Beste løpesko 2021: Gå off-road med de beste terrengskoene for menn og kvinner

Løping av stier er veldig annerledes enn løping. Det tar deg ut av deg selv og lar deg utforske de vakreste stedene i verden - selv om du må takle noen flere oppoverbakker for å sette pris på utsikten.

Hvis du vil glede deg over alt stiene har å tilby, trenger du imidlertid de beste løypeskoene - fordi å prøve å løpe på ujevn, løs eller gjørmete bakke i de vanlige veiskoene dine er en sikker oppskrift på en pratfall. Her er vår oversikt over de beste løpeskoene for alle typer underlag du sannsynligvis vil kjøre på, pluss en guide til hva du bør se etter i et par.

Til £ 50 er XT7 løpesko stor verdi. Men nå kan du få dem til enda mindre - XT7s for kvinner er nede på £ 40, mens herreskoene er 40% billigere til bare £ 30.

Tiokamp

Spar opptil 40%

Kjøp nå

De grippy Speedcross 5s er ypperlige for løp i gjørmete eller glatt terreng. Normalt vil et par koste deg £ 120, men nå kan du få dem for bare £ 96 - og du sparer £ 24.

Salomon

Var £ 120

Nå £ 96

Kjøp nå

De allsidige Peregrine 10 løpeskoene gir et behagelig løp uansett terreng (selv om du kanskje trenger å stole på Salomons Speedcross 5 for de gjørmeste forhold). I Sauconys nåværende salg er de 22 £ billigere til bare 88 £.

Saucony

Var £ 110

Nå £ 88

Kjøp nå

Hvordan velge de beste løpeskoene for deg

Når du velger et par løpesko, er det viktig å vurdere hva slags terreng du vil takle. Mens veier alle har veldig like egenskaper, kan stier være veldig forskjellige, og det er viktig å velge sko som er skreddersydd til overflaten du vil kjøre mest på. Nøkkelen til dette er sålen, som vil ha tapper av forskjellig lengde som passer til forskjellige typer overflater.

Se relatert 

Beste løpeklokke 2021: Forvandle treningen din med GPS-sporing, hjertefrekvensovervåking og mer
Beste løpende hodetelefoner 2021: De beste kablede og trådløse hodetelefonene for løping

Hvis du for det meste løper på gjørmete stier, er et godt grep viktig. Dette betyr at du leter etter dype knaster på rundt 8-9 mm. Disse er også bra for felleløp når du trenger grepet for å kaste seg trygt ned glatte eller løse bakker.

Virkelig lange lugs kan være glatte og ubehagelige på harde overflater, men hvis du liker å blande opp løpene dine, kan du se etter en allrounder med lugs rundt 6 mm dype. Hvis du planlegger å bruke en god andel av tiden din på løping på veier, eller bare har tenkt å takle veldig hardt og steinete stier, så vil en dybde på 3-4 mm være best - disse blir ofte beskrevet som veien til stien sko.

Hvilke andre funksjoner bør jeg se etter?

Et vanlig trekk i løpesko er en steinplate - et stykke plast på forfoten som beskytter undersiden av føttene dine mot takkede steiner. Dette er et must for steinete stier, men mindre viktig hvis du holder deg til gjørmete skoger.

Ikke-kniplinger, som du kan stramme ved å bare trekke i en vippebryter, kan også være nyttige på løpesko. De er enkle å gjøre opp selv når skoene dine er kakket i gjørme, og ikke blir dratt løs av falske grener.

Hvis du er på jakt etter vanntetting, kan du imidlertid skuffe: de fleste løypesko er ikke vanntette, da dette vil gjøre dem tunge og ubehagelig svette å løpe i. Vannbestandige overdeler gir en viss beskyttelse, men hvis du går off-road regelmessig, må du sannsynligvis akseptere våte føtter som en del av moroa.

Hvor mye demping vil jeg ha?

Du trenger normalt ikke så mye demping for løypekjøring som på veien: myke, ujevne stier er mindre skurrende for kroppen enn asfalt, så det er vanlig at løpesko er relativt minimalistiske i dette hensyn. Imidlertid finnes det veldig polstrede løypesko og kan være et godt valg hvis du vurderer et ultramaraton, der du vil ha all støtten du kan få.

Hvor mye trenger jeg å bruke?

Mens løpesko kommer til et bredt spekter av priser, lander de aller fleste løpesko et sted i braketten på £ 70 til £ 130. Det er noen kuppalternativer under £ 50, men du kan ofte finne gamle modeller av populære linjer for rundt den prisen også. Disse er normalt like gode som den nyeste modellen, så det er absolutt verdt å sjekke dem ut hvis du er på jakt.

LES NESTE: Løp lenger og raskere med de beste løpeskoene

De beste løpeskoene å kjøpe i 2020

1. Kalenji XT7: Beste budsjettløpesko

Pris: £50 | Kjøpe Herre | Kvinner fra Decathlon

Til tross for at det koster utrolig lite, vurderer Decathlon disse trenerne som bra for løypekjøringer opptil 80 km lange, og holdbare nok til å vare 1000 km løping totalt. Vi kan ikke si at vi har testet de spesifikke påstandene ennå, men det gir en viss indikasjon på kvaliteten og holdbarheten, noe som er spesielt viktig når du handler i budsjettgruppen.

