Fitbit Sense anmeldelse: Et sunnere alternativ?

Lanseringen av nye Fitbit Sense har kommet lenge, men ventetiden er offisielt over. Den nylig navngitte etterfølgeren til Fitbit Ionic er her med et redesign, en håndfull nye funksjoner og en helt annen tilnærming.

I stedet for å gå stort på treningsfronten, fokuserer Fitbit Sense på helsespesifikke og smarte funksjoner, og det er en strategi, tror jeg, som vil lønne seg i det lange løp.

LES NESTE:Fitbit Ionic gjennomgang

Fitbit Sense anmeldelse: Hva du trenger å vite

Bortsett fra et nytt utseende, fokuserer de fleste av Fitbit Senses nye funksjoner på velvære. Først er stresssporing, som Sense holder øye med via sin nye EDA-sensor (elektrodermal aktivitet), innebygd i rustfritt stålramme på uret.

Sense kan også utføre en EKG-punktkontroll på stedet, slik at du kan kontrollere om du har et problem med atrieflimmer (en hjerterytmeforstyrrelse som forårsaker en uregelmessig, ofte rask, hjerterytme).

Innføringen av et nytt SpO2-urskive vil hjelpe de som er bekymret for Coronavirus-symptomer, å holde rede på oksygennivået i blodet. I tillegg er sensoren på baksiden av Fitbit Sense mer nøyaktig, med den ekstra muligheten til å oppdage hudtemperaturvariasjoner mens du sover.

Fitbit vil også legge til et helt utvalg av ekstra funksjoner innen utgangen av året. Google Assistant-støtte kommer, med muligheten til å svare på forespørsler med mikrofonen på stedet i stedet for tekst på skjermen. I tillegg vil du også kunne svare på samtaler på klokken så lenge telefonen er i nærheten.

Som med Ionic, er Sense også utstyrt med alle tingene du trenger for å spore treningsøktene dine uavhengig av smarttelefonen din, med GPS, akselerometer, kompass og en barometrisk høydemåler bygget i. Den har en påstått seks pluss dager med batterilevetid, er vanntett til 50 meter, og den leveres med en seks måneders gratis prøveversjon av Fitbit Premium.

Fitbit Sense anmeldelse: Pris og konkurranse

Alle disse nye funksjonene koster imidlertid, og på £ 300 er Fitbit Sense firmaets dyreste bærbare. Til denne prisen går det head-to-head med den nye Apple Watch SE og en hel rekke mer seriøs kondisjon klokker fra Garmin og Polar, for ikke å nevne et utvalg av Android Wear-enheter som Mobvoi Ticwatch Pro 4G.

Fitbit Sense har bedre batterilevetid enn en Apple Watch (og de fleste Android-klokker) og mer helserelatert teknologi også.

Imidlertid kan den ikke matche klokker som Garmin Vivoactive 4, Garmin Forerunner 245 og Coros Pace 2 når det gjelder trenings- og treningsfunksjoner.

Kjøp Garmin Vivoactive 4 fra John Lewis

---

Fitbit Sense anmeldelse: Design og funksjoner

Rent designmessig har Fitbit Sense Garmin-klokkene slått, om ikke Apple Watch. Den slanke kroppen, mykt avrundede hjørner og polert ramme i rustfritt stål ser nydelig ut på håndleddet, og den nye Infinity Band-stroppen er både smart og behagelig.

Det er en ny hurtigutløsermekanisme som også gjør det enkelt å bytte bånd, men dette betyr at du ikke kan bruke bånd fra en eldre Versa eller Ionic, siden låsen er ny.

Den 1,58 tommers AMOLED-skjermen er suveren. Den er lys og fargerik, veldig skarp med 336 x 336 piksler, og den er toppet med Gorilla Glass 3, noe som betyr at den er enkel å rengjøre, beskyttet mot skraper og føles glatt under fingeren. Den justerer lysstyrken til omgivelsene, og som med de fleste konkurrerende smartklokker, kan du sette den på "alltid på", eller bare aktivere når du løfter håndleddet, noe som forlenger batterilevetiden.

Den store endringen med skjermen er imidlertid at den ikke lenger opptar en ganske stygg firkant midt på urskiven omgitt av asymmetriske grenser. I stedet har den et langt mer moderne utseende, komplett med avrundede hjørner og kanter, og fyller det meste av fronten på klokken.

Den minimalistiske estetikken forsterkes av Sense sin totale mangel på knapper, som er en utvikling jeg er mindre opptatt av. De erstattes av trykkfølsomme soner på venstre og høyre kant: gi klokken et klem og "knappen" aktiveres. Dette fungerer rimelig effektivt, med enkelt-, dobbelt- og langpresse som alle utfører forskjellige forskjellige handlinger.

Imidlertid føles det ikke spesielt øyeblikkelig. Den haptiske summen du får for å bekrefte et vellykket klikk, ligger en brøkdel av et sekund bak når du trykker på den. Selv om berøringsskjermen ikke lider av denne forsinkelsen, slutter jeg å bruke denne knappen mye, bare for å holde skjermen i sikte mens jeg navigerer rundt i brukergrensesnittet.

