Melhor relógio esportivo 2020: Monitore seu treinamento com os melhores relógios esportivos

Quando se trata de melhorar seu desempenho esportivo, conhecimento é poder. Atletas de elite têm equipes de treinadores e especialistas em desempenho registrando e analisando todos os seus movimentos; para o resto de nós, um relógio esportivo é a segunda melhor opção.

E você pode se surpreender com o quanto essas pequenas maravilhas transportadas pelo pulso podem fazer. Eles usam uma tecnologia com a qual até mesmo as elites poderiam ter sonhado algumas décadas atrás e podem rastrear praticamente todos os esportes populares. Além de informações básicas, como tempo de treinamento e distância percorrida, eles podem fornecer uma análise detalhada de sua técnica, frequência cardíaca e efeito do treinamento, e alguns até mesmo o orientarão em movimento.

Aqui está a nossa escolha dos melhores relógios esportivos para rastrear uma variedade de atividades diferentes, juntamente com o nosso guia do comprador para ajudá-lo a fazer a escolha certa.

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Melhor relógio esportivo: em resumo

• Música Garmin Forerunner 245: Melhor relógio esportivo para corrida| Compre Agora
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• Polar Ignite: Relógio esportivo de melhor valor| Compre Agora
• Garmin Forerunner 945: Melhor relógio esportivo para triatlo e ciclismo | Compre Agora
• Apple Watch Série 5: Melhor smartwatch esportivo | Compre Agora
• Huawei GT 2e: Melhor smartwatch esportivo econômico | Compre Agora

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Como comprar o melhor relógio esportivo para você

Primeiro, você terá que decidir qual atividade esportiva deseja acompanhar, pois isso determinará os principais recursos que deseja. Se você é um corredor ou ciclista, o rastreamento por GPS é essencial, enquanto os nadadores estarão mais preocupados com a impermeabilização. Os triatletas precisam de um modo poliesportivo para alternar entre suas diferentes disciplinas sem problemas, e aqueles que persistir na academia pode muito bem monitorar diferentes formas de exercícios internos, como musculação e HIIT. Seja qual for o tipo de esportista que você seja, seu relógio perfeito certamente estará disponível - você só precisa escolhê-lo.

O que mais devo procurar?

O suporte do aplicativo é importante: verifique se o aplicativo parceiro do relógio é amigável e se ele sincronizará o registro do seu exercício com aplicativos de terceiros, como o Strava. Você também pode procurar um rastreador com um reprodutor de música embutido, para que possa deixar o telefone para trás enquanto desfruta de algum entretenimento de áudio durante sua atividade.

Lembre-se também de que nem todas as estatísticas importantes podem ser rastreadas a partir do pulso. Ciclistas e triatletas, por exemplo, podem querer medir sua cadência e força de pedalada; para isso, você precisará de um relógio que use Bluetooth ou ANT + para se comunicar com outros dispositivos de monitoramento acoplados ao seu corpo ou bicicleta.

Por fim, verifique a vida útil da bateria, especialmente se estiver planejando usar GPS. Alguns dispositivos precisam ser carregados diariamente, mas a maioria passará por alguns dias de treinamento, e o melhor vai durar uma ou duas semanas sem precisar estar conectado.

Devo considerar um smartwatch em vez disso?

Quase todos os “smartwatches” de uso geral têm algum tipo de capacidade de rastreamento de condicionamento físico; alguns, de fato, são tão bons quanto vestíveis esportivos dedicados. Se você deseja instalar aplicativos em seu relógio e receber notificações ricas em detalhes para texto, e-mail, WhatsApp e muitos outros aplicativos, todos ao lado de rastreamento de esportes, existem vários opções. Eles tendem a custar mais do que dispositivos "mais burros", no entanto - e uma vez que são projetados para serem usados ​​todos os tempo, você pode ter que carregá-los com mais freqüência do que um relógio esportivo que você só usa para trabalhar Fora.

Quanto devo gastar?

Um rastreador esportivo básico, sem recursos sofisticados como rastreamento de localização, custará entre £ 50 e £ 100. Se você quer um relógio decente com GPS, espere pagar em torno de £ 100 ou mais - e se você pode esticar para £ 150 a £ 300, você encontrará uma gama de opções de qualidade para cada tipo de esporte. Você pode, é claro, gastar ainda mais do que isso: triatletas e corredores em particular encontrarão ótimas opções na faixa de £ 300 a £ 500. Para efeito de comparação, smartwatches esportivos custam cerca de £ 250- £ 350.

