechten waaruit u snel kunt kiezen, of u kunt eenvoudig uw eigen snelkoppelingen maken die het beste passen bij uw dagelijkse maaltijdinname.

Als het om de andere functies gaat, kun je deze app koppelen met al je andere workout-apps om er ook snel toegang toe te krijgen. Dit zorgt voor een mooie balans tussen lichaamsbeweging en voeding, die beide belangrijke sleutels zijn om de beste gezondheid te behouden. Over het algemeen kunt u als geweldige dieetmanager goede dingen verwachten van MyFitnessPal. U kunt de nieuwste versie van deze fitness-app voor uw Android of iPhone downloaden via de onderstaande links in de Google Play Store of App Store:

Download MyFitnessPal voor AndroidDownload MyFitnessPal voor iPhone

# 7 - Pokemon GO / Ingress Prime

Aan het einde van de lijst hebben we waarschijnlijk het meeste plezier dat u zult hebben om uw gezondheid te behouden. Het zal geen verrassing zijn dat Pokemon GO en Ingress Prime je allebei plezier laten hebben en tegelijkertijd je lichaam in perfecte vorm houden. Als je het nog niet weet, zijn dit beide Augmented Reality (AR) -games, wat betekent dat je interactie met je omgeving in het echte leven om ze te spelen, en voor beide spellen moet je een geheel lopen veel. Begin aan je reis om ofwel je favoriete Pokemon in de buurt te vangen of het territorium van je vijand te hacken. Welk spel je ook kiest, je zult tijdens het spelen behoorlijk wat lopen, waardoor je lichaam een ​​fijne cardiotraining krijgt die het absoluut verdiend heeft. Over het algemeen valt er niet veel over een van deze spellen te praten, dankzij hun in de volksmond al ongerepte. Probeer onze Pokemon Go of Ingress voor je Android of iPhone door de respectieve links hieronder te volgen:

Download Pokemon Go voor AndroidDownload Pokemon Go voor iPhoneDownload Ingress Prime voor AndroidDownload Ingress Prime voor iPhone

Dat is alles Mensen! We hopen dat je hebt genoten van onze verzameling van enkele van de beste gratis fitness-apps voor Android en iPhone om uit te proberen in 2020! Welke van de lijst is jouw favoriet, en hoeveel van deze gratis fitness-apps voor Android en iPhone ken je al of heb je ze al gebruikt? Kent u andere goede apps om uw gezondheid onder controle te houden waarvan u denkt dat mensen deze interessant vinden? Laat het ons weten in de comments hieronder, we horen het graag van jullie!