Melhor treinador turbo 2021: Os melhores treinadores de transmissão direta e inteligente ainda em estoque

Em sua forma mais básica, um treinador turbo transforma sua bicicleta normal em uma bicicleta estática - uma bicicleta decente pode ser adquirida por menos de £ 150. Mas em seu aspecto mais avançado, um turbo trainer é uma porta de entrada para um mundo de treinamento digital e corridas de ciclo multijogador massivas.

A escolha pode ser opressora, então aqui você encontrará nosso guia para determinar que tipo de turbo treinador você necessidade, seguido por pequenas análises de seis de nossas opções experimentadas e testadas favoritas para atender a todos os níveis de ciclista.

---

Atualizar: O bloqueio do governo em resposta ao coronavírus fez com que muitas de nossas recomendações nesta lista se esgotassem. Como tal, reunimos uma lista resumida dos turbo trainers que ainda estão disponíveis para entrega. Devido ao grande nível de demanda atual, em alguns casos isso significa pré-encomenda agora para entrega em uma data posterior (você pode ter que esperar um mês ou mais). Nossas mini-análises originais ainda podem ser encontradas abaixo.

Os melhores tênis turbo que você ainda pode comprar

• LifeLine Xplova NOZA S - £ 629 da Tweeks Cycles
• Tacx Neo 2 Smart Trainer - £ 1.100 da Wiggle
• Technogym MyCycling - £ 1.590 da Technogym
• Lifeline Xplova Noza - £ 700 de Ciclos de Reação em Cadeia

Você encontrará nosso resumo original de turbo treinadores listados abaixo. No entanto, é importante notar brevemente que os turbo trainers não são sua única opção para um treino de bicicleta estática. Os rolos de bicicleta, como o nome sugere, têm três tambores que rolam por baixo da bicicleta quando você está pedalando, um pouco como uma esteira. Pode ser muito difícil pegá-los no início, e você pode se deparar com uma curva de aprendizado bastante íngreme. No entanto, usar um cilindro de bicicleta é um bom exercício de equilíbrio e também ajuda a melhorar a pedalada e o manuseio da bicicleta, por isso são bons para desenvolver a técnica e também para mantê-lo em forma. Listamos alguns rolos de bicicleta aqui:

• Rolos de treinamento profissional Tacx Antares - £ 165 da Wiggle
• Elite Arion Rollers - £ 166 da Amazon
• Rolos Elite Quick Motion - £ 375 do ProBikeKit

O artigo original continua abaixo ...

---

Os melhores tênis turbo para comprar

1. CycleOps Fluid 2: O melhor turbo trainer abaixo de £ 200

Preço: £180 | Compre agora de Halfords

Com uma reputação de qualidade de construção, operação relativamente silenciosa e fácil configuração, o Fluid 2 é uma espécie de referência no treinamento básico de turbo. Muitas unidades nessa faixa de preço usam um ímã para criar resistência, mas o Fluid 2 usa pás girando no óleo. Pedale mais rápido e você terá mais resistência, e porque é óleo e não ar sendo empurrado, o treinador é notavelmente silencioso.

As gradações de resistência são, portanto, teoricamente infinitas, e a curva de potência - seu esforço versus velocidade de giro da roda - parece incrivelmente suave e natural, sem os saltos associados ao magnético inferior treinadores. Dito isso, você não pode escolher a resistência de uma forma indexada e não há outra forma embutida de colheita métricas, então um sensor de velocidade / cadência ou monitor de frequência cardíaca (disponível separadamente) é uma boa ideia para ajudar a quantificar seu esforço. Com o referido sensor, você pode usar o Fluid 2 com Zwift.

