Waarom zou ik Mind Palace onder de knie krijgen?

Het thema van de afgelopen jaren is geest paleis is actief besproken onder mensen die geïnteresseerd zijn in het verbeteren van het geheugen en onder de hele wereldgemeenschap. Het wordt veel gebruikt in de bioscoop en literatuur, wat alleen maar interesse wekt. Laten we uitzoeken wat het is, hoe het werkt en of het een mythe of waarheid is.

Wat is een geestenpaleis?

Wat is een geestespaleis? Veel mensen kwamen deze definitie voor het eerst tegen na het zien van de beroemde serie Sherlock Holmes. Hoewel het op het eerste gezicht fictie lijkt te zijn, wordt, als je goed kijkt, de eerste vermelding van een methode die lijkt op De geestpaleizen van Sherlock terug te vinden in de oudheid.

In de oudheid moesten mensen enorme hoeveelheden informatie onthouden omdat ze geen internet hadden en zelfs min of meer conventionele manieren om informatie te consolideren. Er wordt aangenomen dat papier, zoals we het nu kennen, in 105 na Christus in China verscheen, maar het begon op grote schaal te worden gebruikt en het verscheen pas in Europa in de 11-12e eeuw. Helaas was de techniek van het geestpaleis jarenlang vergeten en pas een paar jaar geleden werd het weer wijdverbreid.

Dus, wat is een geestespaleis? Het is een soort virtueel implantaat, een gebouw waar je de nodige informatie in kunt opslaan. Het voordeel van deze methode is dat u zelf leert beslissen welke gegevens u naar het langetermijngeheugen stuurt, als overbodig weggooit en waar u de gegevens neerzet om ze indien nodig snel terug te vinden.

Wie kan een geestenpaleis bouwen?

Hoe creëer je een geestenpaleis? De praktijk leert dat bijna iedereen die hierin geïnteresseerd is deze techniek onder de knie kan krijgen. Het maakt niet uit in welke staat je geheugen zich bevindt vóór de training, welke opleiding je hebt of hoe oud je bent, en je kunt nog steeds een geheugenpaleis bouwen. Bovenstaande punten kunnen echter van invloed zijn op de duur en intensiteit van de training.

Als je de techniek van het geestpaleis onder de knie wilt krijgen, is het een goed idee om een ​​mobiele app zoals memoryOS te gebruiken. Het heeft deze voordelen:

• Leren vindt plaats in de vorm van een spel;
• Er zijn 3D-modellen;
• Hiermee kunt u de benodigde herinneringen ophalen;
• Interactief leren stelt u in staat om te ontspannen en te genieten van uw trainingen;
• Maakt onthouden gemakkelijker en nog veel meer.

Hoe creëer je een geestenpaleis? De mobiele app biedt verschillende trainingssystemen, die afhankelijk zijn van het niveau van je geheugen en het resultaat dat je wilt behalen. Een training duurt meestal maar een paar minuten per dag. De verplichte voorwaarde is om geen lessen te missen. Er kunnen hier geen weekenden of vakanties zijn omdat je een grote sprong terug zult merken.

Om een ​​geestespaleis te bouwen, moet je je een gebouw voorstellen dat je bekend voorkomt. Het kan van alles zijn, maar je moet het goed kennen. Selecteer de gegevens die je wilt onthouden en markeer deze op het nachtkastje in de gang. De volgende keer dat u naar deze plank kijkt, herinnert u zich deze gegevens. Dankzij deze methode bouw je een goed gestructureerd geheugen op en leer je hoe je een instant recall kunt krijgen.

Als je sneller een geestespaleis wilt bouwen, moet je ook oefeningen doen om je geheugen te verbeteren. Dit kunnen manieren zijn om het geheugen te verbeteren die u al van kinds af aan bekend zijn; je kunt bijvoorbeeld gedichten uit het hoofd leren, kruiswoordraadsels en puzzels oplossen. Een goede oplossing zou zijn om het fantasierijke denken op alle mogelijke manieren te verbeteren. Het is de moeite waard om meer literatuur te lezen, te reizen of gewoon door mooie plekken te wandelen om dit te doen. Je kunt met je ogen dicht gaan liggen en in gedachten herhalen wat je die dag hebt gelezen of gezien. Het stelt ons in staat om sneller een geheugenpaleis te bouwen en het eidetische geheugen te verbeteren.

Het resultaat van zo'n eenvoudige training zal binnen een paar weken merkbaar zijn. Je moet natuurlijk niet verwachten dat je in korte tijd een paleis bouwt en leert omgaan met het geheugen, maar de eerste resultaten krijg je snel genoeg.