Suunto 3 Fitness review: een prima concept maar teleurstellend in uitvoering

De Suunto 3 Fitness is niet zomaar een fitnesstracker. In tegenstelling tot de meeste wearables die om de pols worden gedragen, die je niet langer een pluim geven wanneer je een nieuw record vestigt en je een duwtje geven wanneer dat nodig actiever, maakt de tracker van Suunto automatisch elke week een persoonlijk trainingsschema voor u op basis van uw huidige conditie niveau.

Als u een training mist of voorloopt op uw schema, past het horloge uw schema voor de komende week eenvoudig aan. Bovendien geeft de Suunto 3 Fitness u begeleiding tijdens het sporten en waarschuwt u wanneer u niet hard genoeg werkt en wanneer u te hard pusht.

Bedenk dat het ook uw stress en algemene middelen bijhoudt en het is onmogelijk in te zien hoe het u niet kan helpen een fittere versie van uzelf te worden. Maar hoe goed werkt het in de praktijk?

Suunto 3 Fitness review: wat u moet weten

Als u een fitnesstracker wilt die u vertelt wanneer en hoe u moet trainen, is de Suunto 3 Fitness misschien wel de juiste voor je kijken, maar het is niet voor serieuze fitnessliefhebbers om één simpele reden: het heeft geen ingebouwde GPS.

LEES VOLGENDE: Beste fitnesstrackers

Dit betekent dat u uw telefoon moet meenemen en de verbonden gps-functie van het horloge moet gebruiken als u het tempo, de snelheid en de locatie nauwkeurig wilt volgen tijdens wandelingen, fietstochten of hardloopsessies. Er is ook geen hoogtemeter voor het loggen van trappen opgelopen.

Elders doet de Suunto 3 Fitness de meeste dingen die u van een goede fitnesstracker mag verwachten, inclusief tellen stappen, het schatten van verbrande calorieën, het bewaken van de hartslag en zelfs rapporteren over de kwaliteit van uw slaap nacht. Hij is ook waterdicht tot 30 meter, dus er is geen reden om hem uit te doen voordat je gaat zwemmen of douchen.

Suunto 3 Fitness review: prijs en concurrentie

De Suunto 3 Fitness kost £ 169, wat hem in directe concurrentie plaatst met de Fitbit Versa (£ 199). Hoewel de Versa er op papier indrukwekkender uitziet dankzij slimme functies, waaronder de mogelijkheid om muziek op te slaan en apps downloaden, vonden we de synchronisatie en het afhandelen van meldingen flauw, waardoor het moeilijk werd adviseren.

Voor een goed multisporthorloge met ingebouwde GPS, de Garmin Vivoactive 3 (£ 220) blijft onze favoriete wearable. Als je meer van hardlopen houdt dan van andere sporten, is de Garmin Forerunner 30 (£ 99) en Polar M430 (£ 169) zijn andere opties die het overwegen waard zijn.

Suunto 3 Fitness review: ontwerp

Het is zeker niet lelijk, maar de Suunto 3 Fitness ziet er vrij algemeen uit. In feite zou je het in één oogopslag gemakkelijk verwarren met de Garmin Vivoactive 3 dankzij de ronde zwarte behuizing van polyamide en roestvrijstalen rand.

Waar het echter drastisch verschilt van het Garmin-apparaat, is dat het geen touchscreen heeft, dus de navigatie verloopt via vijf knoppen rond de randen van het horloge. Ja, VIJF knoppen. Zoals je zou verwachten, kan het even wennen zijn om uit te zoeken wat elke knop doet, en zelfs na een paar weken per week met het horloge merkte ik dat ik vaak op de verkeerde drukte en het doel ervan in twijfel trok anderen.

Met een doorsnede van slechts 28 mm is het altijd ingeschakelde 218 x 218 matrixdisplay ook aan de kleine kant: de stalen rand en een brede zwarte rand vormen de rest van de 43 mm voorkant. Ondanks dat het scherm er binnenshuis niet bijzonder helder of levendig uitziet, is het gemakkelijk leesbaar in fel zonlicht.