Enda viktigere er imidlertid hvor godt XT7 presterer over en rekke stier, med 5 mm lugs som gir godt grep på våte stier, og den klissete gummien holder deg jordet på steinete spor. Kalensole EVA-demping er ikke det mykeste eller mest responsive på markedet - mellomsåle er absolutt et område der du kan føle forbedringen når du øker budsjettet - men det er støttende og behagelig nok for lange løp på blandede terreng.

Nøkkel spesifikasjoner - Beste terreng: Allrounder; Vekt: 340g; Hæl-til-tåfall: 10mm

Kjøp menn fra Decathlon

Kjøp Women's fra Decathlon


2. Salomon Speedcross 5: Beste løpesko for gjørmete spor

Pris: £120 | Kjøpe Herre | Kvinner fra Salomon

Løpere som har tøffe forhold har lenge verdsatt Salomons Speedcross-linje som en utmerket alliert mot gjørmen. Den siste versjonen gir enda mer grep på glatt terreng på grunn av de større lugs, som har større plass på yttersålen enn i tidligere utgaver. Dette ekstra grepet er spesielt merkbart under kuperte felter og når du prøver å løpe i løpet av gjørmen, når foten som glir når du skyver av, kan slå deg av din rytme.

Den øvre delen av skoen er også oppdatert for å være mer behagelig, og beveger seg med foten for å unngå ømme flekker mens du fortsatt låser den på plass mens du pløyer gjennom gjørmen. Hurtiglåsebåndene kan strammes med et trekk, noe som alltid er lettere enn å prøve å knytte knuter i gjørmekakede blonder.

Nøkkel spesifikasjoner - Beste terreng: Gjørmete; Vekt: 328g; Hælhøyde: 30mm; Hæl-til-tåfall: 10mm

Kjøp menn fra Salomon

Kjøp Women's fra Salomon


3. Inov-8 Trailroc G 280: Beste løpesko for steinete veier

Pris: £140 | Kjøpe Herre | Kvinner fra Inov-8

Du kan anta at du bare kan bruke løpeskoene dine på harde, steinete stier, men å finne grep på fast underlag er ikke like lett når du er på terreng som på den. Våte bergarter blir raske, og du kommer til å lande på ujevne overflater mesteparten av tiden, så skoen din trenger en klebrig slept yttersåle for å finne grep selv på den smale kanten av en stein, pluss litt beskyttelse for føttene dine mot de takkede kanter.

Trailroc G280 har 4 mm pigger på bunnen som stikker gjennom løs singel for å finne grep under, og grafenmaterialet som brukes er både klebrig og utrolig slitesterkt. Underfoot er Inov-8s META-PLATE, som beskytter foten din mot skarpe kanter, og det er støtfangere på tåboksen for å beskytte toppen av foten din også.

Nøkkel spesifikasjoner - Beste terreng: Rocky; Vekt: 280g; Hælhøyde: 20mm Hæl-til-tåfall: 8mm

Kjøp herre fra Inov-8Kjøp kvinner fra Inov-8


4. Nike Air Zoom Pegasus Trail 2: Beste løpesko fra vei til sti

Pris: £115 | Kjøpe Herre | Kvinner fra Nike

Nesten alle løpere kjenner til Nike's Pegasus-serie med sko, som har vært et populært valg for fortau dunker i nesten fire tiår, men det er bare nylig at Pegasus har tatt stiene som vi vil. Den første Pegasus Trail var en strålende modell som kombinerte komforten til veisko med grepet og beskyttelse av løpesko, og Pegasus Trail 2 forbedrer formelen ved å bringe Nike’s React-skum til mellomsåle.

Dette er skummet som brukes i populære landeveissko som Nike React Infinity Run, og det er behagelig, responsivt og slitesterkt. Pegasus Trail 2 er stabil på ujevn underlag, og har flerretningsfeste på yttersålen som er ikke så lange som å være ubehagelige og skitne på fortau, men likevel lenge nok til å finne grep om stier.

Nøkkel spesifikasjoner - Beste terreng: Vei- og lysløyper; Vekt: 333g; Hæl-til-tå-dråpe: 10mm

Kjøp menn fra Nike

Kjøp kvinner fra Nike


5. Hoka One One Speedgoat 4: Beste løpesko for ultramarathons

Pris: £125 | Kjøpe Herre | Kvinner fra sportssko

Det viser seg at det kanskje beste sportslige kallenavnet av alle finnes i ultramarathonløp, og det tilhører Karl ‘Speedgoat’ Melzer, som har rekorden for de mest 100 mil løypeseire. Hoka lånte navnet fra Melzer til denne linjen med populære langdistansesportsko, og mens du kanskje ikke gjorde det match Speedgoat selv når det gjelder tidene dine på ultra-events, kan du i det minste bruke det samme fottøyet.