LEIA A SEGUINTE: Melhores relógios de corrida

Os melhores relógios esportivos para comprar em 2020

1. Garmin Forerunner 245 Music: Melhor relógio esportivo para corrida

Preço: £300 | Compre agora da Garmin

Quando se trata de relógios esportivos, os corredores têm uma escolha mais ampla do que qualquer outro tipo de atleta. Existem ótimas opções disponíveis em qualquer faixa de preço, desde escolhas do orçamento como o Garmin Forerunner 45 a modelos premium como o Garmin Fenix ​​6 Pro.

O Forerunner 245 Music divide a diferença para oferecer todos os recursos essenciais de que os corredores precisam, além de alguns mais sofisticados, por £ 300. Há rastreamento de distância usando os satélites GPS, GLONASS e Galileo, e descobrimos que o monitoramento óptico de frequência cardíaca no 245 também pode ser detectado.

Você também pode sincronizar sua música com o relógio (há um 245 mais barato disponível sem música) e vinculá-lo a uma conta Spotify Premium para transferir e atualizar suas listas de reprodução sem fio. O 245 Music também oferece navegação estrutural e pode guiá-lo através de exercícios individuais ou de um plano de treinamento completo para um 5K, 10K ou meia maratona, graças às opções do recurso Garmin Coach do aplicativo Garmin Connect que você pode sincronizar com o relógio.

Especificações principais - Vida útil da bateria: 24 horas (GPS), seis horas (GPS mais música), 7 dias (modo relógio); GPS: Sim; À prova d'água: Sim; Rastreamento de freqüência cardíaca: Sim; Bluetooth / ANT +: Bluetooth e ANT +

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2. Polar Ignite: relógio esportivo de melhor valor

Preço: A partir de £ 175 | Compre agora da Amazon

O Ignite é um kit sensacionalmente inteligente por menos de £ 200. Ele não contém apenas todos os sensores de que você precisa para rastrear qualquer esporte que você possa imaginar, incluindo o triatlo e natação em águas abertas, mas orienta ativamente todo o seu regime de treinamento através de exercícios sugeridos para cada dia.

Estes são divididos em três categorias - força, cardio e suporte, sendo o último alongamento e sessões básicas. A cada dia, o Ignite sugere uma gama de opções que você pode fazer e, assim que você selecionar um exercício, ele o guiará por ele, informando quais exercícios você deve fazer e em qual zona de freqüência cardíaca você precisa estar.

Mais inteligente ainda, os exercícios sugeridos são baseados em como você está apto para treinar naquele dia, com o Ignite medindo seu recuperação da qualidade do seu sono e da variabilidade da sua frequência cardíaca durante a noite, que é um bom teste de quão estressado seu sistema é. Então, às vezes você será instruído a se limitar a um treino curto e fácil, enquanto em outros dias o Ignite dará luz verde para uma sessão selvagem.

Especificações principais - Vida útil da bateria: 17 horas (GPS), 5 dias (modo relógio); GPS: Sim; À prova d'água: Sim; Rastreamento de freqüência cardíaca: Sim; Bluetooth / ANT +: Bluetooth

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3. Garmin Forerunner 945: melhor relógio esportivo para triatlo e ciclismo

Preço: £520 | Compre agora da Garmin

O Forerunner 945 é um relógio versátil excepcional. Oferece rastreamento confiável e detalhado em uma variedade de esportes, bem como treinamento aprofundado e análise de recuperação, além de recursos inteligentes como reprodução de música e mapas on-board para ajudá-lo a navegar em movimento.

O que o torna tão bom para ciclistas e triatletas começa com seu design fino e leve, que é confortável para usar em longas atividades, além do modo de natação em águas abertas e esportes poliesportivos ofertas. O último pode ser personalizado para incluir as atividades que você está realizando naquele dia, seja um triatlo completo, uma corrida de natação ou uma sessão de treinamento de tijolo com ciclismo e corrida.

Talvez mais importante seja o fato de que o 945 é compatível com qualquer sensor que você gostaria de emparelhar com ele, incluindo medidores de energia cicláveis ​​e footpods corridos, e você pode usar ANT + e Bluetooth para conectá-los com o relógio.