Especificações principais - Conectividade: Nenhum; Fonte de energia: N / D

Compre agora de Halfords

---

2. Tacx Vortex Smart: uma amostra do treinamento turbo inteligente por menos de £ 250

Preço: £220 | Compre agora da Wiggle

O Tacx Vortex Smart oferece entrada no mundo do treinamento virtual interativo a um preço extremamente bom. Comparado com o famoso Tacx Satori Smart, o Vortex oferece o dobro da precisão de leitura em +/- 5% e um freio elétrico que pode alterar com precisão a resistência para simular terreno virtual enquanto você dirige isto.

O Vortex transmite dados de cadência e potência em ANT + e Bluetooth, e pode ser conectado a vários dispositivos. Ele pode receber dados para alterar a resistência e pode até gerar "velocidade virtual" para corresponder ao terreno em declive de um curso simulado. A estrutura é bastante estável e se dobra, e embora a unidade de resistência não seja das mais silenciosas, ela é sólida. Oferecendo uma resistência de 950 watts em uma inclinação simulada de 7%, será desafiador o suficiente para a maioria, mas pode deixar alguns pilotos de elite perdendo a cabeça nos esforços mais difíceis.

Especificações principais - Conectividade: ANT + e Bluetooth Smart (não ANT + FE-C); Fonte de energia: Rede elétrica; Potência de freio: 950 watts

Compre agora da Wiggle

---

3. Tacx Flux S: O melhor treinador turbo inteligente abaixo de £ 650

Preço: £549 | Compre agora da Wiggle

O Tacx Flux S é um treinador inteligente completo por £ 550 que pode simular inclinações de 10% e 1.500 watts de resistência, tornando-o totalmente capaz de empurrar atletas de elite. O Flux tem tração direta, o que significa que você remove a roda traseira e aparafusa a bicicleta diretamente na unidade. Isso cria uma base mais sólida para pedalar e fornece uma medição de potência mais precisa, já que você não está lutando com pneus escorregando nos rolos.

Está pronto para ANT + FE-C, então aplicativos como o Zwift não têm problemas em emparelhar e assumir o controle da unidade de resistência com freio motorizado. A precisão da medição de energia é relatada em +/- 3%, o que é bom para a maioria dos meros mortais (um SRM padrão ouro medidor de energia, usado por ciclistas profissionais, cita +/- 1%) se não for o padrão de turbo mais caro treinadores. Para esse tipo de dinheiro, no entanto, o Flux é um passo sólido e descomplicado para o mundo do treinamento inteligente.

Especificações principais - Conectividade: ANT + FE-C e Bluetooth Smart; Fonte de energia: Rede

Compre agora da Wiggle

---

4. Wahoo KICKR (2018): O turbo treinador de escolha da equipe Ineos é algo especial

Preço: £1,000 | Compre agora da Wiggle

Indiscutivelmente o treinador inteligente original e a escolha da Equipe Ineos (Ok, eles os pegam de graça, mas ainda assim, eles sempre podem ser vistos aquecendo para baixo em treinadores Wahoo após as corridas), o KickR está agora em sua quarta geração e é considerado por muitos a referência para smart treinadores. Agora está praticamente silencioso e estável, graças às suas pernas largas que o impedem de balançar de um lado para o outro. Wahoo também aumentou a potência de ponta do KickR para 2.200 W, o que significa que até Chris Hoy teria dificuldade para superá-lo.

A precisão da medição de potência é estimada em +/- 2% e, na prática, descobrimos que o KickR retornou números de potência consistentes. Ele se dobra em um tamanho relativamente pequeno, mas como todos os tênis inteligentes aqui, ainda é muito volumoso e pesado. Sugerimos configurá-lo em algum lugar e deixá-lo lá.

Para aqueles que estremecem por gastar quase mil em um turbo, vale a pena considerar KICKR Core do Wahoo. Ele não tem a capacidade de dobrar e o mesmo nível de resistência que a unidade mais cara, mas oferece uma economia considerável de apenas £ 700.

