Melhores tênis para corrida em trilha 2021: saia da estrada com os melhores tênis todo-o-terreno para homens e mulheres

A corrida em trilha é muito diferente da corrida em estrada. Ele tira você de si mesmo e permite que você explore os lugares mais bonitos do mundo - mesmo que você tenha que enfrentar mais algumas subidas para apreciar as vistas.

Se você quiser aproveitar tudo o que as trilhas têm a oferecer, no entanto, você precisará dos melhores tênis para corrida em trilha - porque tentar correr em terreno irregular, solto ou lamacento com seus sapatos normais de estrada é uma receita infalível para um pratfall. Aqui está nosso resumo dos melhores tênis para corrida em trilha para cada tipo de superfície em que você provavelmente correrá, além de um guia do que você deve procurar em um par.

Como escolher o melhor tênis para corrida em trilha para você

Ao escolher um par de tênis para corrida em trilha, é importante considerar que tipo de terreno você deseja enfrentar. Embora todas as estradas tendam a ter características muito semelhantes, as trilhas podem ser totalmente diferentes, e é importante escolher tênis que sejam feitos sob medida para a superfície em que você mais correrá. A chave para isso é a sola, que terá saliências de comprimentos diferentes para se adequar a diferentes tipos de superfície.

Se você vai correr principalmente em trilhas lamacentas, uma boa aderência é vital; isso significa que você está procurando por saliências profundas de cerca de 8-9 mm. Eles também são bons para correr quando você precisa de aderência para se lançar com segurança em encostas escorregadias ou soltas.

Os talões realmente longos podem ser derrapantes e desconfortáveis ​​em superfícies duras, então se você gosta de misturar suas corridas, procure um versátil com talões em torno de 6 mm de profundidade. Se você planeja passar uma boa parte do seu tempo correndo nas estradas, ou apenas pretende enfrentar muito e caminhos rochosos, então uma profundidade de lug de 3-4 mm será melhor - estes são frequentemente descritos como estrada para trilha sapatos.

Que outros recursos devo procurar?

Uma característica comum em tênis de corrida em trilha é uma placa de rocha - um pedaço de plástico no antepé que protege a parte inferior de seus pés de pedras dentadas. Esta é uma obrigação para trilhas rochosas, mas menos essencial se você se limitar a florestas lamacentas.

Os atacadores sem gravata, que você pode apertar simplesmente puxando uma alavanca, também podem ser úteis em tênis para corrida em trilha. Eles são fáceis de prender, mesmo quando seus sapatos estão sujos de lama, e não são puxados por galhos errantes.

Se você está procurando impermeabilização, no entanto, você terá uma decepção: a maioria dos tênis de corrida em trilha não são à prova d'água, pois isso os tornaria pesados ​​e desconfortavelmente suados para correr. A parte superior resistente à água oferece alguma proteção, mas se você estiver saindo da estrada regularmente, provavelmente precisará aceitar os pés molhados como parte da diversão.

Quanto amortecimento eu quero?

Você normalmente não precisa de tanto amortecimento para corrida em trilha quanto na estrada: trilhas macias e irregulares são menos chocante para o corpo do que asfalto, por isso é comum que os tênis de corrida em trilha sejam relativamente minimalistas neste que diz respeito. No entanto, sapatos de trilha altamente acolchoados existem e podem ser uma boa escolha se você estiver pensando em uma ultramaratona, onde você desejará todo o apoio que puder obter.

Quanto preciso gastar?

Embora os tênis de corrida em estrada tenham uma ampla gama de preços, a grande maioria dos tênis de corrida em trilhas vai para a faixa de £ 70 a £ 130. Existem algumas opções de pechinchas abaixo de £ 50, no entanto, e você pode encontrar modelos antigos de linhas populares por cerca desse preço também. Normalmente, eles são tão bons quanto o modelo mais recente, então definitivamente vale a pena conferi-los se você estiver procurando pechinchas.

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Os melhores tênis para corrida em trilha para comprar em 2020

1. Kalenji XT7: tênis para corrida com melhor orçamento

Preço: £50 | Comprar masculino | mulheres de Decathlon

Apesar de custar muito pouco, a Decathlon classifica esses treinadores como bons para corridas em trilhas de até 80 km de extensão e duráveis ​​o suficiente para durar 1.000 km no total. Não podemos dizer que já testamos essas reivindicações em particular, mas isso fornece alguma indicação de sua qualidade e durabilidade, o que é particularmente importante quando você está comprando dentro do orçamento.

