Løsning: Garmin Forerunner 45 sporer ikke søvn
Miscellanea / / April 29, 2023
Sporer ikke Garmin Forerunner 45 nøyaktig søvnvanene dine? Garmin kan ha problemer med å gjenkjenne søvnen din hvis du har en søvnforstyrrelse. Derfor er det viktig å forstå hvordan Garmin fungerer for å feilsøke eventuelle problemer knyttet til manglende evne til å spore søvnen din. Å spore kvaliteten på søvnen din er avgjørende for din generelle helse og velvære. Det kan hjelpe deg med å overvåke hjertehelsen og stressnivået ditt. Garmin smartklokke har en optisk pulssensor og akselerometre for å spore og analysere søvnen din om natten.
Les også
Løsning: Garmin Forerunner 45 viser ikke eller får ikke tekstmeldinger
Sideinnhold
- Grunnen til at Garmin Forerunner 45 ikke sporer søvn
-
Hvordan fikse Garmin Forerunner 45 som ikke sporer søvn
- 1. Deaktiver batterisparemodus
- 2. Oppdater appen og fastvaren til den siste tilgjengelige versjonen
- 3. Sørg for at hjertefrekvenssensoren er slått på
- 4. Sørg for at klokken passer tett for å fikse Garmin Forerunner 45 som ikke sporer søvn
- 5. Angi enheten din som foretrukket aktivitetsmåler
- 6. Sørg for at det ikke er noen bevegelse i ditt sovemiljø
- 7. Still inn Normal sengetid og Normal vekketid
Grunnen til at Garmin Forerunner 45 ikke sporer søvn
Visse krav må oppfylles for at Garmin Smartwatch skal kunne spore søvnen din effektivt. Disse inkluderer:
- Batteristrømmen er for lav til å fungere.
- Hvis du lider av søvnforstyrrelser, kan Garmin slite med å oppdage når du skifter mellom sove- og gåmodus nøyaktig.
- Du kan bruke Garmin smartklokke i minst to timer før sengetid.
- Hvis du ikke velger klokken som din foretrukne aktivitetsmåler i løpet av nattetimer.
- Klarer ikke å aktivere hjertefrekvenssensoren/monitoren.
- Slå på batterisparemodus på klokken.
- Kan ikke installere den nyeste versjonen av Garmin Connect.
- Unnlatelse av å fastslå riktig mengde tid til å sove og hvor lang tid det skal være våken.
- Hvis klokken registrerer at du har vært i "våken" tilstand i en lengre periode i løpet av natten.
- Hvis du trykker Garmin-klokken hardt mot huden din, kan det føre til at søvnen din registreres som "Umålelig" fordi klokken ikke kan spore pulsen nøyaktig når den presses mot huden.
- Vennligst gjør det hvis du ikke har lagret en gyldig fødselsdato i brukerinnstillingene i Garmin Connect.
- Fjern Sleep-kortet fra Min dag-visningen.
- Hvis du sover mens du har klokken på armen og legger press på armen.
Hvordan fikse Garmin Forerunner 45 som ikke sporer søvn
Ved å ta hensyn til all den tidligere nevnte informasjonen og de nødvendige komponentene som trengs for at Garmin skal spore søvn, er det enkelt å finne årsaken til problemet og løse det raskt og effektivt. Disse komponentene inkluderer:
1. Deaktiver batterisparemodus
Det anbefales å deaktivere batterisparingsmodusen siden aktivering av den slår av apper som kjører i bakgrunnen og forhindrer Garmin i å spore søvn.
- For å deaktivere batterisparemodus på Garmin Forerunner 45, gå til hovedmenyen, bla og trykk på Power Manager > Batterisparing > Under hvilemodus, og trykk på bryteren for å slå den av/deaktivere.
2. Oppdater appen og fastvaren til den siste tilgjengelige versjonen
Hvis du har problemer med at enheten fryser eller ikke sporer søvn, oppdater den eldre Garmin Connect-programvaren og enhetens fastvare til den nyeste tilgjengelige versjonen. Dette vil gi verdifulle rettelser og nye funksjoner som kan hjelpe deg med å løse eventuelle problemer du kan støte på.
Annonser
3. Sørg for at hjertefrekvenssensoren er slått på
Sørg for at pulssensoren er slått på før du går inn i sovemodus på Garmin-enheten din, da dette er nødvendig for at den skal kunne oppdage pulsen og spore søvnen din. For å sikre nøyaktig sporing bør du bruke klokken i minst to timer før du legger deg, da dette lar pulssensorene registrere når du går inn i sovemodus. Hvis pulssensoren er deaktivert, vil den ikke kunne oppdage når du går inn i sovemodus og dermed ikke spore søvnen din.
4. Sørg for at klokken passer tett for å fikse Garmin Forerunner 45 som ikke sporer søvn
Sørg for at klokken er komfortabelt festet til håndleddet slik at pulssensoren kan registrere pulsen din nøyaktig. Hvis båndet er for stramt og presser mot huden din, kan det føre til at pulssensoren mister signalet, noe som gjør det vanskelig å oppdage søvnen din. Pass i tillegg på at du ikke sover på armen mens du har på deg klokken.
5. Angi enheten din som foretrukket aktivitetsmåler
For å spore og vise nøyaktige søvnstatistikkdata, må du angi enheten som den foretrukne aktivitetsmåleren for Garmin Connect.
For å synkronisere enheten din som den foretrukne aktivitetsmåleren på nettet, åpne Connect-appen> trykk på de blå pilene som snurrer sammen øverst i Min dagsvisning, og velg deretter klokken du vil angi som foretrukket aktivitetsmåler for å synkronisere dataene dine.
Eller start Garmin Koble til app> Innstillinger> Garmin-enheter. Velg deretter klokken du vil angi som din foretrukne aktivitetsmåler.
6. Sørg for at det ikke er noen bevegelse i ditt sovemiljø
For å få en nøyaktig søvnscore fra din Garmin, er det viktig å sove i et fredelig og stille miljø. Fordi bevegelser og forstyrrelser i sovemiljøet ditt kan føre til at Garmin ikke sporer søvnen din, spesielt hvis de vedvarer over en lengre periode. Dessuten kan det være lurt å se nærmere på de ulike innstillingene og funksjonene til Garmin som kan hjelpe deg med å spore søvnen din.
7. Still inn Normal sengetid og Normal vekketid
Hvis klokken din har problemer med å spore søvnen din, kan det hende du ikke har satt opp vanlig sengetid og våknetid. For å sikre at Garmin oppdager nøyaktig når du legger deg og når du våkner, skriv inn dine normale søvn- og våkentider.
Så, det var alt for i dag. For flere feilsøkingsveiledninger, følg GetDroidTips!