Como escolher um colchão: dicas para comprar o melhor colchão para sua cama e orçamento

Poucas coisas se resumem mais à preferência pessoal do que escolhendo um colchão. O que pode parecer uma nuvem para uma pessoa pode ser uma dor nas costas para outra. O que torna a decisão ainda mais difícil é a grande variedade de opções, com colchões disponíveis em praticamente todos os orçamentos e tipos que você possa imaginar.

Desde os colchões da nova era até as alternativas mais tradicionais, que parecem pesar uma tonelada, encontradas apenas em lojas especializadas em camas, você tem muitas opções. A boa notícia é que certas considerações facilitam o processo de tomada de decisão - continue lendo para descobrir quais são.

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Como escolher um colchão

Quais são os diferentes tipos de colchões?

Existem cinco tipos principais de colchão:

Espuma de memória - Eles não têm muita elasticidade, ao invés disso se moldam ao formato do seu corpo, o que significa que você é menos propenso a perturbar seu parceiro quando se move à noite Eles mantêm bem a sua forma e muitos dos da 'nova geração' são entregues em sua porta enrolados e embalados a vácuo. No lado negativo, eles podem reter o calor do corpo, fazendo você se sentir quente e úmido - principalmente se forem muito macios.

Melhor colchão viscoelástico: Emma

Preço: A partir de £ 300 (tamanho único) | Compre agora de Emma

O colchão Emma atinge aquele meio-termo indescritível entre ser muito firme e muito macio. Na verdade, ele oferece bastante suporte ao mesmo tempo que é amplamente amortecido e se adapta ao formato do seu corpo. Após sua recente redução de preço, é nossa escolha de todos os colchões de espuma bed-in-a-box. Quando há uma promoção além da redução de preço, você pode colocar suas mãos em uma por apenas £ 435 em tamanho grande. A única ressalva é que, como a maioria dos colchões de espuma, o Emma Original não é o mais adequado para quem fica muito aquecido na cama.

Leia nossa análise completa do colchão Emma

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Pocket sprung: Este é o tipo de colchão mais tradicional e tem um toque elástico e elástico, graças às molas que são costuradas nos bolsos de tecido individuais. Essas molas - disponíveis com diferentes níveis de tensão - também tornam o colchão mais resistente e durável. Os colchões de molas individuais podem ser preenchidos com todos os tipos de materiais diferentes para atender às suas necessidades, incluindo lã para conforto e respirabilidade. Ao contrário do látex e da espuma viscoelástica, eles não se moldam ao seu corpo ou aquecem você à noite.

Melhor colchão de molas ensacadas: Harrison Spinks Velocity 4250

Preço: £ 599 (tamanho único) | Compre agora de Barker and Stonehouse

Harrison Spinks 'é conhecido por seus luxuosos colchões de molas ensacadas e o Velocity 4250 é tão tradicional quanto parece, exceto por uma coisa. Apesar de serem inteiramente feitos de materiais naturais e recicláveis, toda essa linha de colchões chega enrolada e embalada a vácuo em sua porta em até 24 horas após o pedido. Ao contrário da maioria de seus rivais da nova era, no entanto, o estofamento do Velocity 4250 é feito de uma combinação de lã, algodão, viscose, linho e cânhamo, tornando-o muito melhor na regulação da temperatura. Se você está procurando uma alternativa ecologicamente correta para o onipresente bed-in-a-box, você não pode ir muito longe com este modelo.

Leia nossa análise completa do Harrison Spinks Velocity 4250 

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Látex - São parecidos com viscoelásticos, mas com um pouco mais de elasticidade. O látex natural é superior ao látex sintético e também é antimicrobiano e resistente a mofo e ácaros. Existem dois tipos de látex - o látex Dunlop mais pesado e denso e o látex Talalay, que é mais leve e mais macio. Eles também estão disponíveis no estilo "nova geração", com a desvantagem de que são igualmente propensos a reter o calor do corpo. Alguns colchões de látex afirmam durar mais de 20 anos.