Mais importante, porém, é o desempenho do XT7 em uma variedade de trilhas, com os talões de 5 mm proporcionando boa aderência em trilhas molhadas e a borracha pegajosa mantendo você aterrado em trilhas rochosas. O amortecimento Kalensole EVA não é o mais macio ou mais ágil do mercado - as espumas de entressola são definitivamente uma área onde você pode sentir a melhoria quando você aumenta seu orçamento - mas é favorável e confortável o suficiente para corridas longas em terreno.

Especificações principais - Melhor terreno: Polivalente; Peso: 340g; Queda do calcanhar ao dedo do pé: 10mm

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2. Salomon Speedcross 5: melhores tênis para corrida em trilha para pistas lamacentas

Preço: £120 | Comprar masculino | mulheres de Salomon

Os corredores que enfrentam condições pantanosas há muito valorizam a linha Speedcross da Salomon como um excelente aliado contra a lama. A última versão oferece ainda mais aderência em terrenos escorregadios devido às saliências maiores, que são mais espaçadas na sola do que nas edições anteriores. Essa aderência extra é especialmente perceptível durante corridas em declives acentuados e ao tentar correr em alta velocidade na lama, quando seu pé escorregar ao empurrar pode tirá-lo do ritmo.

A parte superior do sapato também foi atualizada para ser mais confortável, movendo-se com o pé para evitar pontos doloridos e, ao mesmo tempo, travá-lo no lugar ao arar na lama. Os cadarços de travamento rápido podem ser apertados com um puxão, o que é sempre mais fácil do que tentar dar nós em cadarços cobertos de lama.

Especificações principais - Melhor terreno: Turvar; Peso: 328g; Altura do salto: 30mm; Queda do calcanhar ao dedo do pé: 10mm

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3. Inov-8 Trailroc G 280: os melhores tênis para corrida em trilha para estradas rochosas

Preço: £140 | Comprar masculino | mulheres de Inov-8

Você pode presumir que pode simplesmente usar seus tênis de corrida em trilhas duras e rochosas, mas encontrar aderência em solo firme não é tão fácil quando você está off-road como nele. Rochas molhadas ficam escorregadias rapidamente, e você vai pousar em superfícies irregulares na maior parte do tempo, então seu sapato precisa de um pegajoso, sola puxada para encontrar aderência mesmo na borda estreita de uma rocha, além de alguma proteção para seus pés contra aqueles denteados arestas.

O Trailroc G280 tem pinos de 4 mm na parte inferior que perfuram as telhas soltas para encontrar aderência por baixo, e o material de grafeno usado é pegajoso e incrivelmente durável. Sob os pés está a META-PLATE do Inov-8, que protege seu pé de arestas vivas, e há amortecedores na caixa do pé para proteger a parte superior do seu pé também.

Especificações principais - Melhor terreno: Rochoso; Peso: 280g; Altura do salto: 20mm Queda do calcanhar ao dedo do pé: 8mm

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4. Nike Air Zoom Pegasus Trail 2: melhores tênis de corrida de estrada para trilha

Preço: £115 | Comprar masculino | mulheres da Nike

Quase todos os corredores de rua estão familiarizados com a linha de tênis Pegasus da Nike, que tem sido uma escolha popular para pilotos de pavimento por quase quatro décadas, mas só recentemente o Pegasus tomou as trilhas como Nós vamos. O primeiro Pegasus Trail foi um modelo brilhante que combinou o conforto dos sapatos de estrada com a aderência e proteção dos sapatos de trilha, e o Pegasus Trail 2 melhora a fórmula ao trazer a espuma React da Nike para o entressola.

Esta é a espuma usada em tênis de estrada populares, como o Nike React Infinity Run, e é confortável, ágil e durável. O Pegasus Trail 2 é estável em terreno irregular e possui saliências multidirecionais na sola que não são tão longos a ponto de serem desconfortáveis ​​e nervosos nas calçadas, mas ainda o suficiente para encontrar aderência trilhas.

Especificações principais - Melhor terreno: Estrada e trilhas leves; Peso: 333g; Queda do calcanhar ao dedo do pé: 10mm

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5. Hoka One One Speedgoat 4: o melhor tênis de corrida em trilha para ultramaratonas

Preço: £125 | Comprar masculino | mulheres de calçados esportivos

Acontece que talvez o melhor apelido esportivo de todos seja encontrado na corrida de ultramaratona e pertence a Karl ‘Speedgoat’ Melzer, que detém o recorde de mais vitórias em corridas de 100 milhas em trilha. Hoka emprestou o nome de Melzer para esta linha de tênis populares de corrida de longa distância, e embora você possa não corresponder ao próprio Speedgoat quando se trata de seus tempos em eventos ultra, você pode pelo menos usar o mesmo calçado.

