Melhor pedômetro 2021: Acompanhe seus passos com os melhores pedômetros ao redor

Caminhar 10.000 passos por dia pode ter um grande impacto positivo em sua saúde e condicionamento geral, mas tentar manter a contagem em sua cabeça não é prático. A resposta, claro, é um pedômetro.

Mas qual você deve escolher? Os pedômetros vêm em todas as formas e tamanhos, e os designs modernos oferecem todos os tipos de recursos inteligentes, além do rastreamento básico de passos. Aqui está a nossa escolha dos melhores pedômetros e rastreadores de condicionamento físico para atender a todos os orçamentos e estilos de vida - mas, primeiro, vamos mergulhar nas principais perguntas que você precisa fazer quando for comprar um pedômetro.

LEIA A SEGUINTE: Melhor smartwatch - wearables inteligentes de pulso para iPhone e Android

---

Melhor pedômetro: Visão rápida

• Pedômetro de melhor valor: Pedômetro de caminhada Pingko
• Melhor pedômetro abaixo de £ 50: Faixa de Honra 5
• Melhor pedômetro Fitbit: Fitbit Inspire HR
• Melhor pedômetro para crianças: Fitbit Ace 2
• Melhor pedômetro para duração da bateria: Garmin Vivofit 4
• Melhor pedômetro com GPS: Fitbit Charge 4

---

Como comprar o melhor pedômetro para você

Em primeiro lugar, pergunte-se se um contador de passos básico é adequado para você ou se deseja um rastreador de fitness com mais recursos. Esses dispositivos geralmente incluem recursos como esportes e rastreamento do sono, junto com o monitoramento da frequência cardíaca. Eles também podem fazer upload dos dados que registram em aplicativos e sites para que você possa monitorar seu progresso ao longo do tempo. Mas se você quer apenas acompanhar seus hábitos de caminhada, um simples pedômetro é o seu companheiro ideal.

Quais são os principais recursos que devo procurar?

Uma coisa importante a verificar é a vida útil da bateria e o tipo de bateria que ela usa. Quase todos os pedômetros básicos terão uma bateria substituível que dura vários meses; Os rastreadores de fitness tendem a ter uma bateria recarregável que geralmente dura apenas uma semana, no máximo, antes que uma recarga seja necessária.

Que tipos de pedômetro existem?

Os rastreadores de condicionamento físico tendem a ser usados ​​no pulso, e há muitos pedômetros que usam um design semelhante - mas se você quiser economizar espaço para algo mais estiloso, você também pode encontrar pedômetros que podem ser presos ao seu cinto, colocados no bolso ou mesmo guardados em seu Bolsa. Apenas certifique-se de tê-lo sempre com você ou você perderá etapas.

LEIA A SEGUINTE: Melhores rastreadores de condicionamento físico - obtenha os dados de que você precisa para viver melhor

Quanto preciso gastar?

Os dispositivos mais simples que simplesmente contam seus passos podem ser comprados por menos de £ 10 e mesmo os melhores pedômetros básicos não custam mais de £ 20. Depois de passar disso, você entrará no reino dos rastreadores de condicionamento físico.

Existem alguns rastreadores de orçamento bastante eficientes disponíveis por menos de £ 30, e por volta de £ 50 você começará a encontrar dispositivos sofisticados que rastreiam esportes automaticamente e, mais importante, têm uma boa aparência.

Aumente um pouco o orçamento e você encontrará dispositivos inteligentes que podem ajustar automaticamente sua meta de passos para levar em conta sua atividade esportiva. Marcas como a Fitbit também oferecem desafios baseados em etapas por meio de um aplicativo parceiro: por exemplo, seus passos diários podem contar para completando uma caminhada virtual ao redor do Parque Nacional de Yosemite, e você pode competir com amigos para ver quem consegue dar o passo mais alto contar.

Os melhores pedômetros que você pode comprar

1. Pedômetro de caminhada Pingko: pedômetro de melhor valor

Preço: £10 | Compre agora da Amazon

Tão simples quanto parece, este pedômetro pode ser preso onde for confortável para você, ou colocado dentro de um bolso ou bolsa. Sua contagem de passos é exibida na tela grande e nítida, e você também obtém uma estimativa de quantas calorias queimou e a distância percorrida em milhas ou quilômetros. A bateria AG13 substituível (incluída) deve durar vários meses, pois o pedômetro Pingko se desliga automaticamente se você não se mover por um minuto. Esteja ciente de que o Pingko não se vincula a um aplicativo, então se você quiser rastrear sua contagem de passos ao longo do tempo, você precisará anotá-la manualmente.

---

2. Contador de passos Omron Walking Style IV: melhor pedômetro abaixo de £ 25

Preço: £23 | Compre agora da Amazon

Este pedômetro de aparência básica tem um recurso muito inteligente: ele pode diferenciar entre passos regulares e caminhada aeróbica, onde você estabelece um ritmo mais rápido e obtém maiores benefícios para o seu sistema cardiovascular ginástica. Ele também rastreia sua distância percorrida e calorias queimadas, e armazena os resultados por sete dias - embora não haja facilidade para enviar esses dados para um aplicativo.

O pedômetro também possui um modo de ação, que permite registrar sessões específicas de caminhada ou corrida. Inicie-o e ele manterá um registro dos passos dados, calorias queimadas e distância percorrida durante o treino. O Omron pode ser colocado no bolso ou na bolsa e tem um clipe para prendê-lo ao cinto, com uma bateria CR2032 substituível que dura vários meses.

