Melhor sutiã esportivo: conforto e suporte para corrida, ioga e exercícios de alto impacto

Se você já tentou se exercitar sem um sutiã esportivo, sabe como pode ser desconfortável. Felizmente, os melhores sutiãs esportivos irão aliviar a maior parte, senão todo esse desconforto, não importa o tamanho do copo. Uma pesquisa da Universidade de Portsmouth descobriu que um sutiã específico para esportes pode reduzir o movimento desconfortável em 78% - além de enxugar o suor, apoiar as costas e melhorar o conforto.

Um sutiã esportivo decente é tão essencial em sua mochila quanto calçados de qualidade, mas, como seus tênis, nem todos são criados iguais. Alguns sutiãs esportivos fornecem tão pouco suporte que não valem seu tempo ou dinheiro.

Então, como saber qual é o melhor para você? Temos suado, nos alongado e feito muitos saltos de estrelas em uma grande variedade de sutiãs esportivos para ajudá-lo a encontrar o certo para o seu tamanho, nível de atividade e orçamento. Se você já sabe do que precisa, encontrará nossa lista de esportes recomendados abaixo.

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Como escolher o melhor sutiã esportivo para você

Qual estilo de sutiã esportivo eu preciso?

Quanto apoio você vai precisar depende muito da intensidade do esporte que você está planejando praticar. Se você gosta de ioga ou levantamento de peso, um sutiã esportivo curto de corte que comprima os seios contra o peito será sua melhor aposta.

No entanto, os exercícios que exigem que você se mova muito, como HIIT ou corrida, exigirão que você compre uma opção em formato de sutiã mais tradicional que ofereça mais suporte. Além disso, se você for um copo D ou superior, precisará do suporte adicionado independentemente.

Devo apenas procurar o tamanho normal do meu sutiã ao comprar um sutiã esportivo?

Só para dificultar, o tamanho dos sutiãs esportivos varia de vendedor para vendedor, o que significa que você precisa ser um comprador experiente. Algumas marcas optam por tamanhos de sutiã padrão, o que significa que você pode escolher com base no tamanho do seu sutiã do dia a dia, mas outras vão para o tamanho pequeno / médio / grande e podem ser diferentes para diferentes sutiãs. Nosso conselho: peça conhecendo suas medidas.

Como posso saber se um sutiã esportivo serve?

A faixa posterior de um sutiã esportivo deve ser ligeiramente mais firme do que o sutiã normal para fornecer suporte suficiente - você deve conseguir colocar dois dedos entre a pele e a faixa lateral. Mais um pouco e fica muito solto.

Certifique-se de que todo o tecido mamário fique dentro do copo ou você corre o risco de machucar, esfregar e esfregar. Além disso, independentemente de quão confortável possa parecer, você provavelmente precisará de um novo após seis meses de uso frequente, pois o estresse do exercício e lavagem frequente fará com que fique folgado e perca Apoio, suporte.

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Quanto preciso gastar em um sutiã esportivo?

Os tops cortados podem ser muito baratos, pois têm um formato simples, mas para um esporte de alto impacto, você precisará pagar pela qualidade de engenharia e fabricação de um sutiã esportivo feito corretamente. Cerca de £ 25 é um bom preço inicial, embora muitos projetos custem mais.

Os melhores sutiãs esportivos para comprar

1. Sutiã Shock Absorber Ultimate Fly: Melhor para aulas de ginástica

Preço: A partir de £ 18,15 | Compre agora da Amazon

Fornecendo suporte de alto impacto em um pacote leve, o Shock Absorber Ultimate Fly Bra é ideal para treinamento HIIT, exercícios de boxe e aulas de ginástica. E parece muito legal também.

Esse efeito de super-herói teia de aranha é criado usando copos moldados cortados a laser para absorver o movimento e apoiar seus seios. Tecidos leves ajudam a manter o peso baixo - o Fly é cerca de 16% mais leve do que o popular amortecedor de alto impacto Sutiã RUN - e é legal e confortável de usar, parecendo muito menos restritivo do que muitos outros de alto impacto opções.

A leveza tem um custo, entretanto. É ótimo para quem está em torno de um copo D, mas se você for um tamanho maior, você pode achar que não é o suficiente para correr ou atividades que envolvem muitos pulos.

Principais recursos - Tamanhos: 32B-38F

2. Panache Sports Wired Bra: Melhor para seios maiores

Preço: A partir de £ 11,03 | Compre agora da Amazon

Todos os sutiãs esportivos decentes devem ser feitos de tecido absorvente, que retira o suor da pele, mas se seus seios forem grandes ou bem ajustados, seu decote ainda pode ficar desagradavelmente suado. Os sutiãs esportivos da Panache Lingerie são projetados para separar os seios para minimizar o acúmulo. Eles podem ficar desconfortáveis ​​durante uma corrida longa, digamos, mas para uma aula de ginástica ou treino, você nem vai saber que eles estão lá.

