Beste turbotrener 2021: De beste trenerne og smarttrenerne som fortsatt er på lager

I sin mest grunnleggende form gjør en turbotrener din vanlige sykkel til en statisk sykkel - en anstendig kan fås for under £ 150. Men i sin mest avanserte forkledning er en turbo-trener en inngangsport til en verden av digital coaching og massivt flerspillersykling.

Valget kan være overveldende, så her finner du vår guide for å bestemme hvilken type turbotrener du behov, etterfulgt av bite-size anmeldelser av seks av våre favoritt prøvde og testede alternativer som passer til alle nivåer av syklist.

---

Oppdater: Regjeringens låsing som svar på coronavirus har sett mange av våre anbefalinger på denne listen selges ut. Som sådan har vi satt sammen en oversiktsliste over turbotrenere som fremdeles er tilgjengelige for levering. På grunn av det store etterspørselsnivået for øyeblikket, betyr det i noen tilfeller at du forhåndsbestiller nå for levering på et senere tidspunkt (du må kanskje vente en måned eller så). Våre originale minivurderinger finner du fortsatt nedenfor.

De beste turbotrenerne du fremdeles kan kjøpe

• LifeLine Xplova NOZA S - £ 629 fra Tweeks Cycles
• Tacx Neo 2 Smart Trainer - 1100 £ fra Wiggle
• Technogym MyCycling - £ 1.590 fra Technogym
• Lifeline Xplova Noza - £ 700 fra kjedereaksjonssykluser

Du finner vår originale oversikt over turbolærere nedenfor. Det er imidlertid verdt å merke seg kort at turbotrenere ikke er det eneste alternativet for en statisk sykkeltrening. Sykkelruller har, som navnet antyder, tre trommer som ruller under sykkelen din når du sykler, litt som en tredemølle. De kan være ganske vanskelige å få tak på i utgangspunktet, og du kan bli møtt med en ganske bratt læringskurve. Å bruke en sykkelrulle er imidlertid en god øvelse i balanse, og hjelper deg også med å forbedre tråkkingen og håndteringen av sykkelen din, så de er gode både for byggingsteknikk og for å holde deg i form. Vi har listet opp noen sykkelruller her:

• Tacx Antares Professional Training Rollers - £ 165 fra Wiggle
• Elite Arion Rollers - £ 166 fra Amazon
• Elite Quick Motion Rollers - £ 375 fra ProBikeKit

Den opprinnelige artikkelen fortsetter nedenfor ...

---

De beste turbotrenerne å kjøpe

1. CycleOps Fluid 2: Den beste turbotreneren under £ 200

Pris: £180 | Kjøp nå fra Halfords

Med et rykte for byggekvalitet, relativt stille drift og enkelt oppsett, er Fluid 2 noe av et målestokk i grunnleggende turboopplæring. Mange enheter til dette prispunktet bruker en magnet for å skape motstand, men Fluid 2 bruker padler som snur seg i olje. Pedal raskere, og du får mer motstand, og fordi det er olje og ikke luft som skyves rundt, er treneren bemerkelsesverdig stille.

Graderingene av motstand er derfor teoretisk uendelige, og kraftkurven - din innsats kontra hjulets svinghastighet - føles utrolig jevn og naturlig, uten hopp forbundet med magnetisk underdel trenere. Når det er sagt, kan du ikke velge motstand på en indeksert måte, og det er ingen annen innebygd måte å høste på beregninger, så en hastighets- / tråkkfrekvenssensor eller pulsmåler (tilgjengelig separat) er en god ide å hjelpe deg med å kvantifisere innsats. Med nevnte sensor kan du bruke Fluid 2 med Zwift.

