Beste meditatie-apps voor iOS en Android

Op zoek naar manieren om je leven op een rijtje te krijgen zonder naar de sportschool te gaan of yogalessen te volgen? De beste manier om enkele van de beste meditatie-apps voor iOS en Android te ontdekken die er zijn om te proberen in 2020!

Gezien het hectische schema van iedereen over de hele wereld in de wereld van vandaag, is het geen vergezochte aanname om te zeggen dat de meeste mensen gestrest zijn. Dit kan te wijten zijn aan overuren terwijl u probeert al uw deadlines te halen en uw school- of universiteitstoewijzing, of zelfs alleen maar omgaan met vrienden of familie tijdens moeilijke en beproevingen keer. Dit alles veroorzaakt stress, frustratie en voert uiteindelijk alle energie uit je lichaam en geest. Hoewel er manieren zijn om jezelf weer een boost te geven, zoals een blikje energiedrank drinken of naar de sportschool gaan, werkt niets het beste als je je geest direct stimuleert. Dit is waar meditatie in actie komt.

Niet iedereen heeft echter de tijd en het geduld om te leren wat meditatie is en hoe u het efficiënt kunt uitvoeren om alle stress en spanning weg te nemen. Gelukkig voor jou zijn er app-ontwikkelaars over de hele wereld die de groeiende behoefte hebben ingezien aan een manier om meditatie gemakkelijker te maken voor leken. Als je een Android- of iOS-apparaat hebt, wat je waarschijnlijk wel hebt, kun je het eenvoudig gebruiken als accessoire dat je zal begeleiden naar het snel en efficiënt beoefenen van meditatie. Er zijn verschillende apps in de Google Play Store en in de App Store die zijn gebouwd rond het zorgen voor de geestelijke gezondheid van een persoon. Daarom hebben we het op ons genomen om op zoek te gaan naar enkele van de beste meditatie-apps voor iOS en Android die er zijn! Dus leun achterover, ontspan en geniet van onze aanbieding.

Top 7 meditatie-apps voor iOS en Android

Alle onderstaande apps zijn door de uwe echt uitgeprobeerd en getest en we raden alleen die apps of programma's aan die een bevredigende gebruikerservaring bieden. Wat de beschikbaarheid betreft, zijn de meeste apps waarover we het hieronder hebben gehad om te beginnen gratis, maar ze werken tegen een premium abonnementsbasis, wat betekent dat gebruikers ervoor kunnen kiezen om de premiumversies te kopen die een heleboel andere coole functies ontgrendelen. Over het algemeen kun je, als je niet van plan bent geld uit te geven aan meditatie-apps voor iOS en Android, nog steeds genieten van de meeste aanbiedingen hier! Met dat gezegd zijnde, laten we eens kijken naar onze topkeuzes!

# 1 - Kalm

Als eerste op onze lijst staat Calm, wat toevallig ook een van de best uitziende bemiddelings-apps voor Android- en iOS-apparaten is. Het heeft een rijke gebruikersinterface en veegbewegingen om navigatie eenvoudiger en sneller te maken. Er zijn verschillende tabbladen in de app die u kunt gebruiken om aan verschillende behoeften te voldoen. U kunt deze app bijvoorbeeld gebruiken om te mediteren op basis van uw wensen zoals focus, innerlijke rust, stress of meer. Deze meditatie-app heeft een zeer goede bibliotheek met geluiden, muziek en andere audio die allemaal bedoeld zijn om je geest tot rust te brengen. Calm heeft ook ondersteuning voor add-ons die u kunt gebruiken om de bruikbaarheid van deze meditatie-app verder uit te breiden.

De add-ons zijn vooral handig als je een iPhone hebt, omdat je Siri Shortcuts kunt gebruiken om snel dingen op te halen gedaan in de app, of gebruik deze app zelfs als achtergrond om je homescreen een schoner en lichter gevoel te geven of vergrendel scherm. U kunt zelfs gebruik maken van de ademhalingsoefeningen die u begeleiden bij het verlichten van een hoop stress, gewoon door in specifieke patronen te ademen. U kunt de nieuwste versie van deze app voor Android- en iOS-apparaten downloaden door de onderstaande Google Play Store- of App Store-link te volgen:

Download voor AndroidDownload voor iOS

# 2 - Eenvoudige gewoonte

De volgende op onze lijst met enkele van de beste meditatie-apps voor iOS en Androd is Simple Habit. Het heeft een zeer schone en minimale gebruikersinterface, die veel helpt bij het mediteren omdat het afleiding door onnodige elementen of mooie knoppen vermijdt. Het heeft verschillende tabbladen waarin u verschillende doelen kunt vinden waaraan u moet voldoen. De startpagina van de app biedt toegang tot de aanbevolen opties en is een geweldige manier om vertrouwd te raken met de service. De meditatietab biedt je verschillende meditatieoefeningen die aan verschillende behoeften voldoen, zoals slaapgebrek, emotiebeheersing of gewoon meditatieoefeningen voor gemoedsrust.