Melhor colchão de látex: Dunlopillo Royal Sovereign

Preço: A partir de £ 1400 (tamanho único) | Compre agora de MattressOnline

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Híbridos - esses combos são versões combinadas dos tipos de colchão. Por exemplo, núcleo com molas ensacadas (para obter a flutuabilidade) com uma camada superior de espuma (para obter o efeito de moldagem).

Melhor colchão híbrido: Simba Hybrid Pro

Preço: A partir de £ 869 (individual) | Compre agora da Simba Sleep

Híbridos que combinam camadas sintéticas de conforto com molas tendem a ser mais quentes do que suas molas ensacadas mais tradicionais equivalentes, como o Harrison Spinks Velocity 4250 (veja acima), mas o Simba's Hybrid Pro tenta superar isso usando um camada superior de lã. Nós achamos o colchão confortável e confortável durante nossos testes e definitivamente descobrimos que a camada de lã ajudou na regulação da temperatura. Na verdade, além de sua falta de cobertura superior removível, não havia quase nada que não gostássemos no Hybrid Pro, tornando-o nossa escolha de todos os colchões híbridos que você pode comprar agora.

Leia nossa análise completa do Simba Hybrid Pro

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Bobina contínua ou bobina aberta - o primeiro é feito de um único arame enrolado, enquanto o último é feito de molas simples fixadas junto com um arame. Embora estes sejam os mais adequados para a carteira de todos os colchões, eles podem ser desconfortáveis ​​- nos piores casos, você realmente sinta as bobinas - e a coisa toda se move se você se mover, o que significa que é muito provável que atrapalhe seu parceiro. Colchões enrolados também se desgastam mais rapidamente, e você pode muito bem descobrir que você e seu parceiro se encontram no meio, quando a flacidez o faz rolar para dentro.

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Quando devo trocar meu colchão?

o Federação Nacional de Camas recomenda que você troque o colchão a cada sete anos (embora os realmente bons possam durar de oito a dez anos - em alguns casos até mais). Eles alertam que muitas vezes um colchão está gasto antes que você perceba.

Na verdade, o Conselho do Sono destaca que, depois de sete anos, seu colchão terá sofrido mais de 20.000 horas de uso e desgaste; isso inclui meio litro de líquido perdido a cada noite, em média, e quilo de células mortas da pele eliminadas a cada ano.

Sinais indicadores de que você precisa de um novo colchão incluem descobrir que você dorme melhor em outras camas e perceber que você não dorme tão bem quanto há um ano ou mais. Se começar a acordar com rigidez ou dor, também pode ser um sinal de que precisa de gastar dinheiro.

Um colchão certo para você e não desgastado significa que você se move menos, desperta menos e é menos perturbado por seu parceiro. Também é menos provável que você acorde sentindo-se tonto ou com alguma dor.

Qual deve ser o tamanho do meu colchão?

As pessoas não compram camas grandes o suficiente, avisa o Conselho do Sono. Muitas pessoas, por exemplo, não percebem que uma cama de casal tem apenas 135 cm de largura - isso não é nem mesmo duas camas de solteiro e nenhum espaço perto de espaço suficiente para dois adultos dormirem confortavelmente sem perturbar cada um outro. Mesmo mudar um tamanho para um colchão king-size - com 150 cm - pode fazer uma grande diferença.

O ponto principal é que, se você compartilhar sua cama, compre uma cama tão grande quanto você possa caber em seu quarto; a perturbação de um parceiro é um dos problemas de sono mais comuns. Além disso, não se esqueça de combinar o tamanho do colchão com a estrutura da cama - os tamanhos europeus dos colchões, por exemplo, diferem ligeiramente dos tamanhos padrão do Reino Unido.

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Devo experimentar antes de comprar?