Draai het horloge om en je vindt een optische hartslagsensor die is gemaakt door een in de VS gevestigd biometrisch technologiebedrijf Valencell, die uw hartslag registreert met regelmatige tussenpozen gedurende de dag en tijdens trainingen. Hoewel deze sensor een millimeter of twee uit de achterkant van het horloge steekt, vond ik hem niet bijzonder oncomfortabel.

Met een dikte van 14 mm is de Suunto 3 Fitness niet het meest slanke apparaat dat we ooit hebben gezien, maar het is wel extreem licht. Met slechts 21 gram zonder riem (36 gram met riem) is het inderdaad een van de lichtste fitnessgerichte smartwatches die we hebben getest.

Suunto beweert dat de 20 mm-band van de 3 Fitness geschikt is voor een indrukwekkend aantal polsmaten van 120-210 mm. Als je kleinere of grotere polsen hebt, of gewoon een opvallender ontwerp wilt, dan heb je geen gereedschap nodig om het te wisselen en dit duurt maar een paar minuten.

Voor het opladen gebruikt de Suunto 3 Fitness een vierpins clipbevestiging. Je zou verwachten dat dit betrouwbaarder is dan de magnetische verbindingen die worden gebruikt door sommige wearables zoals de Ticwatch E en S maar ik vond dit niet het geval. Hoewel het meestal veilig op zijn plaats wordt vergrendeld, zou het af en toe niet een beetje scheef in het stopcontact zitten, wat leidt tot een mislukte lading.

Suunto 3 Fitness review: functies

Na het invoeren van uw vitale informatie, waarvan ik de meeste op het horloge heb gedaan in plaats van in de Suunto-smartphone-app, beginnen fitnessinzichten meteen te verschijnen.

Het startscherm van het horloge is beperkt tot het vertellen van de tijd, datum en uw stappentelling voor de dag. Druk echter op de knop rechtsonder en u kunt door een reeks widgets bladeren met informatie over uw hartslag, stressniveaus, stappen, verbrande calorieën, fitnessniveau, slaap en algehele activiteit voor de week.

Er is hier genoeg om je tanden in te zetten, maar het is een hele klus om te proberen te vinden wat je zoekt wanneer je het nodig hebt. Na een aantal dagen met de Suunto 3 Fitness, was ik nog steeds aan het leren hoe ik toegang kon krijgen tot verschillende gegevensschermen voor elke widget, waarvoor ik op een van de drie verschillende knoppen moet drukken.

Zelfs het belangrijkste kenmerk van het horloge - de adaptieve trainingsbegeleiding - is lastig te vinden. Door op de middelste rechterknop te drukken, wordt onthuld of het vandaag een trainingsdag is en hoe lang en hard je moet trainen voordat je begint de geplande training vereist nog vijf keer drukken op de knoppen en het is ingewikkelder om uw schema voor de rest van de week te controleren nog steeds.

Maar als je er eenmaal achter bent gekomen, is de trainingsbegeleiding behoorlijk handig. Op een trainingsdag verschijnt uw geplande training bovenaan de lijst met verschillende modi in de Trainingswidget van het horloge en heeft het label 0: 25h hard, 0: 45h gemakkelijk of iets dergelijks. Dit klinkt misschien wat vaag, maar het mooie hiervan is dat het horloge niet aangeeft wat voor soort oefening je moet doen.

In plaats daarvan wordt uitgelegd in welke hartslagzone u moet oefenen (en hoe dat zou moeten voelen in termen van uw ademhaling en zweten) en je kunt dan kiezen uit een reeks verschillende activiteiten, waaronder hardlopen, fietsen, zwemmen in het zwembad, wandelen, indoortraining en meer.