Het tabblad Slaap in de app geeft je ook toegang tot een aantal zeer rustgevende geluiden van de natuur of sfeer die de snelheid waarmee je lichaam gewoonlijk in slaap valt, versnellen. Veel meditatiediensten beknibbelen meestal op het belang van slaap om een ​​gezond bestaan ​​te hebben, maar gelukkig voldoet Simple Habit aan dat vakje. Een andere geweldige functie die we in de app vonden, was de rijmodus, waarmee je tijdens het rijden gemakkelijker kunt bedienen. Dit zorgt ervoor dat je geest tot rust komt, zelfs als je schema behoorlijk hectisch of druk is. U kunt de nieuwste versie van deze app voor Android- en iOS-apparaten downloaden door de onderstaande Google Play Store- of App Store-link te volgen:

Download voor AndroidDownload voor iOS

# 3 - Headspace

De derde op onze lijst is Headspace, wat nog een geweldige manier is om meditatie direct vanaf je telefoon te beoefenen en je lichaam en geest op je gemak te stellen. De app heeft een erg mooie gebruikersinterface, met veel goede ontwerpelementen en keuzes die deze app over het algemeen een plezier maken om te gebruiken. Headspace heeft tot doel uw geestelijke gezondheid te verbeteren door slechts een paar minuten per dag te mediteren. De app heeft een cursussysteem dat u kunt gebruiken om al uw geestelijke gezondheidsoefeningen bij te houden, en kan zelfs specifieke cursussen selecteren, zoals emotiebeheersing, innerlijke rust of cursussen die angst helpen verminderen problemen. De app heeft ook verschillende cursussen om te helpen omgaan met het verlies van dierbaren, verbroken relaties of gewoon om je op te voeden als het leven een beetje bergafwaarts gaat.

We hielden vooral van het hele slaapgedeelte van de app. Op het moment dat je er naar overschakelt, verandert het hele thema van de app in een diep paars, wat rustgevend is voor de ogen. U kunt muziek of geluiden selecteren uit een groot aantal verschillende bronnen en typen. Er zijn 3D-geluiden die geweldig werken als je een koptelefoon of oortelefoon hebt die je stimuleren om er in het echte leven te zijn. Net als een paar andere meditatie-apps voor iOS, heeft deze ondersteuning voor Siri-snelkoppelingen en kan het dus heel goed worden geïntegreerd met spraakopdrachten. U kunt de nieuwste versie van deze app voor Android- en iOS-apparaten downloaden door de onderstaande Google Play Store- of App Store-link te volgen:

Download voor AndroidDownload voor iOS

# 4 - Eik

De volgende op onze lijst is Oak, een zeer goed doordachte app om thuis meditatie te beoefenen, rechtstreeks vanaf je Android- of iOS-apparaat. Het is het meest geschikt voor diegenen die een goede app willen om zichzelf te isoleren tijdens meditatie of om rustig te slapen. De enorme bibliotheek met natuur- en sfeergeluiden komt dus echt goed van pas. Als het gaat om bemiddeling, kun je het type, de duur en zelfs de instructeur kiezen, een van de twee waartoe de app je toegang verleent. Dit is geweldig als u altijd al het gevoel van een professionele cursus wilde hebben, gewoon bij u thuis.

Hoewel de meeste functies van de app gratis zijn, is voor sommige een eenmalige betaling van $ 7 vereist. We voelen voor de hoeveelheid functies die de app biedt, het is een waardevolle investering, vooral als je je lichaam en geest tot rust wilt brengen. Alleen de gratis versie alleen zou echter ook voldoende zijn voor de meeste mensen die op zoek zijn naar een eenvoudige meditatie-app zonder gekke overbelastingsfuncties. De app heeft ook geen ondersteuning voor Siri Shortcuts of 3D Touch, wat voor sommige mensen misschien een teleurstelling is. U kunt de nieuwste versie van deze app voor Android- en iOS-apparaten downloaden door de onderstaande Google Play Store- of App Store-link te volgen:

Download voor AndroidDownload voor iOS

# 5 - De Mindfulness-app

De volgende app die we op deze lijst noemen, is de toepasselijk genaamde Mindfulness-app. Het is bedoeld om uw mentale gezondheid in slechts een paar dagen tienvoudig te verbeteren door eenvoudige meditatie en een goede slaapplanning. U kunt meditatiesessies starten die overal tussen de 3 en 30 minuten worden getimed, wat uw gezondheid op verschillende aspecten kan verbeteren, zoals emoties, vrede, relaties of meer. De gebruikersinterface van de app is ook ongelooflijk eenvoudig te gebruiken en te begrijpen, en wordt daarom zelfs aanbevolen aan mensen die niet bepaald technisch onderlegd zijn.