Nøkkel spesifikasjoner - Tilkobling: Ingen; Strømkilde: Ikke relevant

Kjøp nå fra Halfords

---

2. Tacx Vortex Smart: En smak av smart turboopplæring for under £ 250

Pris: £220 | Kjøp nå fra Wiggle

Tacx Vortex Smart tilbyr tilgang til en verden av interaktiv virtuell trening til en ekstremt god pris. Sammenlignet med den kjære Tacx Satori Smart, tilbyr Vortex dobbelt så kraftig avlesningsnøyaktighet på +/- 5%, og en elektrobrems som kan endre motstanden nøyaktig for å simulere virtuelt terreng mens du sykler den.

Vortex sender kadens- og strømdata i ANT + og Bluetooth, og kan kobles til flere enheter. Den kan motta data for å endre motstand, og kan til og med generere ‘virtuell hastighet’ for å matche terrenget i et simulert løp. Rammen er ganske stabil og brettes vekk, og selv om motstandsenheten ikke er den roligste, er den solid. Tilbyr en motstand på 950 watt i en simulert 7% stigning, vil det vise seg å være utfordrende nok for de fleste, men kan føre til at noen elitekjørere snurrer ut på den hardeste innsatsen.

Nøkkel spesifikasjoner - Tilkobling: ANT + og Bluetooth Smart (ikke ANT + FE-C); Strømkilde: Strømnettet; Bremsekraft: 950 watt

Kjøp nå fra Wiggle

---

3. Tacx Flux S: Den beste smarte turbotreneren under £ 650

Pris: £549 | Kjøp nå fra Wiggle

Tacx Flux S er en fullverdig smart trener for £ 550 som kan simulere stigninger på 10% og 1500 watt motstand, noe som gjør den fullt i stand til å presse eliteidrettsutøvere. Flux er direktedrift, noe som betyr at du fjerner bakhjulet og fester sykkelen direkte til enheten. Dette gir en mer solid base å tråkke på og gir mer nøyaktig effektmåling, ettersom du ikke kjemper med at dekkene glir på ruller.

Den er ANT + FE-C klar, så apper som Zwift har ingen problemer med å parre og ta kontroll over den motorbremsede motstandsenheten. Effektmålingsnøyaktighet rapporteres innen +/- 3%, noe som er greit for de fleste dødelige (en SRM av gullstandard effektmåler, som brukt av profesjonelle syklister, angir +/- 1%) hvis ikke opp til standarden for dyrere turbo trenere. For denne typen penger er imidlertid Flux et solid, problemfritt skritt inn i en verden av smart trening.

Nøkkel spesifikasjoner - Tilkobling: ANT + FE-C og Bluetooth Smart; Strømkilde: Strømnettet

Kjøp nå fra Wiggle

---

4. Wahoo KICKR (2018): Team Ineos 'valgte turbo-trener er noe spesielt

Pris: £1,000 | Kjøp nå fra Wiggle

Uten tvil den originale smarte treneren, og valget av Team Ineos (Ok, de får dem gratis, men likevel, de kan alltid sees oppvarmende ned på Wahoo-trenere etter løp), er KickR nå i sin fjerde generasjon og regnes av mange som referanseindeks for smart trenere. Det er nå praktisk talt stille og like stabilt takket være de brede holdebenene som holder den vippende fra side til side. Wahoo har også økt KickRs toppeffekt til 2200 W, noe som betyr at selv Chris Hoy ville slite med å overmanne den.

Effektmålingens nøyaktighet er oppgitt til +/- 2%, og i praksis fant vi at KickR returnerte konsistente effektnumre. Den brettes opp til en relativt liten størrelse, men som alle smarte trenere her, er den fortsatt ganske klumpete og tung. Vi vil anbefale å sette den opp et sted og la den være der.

For de som gleder seg over å bruke nesten en grand på en turbo, er det verdt å vurdere Wahoo’s KICKR Core. Den mangler sammenleggbarhet og samme motstandsnivå som den dyrere enheten, men gir en besparelse på bare £ 700.

