Oplossing: Garmin Forerunner 45 volgt slaap niet

Houdt uw Garmin Forerunner 45 uw slaapgewoonten niet nauwkeurig bij? Garmin kan moeite hebben met het herkennen van uw slaap als u een slaapstoornis heeft. Daarom is het belangrijk om te begrijpen hoe Garmin werkt om problemen op te lossen die verband houden met het onvermogen om uw slaap bij te houden. Het bijhouden van de kwaliteit van uw slaap is essentieel voor uw algehele gezondheid en welzijn. Het kan helpen de gezondheid van uw hart en uw stressniveau te controleren. De Garmin smartwatch heeft een optische hartslagsensor en versnellingsmeters om je slaap 's nachts bij te houden en te analyseren.

Reden waarom uw Garmin Forerunner 45 slaap niet bijhoudt

Uw Garmin Smartwatch moet aan bepaalde vereisten voldoen om uw slaap effectief bij te houden. Deze omvatten:

• Het batterijvermogen is te laag om te werken.
• Als u aan slaapstoornissen lijdt, kan Garmin moeite hebben om nauwkeurig te detecteren wanneer u overschakelt tussen de slaap- en loopmodus.
• U mag uw Garmin smartwatch minimaal twee uur voor het slapen gaan dragen.
• Als je je horloge niet selecteert als je Preferred Activity Tracker tijdens de nachtelijke uren.
• Kan de hartslagsensor/monitor niet activeren.
• De batterijbesparingsmodus inschakelen op je horloge.
• Kan de nieuwste versie van Garmin Connect niet installeren.
• Er niet in slagen om de juiste hoeveelheid tijd om te slapen en de hoeveelheid tijd om wakker te zijn vast te stellen.
• Als het horloge registreert dat u gedurende de nacht gedurende een lange periode ‘wakker’ bent geweest.
• Als u het Garmin-horloge stevig tegen uw huid drukt, kan uw slaap worden geregistreerd als "Onmeetbaar", omdat het horloge uw hartslag niet nauwkeurig kan volgen wanneer het tegen de huid wordt gedrukt.
• Doe dit als u geen geldige geboortedatum hebt opgeslagen in de Gebruikersinstellingen in Garmin Connect.
• Verwijder de slaapkaart uit de weergave Mijn dag.
• Als u slaapt terwijl u het horloge om uw arm draagt ​​en druk uitoefent op uw arm.

Hoe te repareren Garmin Forerunner 45 slaapt niet bij

Door rekening te houden met alle eerder genoemde informatie en de noodzakelijke componenten die nodig zijn voor Garmin om slaap bij te houden, is het gemakkelijk om de oorzaak van het probleem te achterhalen en het snel en efficiënt op te lossen. Deze componenten omvatten:

1. Schakel de batterijbesparingsmodus uit

Het wordt aanbevolen om de batterijbesparende modus uit te schakelen, aangezien apps die op de achtergrond worden uitgevoerd, worden afgesloten en voorkomen wordt dat Garmin slaap volgt.

• Om de batterijbesparingsmodus op uw Garmin Forerunner 45 uit te schakelen, gaat u naar het hoofdmenu, scrolt en tikt u op Energiebeheer > Batterijbesparing > Tijdens slaapstand en tikt u op de schakelaar om deze uit/uit te schakelen.

2. Werk de app en firmware bij naar de nieuwste beschikbare versie

Als u problemen ondervindt met het bevriezen van uw toestel of het niet bijhouden van de slaapstand, werkt u de oudere Garmin Connect software en toestelfirmware bij naar de nieuwste beschikbare versie. Dit biedt waardevolle oplossingen en nieuwe functies die u kunnen helpen bij het oplossen van eventuele problemen.

3. Zorg ervoor dat de hartslagsensor is ingeschakeld

Zorg ervoor dat de hartslagsensor is ingeschakeld voordat u de slaapmodus op uw Garmin-apparaat activeert, omdat dit nodig is om uw hartslag te kunnen detecteren en uw slaap te kunnen volgen. Om nauwkeurige tracking te garanderen, moet u uw horloge ten minste twee uur dragen voordat u naar bed gaat, omdat de hartslagsensoren dan kunnen detecteren wanneer u naar de slaapstand gaat. Als de hartslagsensor is uitgeschakeld, kan deze niet detecteren wanneer u naar de slaapmodus gaat en dus uw slaap niet volgen.

4. Zorg ervoor dat het horloge goed past om te voorkomen dat Garmin Forerunner 45 slaap volgt

Zorg ervoor dat het horloge comfortabel om uw pols zit, zodat de hartslagsensor uw hartslag nauwkeurig kan meten. Als de band te strak zit en tegen uw huid drukt, kan de hartslagsensor het signaal verliezen, waardoor het moeilijk wordt om uw slaap te detecteren. Zorg er bovendien voor dat u niet op de arm slaapt terwijl u het horloge draagt.

5. Stel uw apparaat in als de gewenste activiteitentracker

Om nauwkeurige slaapstatistieken bij te houden en weer te geven, moet u uw toestel instellen als Preferred Activity Tracker voor uw Garmin Connect.

Om uw apparaat te synchroniseren als de Preferred Activity Tracker op internet, opent u de Connect-app> tikt u op de draaiende blauwe pijlen boven aan Mijn dagweergave en selecteer vervolgens het horloge dat u wilt instellen als de gewenste activiteitentracker om te synchroniseren jouw gegevens.

Of start de Garmin Connect-app> Instellingen> Garmin-apparaten. Selecteer vervolgens het horloge dat u wilt instellen als uw Preferred Activity Tracker.

6. Zorg ervoor dat er geen beweging is in uw slaapomgeving

Om een ​​nauwkeurige slaapscore van uw Garmin te krijgen, is het belangrijk om in een rustige en stille omgeving te slapen. Omdat bewegingen en verstoringen in uw slaapomgeving ervoor kunnen zorgen dat Garmin uw slaap niet bijhoudt, vooral als deze gedurende een lange periode aanhouden. Bovendien wilt u misschien de verschillende instellingen en functies van de Garmin bekijken die u kunnen helpen uw slaap bij te houden.

7. Stel de normale bedtijd en de normale wektijd in

Als je horloge moeite heeft met het bijhouden van je slaap, heb je misschien niet de gebruikelijke bed- en wektijd ingesteld. Voer uw normale slaap- en waaktijden in om ervoor te zorgen dat Garmin nauwkeurig detecteert wanneer u gaat slapen en wanneer u wakker wordt.

Zo, dat was alles voor vandaag. Volg GetDroidTips voor meer handleidingen voor het oplossen van problemen!