Dlaczego powinienem opanować Pałac Umysłu?

W ciągu ostatnich kilku lat temat pałac umysłu był aktywnie dyskutowany wśród osób zainteresowanych poprawą pamięci i całej społeczności światowej. Jest szeroko stosowany w kinie i literaturze, co tylko podsyca zainteresowanie. Zastanówmy się, co to jest, jak działa i czy jest to mit czy prawda.

Czym jest Pałac Umysłu?

Czym jest pałac umysłu? Wiele osób po raz pierwszy spotkało się z tą definicją po obejrzeniu słynnego serialu Sherlock Holmes. Choć na pierwszy rzut oka wydaje się to fikcją, to, jeśli przyjrzysz się uważnie, pierwsza wzmianka o metodzie podobnej do Pałace umysłu Sherlocka można znaleźć w starożytności.

W starożytności ludzie musieli zapamiętywać ogromne ilości informacji, ponieważ nie mieli Internetu ani nawet mniej lub bardziej konwencjonalnych sposobów konsolidacji informacji. Uważa się, że papier, jaki znamy dzisiaj, pojawił się w Chinach w 105 r. n.e., ale zaczął być szeroko stosowany, a w Europie pojawił się dopiero w XI-XII wieku. Niestety technika pałacu umysłu została zapomniana na wiele lat, a zaledwie kilka lat temu ponownie się upowszechniła.

Czym więc jest pałac umysłu? To rodzaj wirtualnego implantu, budynku, w którym można przechowywać niezbędne informacje. Zaletą tej metody jest to, że uczysz się samodzielnie decydować, jakie dane wysłać do pamięci długotrwałej, odrzucić jako niepotrzebne i gdzie umieścić dane, aby w razie potrzeby szybko je znaleźć.

Kto może zbudować pałac umysłu?

Jak stworzyć pałac umysłu? Praktyka pokazuje, że prawie każdy zainteresowany tą techniką może opanować tę technikę. Nie ma znaczenia, w jakim stanie jest twoja pamięć przed treningiem, jakie masz wykształcenie lub ile masz lat, a mimo to możesz zbudować pałac pamięci. Powyższe punkty mogą jednak wpływać na czas trwania i intensywność treningu.

Jeśli chcesz opanować technikę pałacu umysłu, dobrym pomysłem jest użycie aplikacji mobilnej, takiej jak memoryOS. Ma te zalety:

• Nauka odbywa się w formie gry;
• Istnieją modele 3D;
• Pozwala odzyskać potrzebne wspomnienia;
• Interaktywna nauka pozwoli Ci się zrelaksować i cieszyć treningami;
• Ułatwia zapamiętywanie i wiele więcej.

Jak stworzyć pałac umysłu? Aplikacja mobilna oferuje kilka systemów treningowych, które zależą od poziomu Twojej pamięci i wyniku, który chcesz uzyskać. Zazwyczaj trening zajmuje tylko kilka minut dziennie. Obowiązkowym warunkiem jest nieopuszczanie zajęć. Tutaj nie może być weekendów ani wakacji, ponieważ zauważysz duży skok z powrotem.

Aby zbudować pałac umysłu, musisz wyobrazić sobie budynek, który jest ci znajomy. Może to być wszystko, ale musisz to dobrze znać. Wybierz dane, które chcesz zapamiętać i zaznacz je na szafce nocnej w korytarzu. Gdy następnym razem spojrzysz na tę półkę, zapamiętasz te dane. Dzięki tej metodzie zbudujesz dobrze ustrukturyzowaną pamięć i nauczysz się, jak uzyskać natychmiastowe przywołanie.

Jeśli chcesz przyspieszyć budowanie pałacu umysłu, musisz także wykonywać ćwiczenia poprawiające pamięć. Mogą to być sposoby na poprawę pamięci, które są ci dobrze znane od dzieciństwa; na przykład możesz uczyć się wierszy na pamięć, rozwiązywać krzyżówki i łamigłówki. Dobrym rozwiązaniem byłoby doskonalenie kreatywnego myślenia w każdy możliwy sposób. Warto poczytać więcej literatury, podróżować lub po prostu spacerować po pięknych miejscach, aby to zrobić. Możesz położyć się z zamkniętymi oczami i odtwarzać w myślach to, co przeczytałeś lub zobaczyłeś w ciągu dnia. Pozwoli nam to szybciej zbudować pałac pamięci i poprawić pamięć ejdetyczną.

Efekt tak prostego treningu będzie widoczny już za kilka tygodni. Oczywiście nie należy oczekiwać, że w krótkim czasie zbudujesz pałac i nauczysz się zarządzać pamięcią, ale pierwsze efekty uzyskasz wystarczająco szybko.