Hoe de schermtijd van uw kinderen controleren en beperken?

In de technologisch gedreven wereld van vandaag worden elektronische artikelen voor kinderen erdoor omringd. Daarom krijgen ze van jongs af aan toegang tot schermen. Kinderartsen adviseren maximaal twee uur schermtijd voor kinderen van 8 tot 18 jaar. Onderzoek heeft aangetoond dat, een kind brengt gemiddeld 4 tot 9 uur op het scherm door. Hoewel het gebruik van schermen gunstig kan zijn voor kinderen, kunnen te veel schermen tot veel nadelige effecten leiden.

De negatieve effecten van te veel schermtijd zijn onder meer onoplettendheid, slaapproblemen, vermoeide ogen, minder sociale interactie, bijziendheid op jonge leeftijd, enz. Het heeft een impact op zowel de mentale als fysieke gezondheid van de kinderen. Dit alles bij elkaar opgeteld een negatief effect heeft op de algehele ontwikkeling van het kind?

Wat kunt u doen om de schermtijd van uw kind te verkorten?

In dit artikel hebben we verschillende manieren besproken om de schermtijd van uw kind te verminderen, variërend van gedragsveranderingen tot het gebruik van apps tot: schermtijd beperken. Lees het artikel om uw kinderen te behoeden voor de negatieve gevolgen van een langere schermtijd.

1. Schakel wifi uit op vaste uren

De eerste manier is om de uren van internettoegang bij u thuis te regelen. Maak regels voor hoeveel tijd je op internet mag doorbrengen. Zet de wifi op bepaalde uren uit, bijvoorbeeld 's nachts of wanneer uw kind bij een andere activiteit betrokken is. Als de wifi uit staat, concentreren ze zich meteen op andere taken. Het zal hun schermtijd verkorten en hen helpen hun lopende opdrachten te voltooien of een hobby te hebben. Zorg er ook voor dat ze geen verbinding met internet kunnen maken. U kunt hiervoor zorgen door de modem of router uit de buurt te houden.

2.Gebruik van apps voor ouderlijk toezicht

Een andere beste manier om de schermtijd van kinderen te verminderen, is door een app voor ouderlijk toezicht te gebruiken. Apps voor ouderlijk toezicht zoals TiSPY help ouders om de schermtijd van hun kinderen bij te houden. Ouders kunnen de app op de apparaten van hun kind installeren en hun schermgebruik controleren. De apps voor ouderlijk toezicht geven ouders ook toegang tot de inhoud die hun kind gebruikt. De ouders kunnen het schermgebruik beperken door gebruik te maken van apps voor ouderlijk toezicht. Ze kunnen ook voorkomen dat schadelijke inhoud het kind bereikt. Als gevolg hiervan zal het kind browsen in een veiligere omgeving.

3.Gebruik tijdbeperkende apps

Tijdbeperkende apps zijn een andere manier om de schermtijd van uw kind te verkorten. Als uw kind een bepaalde app voor langere tijd gebruikt, kunt u het gebruik ervan na een vaste tijdslimiet beperken. Het is mogelijk met behulp van tijdbeperkende apps. Met de tijdbeperkende apps kunnen ouders de schermtijd van hun kinderen volgen. Ze kunnen ook de tijd bijhouden die aan een bepaalde toepassing is besteed. Het helpt ouders om een ​​tijdslimiet in te stellen voor verschillende toepassingen. Na het overschrijden van de limiet, de applicatie werkt niet meer voor de rest van de dag. Er is een ingebouwde functie in zowel Android- als iOS-telefoons om de tijdslimiet in te stellen.

4.Stel een schema in

Ouders kunnen een schema voor schermgebruik thuis. Je kunt een uur of twee de tijd nemen om samen tv te kijken of videogames te spelen. Het kan ervoor zorgen dat uw kind gedurende een veilige tijdslimiet wordt blootgesteld aan schermen. Het opstellen van een schema vergroot ook de familieband en versterkt uw band met uw kinderen. De tijd die ze samen doorbrengen, stelt kinderen in staat om te socializen en discussies te voeren in plaats van de hele tijd voor een scherm vast te zitten. Op deze manier kunt u ook de inhoud van uw kinderen controleren en hun veiligheid garanderen.

5.Bouw nieuwe hobby's en moedig ze aan bij andere activiteiten

Wanneer overmatig gebruik van het scherm de hersenen van een kind nadelig beïnvloedt, laten hobby's hen positief groeien. Je kunt ze aanmoedigen om hun hobby's na te streven in plaats van schermen te gebruiken. Laat ze kennismaken met verschillende activiteiten buiten het scherm. Laat ze hun favoriete activiteit kiezen. Het kan tekenen, schilderen, dansen of gewoon een boek lezen zijn. U kunt ze ook betrekken bij onschuldige huishoudelijke activiteiten. Het gevoel u te helpen houdt ze weg van het scherm en kan dus hun schermtijd verkorten.

6. Leer ze over de schadelijke effecten van overtollige schermtijd

Het kind weghouden van het scherm is geen optie in deze technologisch zich ontwikkelende wereld. Internet en technologie hebben hun plaats in ons leven bepaald. Probeer ze daarom voor te lichten over de schadelijke effecten van overmatig gebruik van schermen. Je kunt creatieve manieren bedenken om ze bewust te maken. Gebruik verhalen als voorbeelden om de negatieve impact van buitensporige schermtijd te laten zien. Ouders moeten open met hun kinderen praten. Op deze manier kunnen kinderen de impact van het overmatig gebruik van schermen op hun leven leren.

Conclusie

Het huidige scenario heeft geleid tot een drastische toename van de schermtijd voor alle leeftijdsgroepen. De ergste gevolgen daarvan zijn voor de kinderen. Deze drastische toename van de schermtijd kan nadelige gevolgen hebben voor de algehele ontwikkeling van de kinderen. Als ouders moet je zorg voor de veiligheid van uw kind en vlotte groei. Met behulp van de bovenstaande manieren kunt u de schermtijd verkorten en een gezonde groeiomgeving voor uw kind bevorderen.