Speedgoat 4 har 5 mm lugs som gir grep i stort sett alle slags terreng og utmerker seg på teknisk underlag. Den har Hokas klassiske overdimensjonerte stabel med demping for å beskytte beina dine over ekstreme avstander, men er fortsatt overraskende lett på foten slik at du ikke blir bremset av skoene dine.

Nøkkel spesifikasjoner - Beste terreng: Allrounder; Vekt: 263g; Hælhøyde: 30mm; Hæl-til-tåfall: 4mm

Kjøp menn fra sportssko

Kjøp dame fra sportssko


6. Saucony Peregrine 10: Beste terrengløpesko

Pris: £110 | Kjøpe Herre | Kvinner fra sportssko

Peregrine 10 er en sko som er behagelig i nesten alle terreng, og det er en spesielt god allrounder for britiske løpere. fordi den gjør en stand-up jobb med å finne grep i gjørma (mens mange allroundere lener seg mer mot å utmerke seg på steinete bakke). Selvfølgelig, hvis du blir veldig gjørmete, er en spesialsko bedre, og det er Peregrine 10 ST - som står for slurvet terreng - for akkurat det formålet. Imidlertid, hvis allsidighet er viktigere for deg, så velg standard Peregrine 10, og du vil kunne treffe stort sett alle stier hvor som helst, trygg på at du vil kunne finne noe grep.

I mellomsålen på skoen har du Saucony's PWRRUN-demping, som gir en hoppende og behagelig tur over lange avstander, og det er også en steinplate i skoen for å beskytte føttene. Ovenpå former Formfit-overdelen seg fint til foten din, og det er lett å sveve blonder for en sikker passform slik at foten ikke glir rundt når du er på ujevnt underlag.

Nøkkel spesifikasjoner - Beste terreng: Allrounder; Vekt: 303g; Hælhøyde: 27mm Hæl-til-tåfall: 4mm

Kjøp menn fra sportssko

Kjøp dame fra sportssko


7. Hoka One One Torrent 2: Beste terrengløpesko

Pris: £110 | Kjøpe Herre | Kvinner fra sportssko

Torrent 2 ser ikke så fort ut ved første øyekast, men utseendet kan bedra, og denne lette, rikelig polstrede skoen er bygget for å fly over stort sett alle terreng. Vi har brukt Torrent for korte fem mil løp i parker i London og en kupert 14 kilometer slag gjennom det skotske høylandet på en regnfull dag, og det kommer opp trumfer hver gang.

Hoka's Profly mellomsåle er nøkkelen til Torrent-sjarmen, og gir både en dempet følelse til landingene og en jevn overgang fra hæl til tå og kraftig tå-av. 5mm-lugsene finner grep selv når du beveger deg i takt på glatt underlag, og materialet som brukes er slitesterkt nok til å bruke Torrent 2 for treningskjøring på stier og for å løpe løpene dine.

Nøkkel spesifikasjoner - Beste terreng: Allrounder; Vekt: 264g; Hælhøyde: 23mm Hæl-til-tåfall: 5mm

Kjøp menn fra sportsskoKjøp dame fra sportssko


8. Inov-8 X-Talon G 210: Beste sko for langrenns- og hindringsløp

Pris: £130 | Kjøpe Herre | Kvinner fra Inov-8

Langrennsløp har en tendens til å være usedvanlig gjørmete affærer, som selvfølgelig hindringsløp. Å løpe fort i gjørma krever en spesiell sko (pluss en jernvilje), og G 210 er bygget spesielt for formålet. Den er veldig lett på bare 210 g, med nesten all den vekten som finnes på yttersålen, som har 8 mm pigger som kan finne grep på den svakeste bakken, selv når du ikke kan se føttene dine fordi de er så dype i søle.

Den øvre delen er et lett nett som drenerer raskt, slik at du ikke glir rundt i løpet etter å ha gått gjennom et par damper. Yttersålen er også laget av Inov-8s grafenmateriale, som er veldig slitesterkt og griper godt, selv når du treffer deler av hardere underlag. Hvis du leter etter en sko som kan hare rundt gjørmete åker og skoger, er det ikke noe bedre alternativ der ute.

Nøkkel spesifikasjoner - Beste terreng: Gjørmete; Vekt: 210g; Hæl-til-tåfall: 3mm

Kjøp herre fra Inov-8

Kjøp kvinner fra Inov-8

Beste sports-BH: Komfort og støtte for løping, yoga og trening med høy effekt

Beste sports-BH: Komfort og støtte for løping, yoga og trening med høy effektSport Og Fritid

Hvis du noen gang har prøvd å trene uten sports-BH, så vet du hvor ubehagelig det kan være. Heldigvis vil de beste sports-BHene lindre mest om ikke alt det ubehaget, uansett koppstørrelse. Forskni...

Les Mer
Beste proteinpulver 2020: Få mest mulig ut av treningsøktene dine fra bare £ 11

Beste proteinpulver 2020: Få mest mulig ut av treningsøktene dine fra bare £ 11Sport Og Fritid

Når du jobber hardt i treningsstudioet, vil du få maksimal muskelvekst. Det betyr at du trenger å gi kroppen det drivstoffet det trenger for å reparere og gjenoppbygge muskler etter at du har tren...

Les Mer
instagram story viewer