Deze app heeft een premium-abonnement dat een heleboel verschillende dingen ontgrendelt. Dit omvat onbeperkte toegang tot meer dan 250 geleide meditaties en cursussen die worden gegeven door professionals in het Engels, met verschillende thema's help je slaapschema te ondersteunen en eindelijk ook toegang te hebben tot en te luisteren naar al je meditatiecursussen en muziek offline op het gaan. Over het algemeen raden we je ten zeerste aan deze uit te proberen als je geld te besteden hebt en op zoek bent naar een goede meditatie-app. U kunt de nieuwste versie van deze app voor Android- en iOS-apparaten downloaden door de onderstaande Google Play Store- of App Store-link te volgen:

Download voor AndroidDownload voor iOS

# 6 - Boeddhistisch

Bij onze zesde vermelding hebben we weer een geweldige bemiddelingsapp die beschikbaar is voor zowel iOS- als Android-apparaten. Buddhify heeft tot doel al uw stressgerelateerde problemen op te lossen met dagelijkse doseringen van mind-peace- en stabiliteitstraining. Met deze bemiddelings-app in de hand kunt u gemakkelijk en moeiteloos af van uw heersende angstproblemen, stress, onbehagen en andere mentaal belaste problemen die u mogelijk heeft. Als het op de interface aankomt, is deze app prachtig ontworpen en kan je eraan wennen met slechts een paar keer gebruik. Het heeft een zeer kleurrijke en dus aantrekkelijke gebruikersinterface die je aandacht trekt en de app erg vriendelijk maakt voor gebruik in de natuur. Je krijgt meer dan 200 verschillende bemiddelingspraktijken binnen de app, waar je elke dag gebruik van kunt maken en je merkt hoe groot de verandering bij jou is. Er zijn verschillende categorieën die precies bij uw meditatiewensen passen, zoals werk, thuis, training en meer. De app is op maat gemaakt voor zowel beginners die niet echt veel meditatie-ervaring hebben, en past zelfs goed bij de professionals.

Het enige nadeel dat we kunnen aanwijzen over deze mediterende app is het feit dat deze wordt betaald en geen enkele proefversie heeft. Voor slechts een vraagprijs van $ 4,99 op iOS en slechts $ 2,99 voor Android, vinden we dat de app het zeker waard is. Dit verklaart de uitgebreide lijst met meditatiepraktijken en de andere functies die u krijgt als u ook voor deze service betaalt. U kunt de nieuwste versie van deze app voor Android- en iOS-apparaten downloaden door de onderstaande Google Play Store- of App Store-link te volgen:

Download voor AndroidDownload voor iOS

# 7 - Sattva

Aan het einde van onze lijst met enkele van de beste meditatie-apps voor iOS en Android om in 2020 uit te proberen, hebben we Sattva. Deze app is sterk geïnspireerd door de Vedische principes van meditatie en is er dus ook sterk op gebaseerd. Dit betekent dat je een zeer authentieke, vervullende en effectieve ervaring krijgt als het gaat om het meditatieaspect van deze app. De app biedt meer dan 100 verschillende meditaties en veel soundtracks om je te kalmeren tijdens je meditatie-uren. Wat echter het meest indruk op mij maakte van de app, is de zeer gepolijste gebruikersinterface en het ontwerp. Het ontwerp van de app is erg goed doordacht en past goed bij de menu's en opties die ook binnen de app netjes zijn ingedeeld. Als het gaat om de gebruikservaring, is de app geschikt voor zowel beginners als professionals op meditatiegebied. We garanderen dat de app je angst- en stressproblemen van je af kan schudden bij regelmatig gebruik en meditatie.

De app is perfect dankzij de geleide meditatie die ervoor zorgt dat je de dingen niet op de verkeerde manier doet. Zoals eerder vermeld, moedigt de geweldige gebruikersinterface van de app je aan om meer te ontdekken van wat de app te bieden heeft, waardoor je meditatie- en mind-peace-technieken elke dag een boost krijgen. De app is gratis voor zowel Android- als iOS-apparaten en we raden het ten zeerste aan aan iedereen die op zoek was naar de beste meditatie-ervaring om uit een app te komen. U kunt de nieuwste versie van deze app voor Android- en iOS-apparaten downloaden door de onderstaande Google Play Store- of App Store-link te volgen:

Download voor AndroidDownload voor iOS

Dat is alles Mensen! We hopen dat je hebt genoten van onze verzameling van enkele van de beste meditatie-apps voor iOS en Android om uit te proberen in 2020! Welke van de lijst is jouw favoriet, en hoeveel van deze meditatie-apps voor iOS en Android ken je al of heb je ze al gebruikt? Kent u andere goede apps om meditatie rechtstreeks vanaf uw telefoon te beoefenen en waarvan u denkt dat mensen die misschien interessant vinden? Laat het ons weten in de comments hieronder, we horen het graag van jullie!