Especificações principais - Conectividade: ANT + FE-C e Bluetooth Smart; Fonte de energia: Rede

Compre agora da Wiggle

---

5. Elite Drivo II: um turbo treinador de acionamento direto incrivelmente preciso

Preço: £849 | Compre agora da Wiggle

Parece um pouco com um AT-AT colapsado de Star Wars, mas a estética desajeitada do Drivo II desmente um treinador inteligente incrivelmente suave. Como o Wahoo Kickr ou Tacx Flux, é um drive direto. Entre outras vantagens, isso oferece ao Elite um gradiente quase irreal embora simulado de 24% e uns incríveis 3.600 watts a 60kph. Isso significa que, a menos que você seja literalmente o Hulk, em um dia difícil de forma, você não chegará nem perto de mexer com a resistência máxima deste turbo.

A principal atualização em comparação com o Drivo original é um aumento de precisão de +/- 1% para +/- 0,5%, junto com uma maior resistência e uma coloração preta muito mais lisa em comparação com o branco. É compatível com todos os aplicativos que você pode usar (incluindo Zwift, é claro) e oferece mudanças automatizadas de resistência para se adequar a um curso virtual. Uma vantagem para pilotos mais avançados é que o Drivo II oferece suporte para análise de pedal por meio do aplicativo incluído, o que pode ajudá-lo a desenvolver uma técnica de pedalada mais eficiente.

Especificações principais - Conectividade: ANT + FE-C e Bluetooth Smart; Fonte de energia: Rede

Compre agora da Wiggle

---

6. Technogym MyCycling: o treinador turbo mais moderno

Preço: £1,590 | Compre agora da Technogym

Fabricado pelo leviatã italiano de equipamentos de ginástica, o MyCycling é indiscutivelmente o treinador inteligente mais estiloso do mercado e tem a ação de pedalada mais suave que já testamos, parecendo um ciclismo real - embora em um estrada.

É controlável por aplicativos de desktop como o Zwift, mas também vem com seu próprio aplicativo altamente avançado, que ajuda a treinar a técnica de pedalar, exibe força na perna esquerda-direita e possui programas de treinamento integrados à la TrainerRoad. A Technogym diz que está procurando desenvolver ainda mais esse aspecto, expandindo o banco de dados de planos de coaching e adicionando coaches do mundo real o mix, que fornecerá regimes personalizados para o seu aplicativo que a MyCycling irá então implementar, um pouco como ter um pessoal remoto treinador.

Especificações principais - Conectividade: ANT + FE-C e Bluetooth Smart; Fonte de energia: Rede

Compre agora da Technogym

---

Como escolher o melhor treinador turbo para você

Todos os turbo treinadores são iguais?

Não. De um modo geral, existem dois tipos principais - treinadores turbo tradicionais ou "burros" e treinadores inteligentes. Os treinadores tradicionais podem ser tão básicos a ponto de não ter resistência controlável - basta pedalar mais forte e a resistência aumenta - mas normalmente eles têm resistência variável pelo usuário, seja mecanicamente, por meio de um mostrador montado no guidão, ou digitalmente, por meio de uma cabeça com fio ou sem fio unidade. As versões digitais geralmente mostram velocidade e cadência no mínimo, e as mais avançadas também sincronizam com a frequência cardíaca monitores - eles também podem medir a potência de saída para que você possa ver exatamente quantos watts suas pernas estão bombeando Fora.

Os instrutores inteligentes estão se tornando cada vez mais populares desde o surgimento de aplicativos de treinamento de ciclismo virtual, como Zwift. Eles usam uma variante do popular padrão sem fio ANT + (que é rotineiramente usado em sensores de frequência cardíaca, velocidade e cadência) chamada ANT + FE-C: Controle de Equipamentos de Fitness. Isso permite que um dispositivo de terceiros, como um laptop ou iPad, controle a resistência do treinador e emule a pilotagem ou corrida do mundo real ou sessões de coaching específicas, para que você possa sentir que está realmente subindo e descendo colinas sem deixar o conforto de seu casa.

Qual seria a aparência de uma configuração de treinador inteligente?

