Os melhores tênis de corrida da Nike 2021: principais opções para cada tipo de corredor

Se você é o tipo de pessoa que olha para os pés dos corredores enquanto eles se alinham para uma corrida, você já viu uma grande variedade de sapatos em uso - mas não mais. Agora, é um mar de verde e rosa, com Nike Vaporfly NEXT% emergindo como a opção ideal para profissionais e amadores sérios.

O Vaporfly é apenas um dos muitos sapatos excelentes da linha da Nike. Além de pilotos premium, o fabricante produz sapatos de grande estabilidade, trilha e almofadados para todos os tipos de corredor, todos custando muito menos do que o Vaporfly de £ 240.

Como escolher o melhor tênis de corrida Nike para você

Em que tipo de superfície você vai correr?

Se você estiver indo para as trilhas, precisará de um sapato dedicado com aderência extra e alguns elementos de proteção na parte superior para proteger seus pés de pedras e raízes traiçoeiras. Em contraste, se você pretende usar o tênis principalmente na esteira, não precisa se preocupar tanto com a aderência.

Qualquer tênis de corrida de estrada funcionará bem na esteira, mas você pode querer considerar um dos Tênis Nike se você planeja ir também à sala de musculação. Esses tênis terão amortecimento suficiente para cordas curtas na esteira, além de serem mais adequados para levantamento do que os tênis normais de corrida.

Você está procurando um treinador, um corredor ou um sapato para fazer tudo isso?

Se você só tem espaço para um tênis de corrida em sua vida, então um versátil que seja suficientemente amortecido para treinamento, mas ainda rápido o suficiente para corrida, é sua melhor aposta. Como alternativa, você pode optar por um calçado acolchoado, que será a opção mais confortável para o seu treinamento se você for um corredor iniciante ou não estiver muito preocupado com as corridas.

Se você está procurando algo para ajudar a definir alguns PBs, você tem a opção de um calçado como o Vaporfly, que tem uma grande pilha de amortecimento leve e uma placa de carbono, ou um apartamento de corrida tradicional como o Streak, que tem apenas uma fina camada de espuma para manter o peso para baixo. Este último pode ser uma opção melhor para quem deseja definir 5K e 10K vezes rápido, especialmente porque o Streak é muito mais barato que o Vaporfly, mas o Vaporfly é consideravelmente mais confortável para usar em uma maratona ou meia maratona.

Você precisa de um tênis de estabilidade?

Se você fez uma análise de marcha e lhe disseram que pronava em excesso - gire o pé excessivamente para dentro ao pousar - então você pode precisar de um calçado de estabilidade para fornecer suporte extra. A Nike tem algumas ótimas opções aqui. Se você não pregar em excesso, um sapato neutro é a melhor opção para você.

Quanto você precisa gastar?

O Alphafly mais recente da Nike custará £ 260, o que é mais caro. Abaixo disso, o Vaporfly vai custar £ 240. Os outros calçados premium da Nike tendem a ter um RRP de cerca de £ 120 a £ 160, mas eles costumam aparecer em vendas que os levam para perto da marca de £ 100.

Existem opções de valor ainda melhor na faixa, também, com calçados como o Pegasus e o Streak tendo um PVP de cerca de £ 100 e geralmente disponíveis por muito menos do que isso.

Com que frequência a Nike atualiza suas linhas de calçados?

A Nike lança uma atualização para linhas de calçados populares, como Pegasus e Structure, a cada ano, portanto, geralmente há promoções em versões mais antigas que podem diferir apenas na cor. Enquanto o Vaporfly é atualizado com menos frequência, a Nike lançou o Alphafly em 2020, que substituiu o Vaporfly como o melhor tênis de corrida em sua linha. No entanto, isso não vai tornar o Vaporfly menos incrível, então não desanime de pegá-lo se quiser definir um PB em um futuro próximo.

Os melhores tênis de corrida da Nike para comprar em 2020

1. Nike Air Zoom Pegasus Turbo 2: os melhores tênis de corrida versáteis

Preço: £160 | Comprar masculino | mulheres de calçados esportivos

Se você quer um calçado para fazer tudo, o Pegasus Turbo 2 não é apenas a melhor opção da Nike, é o melhor disponível de qualquer marca. O calçado oferece amortecimento leve, macio e saltitante, com uma entressola feita para uma combinação das espumas ZoomX e React da Nike, com a última aumentando a durabilidade do calçado também. Isso o torna perfeito para corridas de treinamento longas e fáceis, ao mesmo tempo em que é responsivo e rápido o suficiente para sessões de velocidade e corridas. A única desvantagem do Pegasus Turbo 2 é seu preço de £ 160, embora caia regularmente para quase £ 110 em vendas.