Além de ser do tamanho certo, seu colchão deve oferecer o suporte e os níveis de conforto corretos. É por isso que é importante experimentar antes de comprar ou obter um colchão com período de avaliação. Isso significa experimentá-lo na loja - passar um tempo deitado sobre ele na sua posição natural para dormir ou, se você comprar um online, procurar um que venha com um período de teste de 100 dias.

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A minha posição natural para dormir deve influenciar o colchão que compro?

sim. Diferentes posições de dormir requerem diferentes tipos e quantidades de apoio, portanto, faz sentido escolher o colchão de acordo.

Travessas laterais - aqui você precisa de um colchão com bastante alívio de pressão, principalmente nos pontos em que seu corpo mais pressiona (você pode resolver isso imaginando-se deitado no chão). Bolso de molas com uma capota flexível é melhor, embora alguns colchões de espuma de memória ou de látex também possam funcionar bem. Evite colchões muito firmes, pois podem causar dor nos principais pontos de pressão.

Travessas dianteiras - novamente, um colchão de molas ensacadas pode funcionar bem para apoiá-lo em todos os lugares certos, enquanto com a espuma viscoelástica você pode se sentir contido. O látex também pode funcionar bem, pois há mais recuperação.

Travessas traseiras - qualquer tipo de colchão pode funcionar para travessas traseiras, mas procure um com um bom suporte e alguns cederão para que sua coluna fique bem alinhada enquanto você dorme.

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Devo comprar um colchão macio, médio ou firme?

Como regra geral, as pessoas mais pesadas tendem a preferir um suporte firme, enquanto as pessoas mais leves consideram os colchões médios ou macios mais confortáveis. No entanto, você precisa levar em consideração sua posição de dormir e preferências pessoais também. Na verdade, a preferência pessoal conta mais do que você provavelmente pensa.

Não presuma que colchões firmes são automaticamente melhores para dores nas costas e pessoas mais velhas - isso é um mito. E lembre-se de que se você e seu parceiro têm preferências diferentes, você pode conseguir colchões onde cada metade tem uma tensão diferente (com ou sem zíper no meio).

Alguns colchões exigem um certo tipo de base de cama?

A base da cama pode afetar a sensação e o desempenho do colchão, portanto, verifique sempre que tipo de base o fabricante do colchão recomenda que você use. Muitos sugerem uma base com ripas de molas, que fornecem um bom suporte e absorvem o movimento conforme você se move durante o sono.

Uma base de plataforma também pode suportar qualquer colchão, proporcionando uma base mais firme. É importante notar que uma base de ripas pode fazer com que o colchão fique saliente com o passar dos anos, portanto, certifique-se de que as ripas não estejam separadas por mais de 70 mm para garantir sua longevidade total.

Todos os colchões precisam ser virados?

A maioria dos colchões precisa ser virada regularmente para garantir um desgaste uniforme. Considere isso ao comprar um, especialmente porque muitos colchões são extremamente pesados. Alguns colchões só precisam ser girados, em vez de girados, embora mesmo isso possa ser uma tarefa complicada quando pesa uma tonelada. Você também pode comprar colchões que nunca precisam ser girados ou girados.

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Qual a importância da garantia?

Verifique a garantia, não apenas pelo número de anos que dura, mas também pelas letras miúdas. A maioria das garantias cobre defeitos de fabricação, o que provavelmente acontecerá muito rapidamente - por exemplo, uma mola estourada ou espuma que não volta. Mas se algo acontecer e você não usar a base de cama recomendada ou deixar de usar um protetor de colchão quando eles insistem que você precisa de um, a garantia pode ser inválida.

Quanto preciso gastar?

Costumava ser o caso de um colchão barato era uma falsa economia, mas descobrimos que há exceções, como o Memória Dormeo Plus, que é regularmente descontado em cerca de £ 200 por um. Isso não quer dizer que colchões que custam milhares de libras não valham a pena - apenas certifique-se de fazer sua pesquisa primeiro.h