Nøkkel spesifikasjoner - Tilkobling: ANT + FE-C og Bluetooth Smart; Strømkilde: Strømnettet

Kjøp nå fra Wiggle

---

5. Elite Drivo II: En utrolig nøyaktig turbo-trener med direkte kjøring

Pris: £849 | Kjøp nå fra Wiggle

Det ser litt ut som en kollapset AT-AT fra Star Wars, men Drivo IIs klumpete estetikk utgjør en utrolig jevn smart trener. I likhet med Wahoo Kickr eller Tacx Flux, er det direkte kjøretur. Blant andre fordeler, som gir Elite en nesten uvirkelig, men simulert gradient på 24% og utrolige 3600 watt ved 60 km / t. Det betyr at med mindre du er bokstavelig talt Hulken, på en sprekkende formdag, vil du ikke komme i nærheten av å mase denne turboens toppmotstand.

Hovedoppdateringen sammenlignet med den opprinnelige Drivo er en økning av nøyaktighet fra +/- 1% til +/- 0.5%, sammen med større motstand og en mye glattere svart farge i motsetning til hvit. Den er kompatibel med alle appene du kan riste en pinne på (inkludert Zwift, selvfølgelig) og tilbyr automatiserte endringer i motstand som passer til et virtuelt kurs. En velsignelse for mer avanserte ryttere er at Drivo II støtter pedalanalyse via den medfølgende appen, noe som kan hjelpe deg med å utvikle mer effektiv pedalteknikk.

Nøkkel spesifikasjoner - Tilkobling: ANT + FE-C og Bluetooth Smart; Strømkilde: Strømnettet

Kjøp nå fra Wiggle

---

6. Technogym MyCycling: Den ultimate smarte turbotreneren

Pris: £1,590 | Kjøp nå fra Technogym

Laget av det italienske treningsutstyret leviathan, er MyCycling uten tvil den mest stilige smarte treneren på markedet og har den jevneste pedalhandlingen vi noensinne har testet, og føler meg som en faktisk sykling - om enn på en veldig glatt vei.

Den kan kontrolleres av stasjonære apper som Zwift, men kommer også med sin egen svært avanserte app, som hjelper med å trene pedalteknikk, viser benkraft til venstre til høyre og har innebygde coachingprogrammer a la TrainerRoad. Technogym sier at de ønsker å utvikle dette aspektet ytterligere, utvide coachingplan-databasen og legge til virkelige trenere miksen, som vil levere tilpassede regimer til appen din som MyCycling deretter vil vedta, litt som å ha en ekstern personlig trener.

Nøkkel spesifikasjoner - Tilkobling: ANT + FE-C og Bluetooth Smart; Strømkilde: Strømnettet

Kjøp nå fra Technogym

---

Hvordan velge den beste turbotreneren for deg

Er alle turbotrenere like?

Nei. Generelt er det to hovedtyper - tradisjonelle, eller 'dumme' turbo-trenere og smarte trenere. Tradisjonelle trenere kan være så enkle som å ikke ha kontrollerbar motstand - bare pedal hardere og motstanden øker - men normalt de ha brukervariabel motstand, enten mekanisk, via et hjul montert på styret, eller digitalt, gjennom et kablet eller trådløst hode enhet. Digitale versjoner viser vanligvis hastighet og tråkkfrekvens som et minimum, og mer avanserte synkroniseres også til hjertefrekvensen skjermer - de kan også måle effekt, slik at du kan se nøyaktig hvor mange watt bena dine pumper ute.

Smarte trenere har blitt stadig mer populære siden fremveksten av virtuelle sykkelopplæringsapper som Zwift. De bruker en variant av den populære ANT + trådløse standarden (som rutinemessig brukes i puls-, hastighets- og kadenssensorer) kalt ANT + FE-C: Fitness Equipment Control. Dette gjør det mulig for en tredjepartsenhet som en bærbar PC eller iPad å kontrollere trenerens motstand og etterligne ridning, racing eller spesifikke treningsøkter, slik at du kan føle at du faktisk kjører opp og ned bakker uten å forlate komforten for deg hjem.

Hvordan ville et smart treneroppsett se ut?

