Melhor barra pull-up 2021: barras pull-up em estoque a partir de £ 15

Graças a uma certa pandemia global, academias e centros de lazer em todo o país serão fechados em um futuro próximo. Embora alguns possam usar isso como uma desculpa para evitar exercícios, se você não consegue suportar a ideia de semanas sem treino agora é o momento perfeito para pegar alguns equipamentos de ginástica em casa e ficar em forma mesmo quando auto-isolante.

Há uma grande variedade de equipamentos de ginástica doméstica por aí, mas sem dúvida um dos investimentos mais sábios é uma barra de puxar. Você pode pensar que mesmo um único pull-up está além das capacidades do seu corpo, mas com alguma perseverança e talvez alguns shakes de proteína você vai se encontrar fazendo várias séries em nenhum momento.

O humilde pull-up não é apenas um dos exercícios mais eficazes para a parte superior do corpo conhecidos pelo homem, mas as próprias barras de puxar são relativamente baratos, vêm em uma variedade de opções e não requerem grandes quantidades de espaço para usar - tornando-os a peça ideal para exercícios domésticos equipamento.

Se você é um novato em exercícios ou está apenas procurando por algumas recomendações das melhores barras de puxar, nós temos Elabore uma lista de nossos favoritos neste mercado (lotado), bem como um guia para escolher a barra pull-up certa para você.

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Atualizar: Com todo mundo passando mais e mais tempo em ambientes fechados recentemente, a tendência dos exercícios em casa tem dominado o país. Portanto, não é nenhuma surpresa que a demanda por equipamentos de ginástica esteja em alta.

Como resultado, quase todos os itens em nosso comparativo original foram comprados fora de estoque. Com isso em mente, reunimos uma pequena lista de algumas alternativas em estoque aqui, e nossa lista original de recomendações continua abaixo.

As melhores barras pull-up disponíveis para compra agora

• Fitness Mad Universal Training Bar | £ 25 da Amazon
• Opti Pull-Up Bar | £ 15 da Argos
• Barra de pull-up para treinamento de força Domyos | £ 20 da Decathlon
• DTX Fitness Barra suspensa montada na parede | £ 80 da Amazon
• JX Fitness Power Tower | £ 140 da Amazon
• Mirafit Teto Pull-Up Bar | £ 50 da Amazon
• JMC Barra suspensa de parede | £ 161 da Best Gym Equipment

Se houver algum item dessa lista que não esteja em estoque, informe-nos nas redes sociais @expertreviews ou por e-mail.

O artigo original continua abaixo

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Como comprar a melhor barra pull-up para você?

Quais são os diferentes tipos de barra pull-up?

Barras pull-up vêm em vários formatos diferentes, com a mais comum sendo aquela que engancha na moldura da porta. Este tipo de barra tem a vantagem de não requerer nenhuma instalação e podem ser facilmente removidas para armazenamento conveniente, no entanto, eles colocam uma pressão significativa no batente da sua porta, o que pode levar a danos domésticos se a construção da sua casa não for resistente o suficiente.

Se você está preocupado sobre como uma barra pull-up pode afetar o batente da porta, uma barra de entrada é uma opção que vale a pena considerar. Essas barras se estendem para os dois lados da porta, o que significa que são menos seguras, mas também são fáceis de armazenar e provavelmente não danificarão o batente da porta.

Se você quiser algo um pouco mais permanente, pode obter barras suspensas que se aparafusam na parede. A principal desvantagem disso é que, a menos que você tenha um espaço dedicado em sua casa para se exercitar, é improvável que você queira uma barra suspensa montada na parede o tempo todo. No entanto, se você estiver construindo uma academia totalmente funcional, esta é provavelmente a opção certa.

Se você tiver espaço para isso, uma torre independente é outra opção. Os benefícios destes são inúmeros: não apenas eles são normalmente capazes de suportar mais peso do que um barra de puxar montada no batente de uma porta, mas também muitas vezes uma maior variedade de exercícios que podem ser realizados neles. O único problema, conforme mencionado, é que eles exigem muito espaço em sua casa, portanto, não são ideais para quem não tem um quarto disponível ou um grande jardim de inverno.

Quanto devo gastar em uma barra pull-up?

As barras flexíveis são uma peça relativamente barata de equipamento de ginástica doméstico, com opções a partir de apenas £ 10 por uma barra de porta.

Se você quiser uma torre independente decente, provavelmente vai precisar gastar confortavelmente ao norte de £ 100, mas se você for feliz com uma barra que se prende ao batente da sua porta do que um modelo decente que vai durar milhares de sessões vai atrasá-lo cerca de £ 20.