Als je al superfit bent, zul je natuurlijk moeite hebben om zone 3 te bereiken (de aanbevolen HR-zone voor een hard workout) met een wandeling, dus je moet wat gezond verstand gebruiken als het gaat om het kiezen van een geschikte activiteit. Maar voor meer casual fitnessliefhebbers is het uitstekend dat u met het apparaat kunt kiezen wat u graag doet.

Suunto 3 Fitness review: prestaties

Als u een buitenactiviteit start terwijl uw telefoon geen verbinding heeft, vraagt ​​het horloge u om de Suunto-app te openen zodat het de gps van de telefoon kan gebruiken om uw snelheid en positie te volgen. Als u echter uw telefoon liever achterlaat, kunt u dit bericht helemaal negeren en een activiteit volgen met alleen de versnellingsmeter van het horloge. De app begeleidt u vervolgens door de sessie, toont u uw hartslagzone en waarschuwt wanneer u moet versnellen of vertragen.

Op papier klinkt dat geweldig, maar er zijn problemen. Het grootste was dat we de hartslagsensor van het horloge enigszins onbetrouwbaar vonden. Tijdens een fietstocht door Londen, bijvoorbeeld, duurde het ongeveer tien minuten voordat het horloge een hartslag registreerde die hoger was dan 80 bpm, ondanks dat ik herhaaldelijk controleerde of het stevig aan mijn pols was bevestigd. Toen, zonder duidelijke reden, schoot het plotseling omhoog tot meer dan 100 bpm.

LEES VOLGENDE: Beste smartwatch

Fietsen kan vaak grote schade aanrichten met optische hartslagsensoren, maar gelukkig is de Suunto 3 Fitness dat wel compatibel met Bluetooth-sensoren, dus het aansluiten van een borstband is het beste als je veel doet wielersport.

De verbonden gps-functie werkte over het algemeen echter goed. Het vond meestal binnen een paar seconden een oplossing en voegt een reeks nuttige live-gegevens, inclusief afstand en snelheid, toe aan trainingen, waar het alleen wordt geschat als je je telefoon achterlaat. Tot nu toe zo goed.

De gps was ook nauwkeurig, maar wat wel een paar problemen veroorzaakte, was dat het horloge halverwege een training af en toe de verbinding met mijn telefoon verloor. Meestal loste dit probleem zichzelf te zijner tijd op, maar toen ik een getroffen activiteit in het Suunto-app later, waren de snelheidsgegevens duidelijk niet helemaal nauwkeurig, met maximale snelheden tot 360 km / u. Als u uiteindelijk objectief wilt weten wanneer u sneller en verder rent, bent u altijd beter af met de ingebouwde gps.

Buiten de adaptieve trainingstools is een van de meest interessante functies van het horloge de stress-tracker. Aan de hand van gegevens over hartslagvariaties vertelt het horloge u of u gestrest, herstellend, actief of inactief bent en hoe lang u zich in die toestand bevindt. Met één druk op de knop kun je ook zien welk percentage van je totale 'grondstoffen' je nog over hebt - hoeveel energie je nog over hebt als je wilt. Gewapend met deze informatie zou je moeten kunnen vaststellen of het een goed moment is om te trainen, of in plaats daarvan op de bank te crashen.

Het is niet duidelijk of deze gegevens een rol spelen bij de manier waarop de Suunto 3 Fitness uw schema plant, maar ik ben er niet van overtuigd hoe nuttig het is, met name het cijfer van de bronnen. Om een ​​voorbeeld te geven: op een dag, toen ik wakker werd en me uitgeput en onwel voelde, vertelde het horloge me dat ik 88% van mijn middelen over had, terwijl bij andere gelegenheden, vooral wanneer ik later op de dag werd geraadpleegd, stond dat ik minder middelen had, zelfs als ik me vol voelde energie. Kortom, het is moeilijk om te weten wat u met deze informatie kunt doen, vooral als u er niet op vertrouwt dat het weerspiegelt hoe u zich op dat moment voelt.