Normalmente, um laptop conectado à Internet executando um aplicativo de desktop como Zwift ou TrainerRoad, emparelhado com seu treinador inteligente por meio de um dongle ANT + USB. Algumas pessoas vão além e conectam seus laptops a uma TV ou projetor; outros obtêm o mínimo e executam aplicativos em seu tablet ou telefone. Se você não pode pagar um treinador totalmente 'inteligente', existem treinadores 'meio-inteligentes' mais baratos que preenchem a lacuna. Eles transmitem dados como potência, cadência ou velocidade para um dispositivo de terceiros, para que você possa registrar a distância e a intensidade com que está pedalando, mas não podem ser controlados automaticamente por esse dispositivo.

Quais aplicativos posso usar com meu treinador inteligente?

Existem muitos aplicativos para treinadores inteligentes, mas TrainerRoad e Zwift são dois dos mais populares. Ambos são serviços de assinatura sem contrato que custam £ 12,99 (Zwift) e US $ 15 (TrainerRoad) por mês.

TrainerRoad é como um treinador digital, colocando você em sessões de turbo trainer como um instrutor de rotação robótica, o tempo todo registrando e assimilando esses dados em um regime de treinamento. Zwift é um ‘jogo’ multijogador massivo online onde você pode competir contra você mesmo e outros usuários na ilha virtual de Watopia, passe pelos marcos virtuais do centro de Londres ou embarque em qualquer um dos planos de treinamento integrados para aumentar sua força e Rapidez.

Em ambos os casos, os aplicativos controlam seu treinador inteligente, variando a resistência automaticamente. Por exemplo, no Zwift a resistência aumenta quando o percurso virtual sobe uma montanha, para que você possa se divertir escalando colinas sem fim sem sair de casa.

Devo comprar um treinador inteligente?

Só você e sua resolução mental podem responder a isso. Algumas pessoas podem ficar olhando para uma parede por três horas durante o treinamento turbo, olhando para nada mais do que um display LCD cheio de estatísticas, enquanto outras precisam dessa motivação extra. E isso não se aplica apenas a amadores. Mark Cavendish recorreu a Zwift como parte de sua recuperação depois que caiu no Tour de France deste ano, e um número crescente de profissionais e ex-profissionais estão chegando aos benefícios de treinamento que o ciclismo virtual pode providenciar.

Um treinador não inteligente pode ficar esperto?

Tipo de. Depende do aplicativo que você pretende executar, mas, por exemplo, em sua forma mais básica, o Zwift requer apenas um sensor de velocidade ligado sua roda traseira que transmite em ANT +, e um turbo trainer tradicional compatível (tem uma lista destes em seu local). Se você está se perguntando por que tem que ser um turbo trainer com suporte, é porque Zwift precisa saber sua potência de saída para funcionar, então seus desenvolvedores criaram um algoritmo matemático, apelidado de zPower, que estima a potência de saída com base na velocidade da roda traseira fiação. É muito menos preciso do que a potência medida por um medidor de potência embutido de um treinador totalmente inteligente, mas oferece uma amostra barata de treinamento realmente inteligente sem o gasto pesado.

A maior desvantagem dessa abordagem é que você terá que variar a resistência do seu treinador manualmente com base nas dicas do aplicativo, reduzindo o elemento imersivo. A vantagem é que um pacote de treinador turbo meio inteligente pode custar cerca de £ 200, menos da metade do custo de um treinador totalmente inteligente.

Eu preciso comprar mais alguma coisa?

Como todos os exercícios estáticos, o turbo pode ser entediante. Portanto, mesmo que você não esteja no Zwift ou algo parecido, simplesmente colocar seu treinador na frente da TV faz maravilhas para mantê-lo interessado. Além disso, um ventilador poderoso é quase essencial. Quando não há vento para mantê-lo fresco, você logo perceberá o quanto andar de bicicleta te faz suar, e você vai querer um toalha à mão para se certificar de que você não acabe pingando suor salgado e causador de ferrugem por todo o caule guidão.