Der Fitbit Sense har gjort et meningsfylt skritt fremover, er det i det nye ladeapparatet. Dette klikker på baksiden av klokken og har en langt sterkere magnet enn tidligere Fitbit-smartklokker. Det bør bety færre tilfeller der klokken og laderen kobles fra under lading.

LES NESTE: Fitbit Ionic gjennomgang

Fitbit Sense anmeldelse: EDA, stress, hudtemperatur og EKG-funksjoner

De mest interessante aspektene ved nye Fitbit Sense, absolutt i forhold til forgjengeren og rivalene, er de nye helserelaterte funksjonene.

Øverst på listen er den nye EDA-sensoren (elektrodermal aktivitet). Innebygd i rustfritt stålramme som omgir urskiven, måler dette hvor ledende huden på håndflaten er og gir deg en “Stress management” -score. Det er faktisk en høyteknologisk svett palmesensor: bare start den aktuelle appen på klokken, plasser håndflaten på klokken ansiktet slik at det kommer i kontakt med klokkens stålramme, og etter et minutt eller to får du en poengsum du kan spore tid.

EDA-skannerens hovedformål er at du bruker den sammen med Fitbits mindfulness-økter. Det er fem kjerneøkter tilgjengelig til å begynne med: “Slapp av med veiledet puste”, “Slapp av med en kroppsskanning”, “Øvelsen med å merke seg”, “Lær selvmedfølelse” og “Spre kjærlig godhet”. Hver økt har den dype, beroligende stemmen til Andrew som veileder deg soporifically gjennom en kort meditasjon økt mellom seks og 11 minutter lang mens du holder håndflaten over ansiktet på Fitbit Føle.

Tiden vil vise hvor nyttig dette er eller hvor nøyaktig, men å ha logget stressnivået mitt i helgen og en mandag morgen viste Sense at de, som forventet, var litt høyere mens jeg var arbeider.

Ny funksjon nummer to er oksygenmetning (SpO2) urskiven. Tidligere begrenset Fitbit SpO2-målinger til en graf som vises i søvnseksjonen til appen, og dette viste bare oksygenmetningsvariasjoner i blodet. Urskiven måler fremdeles SpO2-nivåene mens du sover, men viser nå metning som en gjennomsnittlig prosentandel.

Det er en forbedring, og nå som Fitbit har fjernet kravet om å ha urskiven aktiv for å generere nummeret, er det mye lettere å holde rede på. Du kan fortsatt ikke bruke Sense til å kontrollere SpO2-nivåene dine som du kan med Apple Watch og noen Garmin-enheter, noe som imidlertid er frustrerende.

Neste er detektering av hudtemperatur, som Sense registrerer mens du sover. Du må ha klokken i sengen i tre netter, slik at den kan etablere en 'baseline', og etter det vil du kunne se hvordan hudtemperaturen din varierer fra natt til natt.

Igjen, jeg har ikke brukt Sense lenge nok ennå til å måle hvor nyttig, eller faktisk nøyaktig, dette kan være. Fitbit er nøye med å merke seg at funksjonen “ikke er ment å diagnostisere eller behandle medisinsk tilstand. Det er ment å bare hjelpe deg med å overvåke og holde oversikt over informasjonen din. ” Det sier imidlertid oppadgående trender i hudtemperatur kan være tegn på feber eller start på en ny menstruasjonsfase.

Fitbit følger også Apple Watch med å tilby spot EKG-avlesninger, en funksjon som nå er live etter noen ukers venting etter den første lanseringen. Dette fungerer litt som EKG-appen på Apples bærbare: for å få det til å fungere, blar du ganske enkelt flere skjermene til høyre fra hoveduret, trykk på appen og følg skjermen bruksanvisning.

Hold pekefingeren og tommelen i motsatte hjørner av urskiven (det ser ikke ut til å ha betydning hvilke så lenge de er overfor hverandre), og etter 30 sekunder får du resultatene dine. Du må imidlertid sitte stille for at dette skal fungere.

Hva er det til? Akkurat som med Apple Watch, er målet her å vurdere hjerterytmen din for tegn på atrieflimmer, enten det er Bradykardi (for langsom) eller Takykardi (for rask). Hvis du er bekymret for resultatene dine, kan du også laste ned en PDF fra Discover-delen av Fitbit-appen for å sende til legen din.

De andre store nye funksjonene - Google Assistant-støtte med stemmetilbakemelding og muligheten til å ta ringer direkte på klokken - kommer ikke før senere på året, noe som også er litt frustrerende. Du vil imidlertid kunne bruke Alexa fra utgivelsesdagen for å få en ide om omtrent hvordan det fungerer.