Vanligvis er en bærbar datamaskin koblet til internett som kjører en stasjonær app som Zwift eller TrainerRoad, paret til den smarte treneren din via en ANT + USB-dongle. Noen mennesker går den ekstra milen og kobler den bærbare datamaskinen til en TV eller projektor; andre får minimale og kjører apper fra nettbrettet eller telefonen. Hvis du ikke har råd til en helt ‘smart’ trener, er det billigere ‘halvsmarte’ trenere som bygger bro over gapet. De sender data som kraft, tråkkfrekvens eller hastighet til en tredjepartsenhet, slik at du kan registrere hvor langt og hvor hardt du kjører, men ikke kan styres automatisk av den enheten.

Hvilke apper kan jeg bruke med min smarte trener?

Det er mange apper for smarte trenere, men TrainerRoad og Zwift er to av de mest populære. Begge er ikke-kontrakt abonnementstjenester som koster £ 12,99 (Zwift) og $ 15 (TrainerRoad) per måned.

TrainerRoad er som en digital trener, og gir deg turbo-trenerøkter som en robot-spinninstruktør, mens du registrerer og assimilerer dataene i et treningsregime. Zwift er et online massivt flerspillerspill hvor du kan kjempe mot deg selv og andre brukere på den virtuelle øya Watopia, snurre forbi de virtuelle landemerkene i sentrum av London, eller start på noen av de innebygde treningsplanene for å styrke deg og hastighet.

I begge tilfeller styrer appene din smarte trener, og varierer motstanden automatisk. I Zwift øker for eksempel motstanden når den virtuelle banen klatrer et fjell, slik at du kan ha det gøy med å klatre i endeløse åser uten å forlate huset.

Skal jeg kjøpe en smart trener?

Bare du og din mentale besluttsomhet kan svare på den. Noen mennesker kan stirre på en vegg i tre timer mens de trener turbo, og ser ikke på annet enn en stat-fylt LCD-skjerm, mens andre trenger den ekstra motivasjonen. Og det gjelder ikke bare amatører. Mark Cavendish henvendte seg til Zwift som en del av utvinningen etter at han krasjet ut av årets Tour de France, og et økende antall proffer og ex-proffene kommer rundt om treningsfordelene virtuell sykling kan gi.

Kan en ikke-smart trener bli smart?

På en måte. Det avhenger hvilken app du har tenkt å kjøre, men som et eksempel krever Zwift på sin mest grunnleggende måte bare en fartssensor på bakhjulet ditt som kringkaster i ANT +, og en kompatibel tradisjonell turbo-trener (den har en liste over disse på seg nettstedet). Hvis du lurer på hvorfor det må være en støttet turbotrener, er det fordi Zwift trenger å kjenne kraften din for å fungere, så utviklerne laget en matematisk algoritme, kalt zPower, som estimerer kraftuttaket ditt basert på hvor raskt bakhjulet ditt er spinning. Det er mye mindre nøyaktig enn kraft målt av en fullstendig smart trenerens innebygde effektmåler, men tilbyr en billig smak av ekte smart trening uten det store utlegget.

Den største ulempen med denne tilnærmingen er at du må variere trenerens motstand manuelt basert på signaler fra appen, og redusere det oppslukende elementet. Oppsiden er en halvsmart turbo-trenerpakke som du kan få for rundt £ 200, mindre enn halvparten av kostnaden for en fullt smart trener.

Må jeg kjøpe noe annet?

Som all statisk trening, kan turbotrening være kjedelig. Så selv om du ikke er på Zwift eller lignende, gjør det bare underverk for å holde deg interessert, når du trener treneren din foran TV-en. Utover det er en kraftig fan alt annet enn viktig. Når det ikke er vind som holder deg kjølig, vil du snart innse hvor mye sykling som får deg til å svette, og du vil ha en håndkle praktisk for å sikre at du ikke ender opp med å dryppe salt, rustfremkallende svette over hele stammen og styret.