Uma barra pull-up só pode ser usada para pull-ups?

Quando se trata de equipamentos de ginástica em casa, a multifuncionalidade é sempre a palavra-chave. Isso é compreensível, claro, a maioria das pessoas não tem muito espaço livre em sua casa, então se você vai dedicar uma parte de sua casa para fazer exercícios que você deseja valorizar com os equipamento.

Embora uma barra suspensa montada na parede ou uma barra de porta possa fazer pouco mais do que permitir que você faça flexões, uma barra que se prenda ao batente da porta é mais versátil do que você possa imaginar. Muitos modelos de gancho podem ser incorporados a uma rotina de flexão, tornando cada repetição um pouco mais difícil, e alguns também podem ser usados ​​para manter os pés plantados no chão enquanto faz abdominais.

Barras independentes são uma besta diferente, mas a maioria delas virá com funcionalidades adicionais, como um conjunto de barras de imersão ou até mesmo um cabo para suspensões - o que ajuda a justificar a despesa e espaço adicionais requisitos.

As melhores barras pull-up para comprar

1. Melhor barra pull-up de orçamento: Opti Multi Pull Up Bar

Preço: £20 | Compre agora de Argos

Uma barra de encaixe é geralmente a melhor opção quando se trata de fazer flexões em casa. Ele vai caber na maioria das portas padrão, e um total de quatro punhos de espuma ao longo da barra significa que você pode facilmente variar seu treino - sejam flexões normais, barras flexíveis ou flexões de punho largo / estreito.

É muito versátil também - dobrando como uma barra para abdominais e flexões - e muitos clientes ficaram agradavelmente surpresos com sua qualidade robusta. O peso máximo permitido para esta barra é de 100 kg, e é adequada para uma moldura de porta que varia de 70 cm a 80 cm de largura e 11 cm a 16 cm de profundidade.

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2. Melhor barra telescópica pull-up: UMI. Essentials Bar

Preço: £56 | Compre agora da Amazon

Não é necessário aparafusar ou furar para encaixar esta barra com segurança em sua porta, com seu design telescópico inteligente distribuindo o peso colocado sobre ela uniformemente em suas duas extremidades de PVC aderentes. Como resultado, ele pode suportar pesos de até 200 kg sem a necessidade de nenhuma ferramenta, o que é notável.

O design telescópico também facilita o armazenamento em comparação com uma barra de puxar com gancho, embora obviamente você perca as várias alças que permitem diferentes técnicas de puxar. No entanto, o que você perde aí, você ganha no fato de que pode definir a barra em diferentes alturas em sua porta, o que significa que você também pode fazer exercícios como linhas invertidas e depressões.

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3. Melhor barra suspensa montada na parede: Barra suspensa montada na parede estilo comercial DTX Fitness

Preço: £80 | Compre agora da Amazon

Se as flexões residenciais forem um compromisso de longo prazo, você pode considerar investir em uma barra suspensa montada na parede. Uma vez perfurada na parede, esta barra pull-up da DTX deve ser capaz de suportar pesos de até 150 kg. E um equipamento como esse é feito para durar.

Embora a barra em si seja resistente e ótima de usar, alguns clientes da Amazon reclamaram da qualidade dos acessórios que a acompanham. Embora se você estiver disposto a compre suas próprias fixações separadamente, este é um produto muito bom.

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4. Melhor torre autônoma: Ultrasport Power Tower

Preço: £140 | Compre agora da Amazon

Se você tiver espaço para isso, esta torre independente oferece não apenas uma barra pull-up, mas também um estação de mergulho, o que permitirá que você realmente trabalhe seu núcleo - você terá um pacote de seis em nenhum momento (provavelmente). Sim, esta estação exigirá uma grande quantidade de espaço em sua casa e pode ser um pouco complicado de configurar, mas se seu orçamento for esticado, você terá bastante com seu dinheiro. Por que não pegar um conjunto barato de bandas de resistência para dar a volta na torre e realmente levar seu treino doméstico para o próximo nível.

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5. Melhor barra dobrável pull-up: Powerbar 2

Preço: £33 | Compre agora da Amazon

O que torna esta barra diferente é que ela é naturalmente montada mais alta do que uma barra pull-up padrão, tornando cada repetição um pouco mais desafiadora. Para aqueles que estão confiantes em suas habilidades de pull-up e querem realmente extrair o máximo de cada conjunto, esta barra fará a diferença. O Powerbar 2 também pode ser dobrado e embalado na horizontal, tornando-se uma ótima compra se você mora em um apartamento ou em um apartamento compartilhado. Como barra de engate, a facilidade de instalação é outro benefício desse dispositivo pull-up.