Og det er det for store nye funksjoner. Alias, det er fortsatt ingen musikkstøtte utover det vi har hatt på Fitbit-klokker i en stund nå, noe som er nok en liten skuffelse. Du kan bare laste ned spor for å lytte på treningsøktene dine hvis du har en Deezer premium-konto, mens Spotify-funksjonen er begrenset til muligheten til å kontrollere avspilling / avspilling, hoppe over spor og navigere i de nylig spilte spillelistene og musikken bibliotek.

Dette er hvor rivaliserende slitasje slår Fitbit Sense hendene ned. Garmins “med musikk” -modeller - for eksempel Vivoactive 4 med musikk - lar deg ikke bare kontrollere Spotify-avspilling, men også for å laste ned spillelister for å lytte mens du er ute på løp eller gå. Apple Watch lar deg gjøre en lignende ting med Apple Music og Podcasts-appen. Det er til og med mulig å laste ned lydbøker til Apple Watch via Audible-appen.

Fitbit Sense anmeldelse: Sportssporing og nøyaktighet

Snu klokken, så ser du at Fitbit også har oppgradert pulssensoren i Sense. Denne nye "flerveis" pulssensoren er ifølge Fitbit mye mer nøyaktig enn før, "spesielt under løping".

Med tanke på at jeg ennå ikke har hatt muligheten til å løpe mer enn 20 km med Sense, kan du ta følgende kommentarer med en liten klype salt. Jeg vil oppdatere med ytterligere inntrykk når jeg har gjort litt mer kjørelengde.

Imidlertid har jeg ikke blitt blåst bort med nøyaktigheten så langt. Som med de fleste andre pulsmåler på håndleddet har Sense-skjermen en tendens til å hoppe rundt de første minuttene av en treningsøkt, i det minste til du er ordentlig oppvarmet.

Sammenlignet med MyZone MZ-3 pulsbelte jeg kjørte med samtidig, er det også en merkbar forsinkelse i hvordan den reagerer på hjertefrekvensendringer, og generelt hadde Fitbit Sense en tendens til å lese rundt 5bpm til 10bpm høyere gjennom. Gjennomsnittlig hjertefrekvensmåling rapportert etter treningsøktene gjenspeiler dette, rundt 4bpm til 5bpm over tallene på brystbeltet.

Er dette viktig? Hvis du planla å bruke Fitbit Sense til å gå i gang med en treningsplan med mange intervalløkter og strukturerte treningsøkter, så ja. Men hvis du vil ha en klokke for det, er Fitbit Sense ikke den ideelle følgesvennen uansett.

Selv om det varsler deg mens du trener at du går over fra "Fat Burn" til "Cardio" til "Peak", kan du ikke sette opp strukturerte treningsøkter med pulssoner som mål. Intervalltrening er tilgjengelig, men bare så langt som å kunne stille sykluser for hvile, bevege og gjenta på selve klokken - du kan ikke angi mål, hjertefrekvens eller annet for hvert intervall.

Hvis du vil ha den slags funksjon, må du kjøpe en annen type treningsur: en Garmin, Polar eller kanskje Coros Pace 2.

Når det er sagt, gir Fitbit et vell av guidet treningsmateriale via Fitbit-appen, spesielt hvis du velger å ta opp Fitbit Premium-abonnementet etter at den seks måneders prøveperioden utløper. Dette inkluderer alt fra rask gange, HIIT, pilates og yogatimer til løpeplaner som strekker seg over flere uker. Igjen overføres imidlertid ikke noe av dette direkte til klokken.

Tilsvarende er GPS bra, men ingenting utenom det vanlige, selv om jeg på de rundt 20 km jeg har kjørt med den så langt ikke har lagt merke til noen store problemer. En undersøkelse av GPS-sporene avslører en ganske vinglete linje som ikke følger nøyaktig hvor jeg løp, men den totale avstanden og tempoet var ikke så mye der jeg forventet at de skulle være.

I tillegg er batterilevetiden ganske anstendig. Med Fitbit som krever seks eller flere dager med den alltid på-skjermen slått av og opptil 12 timer kontinuerlig GPS-bruk, er det en god del bedre enn de fleste Wear OS-enheter og Apple Watch.

Fitit Sense anmeldelse: Bedømmelse

Samlet sett er det en foreløpig tommel opp for Fitbit Sense. Dette er ikke en klokke for statsnerds, seriøse 10 km-racere eller triatletter; faller du inn i en av disse kategoriene, kan det være lurt å få en Garmin, en Polar, Suunto eller Coros.

Sense er imidlertid en flott allrounder. Den vennlige tilnærmingen er perfekt for nybegynnere som ønsker å komme i gang med å bli bedre og oppmuntre dem til å fortsette, mens de mykere søvn- og stressfunksjonene skal hjelpe brukerne å holde oversikt over hvordan forbedringer i livsstil har en positiv innvirkning.

Pakk det hele inn i en pakke som ser bra ut på håndleddet, føles behagelig å ha på og er generelt enkel å bruke, og du har en smart trenings- og helseklokke som er like god som noen til denne prisen. Det er bare synd at alle de nye funksjonene ikke var klare til lansering.