Especificações principais - Terreno: Estrada; Apoio de arco: Neutro; Mais usado para: Treinamento e corrida; Peso: 220g; Deslocamento calcanhar para dedo do pé: 8mm

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2. Nike Air Zoom Pegasus 37: tênis de corrida de melhor valor

Preço: £75 | Comprar Masculino | Mulheres da Sports Direct

O Pegasus 37 é um tênis de corrida de bom valor, mesmo com seu preço inicial de £ 105. Dito isso, a Nike atualiza o Pegasus todos os anos, então raramente você terá que pagar o preço total por ele e muitas vezes pode ser encontrado à venda.

Além de ser de grande valor, o Pegasus 37 também é perfeito para o novo corredor. É confortável e bem acolchoado, e a tecnologia de espuma React da Nike sob os pés coloca uma mola em seus passos, ao mesmo tempo que proporciona uma aterrissagem suave.

Especificações principais - Terreno: Estrada; Apoio de arco: Neutro; Mais usado para: Treinamento; Peso: 283g; Deslocamento calcanhar para dedo do pé: 10mm

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3. Nike ZoomX Vaporfly NEXT%: os melhores tênis de corrida

Preço: £240 | Compre agora da Nike

A Nike está prestes a lançar o sucessor do Vaporfly NEXT% - o Alphafly NEXT% - mas não há necessidade de esperar por este último se você deseja um tênis de corrida incrível agora. O Vaporfly tem sido o calçado preferido de elites e amadores quando pretendem estabelecer recordes mundiais e recordes pessoais em nos últimos dois anos, graças à combinação mágica de uma placa de carbono e o leve e saltitante ZoomX da Nike no entressola. Essa tecnologia significa que o Vaporfly torna você um corredor mais eficiente, então você gasta menos energia mantendo seu ritmo de corrida e fica mais revigorado no final de corridas longas. Você também pode manter seu ritmo para atingir sua meta, seja ela qual for.

Especificações principais - Terreno: Estrada; Apoio de arco: Neutro; Mais usado para: Racing; Peso: 187g; Deslocamento calcanhar para dedo do pé: 8mm

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4. Nike Zoom Fly 3: a melhor alternativa acessível ao Vaporfly

Preço: £140 | Comprar masculino | mulheres da Nike

O Vaporfly é um sapato incrível, mas custa £ 240 e não é tão durável, então precisa ser guardado para o dia da corrida. Se isso soa como uma proposta indesejável, então considere o Zoom Fly 3. É £ 100 mais barato, tem uma placa de carbono e espuma React da Nike na entressola. Essa espuma React é mais firme e menos saltitante do que a espuma ZoomX no Vaporfly, mas ainda é muito leve e responsivo e, principalmente, também é mais durável, então você pode registrar muito mais milhas no Zoom Fly 3 antes de precisar substitua-o. Não é o Vaporfly, mas é uma boa aproximação e o ajudará a acelerar até a linha de chegada no dia da corrida. Se você também tem o Vaporfly, o Zoom Fly 3 é uma boa opção para o seu treinamento rápido.

Especificações principais - Terreno: Estrada; Apoio de arco: Neutro; Mais usado para: Corrida e treinamento rápido; Peso: 274g; Deslocamento calcanhar para dedo do pé: 11mm

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5. Nike React Infinity Run 2: o tênis de corrida com melhor amortecimento

Preço: £140 | Comprar Masculino | Mulheres da Nike

Quando se trata de acumular quilômetros com conforto, poucos calçados podem se igualar à sensação do Nike Infinity Run. A grande pilha de espuma React protege você do impacto dos pavimentos que você bate, enquanto uma cadeira de balanço o move do calcanhar aos dedos dos pés de forma rápida e suave. Há uma faixa ao redor do tornozelo para fornecer uma pequena quantidade de estabilidade, mas não tanto a ponto de ser intrusiva para corredores neutros. O antepé largo também contribui para a sensação de estabilidade do sapato, o que o torna um grande cavalo de batalha para corredores, bem como a melhor opção para pessoas mais pesadas que acabam de entrar no esporte e valorizam o extra Apoio, suporte.

A segunda edição do sapato melhora a primeira, adicionando mais acolchoamento e suporte ao redor do calcanhar, ao mesmo tempo em que adiciona mais estrutura a certas áreas da parte superior. Isso significa que você obtém um ajuste mais seguro ao redor do calcanhar, em particular, e a seção Flywire ao redor dos atacadores mantém o mediopé firmemente no lugar durante a corrida.