Hartslaginformatie is slechts een druk op de knop verwijderd van de 3 Fitness, maar nogmaals, deze widget liet me eerder een beetje gefrustreerd dan verlicht. Net als de meeste fitnesstrackers, kunt u alleen een meting uitvoeren als het hartsymbool stopt met knipperen, maar waar sommige horloges iets weergeven binnen een paar seconden dicht bij uw huidige hartslag, zou het Suunto-apparaat er altijd langer over doen, vaak aanzienlijk hoger beginnen dan de uiteindelijke lezing.

Mijn grootste klacht is echter dat, tenzij ik het horloge 's nachts droeg, de minimale hartslag meestal niet overeenkwam met de live metingen die ik de hele dag door had gezien. Het is redelijk dat uw hartslag gedurende een bepaalde tijd onder een bepaald getal moet zijn voordat het horloge het telt, maar soms vertoonde het Suunto-apparaat een minimale hartslag van bijna 70 spm, zelfs als ik het regelmatig zag dalen onder 60 spm.

Suunto 3 Fitness review: Suunto App

De Suunto 3 Fitness synchroniseert uw trainingen met de Suunto-app, en er zijn hier genoeg details om over na te denken, maar verder doet het niet veel anders. Het is zelfs verbluffend hoe weinig het registreert als je eenmaal klaar bent met trainen. Er zijn algemene samenvattingen van hoe actief je bent geweest en hoe goed je de afgelopen weken hebt geslapen, maar de overgrote meerderheid van deze achtergrondgegevens lijkt in de ether te verdwijnen.

Om een ​​voorbeeld te geven: geen van de continue hartslaggegevens die door de smartwatch worden geregistreerd, wordt gesynchroniseerd met de app. Dus tenzij je een fotografisch geheugen hebt of elke dag je hartslag in rust noteert, is die er wel geen manier om deze informatie in de loop van de tijd bij te houden en te zien hoe uw lichaam op uw training heeft gereageerd regime. Dat is een vrij eenvoudige functie die totaal over het hoofd is gezien.

Hetzelfde geldt voor het bijhouden van slaap. De app houdt bij hoeveel slaap je hebt gehad, maar negeert alle gedetailleerde en interessantere inzichten die het horloge heeft biedt elke ochtend, inclusief de algehele kwaliteit van uw slaap en de totale hoeveelheid tijd die u in verschillende soorten slaap hebt doorgebracht staten. En geen van de stress- en "resources" -gegevens wordt ook opgeslagen.

Vergeleken met Garmin Connect, waarmee u uw algehele stressniveaus gedurende dagen, weken en zelfs maanden kunt volgen een idee van de belasting van uw lichaam, het feit dat de Suunto 3 Fitness helemaal niets laat zien, is in de steek gelaten.

Een andere belangrijke teleurstelling met betrekking tot de Suunto-app is dat deze geen interface heeft met apps van derden, waaronder Strava en Runkeeper. Tenzij al uw vrienden ook Suunto-apparaten hebben, of als u alleen maar een workoutoverzicht deelt op Facebook, kunnen uw vrienden uw gegevens niet doorzoeken of u complimenten geven voor een grote workout.

Suunto 3 Fitness review: oordeel

De Suunto 3 Fitness heeft het prijzenswaardige doel om het trainen voor beginners te vereenvoudigen. Het vertelt je automatisch wanneer en hoe moeilijk je moet trainen, zodat je niet je eigen schema hoeft te plannen. Maar het lukt maar tot op zekere hoogte.

Om te beginnen zijn de reeks knoppen en interface van het horloge lastig en moeilijk te begrijpen. Het grootste probleem is echter dat, ondanks het feit dat er enorm veel gegevens worden opgeslagen, veel van deze informatie slechts afleiding is, omdat het nooit zijn weg vindt naar de Suunto-app.

Het voelt alsof dit laatste probleem - de grootste fout van de Suunto 3 Fitness - kan worden opgelost met een eenvoudige software-update en dat zou ook zo moeten zijn. Anders is het erg moeilijk om de 3 Fitness aan te bevelen, ondanks het feit dat het horloge zelf vol zit met functies.