O Speedgoat 4 tem talões de 5 mm que oferecem aderência em praticamente qualquer tipo de terreno e se destacam em terreno técnico. Ele tem o clássico acolchoamento superdimensionado da Hoka para proteger suas pernas em distâncias ultramarinas, mas ainda é surpreendentemente leve para os pés, de modo que você não é retardado pelos sapatos.

Especificações principais - Melhor terreno: Polivalente; Peso: 263g; Altura do salto: 30mm; Queda do calcanhar ao dedo do pé: 4mm

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6. Saucony Peregrine 10: os melhores tênis para corrida em trilha

Preço: £110 | Comprar masculino | mulheres de calçados esportivos

O Peregrine 10 é um calçado confortável em quase todos os terrenos e é especialmente bom para corredores do Reino Unido porque faz um trabalho de pé para encontrar aderência na lama (enquanto muitos versáteis tendem mais a se destacar em rochas terra). Claro, se você vai ficar realmente enlameado, então um sapato especializado é melhor, e há o Peregrine 10 ST - que significa terreno irregular - exatamente para esse propósito. No entanto, se a versatilidade é mais importante para você, então pegue o Peregrine 10 padrão e você será capaz de atingir praticamente qualquer trilha em qualquer lugar, confiante de que conseguirá encontrar alguma aderência.

Na sola intermediária do calçado, você tem o amortecimento PWRRUN da Saucony, que fornece um passeio confortável e saltitante em longas distâncias, e há uma placa de rocha no calçado para proteger seus pés. Na parte superior, a parte superior do Formfit se adapta perfeitamente ao seu pé e é fácil girar os cadarços para um ajuste seguro, de modo que seu pé não deslize quando você estiver em terreno irregular.

Especificações principais - Melhor terreno: Polivalente; Peso: 303g; Altura do salto: 27mm Queda do calcanhar ao dedo do pé: 4mm

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7. Hoka One One Torrent 2: o melhor tênis de corrida em trilha

Preço: £110 | Comprar masculino | mulheres de calçados esportivos

O Torrent 2 não parece tão rápido à primeira vista, mas as aparências enganam, e este sapato leve e amplamente acolchoado foi feito para voar sobre praticamente qualquer terreno. Nós usamos o Torrent para corridas curtas de 8 km nos parques de Londres e um aclive de 22,5 km através das Terras Altas da Escócia em um dia chuvoso, e sempre deu certo.

A entressola Profly da Hoka é a chave para o charme do Torrent, proporcionando uma sensação acolchoada para suas aterrissagens e uma transição suave do calcanhar para o dedo do pé e poderoso dedo do pé. Os talões de 5mm encontram aderência mesmo quando você está se movendo em ritmo em terreno escorregadio, e o material usado é durável o suficiente para usar o Torrent 2 em suas corridas de treinamento em trilhas, bem como em suas corridas.

Especificações principais - Melhor terreno: Polivalente; Peso: 264g; Altura do salto: 23mm Queda do calcanhar ao dedo do pé: 5mm

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8. Inov-8 X-Talon G 210: Melhor sapato para cross country e corridas de obstáculos

Preço: £130 | Comprar masculino | mulheres de Inov-8

As corridas de cross country tendem a ser excepcionalmente turvas, assim como as corridas de obstáculos. Correr rápido na lama requer uma sapata especial (além de uma vontade de ferro), e a G 210 foi construída especificamente para esse propósito. É muito leve com apenas 210g, com quase todo esse peso encontrado na sola, que apresenta tachas de 8mm que pode encontrar aderência no terreno mais pétreo, mesmo quando você não pode ver seus pés porque eles estão muito profundos no lama.

A parte superior é uma malha leve que drena rapidamente para que você não fique derrapando durante toda a corrida depois de passar por algumas poças. A sola também é feita de material de grafeno do Inov-8, que é muito durável e pega bem, mesmo quando você atinge seções de solo mais duro. Se você está procurando um sapato para andar em campos lamacentos e florestas, não há opção melhor por aí.

Especificações principais - Melhor terreno: Turvar; Peso: 210g; Queda do calcanhar ao dedo do pé: 3mm

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