Especificações principais - Terreno: Estrada; Apoio de arco: Estabilidade leve / neutro; Mais usado para: Treinamento; Peso: 303g (UK 9); Deslocamento calcanhar para dedo do pé: 9mm

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6. Nike Pegasus Trail 2: o melhor tênis para corrida em trilha

Preço: £115 | Comprar Masculino | Mulheres da Nike

O Pegasus Trail 2 traz o conforto de um tênis de corrida para as trilhas, com uma pilha generosa de amortecimento de espuma React sob os pés. A sola tem mais aderência do que uma sapata de estrada, porém, e faz um ótimo trabalho em encontrar pontos de apoio em trilhas mais difíceis, mesmo quando elas estão molhadas, graças à borracha pegajosa usada.

Ele também é um ótimo calçado de estrada para trilha, graças ao amplo amortecimento, e se você é um corredor que fica principalmente na cidade, mas gosta de pegar caminhos off-road em parques locais, é o perfeito opção. No entanto, a sola realmente não tem aderência para solo realmente pantanoso, então se você é frequentemente encontrado até os joelhos na lama, então você precisará de um sapato com talões mais longos.

Especificações principais - Terreno: Trilha; Apoio de arco: Neutro; Mais usado para: Treinamento; Peso: 333g (UK 9); Deslocamento calcanhar para dedo do pé: 10mm

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7. Estrutura 23 do Nike Air Zoom: o tênis de corrida de melhor estabilidade

Preço: £105 | Comprar Masculino | Mulheres da Nike

The Structure tem sido uma escolha popular para overpronators por mais de duas décadas, e se você precisar de um toque a mais de suporte do que o fornecido pelo Infinity Run, é sua melhor aposta na linha da Nike. Os recursos de estabilidade ainda não são insuportáveis, porém, com suporte extra ao redor do calcanhar e através da entressola para guiar seu pé em um posição linear suavemente, e corredores neutros também podem continuar com este treinador diário acolchoado, que é construído para acumular muito treinamento milhas.

Especificações principais - Terreno: Estrada; Apoio de arco: Estabilidade; Mais usado para: Treinamento; Peso: 309g (UK 9); Deslocamento calcanhar para dedo do pé: 8mm

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8. Nike Air Zoom Streak 7: o melhor plano de corrida

Preço: £67 | Compre agora de Calçados Esportivos

Antes de todo mundo começar a usar o Vaporfly, o Streak era um dos tênis de corrida mais populares do mercado, com elites usando-o até a distância da maratona. Se você não é tão leve e eficiente quanto um atleta de elite, o Streak 7 pode não ser bem amortecido e apóia o suficiente para os 42,2 km completos, mas ainda é um grande piloto leve para 5K e 10K em especial. Também é um bom valor, especialmente porque geralmente está à venda em algum lugar.

Especificações principais - Terreno: Estrada; Apoio de arco: Neutro; Mais usado para: Racing; Peso: 196g; Deslocamento calcanhar para dedo do pé: 8mm

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9. Nike Air Zoom Tempo NEXT%: o melhor tênis de treinamento rápido

Preço: £170 | Comprar masculino | Mulheres da Nike

Há muita tecnologia incluída no Tempo NEXT%, que apresenta duas espumas diferentes, pods Air Zoom sob o antepé e uma placa de composto de carbono que vai do meio-pé para a frente. O sapato também tem uma enorme altura de pilha que é tecnicamente alta demais para ser legal para corridas de rua, embora não tenhamos certeza de que alguém ficará muito incomodado se você correr com eles.

Tudo isso resulta em um sapato bastante volumoso e de sensação estranha, mas também é inegavelmente rápido, apesar do peso. A espuma React é usada no calcanhar para fornecer um pouso acolchoado ao mesmo tempo em que aumenta a durabilidade do calçado, então o bouncy ZoomX a espuma usada no Alphafly e no Vaporfly é usada no meio do pé antes de você atingir a placa e os pods Air Zoom responsivos no antepé. Tudo isso resulta em um passeio elástico e veloz que só se sente melhor quanto mais rápido você corre com o tênis, mas o sensação ligeiramente estranha produzida pelas diferentes espumas, a placa e os frutos podem não servir a todos corredor.

Especificações principais - Terreno: Estrada; Apoio de arco: Neutro; Mais usado para: Treinamento rápido; Peso: 277g (UK 9); Deslocamento calcanhar para dedo do pé: 10mm

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