Existem estilos sem fio também, e ambas as opções têm copas moldadas sem costura - o que significa nenhum mono-boob desagradável - com alças largas de suporte. Um clipe ajustável significa que você pode usá-lo como um racerback ou com duas alças - embora o racerback seja provavelmente a melhor opção de exercício se você não quer se envolver em máquinas de ginástica e hóquei de outras pessoas Gravetos.

Principais recursos - Tamanhos: 28DD-40GG (tamanhos de copo B-J em alguns tamanhos traseiros)

3. Sutiã Lululemon Enlite: Melhor para luxo leve

Preço: A partir de £ 88 | Compre agora de Lululemon

Não olhe para o preço... oh, tarde demais. Sim, isso não é barato, mas nada da marca canadense de roupas esportivas pode ser classificado como barato. Porém, o sutiã Enlite - lançado após dois anos de design e testes - é, em suma, um sonho absoluto de um sutiã esportivo. Embora originalmente projetado para corrida, é suficientemente favorável para a maioria dos exercícios de alto impacto, ainda flexível o suficiente para ioga ou dança - e as costas cruzadas ficam ótimas quando usadas sozinhas ou sob um colete.

Feito de um novo tecido superleve chamado Ultralu - semelhante ao neoprene leve e macio - o sutiã é perfeito, com copas moldadas e uma faixa de peito embutida para que não haja fricção. Excepcionalmente, uma lavagem na máquina fria é recomendada - não é assim que normalmente lavaríamos nosso kit esportivo, mas até agora nosso sutiã tem permanecido abençoadamente sem fedor. O preço pode ser um obstáculo, mas se você puder pagar, é um grande investimento.

Principais recursos - Tamanhos:32B-38DD

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4. Sutiã de compressão Beachbody Intent: Melhor para compressão

Preço: A partir de £ 33,46 | Compre agora da Amazon

Super elástico, confortável e de suporte, este sutiã de compressão estilo top crop tem uma construção sem fios e sem costuras. É fácil deslizar sobre a cabeça graças ao seu design clássico de uma peça e possui áreas de compressão zoneadas para fornecer suporte onde é mais útil. É espesso ao toque, mas é leve de usar e é feito de NILIT O fio Innergy, uma mistura de poliamida (66%), poliéster (24%) e elastano (10%), aumenta a estimulação muscular e ajuda na fadiga muscular pós-treino. Ótimo para corrida e alongamento de baixo impacto, é mais adequado para quadros menores - bustos maiores podem precisar de um suporte um pouco mais pesado.

Principais recursos - Tamanhos: XS-L

5. Sutiã amortecedor Ultimate RUN: melhor para corredores

Preço: A partir de £ 11,57 | Compre agora da Amazon

Pode não ser o design mais bonito esteticamente, mas este sutiã premiado atingiu o culto status entre as corridoras, graças não apenas à sua enorme variedade de tamanhos, que se estende desde 30A-38G.

Um verdadeiro burro de carga de sutiã, servirá bem se você está comendo maratonas no café da manhã ou simplesmente indo para uma corrida ao redor do parque. O sistema de suporte “Infinity-8” especialmente projetado garante um percurso quase sem saltos, mesmo em tamanhos maiores (testamos em um copo E).

Suas alças largas são presas em dois lugares, o que significa que não há derrapagem quando você está correndo para a linha de chegada. A parte interna é perfeita para reduzir a chance de atrito - embora alguns corredores achem que a faixa peitoral pressiona um pouco em corridas longas. Ele ainda tem detalhes reflexivos para que você possa tirar sua camiseta para maior visibilidade.

Principais recursos - Tamanhos: 30A-38G

6. Adidas Techfit Base Bra: Melhor para atividades de baixo impacto

Preço: A partir de £ 27 | Compre agora da Amazon

Se você tem um copo C ou menos, normalmente pode usar um top de corte estilo compressão para atividades de baixo a médio impacto, como levantamento de peso, ioga, caminhadas e spinning. Eles tendem a ser fáceis de puxar sobre a cabeça e vêm em uma gama muito mais ampla de cores e padrões do que suas contrapartes mais estruturadas - na verdade, a maioria parece boa o suficiente para usar como um top seus próprios. Eles usam tecidos técnicos para afastar o suor e geralmente são muito mais baratos do que as opções de alto impacto.

Pessoalmente, nossos favoritos são o Nike Classic e o Adidas Techfit Base - este último apenas adiciona Clássico para o cargo, pois faz parte do programa de produtos sustentáveis ​​da Adidas e é feito com 70% de material reciclado tecido.

Principais recursos - Tamanhos: XS – L