Como monitorar sua frequência cardíaca sem Smartwatch ou banda usando o Google fit

O ano de 2020 acabou de começar e há muitos smartphones e smartwatches Android disponíveis no mercado com os quais você pode brincar. Enquanto isso, há mais smartphones e smartwatches chegando este ano com mais novos recursos e inovações tecnológicas. Em nossa vida agitada e agitada, a maioria dos usuários deve usar o monitor de frequência cardíaca para manter um estilo de vida saudável. Confira Como monitorar sua frequência cardíaca sem Smartwatch ou pulseira usando o Google fit.

Agora, para monitorar a frequência cardíaca, nem todos os usuários vão usar smartwatch ou qualquer outra pulseira de fitness. Aqui, o Google Fit será útil ao usar qualquer um dos aplicativos do monitor de frequência cardíaca que você encontrará facilmente na Google Play Store. Portanto, o aplicativo de monitoramento será sincronizado com a conta do Google Fit e manterá registros das leituras de frequência cardíaca.

Etapas para monitorar sua frequência cardíaca sem smartwatch ou banda usando o Google fit

Você precisará de dois aplicativos para instalar em seu dispositivo Android antes de começar a monitorar a frequência cardíaca. Instale o monitor de frequência cardíaca e o aplicativo Google Fit primeiro, configure a conta e sincronize com o Google Fit.

[url googleplay = ” https://play.google.com/store/apps/details? id = com.repsi.heartrate ”]

[url googleplay = ” https://play.google.com/store/apps/details? id = com.google.android.apps.fitness ”]

• Abra o aplicativo Heart Rate Monitor.
• Vá para Configurações> adicione algumas das informações básicas.
• Toque na opção GOOGLE FIT (Enviar frequência cardíaca para Google Fit) e selecione a conta Google Fit (Google).
• Abra o aplicativo Google Fit e faça login com a mesma conta do Google.
• Agora, todos os detalhes de monitoramento serão compartilhados com a conta sincronizada do Google Fit na nuvem.
• Volte para o aplicativo Heart Rate Monitor e coloque o dedo na câmera traseira para medir a frequência cardíaca.
• Pode demorar alguns segundos ou mais e mostrará a medição de BPM.
• Você também pode salvar esse registro com um rótulo personalizado, se desejar.

Verifique os detalhes da frequência cardíaca no Google Fit

• Assim que a medição da frequência cardíaca for feita, vá para o aplicativo Google Fit.
• Você pode verificar as estatísticas na seção "Frequência cardíaca".
• Toque nele para obter informações mais detalhadas, como estatísticas diárias / semanais / mensais / anuais, informações da última leitura, contagem de BPM, etc.
• Enquanto isso, você pode obter informações adicionais sobre atividades físicas, como dados de sono, calorias queimadas, passos e muito mais.

No entanto, vale a pena mencionar que as pulseiras de fitness ou smartwatches têm alguns sensores e hardware específicos para contar a pressão arterial ou frequência cardíaca de forma bastante rápida e precisa. Você pode não obter resultados precisos no Google Fit sem um smartwatch ou pulseira como o esperado.

Esperamos que você tenha achado este guia útil. Se você tiver alguma dúvida, pode comentar abaixo.

Subodh adora escrever conteúdo, seja ele relacionado à tecnologia ou outro. Depois de escrever no blog de tecnologia por um ano, ele se apaixonou por isso. Ele adora jogar e ouvir música. Além de blogar, ele é viciante em versões de jogos para PC e vazamentos de smartphones.