---

3. Honor Band 5: Melhor pedômetro abaixo de £ 50

Preço: £30 | Compre agora da Amazon

Esta pulseira rastreadora de fitness fina e elegante da submarca Honor da Huawei tem uma cor AMOLED de 0,95 pol. tela e oferece um pacote incrível de recursos, visto que custa um pouco mais do que um pedômetro. Juntamente com o rastreamento de passos, o Honor Band 5 pode rastrear esportes como corrida e natação, e se conectará ao seu smartphone para que possa pegar carona em seu GPS para fornecer rastreamento de distância e velocidade mais precisos durante Atividades.

A banda também possui um monitor de frequência cardíaca integrado para monitorar seu relógio 24 horas por dia, 7 dias por semana, e pode até fazer uma leitura de SpO2 para monitorar seus níveis de saturação de oxigênio no sangue. Isso é útil quando em altitude, mas também aprimora os recursos de rastreamento do sono da banda, que monitorará seu sono e fornecerá dicas para ajudá-lo a melhorá-lo, se necessário.

Leia nossa análise completa do Honor Band 5

---

4. Fitbit Inspire HR: melhor pedômetro Fitbit

Preço: £90 | Compre agora da Amazon

O Inspire HR é muito mais do que apenas um pedômetro, mas os dispositivos Fitbit sempre tiveram o rastreamento de passos no centro de seu ser e esse continua sendo o caso aqui. Cada passo vai em direção à sua meta diária, que pode ser ajustada para se adequar ao seu nível de atividade e, assim que você atingir sua meta, uma comemoração será exibida na tela.

Talvez a melhor parte de ter um pedômetro Fitbit, no entanto, são as competições que você pode ter com amigos e familiares porque é quase certo que você conhecerá pelo menos outra pessoa com um Fitbit. Você pode competir com eles para ver quem consegue registrar mais etapas a cada semana, o que é a motivação perfeita para os mais competitivos começarem a se mexer.

Além das etapas de rastreamento, o Inspire monitora 15 esportes diferentes, além de monitorar sua frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana. Para aqueles que não precisam do último, o rastreador Inspire mais barato também está disponível.

Leia nossa análise completa do Fitbit Inspire HR

---

5. Fitbit Ace 2: melhor pedômetro para crianças

Preço: £60 | Compre agora da Amazon

O rastreador de fitness infantil da Fitbit é destinado a crianças com mais de seis anos, registrando seus passos e minutos ativos para ajudá-los a adquirir o hábito de praticar exercícios regulares. O robusto e à prova d'água Ace 2 pode resistir a praticamente qualquer coisa que seu filho possa jogar nele, e você pode trocar as pulseiras por uma variedade de opções coloridas.

Quando seu filho atinge sua meta diária, ele é recompensado com uma animação na tela para comemorar a conquista. Estes apresentam coisas como foguetes e plantas e são, francamente, muito mais emocionantes do que as celebrações em Fitbits adultos. Você também pode vincular o Ace 2 ao seu próprio Fitbit e competir com sua prole para ver quem consegue registrar mais passos.

O Ace 2 também monitora o modo de espera e tem bateria de quatro dias. Ele não registra algumas estatísticas comuns aos Fitbits padrão, como calorias ativas, que não são o tipo de coisa com que uma criança deveria se preocupar. Você pode monitorar as estatísticas de seu filho em uma seção especial do aplicativo Fitbit e, se seu filho tiver seu próprio smartphone, também terá uma visão limitada do aplicativo.

Leia nossa análise completa do Fitbit Ace 2

---

6. Garmin Vivofit 4: Melhor pedômetro para duração da bateria

Preço: £70 | Compre agora da Amazon

Este excelente monitor de fitness tem uma tela pequena, mas nítida, e uma bateria gigantesca de um ano (depois disso, você só precisa colocar uma bateria nova). Ele rastreia seus passos e marca você atingindo sua meta diária com uma pequena celebração na tela. Ele também pode ajustar automaticamente sua meta de passos ao longo do tempo, então se você estiver dando 10.000 passos por dia, o desafio será aumentou, e se você está lutando para alcançar seu objetivo, será reduzido um pouco para ajudá-lo a se manter motivado e fornecer uma meta.

O Vivofit 4 também rastreia esportes como corrida automática e destacará longas caminhadas como uma atividade distinta no excelente aplicativo de parceiro, Garmin Connect. Também é à prova d'água, então, se você desejar, pode usá-lo sem parar durante todo o ano em que sua bateria dura. A única coisa que falta é um monitor de freqüência cardíaca integrado.

---

7. Fitbit Charge 4: Melhor pedômetro com GPS

Preço: £120 | Compre agora da Amazon

O Fitbit Charge 4 é a pulseira de fitness mais avançada que a empresa já fez, e a chave para isso é o embutido GPS, que permite o rastreamento preciso da distância ao realizar atividades ao ar livre, como corrida, ciclismo e caminhada. As bandas anteriores do Fitbit Charge precisariam ser vinculadas ao seu telefone para usar o GPS nessas atividades, mas com o Charge 4 você pode deixar o telefone em casa quando sair para se exercitar.

Claro, esse é apenas um dos muitos recursos oferecidos pelo mais novo dispositivo Charge do Fitbit. Ele também vem com rastreamento preciso de passos e sono, monitoramento de frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana e o novo recurso Active Zone Minutes do Fitbit. Isso usa sua freqüência cardíaca para monitorar seu progresso em direção aos 150 minutos de atividade que o NHS recomenda que os adultos façam a cada semana. Se você quiser uma meta adicional para atingir junto com sua contagem de passos diários, Active Zone Minutes é perfeito.

Leia nossa análise completa do Fitbit Charge 4