Especificações principais - Vida útil da bateria: 36 horas (GPS), 10 horas (GPS mais música), 14 dias (modo relógio); GPS: Sim; À prova d'água: Sim; Rastreamento de freqüência cardíaca: Sim; Bluetooth / ANT +: Bluetooth e ANT +

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4. Withings Steel HR: relógio esportivo mais discreto

Preço: £120 | Compre agora da Amazon

Nem todo mundo gosta do visual abertamente esportivo. Se você prefere manter suas funções de fitness discretas, o Withings Steel HR é uma ótima opção, pois se parece com um relógio comum. No entanto, sob a fachada despretensiosa, está toda a tecnologia de que você precisa para rastrear as atividades diárias e registrar informações básicas sobre sua forma física.

O Withings Steel HR rastreia automaticamente caminhadas, corridas, nada e sono, e dá uma visão sutil de como você está progredindo por meio do sub-dial e pequeno display OLED. Não há rastreamento por GPS ou estatísticas de treino detalhadas, mas se você quer um relógio de bom gosto com rastreamento de condicionamento físico, é a escolha perfeita.

Leia nossa análise completa do RH da Withings Steel

Especificações principais - Vida útil da bateria: 25 dias; GPS: Não; À prova d'água: Sim; Rastreamento de freqüência cardíaca: Sim; Bluetooth / ANT +: Nenhum

5. Apple Watch Series 5: o melhor smartwatch esportivo

Preço: A partir de £ 399 | Compre agora da Amazon

O mais recente Apple Watch é o melhor até agora para rastreamento de esportes, simplesmente porque o Series 5 tem uma tela sempre ligada. Isso significa que você pode ver suas estatísticas esportivas de relance, sem ter que virar o pulso para ative a tela como nos Apple Watches anteriores, o que muitas vezes é difícil ou mesmo perigoso de fazer quando exercício.

Esse novo recurso é adicionado a uma impressionante variedade de recursos de rastreamento esportivo, que começam com o monitor de frequência cardíaca integrado excepcionalmente preciso. Há também rastreamento por GPS, além de excelente rastreamento de natação nativa no aplicativo Workouts, que possui reconhecimento automático de braçada e contagem de voltas.

Talvez o principal recurso do relógio, no entanto, seja que ele tem acesso a uma vasta gama de aplicativos na App Store, então se você não gosta do rastreamento nativo, você sempre pode usar Strava, Runkeeper, Cyclemeter ou milhares de outras opções em vez de.

Especificações principais - Vida útil da bateria: 18 horas; GPS: Sim; À prova d'água: Sim; Rastreamento de freqüência cardíaca: Sim; Bluetooth / ANT +: Bluetooth

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6. Huawei GT 2e: o melhor smartwatch esportivo de baixo custo

Preço: £160 | Compre agora na Amazon

O Huawei GT 2e fica em algum lugar entre um smartwatch e um relógio esportivo. Não é um smartwatch completo porque não roda Wear OS e, portanto, não tem app store, mas tem uma grande e brilhante tela sensível ao toque AMOLED e você pode colocar música nele (somente usuários do Android). Ao não usar o software do Google, no entanto, a Huawei conseguiu aumentar enormemente a vida útil da bateria do GT 2e em comparação com a maioria dos smartwatches Android, com o GT 2e durando cerca de uma semana, mesmo se usando-o regularmente para rastrear ao ar livre exercício.

Com 100 modos de treino, é definitivamente justo dizer que o GT 2e brilha no front esportivo e oferece aos corredores, em particular, percepções impressionantes sobre sua carga de treinamento e condicionamento físico geral, usando a mesma tecnologia Firstbeat que você encontra na Garmin dispositivos. Existem também alguns exercícios de corrida predefinidos que você pode usar e planos de treinamento para eventos que variam de 5 km a uma maratona.

O GT 2e possui GPS integrado, um monitor de frequência cardíaca e também pode rastrear seus níveis de oxigênio no sangue usando um sensor de SpO2. Junto com os esportes, ele faz um trabalho sólido de rastreamento das atividades diárias e o rastreamento do sono da Huawei está ao lado do Fitbit e do Polar como um dos melhores disponíveis em qualquer relógio. A única advertência significativa é que, infelizmente, o Watch GT2e não faz interface com o Strava. Se a Huawei consertar isso, este é um relógio verdadeiramente formidável para o dinheiro.

Especificações principais - Vida útil da bateria: Até duas semanas; GPS: Sim; À prova d'água: Sim; Rastreamento de freqüência cardíaca: Sim; Bluetooth / ANT +: Bluetooth